趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
今朝、先日種を蒔いたところに水を撒こうと行ったら、土に大きな足跡が、3年前になるが、イノシシにユリの球根を束られたことを思い出し、＝＝3年前には「カサブランカ」が全滅してしまった＝＝すぐ、ユリが植わっている所を見てみたら、被害はなく安堵した。今回は幸いにも（？）、被害が無かったが、今後はどうなるのか、予防策をしようにも柵を作ったくらいでは、ダメだしなあ～～。あとはもう来ないでくれることを祈るだけである。※左の写真のハサミの大きさと比べてみてね！イノシシの足跡が！！
先日「SR体操指導士の研修会の開催」についての案内文書が送られてきた。その中に「いごくミーティング2023ジンセイカイギ」を開催します,そのチラシを作成しましたので、SR体操参加者の皆様にお知らせください。とのことの文書が入っていて、チラシも入っていたのでブログで案内します。なお、詳細については、市地域包括ケア推進課企画係電話：0246-27-8574（直通・申込受付）までお問い合わせください。※文書・チラシを載せましたので参考にしていごくミーティング2023ジンセイカイギの開催について
今月も残すところあとわずか（あと3日で9月です）となったが、私のSR体操教室の指導の指名は、あとはない。約2か月ぶりとなる“”とあるSR体操教室“”へと行ってみた。駐車場にはチーフの指導士の車は既にあり、暑さのため（？）、休止している教室が多いと聞いていたので、安心して集会所の中に入って行った。会長が私の姿を見て「今日来る予感がしていたんです！！」、どんな誉め言葉より、嬉しい言葉ですね・・張り切って行こう、ではなく！外の教室は暑さのため参加者が少なくなっている、というのに、“”とあるSR体操教室“”は、ほぼ前回訪問した時と同じであった。後半を受け持たせていら抱いたが、最後の深呼吸の次に、「暑いです、熱中症に気をつけてお過ごしを」・・を付け加えて終わり。8月も間もなく終わりというのに、30℃を超す暑さが続い...今日来る予感がしていたんです！！
今月は私のSR体操教室の指導の指名は無い。暫く行っていなかった””とあるSR体操教室””を訪問してみようと、チーフの指導士にアポを取ってみたら、「休みの連絡がないから、やるんじゃない・・歓迎しますから」そう言われれば行くしかあんめいと、出かけた。集会所の駐車場にはチーフの指導士の車は既に止まっていて、いつもなら数台車が停まっているが、車が1台も止まっていない、集会所には徒歩で来る参加者はいたが少ない・・どうしたのか？「〇〇さんは来ないと言ってたし、〇〇さんは家にいなかったな」、多分「暑いの熱中症にかからないように休んだんだろう」。それが正解かも知れない・・この暑いのに良く集まって来るもんだよ。そういう私もあ知中出かけているんだから・・台風一過とならない「暑い日が続きます：：熱中症には注意してください」。昼...アポを取ってみました？！
今日は朝から雨が降ったり止んだり、気温も30度近くになっている。表での作業はやりだしたら雨が降って来たので・・ヤ～～メタ。昨日の続きで私が調べてみた、アパート・マンション・コーポ等の違いは（その2）を。調べていくうちに、賃貸住宅の読み方が出てくるは出てくるは、昔は「〇〇荘」とか言っていたが、今は日本人の好きな「横文字」の連続で、マンション・アパート・ハイツ・コーポ・「コーポ◯◯」・「〇〇ハイツ」といったアパートの名称は、大家さんが自由に決めることができ、住所をもじったり、覚えやすい単語を取り入れたり、さまざまな由来から付けられています。ハイツ、コーポ以外にも、アパートの名称として使われる単語は、外国語で「家」を意味する言葉が多いです。・ハイム(heim)ドイツ語：家・ヴィラ(villa)英語：郊外の邸宅、...アパート・マンション・コーポ等の違いは（その2）
