今日の天気はどうかな卵とじのエビフライを丼に玉葱の部分も美味しそうエビは当然、美味しいですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村卵とじのエビフライを丼に
今日も暑いですね毎朝、野菜の収穫です茄子、ピーマン、トマトにパセリ等キャベツの苗が順調に育ってますそろそろ、間引きをしないと暑くて朝と夕方の作業ですね野菜の収穫と、苗の様子
今日も暑くなりそうですね朝は、いつもの納豆飯福神漬を乗せてみましたよゆで卵は崩せませんねはいっ、美味しいですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村朝食は、いつもの納豆飯で
毎日暑いですけど夕飯は、手羽焼きに、蕎麦が一緒にご飯が足りない時のコ-ス市販品だから、美味しいですホルモンと小松菜の炒め物にこの蕎麦がまた、美味しいんですよご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村手羽焼きに、蕎麦が夕飯でした
毎日暑い日が続いてます夕飯に、冷たい蕎麦と刺し身がエビは甘味が有りますね三種盛りワサビ醤油で頂きますよご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村蕎麦に刺し身の組み合わせ
梅雨明け後は暑いですねタコの料理が好きなんですよねぇ他に、手羽、オムレツも有るけど今回は、サラダオイルでぐにゅぐにゅの歯応えパリパリのラディッシュと葉ネギと生姜で冷奴ご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村タコの料理が好きなんですよ
今日は暑いですね、梅雨明けかないつでも麺は美味しいですギバサ涼麺って書いてましたちょっと甘さの有る麺ですよ刻みノリを絡めてズルズルっと、美味しいですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村ズルズルっと冷たい麺を
いつ梅雨明けする事やら毎日のように雨が降りますねそれにゲリラ豪雨我が家では、盆栽、花、野菜水が欠かせませんあちらこちらに雨水を貯めてます気持ち良い勢いで貯まりますね菜園用の水桶も見てても面白いそろそろ止んでも良いんだけどじゃがいもが掘れません見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村毎日のように雨が降って来ます
ようやく雨が上がったかな菜園では、いろんな野菜の収穫ですきゅうり、トマト、ピーマン等新鮮で美味しいですねこの時期になると、いろんな野菜が
スッキリしない天気が続いてますね一人で七厘に火おこしミニBBQ干物にシシャモ、ウインナ-等今回は肉無し、シシトウが美味しいご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村一人静かに、BBQ
まるで梅雨空ですねちょっと変わった麺ちゃんぽん麺です野菜がたっぷりつまみながら、おかず感覚でサラダにフライご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村なかなか美味、ちゃんぽん麺です
今日は雨の心配無さそうです花壇、プランタ-の花達日々草にベコニアカンナの花も次々に花芽を付けてますこの朝顔が一番強いですね毎年種を落として咲いてくれます綺麗な紫まだまだ咲き続けますね見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村我が家の花も綺麗に咲いてます
ようやく雨も上がったかな夕飯は、肉有り豆腐有りこの肉料理よりこっちの肉の方が旨いし肉っぽくて好き冷奴に、葉ネギ、おろし生姜口直しに、こんなのをつまんで菜園のトマトにきゅうりご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村夕飯いろいろ、豆腐に肉に
今日は雨の心配は無いかな頂き物の箱入り讃岐饂飩を茹でてみました麺がもう少し太いイメ-ジだったけどこんな感じかな普通に美味しいでした残ってた、子供用のカレ-をご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村箱入りの、讃岐うどんを茹でてみました
今日も不安定な天気でしたね朝は長芋に玉子を落として醤油をたらりトロトロで美味しいですねご馳走さまでした長芋に玉子を落として
今日もスッキリしない天気でした茄子が順調に育ってます今年のニンニクは、こんな出来もう少し大きくなって欲しいけど毎日収穫の菜園です今は、毎日収穫の菜園です
今日もはっきりしない天気ですね朝は、定番の納豆飯に玉子を葉ネギをパラパラと茄子、ピーマンの味噌炒め味噌汁にも葉ネギをご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村朝は定番の、納豆飯で
なかなか雨が降れませんねでっかいオムレツに、鰻や冷やしうどんが冷やしうどんにキムチ、ワカメを乗せて冷麺ぽく菜園のトマトもご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村でっかいオムレツに鰻、冷やしうどんも
