今朝の記録体重:60.6kg(+0.2)体脂肪率:38.6%(+0.2)昨日のお食事レバニラ食べたくて作りましたレバーの下処理って地味にめんどくさいですなw下…
今朝の記録は体重:60.8kg(-0.8)体脂肪率:37.8%(±0)一昨日は飲みに行ってきて、お食事は軽めにしたのだけど、帰路でアイスとシュークリームを買っ…
今朝の記録です体重:60.8kg(-0.4)体脂肪率:37.8%この辺りまではスルッと落ちるんだけどなかなか60kgは切れないなぁ昨日は大幅にカロリーオーバー…
連休明けの体重は61.2kg!体脂肪率はエラーでしたー思ったより増えてなくて良かったこの連休は親戚の結婚式があったのでマクロ管理法はほぼ無視！プロテインは朝晩…
第72回RSPinお台場 資生堂 洗顔専科パーフェクトホイップ
RSP72inお台場で出会った商品のご紹介です専科シリーズドラックストアではおなじみでは？モコモコ泡が大人気のヒミツらしいですが、、、つまり！モコモコ泡は正義…
RSP72inお台場で出会った商品のご紹介ですハウス食品 とろみ菜いつもの野菜炒めが激ウマ！になるルウタイプの調味料ー野菜炒めって、炒めるだけで簡単！なんです…
RSP72inお台場で出会った商品のご紹介ですライオン リードクッキングペーパーと言えばリード！リードって便利だな♪のCM思い出したよ。 なんと！クッキングペ…
今朝の記録体重:60.6kg(-0.6)体脂肪率:38%(+0.1)体重は上がったりー下がったりーです昨日のお食事久々にカフェラテ飲みました！お砂糖入ってなく…
第72回RSPinお台場 キユーピー スープ仕立てのサラダ用
RSP72で運命的な出会いをしてしまいましたキユーピースープ仕立てのサラダ用新しい野菜の食べ方です！カット野菜にパウチの中身を入れてお湯を注ぐだけ！こ！れ！は…
今朝の記録は体重:61.2kg(-0.2)体脂肪率:37.9%(-0.5)体脂肪率は目安で、そんなに簡単に減ったりしないのわかってます！でもね、こうやってたま…
第72回RSPinお台場 月桂冠 THE SHOTのご紹介です。 突然ですが、カップ酒ってどんなイメージです？ あーめちゃわかるw新幹線で友達と飲んだりす…
昨日の記録忘れちゃった一昨日の食事はカロリーオーバーでした！今朝は体重:61.4kg(+0.8)体脂肪率:38.4%(-0.2)1日でこんなに増えるんかーい！…
第72回RSPinお台場 ジャパンゲートウェイ メルサボンシリーズ
先日参加してきたRSP72inお台場で出会った商品のご紹介です ジャパンゲートウェイメルサボンシリーズ聞いた事のある方も多いのでは？出たばかりの時結構流行った…
先日のキレイナビ15周年パーティで出会ったコスメ♡ 温泉コスメ BeYou＜株式会社イーストアップ＞赤ちゃんにも使える 温泉コスメ専門店（無添加・国産）なんだ…
今朝の記録は体重:60.6kg(-0.2)体脂肪率:38.3%(-0.5)体重体脂肪率共に夏休み前に戻りましたー！やはり減り幅が少なくなってきて、この辺りが今…
キレイナビさんの15周年パーティプレゼント品のご紹介です。Dreu プレミアムハンドクリームNa50g ¥1，000(税抜)新しい！ハンドクリームに思いを込め…
今朝の記録は体重:60.8kg(-0.4)体脂肪率:38.8%(+0.6)良かった、、、体重増えてなかった！昨日は夜にポテチ食べてしまいましたMHWアイスボー…
先日参加したキレイナビ15周年パーティIN渋谷プレゼント品のレビューを書いていきます株式会社ICHIインターナショナル京都から世界へ。トラブル肌に塗って寄り添…
今朝の記録:61.2kg(-0.6)体脂肪率:38.2%(±0)夏休み前に戻った！と思って喜んでいたら、夏休み前は60.6kgでした(｡-人-｡)まぁ順調に減…
今朝の記録体重:61.8kg(-0.6)体脂肪率:38.2%(-0.3)いい感じに体重は落ちていますこのペースなら明日には夏休み前に戻るかな？昨日は割ときちん…
9/11朝の記録は体重:62.4kg(-0.8)体脂肪率:38.5%(+0.7)体重は落ちてきたけど体脂肪率上がってますねぇー筋肉が....お食事炭水化物とカ…
とっても気になっていた美容液をお試ししていますホワイトPlus美容原液30ml 9,960円(税込) どうして気になっていたかと言うと....美容成分がたーっ…
ゆるゆるとダイエットしてましたが夏休みで戻りましたwここからまた頑張って行こうと思います
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