n100のボーダーシャツと白スカート。

上下ともにn100で。n100がなくなってはや何年。好きなブランドだったたけに寂しいです。今年は新型コロナの影響もあって、アパレルは厳しそうですね～。つい先日もネネットもブランド休止を発表しました。あまり見かけなくなってきていたので想像はつ

色合いだけはブラジル代表気分。

ブラジルといえば我が家はカナリアカラーをイメージ。このシャツを着ると、いつも夫が「サッカー、ブラジル代表風」と言うのです。私はまったくそんな気はないのですが・・・・・ちなみにサッカーブラジル代表のレプリカユニフォームはこんな感じ。まあ、色だ

夫婦揃って明るめの青で統一。

夏は鮮やか系の青が好み。安定のオーバーオール。私のコーデ。Shirts：n100Overall：used/古着Shoes：Paraboots Barth/パラブーツ バースn100のボーダーに安定の古着オーバーオール。暑いは暑いですが、少し

豚のカリカリ塩唐揚げ と 国産もち麦入りミネストローネ。

豚の唐揚げって珍しい気がする。この日は「豚の唐揚げ」。なにげに珍しい気がします。このあたりがヨシケイさんの「Lovyu」っぽさでしょうか。豚肉はモモ肉なのでカロリー的にはちょっと安心。しかし、上手くできたかは・・・・・豚のカリカリ塩唐揚げ

牛ごぼうまぜめし と あさりと豆腐の塩蒸し。

簡単まぜめしとなかなか家では食べないあさり蒸し。さて、この日のLovyuっぽいところは「あさり」ですかねー。なかなか、我が家では貝をおうちごはんで使うことが少ないのです。夫が殻の処理をめんどくさがる、というしょうもない理由が第一ですが、やは

いかとウインナーの洋風バジル炒め と かぼちゃのポタージュ。

10分メニューで時短。先日に引き続いてヨシケイさんの「Lovyuクイック」です。クイックというだけあって、湯煎やレンチンが結構多いです。そんな中、特に時短メニューについては「10分メニュー」というものがあり、その名の通り、10分で調理できる

レモン風味のポークソテー と さつま芋のレーズン煮。

この週はヨシケイさんの「Lovyuクイック」。時短メニューなのでありがたいです。少し、自宅メシっぽくならないところもポイント。この日は・レモン・レーズンあたりがなかなか自分ではやらないところでした。レモン風味のポークソテー と さつま芋のレ

新型コロナ治療薬はイベルメクチンに期待。

願望と妄想。まだまだ新型コロナとの、ある意味戦いは年単位で続きそうな気配です。流行と一時的な収束を繰り返しながら、ワクチンと治療薬の整備を待つ日々が続いていますね。現状を嘆いていても意味がないこと、この上ないので、本日は治療薬について少し妄

チノパンにはフックベルトがよく合います。

チノパンは基本カジュアル。けれどもベルトで引き締められます。この日は今年の夏にセールで購入した、アナトミカのチノパンでございます。猛暑日は徐々に少なくなってきておりますが、シルエットがゆったりめで生地がそれほど厚くなく、比較的、気軽に洗える

緑ドットでスカートと靴を揃えてみる。

珍しくスカート。わたしにしては珍しくスカートです。圧倒的にパンツが多い私ですが、スカートはやはり夏向けなんですよね。開放感があります。・・・どちらにしろ暑いは暑いですが。ドット王国。私のコーデ。Shirts：skirt：used/古着Sho

にんにく香る豚しゃぶサラダ と 豆腐入りスープ。

にんにく連発ですが、休日なら問題なし。先日も「ぷりぷりえび玉炒め」ににんにくが使われていましたが、この日も豚しゃぶサラダににんにくを入れて、にんにく連発です。この日はお休みだったので、にんにく連発でも問題なしです。安定のヨシケイさんフル活用

ぷりぷりえび玉炒め と レンジでミニ春巻。

安心の魚介類×中華風。安心の魚介類メニューです。魚介類は何かとクセが強いのですが、中華風の調理だとクセも消えて、美味しくいただける気がします。なにせ、えびと卵ですから、間違いようがないです。この日も安定のヨシケイさんフル活用です。ぷりぷりえ

鶏マヨから揚げ丼 と つるつる春雨のフライパン蒸し。

レンチンから揚げは正直、イマイチだった・・・・・この日はレンチンから揚げにマヨネーズをかける「鶏マヨから揚げ丼」でした。から揚げといえば、「ジャンク」なおかずの象徴というイメージがありますが、さらにそこにマヨネーズをぶっかけるという荒業です

牛肉のほくほくポテト炒め と たまごのサラダ。

ポテト炒めはやっぱり美味い。炭水化物量には注意。さて、ヨシケイさんの「あるある」メニュー、「牛肉のほくほくポテト炒め」です。なにかとポテトは個人的には避けがちな食材ではありますが、やっぱり美味しいので、ヨシケイさんでたまに食べる分には歓迎で

さけのはちみつ生姜焼き と がんもとひじきの煮もの。

さけはお弁当でも安心。「さけ」はなんだかんだ、クセの少ないお魚だと思います。お弁当にしても大丈夫、な安心感があります。さけフレーク、のイメージも強く、ご飯のお供として、抜群の安定感があると思うのです。この日も安定のヨシケイさんフル活用です。

ケンタッキー期間限定。レッドホットチキンをがっつり食べる。

夏の期間限定、ケンタのレッドホットチキン。久々にケンタッキーフライドチキン（KFC）のテイクアウトをしてきました～。今回は期間限定商品のレッドホットチキンを選択。夏のこの時期限定で、辛さとスパイシーさが食欲をそそる感じです。相変わらず、お店