今日は天気も回復で暑いです夕飯は焼き鳥が主役四種類の部位が皿に盛られてますタレ焼きにつくね団子は黄身にくぐして他に、いろんなツマミ系が酒に合うご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村焼き鳥をつまみながらの夕飯を
今日も雨降らないのかな?暑い中、熱いラ-メン比内地鶏ラ-メンの味噌です具材を変えて、二つの器にこっちは、チャ-シュ-にネギ入りこっちは、餃子入りメンマに、ほうれん草当然、麺とス-プは同じこっちは糸唐辛子を絡めて変わった食べ方だけど何か得した感じまた、やってみようっと見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村比内地鶏ラ-メンの味噌を
今日は昨日より過ごし易いかな夏は冷たい麺冷やし中華を茹でてみましたよ定番の具をざっくり盛り付けて麺が少し硬いですねこの甘酸っぱさが良いですねぇご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村この暑さは夏ですね、冷やし中華です
今日も暑くなりそうですね夕飯いろいろ玉子焼きに、肉我が家の玉子焼きは固め肉入りの野菜炒めタコ刺しに、肉ほとんど酒の肴ご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村夕飯いろいろ、肉に野菜炒め
今日も暑くなりそうですね朝は久々に筋子飯茄子の素揚げと一緒に熱いご飯に合いますねご馳走さまでしたたまに食べる、筋子飯
今日も暑くなりそうですね菜園では収穫で大忙し春菊と春大根ピ-マンも大きくなって来ましたよ野菜達も暑くて可哀想ですね見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村菜園では、収穫で大忙し
毎日暑い日が続いてますたまには、パスタも登場するんですいろんな具材が絡んでますねニンニクも効いてて、うめぇご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村たまには、パスタも食卓に登場ですね
今日も晴天、暑いです菜園の葉物野菜この暑さは厳しいですね最後のほうれん草の収穫です採れ出してきた、茄子、きゅうりこれからが楽しみです見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村葉物野菜には、厳しい暑さですね
今日も暑くなりそうですね涼しげなザル中華かつお風味の効いた和風ス-プ刻み海苔が合いますねぇ菜園のラディッシュも美味しい麺ですねつるつるっと、ご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村涼しげに、ざる中華を
今日も朝から暑いですね今年の玉葱の収穫去年よりは良いかな立派なワラビも貰いましたよプロの採り方ですね収穫のタイミングを逃した赤玉葱近いうちに収穫です見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村玉葱の収穫と、立派なワラビ
やぁ~今日も暑いですね夕飯いろいろ刺し身に、焼き魚サ-モンにホタテねっとり感が良いですねサラダ、いくらでも食べれます今年初のさくらんぼ不作らしいですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村夕飯いろいろ、さくらんぼが登場
今日も暑くなりそうですね朝は、いつもの納豆飯をひきわりより、粒納豆が美味しいですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村いつもの納豆飯ですね
今日は熱いですね梅雨明けかな?お昼は、うなぎまぶし飯を弁当で少しは、スタミナ付くかな美味しいですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村今日も暑い、うなぎまぶし飯を
雨の降りそうな天気だけど菜園は、今のところ順調ですオクラもようやくここまでミニトマトも、ようやく色付きスイスチャ-ドも収穫出来ますね綺麗な色ですねぇこれから夏野菜の収穫が始まります見て頂いてありがとうございましたポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村梅雨になったら菜園も順調に
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今日の天気はどうかな卵とじのエビフライを丼に玉葱の部分も美味しそうエビは当然、美味しいですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村卵とじのエビフライを丼に
朝からの雨も上がって蒸し暑くなりましたね金の中華そば‥‥見た目も金色麺はもちもち黄金の鶏油のス-プ焼きネギをトッピング玉子は美味しそうに茹で上がってます初めて食べた、金の中華そばご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村まさしく金の中華そばを
今日は晴れ気温も上がってますお昼は市販の弁当彩り九重弁当だっていつもとは違いますねエビチリに鮭も柔らかですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村ちょっとお洒落な、彩り弁当を
