こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって昼ご飯を食べてうとうとしていたらいつのまにかこたつで寝ていました。午後は先ほどスーパーへ買い物に行きました。とても混雑していて、はあやっぱり年末だなと感じました。なるべく短時間で買いたい物を買ってきました。
統合失調症の主婦です。短時間のアルバイトをしています。ブログの内容は日常で感じたことや、病気のことで思うことなどを淡々とありのまま書いています。よろしくお願いします。
こんにちは。今は昼ご飯を食べ終わったところです。今朝も夫のお弁当は作れなかったので買ってもらうことにしました。昨日はズンバには参加してきましたがやはり頭が少し痛いような違和感があってなるべく安静に過ごしていました。今日も引き続き家で安静にしています。母か
こんにちは。頭がボーっとしていてちょっと痛いような気もします。昨日の夜に夫とちょっとした口論になり夫が見ていないところで、私は混乱して自分の頭を何回も叩いて、声を上げて泣きました。そして頓服薬を一回一錠のところを三錠一気に飲みました。やってはいけないこと
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。考え事をし過ぎてちょっと疲れています。私は考え始めると止まらなくなることがあって、どんどん深く考えます。昨日もそうでした。スーパーへ買い物に行ったときに何を買ったらい
こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は夫を見送ってから1時間くらい二度寝をして7時ごろに起きました。午前中は洗濯や部屋の掃除をしてスーパーへ買い物に行きました。昨日は体調が良くなくて出来なかったのですが今日はだいぶ良くなり出来ました。先ほど
こんにちは。今日は昨日の水泳でクロールを50メートル泳いだせいか、少し筋肉痛です。夫も休みで今は一人で床屋に行っています。今日は私は実家へ行く予定でいましたが今朝起きてちょっと身体がだるい感じがしたので少し様子を見ていましたが、あまり良くならず母には申し訳
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。水泳教室はクロールとバタフライをやりました。私は無心になって泳いでいました。先生からも特に何も言われませんでした。水泳教室が終わった後に仲良しの女性が平泳ぎとバタフラ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。外の仕事だったのでとても寒かったです。帰宅したらファンヒーターをつけようと思って帰ってきたのに、案外部屋の温度が低くなかったのでファンヒーターをつけるのをやめてこたつに入って温まっています。灯油と電気の節約です。と
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。この間一緒に行ったときは、私が気持ち悪くなって途中で帰ってしまったので、今日は大丈夫かなと少し心配しながら行きましたが、大丈夫でした。母にまた心配をかけなくて良かったです
こんにちは。今朝は目覚ましで起きましたがちょっと眠気が強くてすぐに起き上がれずに葛藤の中起きるのに3分くらいかかりました。でも夫のお弁当はいつも通りに作ることが出来ました。今はスーパーへ買い物に行って帰宅したところです。昨日は玉ねぎがなかったので結局肉じゃ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日の体調の悪さの段階では明日仕事にちゃんと行けるだろうかと不安な気持ちになったりしていましたが今朝起きた感覚で行けそうだなと思ったので良かったです。夫のお弁当も作りました。今は仕事が終わって帰宅して昼ご飯を食べ終
こんにちは。今日は夫も休みだったので朝はゆっくりと起きました。私は7時に目が覚めましたが何だか身体がだるくてボーっとしていたらいつのまにか8時半になっていました。今日は夫と一緒に出かける予定だったので夫もまだ寝ていたので夫を起こしてそして私は洗濯をして雨だ
こんにちは。今日は夫は実家へ用事があって一人で出かけました。私は午前中は母と一緒に出かけていましたが途中で気持ちが悪くなって母にそれを言って今日は帰るよと言って申し訳ないと思いましたが母と別れて一人で帰宅しました。夫が帰ってくるのは夕方以降だと思います。