45rの20年モノの色落ちデニムと長持ちnakamuraの靴。

20年モノは自家製ヴィンテージといってもいいかもしれない。デニム好きな私ですが、さすがに20年穿いているのはこのデニムくらいかもです。以前、セレクトショップの店員さんにも「いい感じの色落ちですね～」とセールストークされたのは良い思い出です。

アナトミカのハワイアンシャツをシェア。

夫のハワイアンシャツをシェア。この日は夫のハワイアンシャツをシェアしました。メンズなのですが、タツノオトシゴが可愛いので、数年前にはじめからシェア目的で購入。サイズはXSですが、ハワイアンシャツはゆったりめなので、私はかなりオーバーサイズ。

牛肉のプルコギ と 韓国風冷ややっこ。

見栄えが全くしないけど美味しいよ。プルコギです。残念ながら見栄えが全くしません。春雨は入っていないのですが、妙な一体感があって、固まってる感があります。普通に美味しいんですけどね・・・・・牛肉のプルコギ と 韓国風冷ややっこ。※ヨシケイさん

白身魚のバジルソテー と たまご茶巾の煮もの。

白身魚でバジルもあればお弁当でも大丈夫！この週2回目のお魚です。しかし、大丈夫。白身魚なのでクセが少ないです。バジルを使っているので、さらにクセを感じにくいです。私にしては珍しく、お魚をお弁当にしてみました。この日も安定のヨシケイさんフル活

やわらかヒレカツ丼 と そぼろおかず汁。

ヒレカツなら脂質は抑えやすい。ただし、パン粉の炭水化物には注意。この日はヒレカツ丼です。少なくとも、ここ1年くらいは、とんかつといえば、ヒレカツしか食べていない私。豚ヒレは脂質が少ないので、選びやすいです。ただし、カツにする時点でパン粉を付

しまほっけのたまり醤油干し と 豆腐の五目うま煮。

ほっけは朝ごはんとして食べてしまうもんね。この週はヨシケイさんの「プチママ」でした。そしてほっけの日。私にとっては難関です。お弁当にするとテンションが下がるので、私は朝に温かいご飯とともに頂きます。しまほっけのたまり醤油干し と 豆腐の五目

キラキラ照り焼きチキン と コーンスパサラダ。

キラキラなメニュー名。私は『前の前』の年号である昭和生まれなのですが、いわゆる「キラキラネーム」という表現はは2010年頃から、使われ始めたようです。子供がいない我が家には縁がなく、命名は人それぞれだと思うので私は好みで命名すればよい派です

クソ暑いのに夫婦揃ってのデニム。

そろそろ酷暑日連発の日々。私の住んでいるのは、意外と夏は日本で一番気温が高かったりする地域なので、この時期になると35℃以上の酷暑日連発の日々です。気合で穿くデニム。私のコーデ。Shirts：used/古着Pants：ANATOMICA 6

Ne-netといえば「にゃー」だと思う。

あまり見かけなくなった気がするネ・ネット。私は犬派でも猫派でもないのですが、小動物には癒されます。BSの「岩合光昭の世界ネコ歩き」は朝の時間に流していることが多くて、朝の忙しい時間の中でもほっこりします。胸元の「にゃー」に癒される。私のコー

ずっと愛用しているネセセアのブラウス。

ど定番品。白のブラウスは廃れることなく、また、年齢にもあまり影響なく、着ることができると思うのです。一枚でも使えますし、これまた私が愛用しているオーバーオールとの相性もばっちり。しかしながら目立つのは古着のオーバーオール。私のコーデ。Shi

楽天マラソンでザバスミルクプロテインを補充。その他購入品も。

今回は「味変」してみる。3～4ヵ月に1回、ザバス ミルクプロテインをまとめ買いしています。そろそろ、そのタイミングなので楽天マラソンにて購入しようと思います。我が家は楽天マラソンは5のつく日か、0のつく日に参戦します。5のつく日、0のつく日

真っ黒々なら合わせられる。プチプラ×モード系×カジュアル。

黒づくめなら、自然に合わせられる気がする。ユニクロ×ワイズ×レザーコンバース。私のコーデ。Shirts：UNIQLO U/ユニクロユー クルーネックTPants：Y's/ワイズShoes：Converse/コンバースワイズのパンツ

楽天マラソン×サマーセール最終で迷う・・・・・

楽天マラソン、多くないか？楽天マラソンばかり最近やってる気がしますね。懐具合も寂しいので、あまり気乗りせずに見ていたのですが・・・・・サマーセールで50%オフとかが当たり前で正直、迷っております。アナトミカのボーダーモックネック。ボーダーは

白身魚のアーモンドパン粉焼き と ウインナーとかぼちゃの洋風スープ。

「和彩ごよみ」には珍しく、少しだけオサレ気味なメニュー。はい、アーモンドパン粉焼きです。ヨシケイさんでいうと、Lovyu（ラヴュ）にありそうな少しオサレ系のメニューです。スープも洋風仕立てなので、あまり「和彩ごよみ」っぽくない構成で少し新鮮

牛肉と春雨の炒り煮 と ちくわとたたき胡瓜の香味マヨあえ。

春雨はおうちごはんで食べるべきだ！さて、この日のメインは春雨。これまで無謀にもお弁当にも活用してきましたが・・・・・私は声を大にして言いたい！春雨はお弁当ではなく、おうちごはんで食べるべきだ！と。※誰しも当たり前のこと？この日も安定のヨシケ

あじのゆず醤油干し と ひき肉と長芋の和風炒め／ごま酢あえ。

朝ごはんとしてがっつりと食べる。この日は「あじの干物」がメインでした。ちょうどお休みだったのですが、お出かけすることもあり、朝ごはんにこのがっつり系のメニューを頂くことに・・・・・この日も安定のヨシケイさんフル活用です。あじのゆず醤油干し