今日は晴れて来たけど、肌寒いですたまには、甘いケ-キも食べるんです子供が好きなのわかりますシンプルなケ-キロ-ルケ-キア・ラ・モ-ドだってどれもサイズが良いですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村甘いケ-キも食べますよ
今日も朝から小雨が降ったり止んだり菜園のマルチの間に防草シ-トを張りましたよこれで一安心です隙間は仕方ありません雑草との闘いが楽になりますサンダルでの収穫を目指して可愛い孫達が走り回って‥‥怖いけど楽しかったら、いっか見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村菜園では、マルチの間に、防草シ-トを張りました
今日も少し肌寒い感じですね温かいうどんを茹でてみました稲庭うどんですいつもの、つるつる感が、美味しいです味の染みた、揚げもご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村温かいうどんを茹でてみました
今日は気温が上がりそうですよ朝はカレーをご飯に乗せて福神漬も添えてやっぱり美味しいですねご馳走様でしたカレーを少し乗せて
今日は晴天でも気温上がらず肌寒い長芋に納豆のネバネバコンビスルスルと食べれますね野菜の炒め物ご馳走様でした長芋に納豆を
今日は朝から曇空、雨は降らないかと市販の寿司を皿に盛り替えてヒラメに、もみじ下ろしサ-モンタイに味付けイカどれも美味しいですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村お寿司を頂きました、市販のね
今日も気温が上がってます菜園の様子玉葱が、まだ順調ですよ植え付けを待つ苗の一部しっかり新芽を出した鉢植えの山椒、香りが良いですねぇさつき盆栽も、もうすぐ開花しそうです良い季節ですね見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村菜園、盆栽等の様子
今日は気温が高くなりそうです野菜炒めを丼になかなか美味しそうに出来ましたこのトロトロ感が良いですね当然、美味しいですよこんな風に、炒めましたご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村野菜炒め丼を
今日は天気良いけど、肌寒い感じサッポロ一番味噌ラ-メンをいろいろトッピングです穂先メンマが良いですね麺は早く食べないと伸びます市販のチャ-シュ-とびっこの、ちょこっと飯もご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村サッポロ一番、味噌ラ-メンを
今日は朝から小雨、肌寒いですね休み明けの弁当は市販の弁当、気持ちは理解出来ますてんぷら弁当ピ-マンの天婦羅は美味しいですね続いて、シイタケですポテサラもご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村市販の弁当の出番が多くなって来ました
今日も天気良かったですね朝はいつもの納豆飯を簡単で美味しい海苔を散らした味噌汁ご馳走様でしたいつもの納豆飯を
今日は天気も回復で気温も上がる予報です昨日のお昼は、市販の弁当のり弁当をシイタケのフライに少し立派な鮭も名前が鮭弁当でも良い感じのりは何処にご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村お昼は、市販の弁当で
久々に小雨の朝、肌寒いですガッツリ肉を食った感じの一品敷いてる玉葱も美味しいんです旬のワラビも見えます握らないネギトロな感じご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村ガッツリ肉を食った感じの一品
今日も気持ちの良い晴天です盆栽のツツジが咲きましたよ久留米ツツジ赤が濃いですねこちらは、ツツジの花火そんな感じですねツツジは皐月より早く咲くから好きです見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村今年も盆栽ツツジが綺麗に咲きました
今日も気持ちの良い晴天ですね菜園では、今年もマルチ張り完成です等間隔に曲がってたらダメなんです草が生える前に通路に防草シ-トを張りますマルチの無い場所はネギを植える予定に奥は、じゃが芋の畝順調に発芽してます手前はオクラの予定場所スリッパでも収穫出来る菜園を目指してこれから、植え付けで大忙しの菜園です見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村菜園では今年のマルチを張りの完成です
今日も朝から快晴、気持ち良いですね立派なニラを頂きましたやっぱりこれでしょニラ玉玉子に花かつおをパラパラこれは、美味しいですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村ニラには、玉子でしょ
今日は朝から小雨で肌寒い感じですね今年も頂きました、ワラビ立派なワラビですね採る場所によって、色が違います美味しい山菜ですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村今年もワラビを頂きましたよ
今日は朝から小雨、気温が控えめ刺し身の盛り合わせを購入一部で、海鮮丼にわさび醤油を垂らして残りは、ワサビ醤油でもう一品は、手羽中塩胡椒が効いてて、美味しいですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村刺し身の盛り合わせで、海鮮丼に