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。仲良くしてもらっている女性も来ました。先生が3月まではいるのでそれまではその人も普段通り来るだろうと思います。今日は水泳教室で平泳ぎをやりました。私は平泳ぎだと楽に泳げ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今朝は目覚ましで起きましたが眠気が強くてなかなか起き上がれずやっとのことで起きてそしていつもよりちょっと遅くなりましたが夫のお弁当を作りました。夫を見送った時は何とか出来たとホッとしました。ちょっと前の私だったら心
こんにちは。先ほど帰宅したところです。母と一緒にショッピングへ行って来ました。うちのリビングのカーペットの裏地がボロボロになっているのを昨日掃除をしているときに気づいてなるべく早く買いかえたいなと思っていたので母にも一緒に見てもらってカーペット売り場で色
こんにちは。今日は通院の日なので行って来ました。診察では最近はいかがですかと聞かれたので、主に年末年始の出来事などを話しました。弟のお嫁さんに初めて会ったことが一番印象に残っているのでそのことを話しました。弟たちの様子を見て改めて健常者の人たちはこんなに
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は深く落ち込んでいて一日中何もやる気が起きなかったので結局夕飯の支度が出来ずに夫には冷凍の牛丼で我慢してもらったので良しと出来ませんでした。でも母が電話で話を聞い
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。昨日はあの後もっと疲れが出てきてお風呂にも入らずに早めに就寝しました。今朝も夫を見送ってからはゆっくりと家のことなどをやりました。今日は深く落ち込んでいます。詳しい事情は言えませんがとにかく私は大失敗をし
こんばんは。先ほど帰宅しました。今日は用事があって実家へ行って来ました。その用事が夕方までかかってしまって帰りが少し遅くなりました。母には昨日のプールのことを話しました。すると母はSAKIまで辞めることはないと思うよと言われました。もし仲良しの人が辞めてしま
こんにちは。今日の午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。水泳教室の先生が始める前に今年度いっぱいで辞めることになりましたと急なお話があってびっくりしました。熱心に教えてくれていたので残念だなと思いました。でも私にとってはも
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。それにしても部屋の中が寒いです。日差しがないからなのか、こたつに入っていても全然温まりません。ファンヒーターをつけようかなと思います。お正月に増えた体重1キロがなかなか
こんにちは。今日は午前中に部屋の掃除をして米などを買いにスーパーへ行き、帰宅してからまた出かけて一人で近所のカフェでランチを食べてきました。サラダ、パスタ、ドリンクがセットでした。お店にはお客さんが私だけだったのでお店を一人でやっている女性の店長とおしゃ
こんにちは。今朝は夫のお弁当作りを再開しました。また今年も一年、朝のお弁当作りを頑張っていかないといけないなという思いを噛み締めながら作った朝でした。昨夜はお腹が空いて起きてしまってお菓子を食べてまた寝ました。今朝も朝ごはんの後にまたお菓子を食べました。
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。仕事内容は普段通りでした。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は夕方にウォーキングに行きました。夕日がきれいだったので写真を撮って家族のライングループに投稿しました。すると母からきれいだねとコメント
こんにちは。今日は夫と一緒に出かけてお昼はケンタッキーで食べてきました。帰りにスーパーへ寄ってもらって買い物をして帰宅したところです。今はミニトマトをおやつ代わりに食べながらテレビをみています。昨日のポケットに穴が開いていたズボンは母に縫って直したらと言
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。ぶらぶら歩きながら色々見ていましたがこれと言って特に何も買いませんでした。でも母といっぱいおしゃべりができたので良かったです。夫は夫の実家に用事があったので一人で行きました。私
こんにちは。昨日はあれからとても疲れてしまってお風呂も入らずに就寝しました。今朝も夫のお弁当は作れませんでした。夫を見送った後、まだ少し頭がボーっとしていましたが、このままでは良くないと思って朝風呂に入って気分転換をしました。そして洗濯をして部屋の掃除を
