との、ごＲＵＮ心でござる

第7回 ひろしま恐羅漢トレイル（後半）

この後は4キロで500mほど標高を上げ、標高1,318mの十方山（じっぽうざん）へ向かいます。 そして山頂へ到着すると、私は地面に腰を下ろし、登りの途中から感じていた空腹を解消するため、ザックからおにぎりを取り出してエネルギー補給。その間、何人かのランナーが登ってきましたが、その多くがここでしばらく足を止め、ストレッチをしたり、遠望を楽しんだり写真を撮ったりしていました。 さてBループでは、Aループに比較して路面がラフで、岩や根っこが目立ちます。特に700mほど標高を下げる十方山頂から那須エイドまでの7キロほどの下りの間は、かなり走りにくい感じでペースは上がりま..

2022/10/29 18:56

第7回 ひろしま恐羅漢トレイル（前半）


 10月23日（日）は、広島県安芸太田町で開催された『第7回 ひろしま恐羅漢トレイル』のはエキスパート部門に出場しました。 コースは距離66キロで、累積標高差4,279m。恐羅漢スノーパークを起点にして、27キロの「A」、29キロの「B」、10キロの「C」の3つのループを順に周回するようになっています。起点に帰るつど及びBループの途中2か所に設定された関門時間をクリアしながら、15時間の制限時間内にゴールしなければなりません。 ［コース図］ ［標高図］ 実は6年前の第1回大会にも出たのですが、その3か月前に痛めた膝の不調で岩場や下りをまともに走れず、Bループの途..

2022/10/27 06:05

第35回 南部町緑水湖健康マラソン大会


10月16日（日）は、『第35回 南部町緑水湖健康マラソン大会』に参加しました。 緑水湖は、私が住む大山町から2つ隣の南部町にあるダム湖です。わが家から車で40分ほどの近さなのに、方向的にあまり用事のあるところではないので、湖畔に立つのは初めてこの大会に出て以来の6年振り。秋晴れのこの日、湖面は深みのある瑠璃色で、のぞき込んでいると、思わず引き込まれてしまいそうです。 さて、私がエントリーしたのは最長の9.5キロ部門ですが、他に1.5キロ、3,3キロ、6.3キロの部門もあります。しかし、コロナのために参加対象が鳥取と島根県民に限られ、部門ごとに定員も設けられたことから、全体..

2022/10/20 23:54

からすてんぐ100（スタッフ参加）


 先週末は、松江市の「かんべの里」で行われた100マイルのトレイルランニング大会『からすてんぐ100』へ、一昨年と昨年に続き参加しました。といっても、今回は闘う相手のからすてんぐにそっぽを向かれてしまい、約4倍の抽選を通過できずにスタッフとしての参加となりました。 
 
 この大会は、19人のランナーが10月9日（日）の午前10時9分にスタートし、からすてんぐ伝説が残るてんぐの森の1周1.5キロで標高差が90mのトレイルを109周、つまり距離約160キロで累積標高差約10,000mのコースを48時間後の11日（火）午前10時9分までの48時間以内に走り切るという、周回型の100マ..

2022/10/15 20:06

広島湾岸TRAILRUN 2022（その3）

エイドを出るときに、福井の走友Kazuoさんとその連れの方と一緒になりました。2キロあまり続くロードは3人ともずっと歩きでしたが、私はその歩きのスピードに着いていけずに離されてしまうので、時々走ってこれに追いつくという体たらくです。 そして、2キロあまりで500mも標高を上げる北阿武山への急登にかかったところで、軽々とした足取りの2人の背中は、すぐに見えなくなりました。
 標高534mの北阿武山の山頂は、はっきりとわからないまま通り過ぎてしまい、いつの間にか下りに入っていました。
次の阿武山の標高は586m。少し下ってから登り返すのですが、大した標高差はではありません。しか..

2022/10/06 06:01

広島湾岸TRAILRUN 2022（その2）

第3エイドを出てからは、登りがきついと聞いていた標高737mの鬼ヶ城山を目指します。登山口から山頂までの2キロあまりで標高を600m上げなければならず、ここが前半最大の山場。はじめは階段が整備されていた部分もありましたが、そのうちに岩場が出てきます。 さらに、上に行くほど斜度が急になり、確かに手強い山です。また、この日は晴れ曇りでしたが湿度はやや高く、午後は気温が30度近くまで上がったようです。樹々が途切れるところでは、強い日射しに当てられました。
 ようやく到達した鬼ヶ城山の山頂は、薄暗い森の中。さりげなく掛けられたプレートがなければ、山頂とは気づかなかったこ..

2022/10/04 19:42

広島湾岸TRAILRUN 2022（その1）

7月24日（土）から25日（日）にかけて開催された、『広島湾岸TRAILRUN 2022』へ参加しました。
プロトレイルランナーの奥宮俊祐さんプロデュースによるこの大会は6年前に構想されたそうですが、2018年の豪雨災害や2020年から感染拡大がはじまった新型コロナの影響で、延期が繰り返されます。私は47キロのコースで開催されるはずだった2020年のプレ大会へエントリーしていましたが、これもコロナのため2か月前に中止のアナウンス。今回もコロナの第7波が終息しておらず、また直前には台風14号の襲来もあったことから心配しましたが、予定どおり開催されました。関係者の皆さんの熱意とご尽力には、心か..

2022/10/02 11:24