2022年10月24日昼食

にゅうめん白身魚煮法れん草煮浸しじゃが芋煮エネプリン野菜ジュース

2022年10月24日昼食にゅうめん白身魚煮法れん草煮浸しじゃが芋煮エネプリン...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月24日朝食

食パンリンゴジャム大根煮みかん缶リンゴジュース

2022年10月24日朝食食パンリンゴジャム大根煮みかん缶リンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月23日夕食

にゅうめん煮魚高野煮付千草和え

2022年10月23日夕食にゅうめん煮魚高野煮付千草和え

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月23日昼食

にゅうめんポトフ炒り豆腐風煮キャベツ煮野菜ジュース

2022年10月23日昼食にゅうめんポトフ炒り豆腐風煮キャベツ煮野菜ジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月23日朝食

食パンリンゴジャム春雨煮マンゴー缶リンゴジュース

2022年10月23日朝食食パンリンゴジャム春雨煮マンゴー缶リンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月22日夕食

にゅうめん豆腐野菜あんかけ花野菜煮茶碗蒸し

2022年10月22日夕食にゅうめん豆腐野菜あんかけ花野菜煮茶碗蒸し

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月22日昼食

にゅうめん白身魚煮付けじゃが芋煮物白菜煮浸し野菜ジュース

2022年10月22日昼食にゅうめん白身魚煮付けじゃが芋煮物白菜煮浸し野菜ジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月22日朝食

食パンリンゴジャムブロッコリー煮浸しフルーツリンゴジュース

2022年10月22日朝食食パンリンゴジャムブロッコリー煮浸しフルーツリンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月21日夕食

にゅうめん白身魚煮付麩と玉葱の卵とじ和え物

2022年10月21日夕食にゅうめん白身魚煮付麩と玉葱の卵とじ和え物

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月21日昼食

にゅうめん麻婆豆腐風キャベツ煮長芋煮リンゴ缶エネプリン野菜ジュース

2022年10月21日昼食にゅうめん麻婆豆腐風キャベツ煮長芋煮リンゴ缶エネプリ...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月21日朝食

食パンリンゴジャム人参甘煮リンゴ缶リンゴジュース

2022年10月21日朝食食パンリンゴジャム人参甘煮リンゴ缶リンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月20日夕食

にゅうめん鶏肉の洋風煮大根煮かぼちゃの煮付

2022年10月20日夕食にゅうめん鶏肉の洋風煮大根煮かぼちゃの煮付

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月20日昼食

にゅうめん魚の煮付青菜煮浸しじゃが芋のコンソメ煮たいみそ野菜ジュース

2022年10月20日昼食にゅうめん魚の煮付青菜煮浸しじゃが芋のコンソメ煮たいみ...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月20日朝食食パンリンゴジャムなす味噌煮みかん缶リンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月20日朝食

食パンリンゴジャムなす味噌煮みかん缶リンゴジュース

2022年10月19日夕食

にゅうめん煮魚水晶煮白菜煮浸したいみそ

2022年10月19日夕食にゅうめん煮魚水晶煮白菜煮浸したいみそ

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月19日昼食

にゅうめんささみ照り煮高野炊合せなす煮エネプリン野菜ジュース

2022年10月19日昼食にゅうめんささみ照り煮高野炊合せなす煮エネプリン野菜...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月19日朝食

食パンリンゴジャムスープ煮黄桃缶リンゴジュース

2022年10月19日朝食食パンリンゴジャムスープ煮黄桃缶リンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月18日昼食

にゅうめんささみ照り煮高野炊合せなす煮エネプリン野菜ジュース

2022年10月18日昼食にゅうめんささみ照り煮高野炊合せなす煮エネプリン野菜...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月18日朝食

食パンリンゴジャムスープ煮黄桃缶リンゴジュース

2022年10月18日朝食食パンリンゴジャムスープ煮黄桃缶リンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月18日夕食

にゅうめん煮魚（白身）すまし汁（麩）法れん草煮浸したいみそ

2022年10月18日夕食にゅうめん煮魚（白身）すまし汁（麩）法れん草煮浸したいみそ

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月18日

にゅうめん鷄じゃが（ササミ）大根煮（カニカマ）くず豆腐野菜ジュース

2022年10月18日昼食にゅうめん鷄じゃが（ササミ）大根煮（カニカマ）くず豆腐...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月18日朝食

食パンリンゴジャムはんぺんの煮物フルーツリンゴジュース

2022年10月18日朝食食パンリンゴジャムはんぺんの煮物フルーツリンゴジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月17日夕食

にゅうめん白身煮魚青菜としらす煮味噌汁

2022年10月17日夕食にゅうめん白身煮魚青菜としらす煮味噌汁

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月17日昼食

三分がゆかに卵とじ冬瓜煮なすそぼろ煮グレープゼリー野菜ジュースプロッカ

2022年10月17日昼食三分がゆかに卵とじ冬瓜煮なすそぼろ煮グレープゼリー野...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月17日朝食

三分がゆたいみそスープ煮南瓜の甘煮マンゴー缶リンゴジュースプロッカ

2022年10月17日朝食三分がゆたいみそスープ煮南瓜の甘煮マンゴー缶リンゴジ...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月16日夕食

三分がゆ肉豆腐大根煮長芋煮プロッカ

2022年10月16日夕食三分がゆ肉豆腐大根煮長芋煮プロッカ

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月16日昼食

三分がゆ煮魚キャベツ煮浸しうどん汁野菜ジュースプロッカ

2022年10月16日昼食三分がゆ煮魚キャベツ煮浸しうどん汁野菜ジュースプロッカ

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月16日朝食

三分がゆたいみそスープ煮青菜煮浸し洋梨缶リンゴジュースプロッカ

2022年10月16日朝食三分がゆたいみそスープ煮青菜煮浸し洋梨缶リンゴジュー...

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月15日夕食

三分がゆ白身煮魚田楽法れん草煮浸しプロッカ

2022年10月15日夕食 三分がゆ白身煮魚田楽法れん草煮浸しプロッカ

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿

2022年10月15日昼食

三分がゆ鷄ミンチと豆腐味噌煮卵とじ春雨煮野菜ジュース

2022年10月15日昼食三分がゆ鷄ミンチと豆腐味噌煮卵とじ春雨煮野菜ジュース

この投稿をInstagramで見る 片岡 久和(@hisakazukataoka)がシェアした投稿