いわゆる「集合住宅」についての呼び名がいろいろあるが、なんと、英語を初めとして、フランス語。ドイツ語等などの呼び方が。では、どんな呼び方があり、どんな意味がるのかを調べてみたので、＞＞今日は、土曜日でSR体操教室は休みだし。＜＜アパートとは、アパートメント‐ハウス（apartmenthouse）の略であり、一棟の建築物の内部を多数の独立の住居に仕切ったものを指し。集合住宅。共同住宅。貸し間住宅。アパルトマンなどを指すようです。マンション【mansion】とは、(大邸宅の意)中高層の集合住宅を言い、1960年代から急速に普及した。でも、大庭宅でもない木造集合住宅が〇〇マンションとか言ったりして、後にも書くが、名前は勝手に呼び方をつけられるそうです。コーポ：コーポラスの略。アパート名などに用いる。コーポラス(...アパート・マンション・コーポ等の違いは（その1）
約2カ月ぶりに訪問した””とあるSR体操教室””では、暑いためか（？）参加者が前回訪問した時より少なくなっていた。それでも自分の健康のために、と、日傘をさし徒歩で来た方がいた。「あんまり暑いので無理しないでね」とは言っているようですが・・チーフの指導士ほか指導士全員が、参加者によりそい、参加者の様子を見ながら、一緒に体操をやっていた・・スゴ～～イ！。チーフの指導士の指示に従い体操指導を行ったが、チーフの指導士から「今日は暑いので休憩は10分にします」。また体操をしながらでは「暑いので頑張らないでくださいね」。終了後「また来てください」の言葉を頂き、帰宅した。※我が家の和みの花の紹介「サンパチェンス」は、「スイートパープル」です。今日は暑いので休憩は10分にします！！
今日のSR体操教室の指導の指名は入っていない。それ故どこにでも行けるぞ。あの教室を訪問したいが、「エアコン」があったかな（？）、エアコンのない教室は「休み」の所が多いので、そこはパスして、2カ月ぶりに””とあるSR体操教室””を訪問してみた。チーフの車は駐車場に止まっていたので、安心して中へ入って行った。私の顔を見るなり、「ヨカッタ！今日は相棒が休みなの、私が先にチョコットやりますのであとはよろしく！」、と、いつものようにチーフの強い指示により体操指導を行った。この暑い中、私はヒマなのでSR体操教室を訪問しているが、参加してくる皆さんは「もっとヒマ」なのか（？）、それとも、エアコンがあるから来ているのか（？）、皆さんの顔を見たくて来ているのか（？）、多分・・だと思う。※会場には今度の土・に行われる「三匹獅...私が先にチョコットやりますのであとはよろしく！
「お～い元気会」の会場は、海にほど近い「豊間南集会所」だ、海に近ので涼しい・・しかし、朝のうちは東からの太陽の光が差し込んで、「今日は部屋の温度が31℃もあったんですよ！！」とのことで、エアコンと扇風機のダブルで部屋の温度を下げていた。此の頃の暑さは「異常！！」というにふさわしい気温である（？）、それ故体操終了時には「外に出る時は気をつけて」を付け加えている。毎度のごとくこの教室は男性の参加率が高く、今日の参加率は約6割近くあった。そして集まるのはいつも男性陣が早く集まる教室です。この教室は私が所用で休む以外は、ほとんど私1人での指導です。指導士も参加者も毎回同じで、ということで、マンネリにならないように、今回はこの体操を主に、次回はこの体操を・・メモにしながSR体操指導を行っています。暑いです「熱中症」...部屋の温度が31℃もあったんですよ！！
何故か今月は2回の指名が入っていた、赤井公民館での「赤井高齢クラブ」へと。鹿島街道までは順調に進んだが、渋滞とその先が信号のタイミングが悪く、さらにはいつもなら一回で通り抜けられる2ヶ所の交差点では、目の前にいたトラックが走るのが遅くて、2ヶ所の信号でストップ、時間までには着くだろうと分かってはいるが、あせってしまうよ。開始時間5分前にようやく到着した。今日の「赤井高齢クラブ」の参加者は皆さん元気そのものですが、「このくそ暑いのに良く集まって来るもんだ・・」「イヤそれだけヒマを持て余しているんですよ」との影の声が聞かれた。そして、チーフの指導士曰く「具合の悪い人は来ないだろうから」だって。5分休憩が終わってもおしゃべりは止まず、そのまま様子見していたが、だれも「体操始まるよ」との掛け声は聞かれなかった。マ...具合の悪い人は来ないだろうから！？
