マクロビ・インストラクターの、お野菜たっぷりで、身体の中からキレイになれるおうちごはんをご紹介
G-veggie公認のマクロビオティック・インストラクターです。「マクローフードお料理女子会」を月1回開催中。 簡単・美味しい・ヘルシーなレシピを中心に、かわいい雑貨やおすすめカフェなどもご紹介。 心豊かなライフスタイルを目指しています。
ファスティングって、ご存じですか？？日本語だと「断食」という意味で、いまダイエット法として注目されています。私も最近知ったのですが、日本で流行り始めてるな～と…
4月末からアメリカに出張で滞在しています。アメリカの食事といえば、ハンバーガー、ステーキ、フライドポテト、特大サイズの炭酸飲料、あま～いケーキ・・・ヘルシーな…
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