こんばんは。先ほど5時ごろ帰宅しました。今日は午前中から実家へ行っていて弟夫婦がくるので、私も弟の奥さんに初めて会いに行きました。昼前に弟たちが家に到着して一緒に家で昼ご飯を食べました。弟の奥さんははきはきしていて笑顔がさわやかでした。話を聞いているとずっ
こんにちは。昨日もそうでしたが今日もテレビで箱根駅伝をみながらゆっくり過ごしています。昨日の夜は20分くらい散歩に行き家でも20分くらいおうちエアロビをやって運動しました。その成果があったのか風呂後の体重は普段通りに戻っていました。夕飯は食べましたが、軽めに
こんにちは。今日は夫の家族の集まりに行って来ました。今年は夫の実家ではなく、夫の妹さん家族の家で集まることになりました。お義父さんの認知症が進んでいて今日も何回も同じことを聞いていました。まあそれでも楽しく過ごしていましたが夫が妹さんと少し話したことがあ
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の目標は思ったことは表現することです。去年は言いたいなと思ったことを相手の反応がちょっと怖くて言えなかったり、自分がこうしたいと思ったことを、でも自分なんてどうせとすぐに諦めてしまって出来な
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こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって昼ご飯を食べてうとうとしていたらいつのまにかこたつで寝ていました。午後は先ほどスーパーへ買い物に行きました。とても混雑していて、はあやっぱり年末だなと感じました。なるべく短時間で買いたい物を買ってきました。
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は実家へ行き、母とショッピングに行ったり父がクリスマスケーキを買ってきてくれてそれをみんなで食べたりしました。そして久しぶりに母とウォーキングにも行って来ました。夫は今日も実家へ泊まる予定でしたが昨日の夜のメール
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察ではお義父さんの話をしました。私はいつまでこの生活が続くのか不安ですと言いました。主治医はもう少し時間が経てばまた変わってくると思いますよと言っていました。それまでは頓服を飲んだりしてご自身のコ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の夜は久しぶりにおうちエアロビを20分ほどやりました。最近体重が1キロ増えてしまってそれをキープしている状態です。出来れば1キロまずは元に戻したいなと思っています。こ
こんにちは。今日は午前中夫と一緒にお出かけしました。お互いのクリスマスプレゼントを買いに行きました。夫は靴が欲しいと言っていて、私は雑貨が欲しいと言いました。ショッピングモールに到着して、まずは夫が私のプレゼントを買ってくれました。私は気に入ったマグカッ
こんにちは。今日は夫は仕事でいつも通り出かけました。私は夫を見送ってちょっとゆっくり朝の家事をやりました。そして母と少し長電話をして、午前中はプールへ行きました。自主練をしに行きました。昨日の夜から行こうと決めていました。やはりどうしてもターンの練習がし
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水中エクササイズと水泳教室に参加しました。今年最後の水泳教室はターンの練習をしました。タッチターンの練習をしました。私はターンはあまり練習したことがないので最初に教えてもらって実際にやってもなかなか上手に出
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。夫の職場で発熱した人はインフルエンザだったそうです。なので今週は実家に泊まるのはやめておくと言っていました。正直私はお義父さんのことで色々心配してしまってとても疲れて
こんにちは。昨日は急きょ夫の職場で発熱した人がいて夫はその方と一緒に仕事をしていたらしくて念のために実家へは泊まらずに帰って来ました。まあカレーを作っておいて良かったです。今日は私は母と一緒に買い物に行って来ました。今は帰宅して休憩しています。疲れました
こんにちは。今朝は昨日疲れていて出来なかった部屋の掃除をしました。それから買ってあったお肉を使わなきゃいけなかったのでカレーを作ったところです。昨晩は夜中に一度も起きることなく良く眠れました。それが今日の力の源になったのでしょうね。やはり睡眠は大事ですね
