"プライベート・ライフのPDCA サイクル" フル回転ブログ
Cafe Work の みなこ です。 毎日いろいろなことにチャレンジして、楽しく充実した暮らしをおくりたい。 そのために考えたり試したり、試行錯誤のあれこれを共有する、"プライベート・ライフのPDCA サイクル" フル回転ブログです。 現在のトッピックの中心は "健康に暮らすためのダイエット"。
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![[目標設定&分析] 現状結果](https://static.blogmura.com/image/no-image-07d9f35fd786d693ec0205a760f8cf63.webp)
前回の日記に書いた、以下の2点。購入してから、しばらく計測をして、現状の平均値を見てみました。体重にしろ、一日の消費カロリーにしろ、その日によって結構差がある…
この年になると、外見を美しく保つためというよりは、健康と長寿のためのダイエット・・・というように、以前に比べると目的も意識も変わってくるもの。それなりに情報を…
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