お盆前に刈った草だが、あっという間に伸び切って、花に覆いかぶさっていた。昨日は市スポーツ水泳競技のお手伝いに行ってたので、出来なかった。今日は朝の涼しいうち（とんでもない暑かったよ！）、にと草むしりを始め、約2時間・・汗だくになったところで、午前は終了。汗臭さを落とすためにシャワーを浴び、汗臭い服は洗濯機に、洗濯した服は、午後には乾いてしまった。昼飯は、インターネットで見つけた「蕎麦屋」を目指して行ったが、ようやくたどり着いたが、駐車場は草が生えていて、新聞受けには回覧が。今日の楽しみが一つ減ってしまった。気を取り直して、すかさず携帯で検索をして、ようやく昼飯にたどり着いた。午後には昼寝を1時間ばかりしてから、今日2度目の草むしりを、今回は我が家の入り口付近を重点に行ったが、良く伸びてくれたもんだ。終了後...2回目のシャワー＆洗濯！！
今日は、第56回市スポーツ大会水泳競技が行われて、コロナ禍の出の制限がなくなり、参加者も多く、特に一般の方が。競技は順調に進み、昼休みの時間も予定より少し多くとれ、暑さ対策も取れるように、十分配慮し（水分は2本配給になった）、午後の競技も順調に進み、中ごろになったら、西の空に入道雲が見え、どうしたものか（？）、その内「稲光が見え・雷鳴が聞こえた」ので、急遽役員が集まり協議したところ、県水連からの通達に基づき、＞＞雷鳴が聞こえたら、遠くに聞こえた場合でも競技を中止＜＜雨が降り出す前に片づけを終了すべく「苦渋の決断で中止」となった。出場予定していた選手の方はガッカリしたことと思うが・・※スタンドには各チームのテントがいっぱい張られ、選手は出場した種目を懸命に泳いでいました。稲光が見え・雷鳴が聞こえたので！？
いわき市スポーツ大会（水泳）は、新型コロナウイルス感染予防のため、一部変則開催となっていたが、今回から「一般の部」も再開。暑い中ではありますが、大会をスムーズに運営するためにも、数多くの競技役員のご協力をお願いします。出来れば大会準備のための会場準備を、7時15分から行います。その時間までいわき市民プールに来て頂ければ。なお、競技終了は午後4時の予定です。以上よろしくお願いします。※競技役員とプール・・明日は市スポーツ大会（水泳）が行われます
毎日暑い日が続いていますが、SR体操教室は今日も開かれているようだ。というのは、「暑くって中止となった」との連絡が無かったので。今日は、月1回の沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」での体操指導だ。沼ノ内公民館は「エアコン」がついていない・・暑かんべな～～。そうだ！！温湿度計も無かったんだっけ・・個人所有のを持参した。部屋では工場で使うような大きい扇風機2台、家庭用2台がフル回転していたし、幸い沼ノ内公民館は比較的海に近く、東風が吹き込んでくるし、窓は全開。そのためか室温は30℃までは行ってなかったので、安心して行えたが、暑いためか（？）、参加者がいつもの半分くらいと、チョット寂しい・・でも、私が「暑いので休んでもいいんですから」と言っても、参加者の皆さんは、最後まで汗をかきながら、1時間の体操教室を終えました...人っ子一人（車も）通っていなかった？！