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると何だか身体がだるくなってきたので1時間くらい布団を敷いてお昼寝をしました。今はちょうど起きたところです。昨日寝るときに首の左側を寝違えて痛いです。そしてまだだるい感じが残っていてま
こんばんは。今日は一日夫と一緒にお出かけしていました。と言っても日用品を買ったり食料品を買ったりするお出かけです。夕方5時ごろに帰宅して洗濯物を入れたり夕飯を食べたりしていたら遅くなってしまいました。今日はお米も買いました。ちょっと疲れています。でも夫に買
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。昨日の夜は夫も帰ってこなくて一人でいるうちに孤独を感じてしまいました。この先しばらくはお義父さんのこともあって夫は週に2回は実家へ泊まってくることになります。私は自分がしっかりしない
こんにちは。昨日の午後はやっぱり実家へ行くのはやめました。その代わりウォーキングに行って来ました。夕方に行ったのですが空気も冷たくて風も冷たくて真冬だなあと思いました。そして今日は午前中プールに行って来ました。水中エクササイズと水泳教室に参加しました。水
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は美容院へ行き、その後母と会ってきました。最近はいつもより母と会う機会が少なかったので昨日は母とのおしゃべりがとても盛り上がって楽しかったです。一緒にユニクロにも
おはようございます。今日は午前中は美容院に行く予定です。前回バッサリ切ったので今日は伸びた分を切ってそろえてもらう程度にして、全体染めをしてもらおうと思っています。年末年始も控えているので髪の毛もちょっと整えておきたいなと思っています。私の髪色はダークブ
こんにちは。数日前に新聞の折り込みチラシで旅行のチラシを見つけました。へぇー行ってみたいなあと思ったので夫にこれ行きたいかなと聞いてチラシを見せたら意外と興味を持ってくれて仕事が休めるか確認してくるよと言ったので正直少しびっくりしました。そして昨日仕事か
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。夫は昨日の夕方に帰って来ました。そしてまた今週末も実家へ行って来ると言っていました。まあお義父さんの様子が心配なのでしょうね。それはよく分かるので行ったほうが良いと思
こんにちは。今朝は5時に目が覚めて二度寝はしないでそのまま起きていました。午前中はスーパーへ買い物に行きましたがそれ以外は家でだらだら過ごしていました。今日は真冬の寒さです。お菓子を食べながらだらだらとしていて午後はちょっと運動したほうが良いような気がして
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日はお義父さんが退院するので夫と一緒に病院に行って来ました。お義母さんと待ち合わせをして一緒に病室へ行きました。お義父さんはもう着替えて待っていました。でもそこから栄養士さんの話を聞いたりお義父さんの主治医の話があったり
こんにちは。先ほど実家から帰って来ました。実家では母と一緒に夕飯を作ったり一緒にウォーキングに行ったり買い物に行ったり、花苗を植えたりしてとても充実した時間を過ごして来ました。良い気分転換になってリフレッシュしてきました。次に実家へ行くのは年明けになりそ
おはようございます。今日はこれからぼちぼち支度をして実家へ行き、そのまま泊まってきます。まあ家に一人で居ても、私の場合は余計なことを考えて落ち込んでしまうパターンが多いので夫も母もそれを分かっていて良いよと言ってくれたのだと思います。実家では母の手伝いを
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。先ほど年末にバイキングでキャンセル待ちを申し込んでいたお店から電話があって空きが出ましたのでいかがですかと言われたので、じゃあお願いしますと言って行けることになりまし
こんにちは。今日は夫も休みです。午前中は夫にも手伝ってもらって部屋の掃除をしました。そして掃除が終わると今日はクリスマスイブなのでローストチキンを食べたいねと昨日から話していたので一緒に買い物に出かけてきました。ローストチキンは私たちが気に入っているいつ
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。昨日夫に新しいスウェットが欲しいと言われていて、確かに3，4年買い替えていないと思ったので、ユニクロで新しいスウェットセットを購入しました。そして母と一緒にフードコートでお茶をしながらおしゃべりをし