今日も気持ちの良い晴天です夕飯に蕎麦が見えてますいろいろ有るけど、嬉しいです美味しそうですねいくらでも食えますよご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村夕飯に麺類が出てたら、嬉しいです
今日は気温も上がる予報です菜園の様子茄子の植え付けが終了ですまだ、順調ですがいろいろ障害も出て来るかも元気に育って欲しいものです見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村現在の、菜園の状況です
小雨が上がって、晴れ間が今が旬の、春ニンニクが食卓にエビも、プリップリで美味しいですワサビ醤油で肉巻きも良いですねぇご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村旬の春ニンニクを
朝から小雨が降り続いてますささっと簡単にうどんを茹でて稲庭うどんですよツルツル、のど越しが良いですねぇほうれん草もいつもの一杯とびっこが美味しいご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村稲庭うどんを茹でてみました
今日は朝から小雨、肌寒いです葉物野菜が順調です小松菜も順調葉大根も、もうすぐ間引きですまだまだ忙しいです葉物野菜が順調です
今日、天気回復して欲しいけどなぁ朝は、たまごかけご飯で刻み海苔をパラパラ黄身を崩して、醤油をたらりこれ、たまりませんねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村朝は、たまごかけご飯を
もう少し気温上がって欲しいけどたまには、しっかり肉も良い感じ肉を食ってる感じが強いですねお刺し身も少しご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村たまには、肉もしっかり食べないと
今日は気温が上がって来ましたよこれからの季節は、冷たい麺ざる中華ですかつお風味の和風つゆ美味しい麺ですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村これからの季節、冷たい麺です
気温が上がれません、肌寒い感じかき玉うどんを茹でてみました天かすも乗せて良い感じに絡まってますね一応、稲庭うどんですけどとびっこを乗せた、ご飯も少しご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村かき玉うどんに、天かすを
天気は良いけど、気温は控え目わが家で得意のアヒ-ジョを鶏モツが美味しいですね何を入れても、美味っご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村わが家で得意のアヒ-ジョを
今日は、また黄砂のいたずら、陽が遮られ気温低めたまには、お粥です胃腸に優しい感じが良いですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村たまには、お粥も美味しいですね
今日も暑くなって来ましたよ菜園の様子葉大根も順調に育ってます植え付けを待つ苗達、茄子ですますます忙しくなる菜園です菜園が忙しくなって来ました
今日は天気が良いですね朝は、お茶漬けにワラビわさび茶漬けですね塩加減が良いんだよねぇもう毎日、ワラビが出てますご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村お茶漬けに、旬のワラビを
今日は小雨、少し寒い感じです冷たい麺もいい季節ですねギバサ涼麺です色が良いですねぇ鰹と昆布の和風つゆが付いてます美味しい麺ですご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村冷たい麺も良いですねぇ
今日も暑くなりそうですねタコ刺しに、エビの天婦羅をイカ、タコが好きなんです自宅で揚げた、エビの天婦羅大きい豆腐に、牛の煮込み温かい料理が美味しいですねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村タコ刺しに、エビの天婦羅を
今日は気温が上がる予報ですカボチャの天婦羅に、肉上手に揚がってますね天つゆが染み染みで美味しいですしっかり肉も頂きましたご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村カボチャも天婦羅に、肉も
今日は朝から晴天、気温が上がってます夕飯に白米が足りなかったのか市販のお寿司を、皿に盛りつけて貝の握りが美味しいですねぷりっぷりのホタテ日本酒を一杯ご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村夕飯に白飯が足りなかったのか、お寿司が
今日は小雨で気温も低め残ったカレ-いつ食べても美味しいですね福神漬けは欠かせませんねご馳走さまでした見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村いつ食べても美味しいカレ-
夕方まで雨降らないで欲しいけど植え付けを待つ苗達まだ寒いかなポットに播種したピーマンまだ順調に育ってますよもう少し気温が上がって欲しいですね植え付けを待つ野菜の苗達