こんにちは。今日の午前中はプールへ行き今年最後のアクアビクスと水泳教室に参加してきました。水泳教室では全種目を25メートルずつ泳いだので今日はちょっといつもよりハードでしたが今年の泳ぎ納めなので頑張ってきました。水泳教室で出会った人の一人でちょっと高齢の元
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝はとても寒かったのにファンヒーターをつけてから10分もしないうちに灯油が切れた音楽が鳴ってお弁当を作っていた私はガクッとなりました。仕方なく先にお弁当を完成させてそ
こんにちは。私の性格は我慢しすぎるところがあって、それを溜めこんでストレスが大きくなってしまうことがあります。最近は夫への不満があるのに夫に嫌な気持ちになってほしくなくて我慢していたら、限界まできてしまいました。両親にその苦しい気持ちを電話で相談したらや
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では体調の波が激しいことを話しました。テンションが上がりすぎているときもあれば急に落ち込んで布団を敷いて横になるときもあって、その中間があまりないように感じますと言ったら、主治医はテンションが上
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっと疲労感が強いので一休みしています。今日は一気に寒くなって身体がついていけないのかなと思いました。今は温かいお茶を飲んでいます。寒いときは温かい飲み物が沁みます
こんにちは。今日は夫も休みです。夫がクリスマスプレゼントに欲しいものが決まったと言うので午前中は買い物に行って来ました。夫はゲームが欲しいと言うので買ってあげました。そして出かけたついでに私も食料品などが買いたかったのでスーパーに行ってもらって野菜や肉な
こんにちは。先ほど帰宅しました。昨日は実家に泊まってきました。母と一緒にカレーを作ったり散歩をしたり、ショッピングに行ったりととても充実していました。楽しかったです。今日の夕飯は昨日母と一緒に作ったカレーを分けてもらったので、夫に食べてもらおうと思ってい
おはようございます。今日は午前中にプールに行った後午後は実家へ行き、今日は実家に泊まる予定です。夫も気を付けて行ってきてねと言ってくれました。昨日はあれから買い物に行って肉やたまごを買いました。そして夕飯は簡単に豚丼を作りました。それとお惣菜コーナーでコ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。午後は買い物に行かないと夕飯のおかずの材料が何もありません。最近は体調があまり良くなくて買い物にもあまり行けていませんでした。でも週末は実家へ泊まる予定なのでまとめ買
こんにちは。今日は朝から気温が高くて暖パンを履いていましたが暑くなって先ほど普通のズボンに着替えました。今朝は夫のお弁当を作りました。そして洗濯や掃除など家のことをやって今はちょこっと買い物に行ってきたところです。昨日はズンバを休んで実家で日中を過ごしま
こんにちは。昨日はあれから具合が悪くなって気持ちがとても辛くなったので夫に電話をしました。夫は仕事が終わったらすぐに帰るから何もしなくて良いからゆっくり休んでいてと言いました。私は布団に横になってうとうとしたりラジオを聴いたりして夫を待っていました。夫が
先ほどの続きです。頓服はやっぱり飲むのはやめて布団を敷いて少し横になって休もうとしました。すると涙があふれてきて、とても辛い気持ちになってきてしまいました。タイミング良く母から電話があったのでそのことを言ったら、我慢しすぎだよと言われました。旦那さんに気
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の午後は家で一人で過ごすつもりでしたが何だかすごく時間を持て余して暇に感じたので、実家へ行って来ました。そして母とウォーキングに行きました。歩いているときに色々話
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。夫を見送ってから1時間くらいこたつで二度寝をしてしまったけれどまあ今日は一人で休日を過ごすからたまには良いかなと思いました。そしていつもより遅めに洗濯物を干して今日はちょっと久しぶりに朝ウォーキングに行って
こんにちは。今日は夫も休みです。朝はゆっくりと起きました。そして午前中は夫がクリスマスプレゼントを買ってくれると言うので一緒に買い物に行きました。私は靴下を買ってもらいました。夫の気持ちがとても嬉しかったです。私も後日夫にプレゼントを買う予定です。そして