盆盆と待ったお盆も過ぎ、今日から指導の開始と予定表を眺めてどこが（？）、あの教室なら前回伺った時に、「これからも来て下さい」と言われていたので、でも、暑いので休みになっていないか、チーフの指導士にアポを取ってみた。「キャンセルのお知らせが無いからやるんじゃない、待ってます」。集会所の玄関は開いているが、チーフ他の指導士の車が無い。おそるおそる部屋に入っていったら、チーフの指導士以外だれも来ていないではないか。そういえば、前回訪問した時にもこの教室は集まるのが遅かったけ。体操始まる前に、ようやく用意した座布団の数の参加者が集まった。いつものようにチーフの指示に従い、私は後半を受け持たせていただいた。「次回も来て下さい」と言われたがどうなるかな（？）。終わって集会所を出たら「アツ～～い」、すかさず集会所に戻り...お盆休み明けなのでアポをとってみたよ！！
地獄の釜の蓋が開くということは、縁起の悪いことわざのイメージがありますが、実は違います。正月の16日とお盆の16日ぐらいは仕事を休みましょう、という意味なのです。「地獄の釜の蓋が開く」には奥深い意味があるのですが、皆さんは「地獄の釜の蓋が開く」の意味について疑問を持っているのではないか。何故そんな意味になっているのでしょうか。地獄では“”鬼“”が罪人を釜で煮ているのですが、1月の16日（お正月）と7月16日（お盆）には、そんな鬼も釜の蓋を開けて休み、閻魔様にお参りをしに行っているので、現世でもその日ぐらいは休みなさいという事なのです。それ故（？）私はSR体操教室の指導は、今日まで休みです。「地獄の釜の蓋が開く」の本当の（？）意味！
毎年8月15日には、ふるさとの菩提寺では「お施餓鬼会」が行われる。新盆まわりを兼ねて、ふるさとまで行って来た。※※「お施餓鬼会」については以前にこのブログで紹介していますので参考に※※今年も「新型コロナウイルス感染対策」のため、本堂には上がらずに、「お施餓鬼供養」を済ませていた「お札」を頂き、供養塔の前に用意されていた場所で、水をかけ供養した。本堂に上がることが出来なかったので、供養したらほとんどの方が帰宅して。それ故、知り合いに会うことも少なくて、寂しい「お施餓鬼会」だった。※写真は左から「供養塔婆」「供養のための場所」そして、一番右は今年最後の海水浴日ですが、台風の影響で波が～～菩提寺で「お施餓鬼会」
午前に所用があり、平の町中を通り出かけたところ、途中のガソリンスタンドの値段は179円/㍑（レギュラー）、それから先の旧6号国道のガソリンスタンドは、遂に180円超え（183円/㍑）になっていたではないか！！。その帰り道のガソリンスタンドでは181円の値段の表示があった。政府のガソリン価格補助金は2023年9月末で終了するとあったが、補助金が無くなるとどこまで値上がりするのか（？）、一部の”うわさ”では＞＞200円を超える＜＜のではないか・・SR体操教室での体操指導に行くには、ほとんどが車での移動だ。今までもガソリン代は各自で負担していたが、益々負担が増えることに。今日は朝から暑かった（アジ～～イ）、予報では小名浜で32℃とか。「熱中症対策」をして過ごしましょう。※先日玄関等の出入りするところに「ムカデ等...ガソリンが遂に180円超え（183円/㍑）に！！
今日は盆の入りなので、菩提寺に行ってご先祖様をお迎えに行って来た。東日本大震災前は、新盆を迎えていなければ夕方に行っていたが、今は離れてしまったので、いつお客様が来るか分からないので、早めに迎えるようになった。菩提寺に着いた時に本堂前では「ジャンガラ念仏踊りの供養」をやっていた。小さい時にはあの鐘・太鼓の音を聞くと新盆宅に見に行ったっけ。私の住んでいる近くのお寺には、朝早くから墓参の車が出入りしていた。＞＞お盆の由来については、以前にこのブログに載せていたの割愛＜＜＃＃盆盆と待つ盆はただ三日、くされ彼岸は七日ある＃＃※「くされ彼岸」は外の言い方もあるようだ※※菩提寺の本堂前での「ジャンガラ念仏踊り」です。ご先祖様をお迎えに！！
間もなく「お盆」になりますが、台風7号の動きが心配に、そうは言っても、「お盆」の準備をしなければなりません。仏壇とお墓は先日掃除が済んだので、私がすることとなれば迎え火の準備だ。先ほどふるさとのに浜に行って、砂を汲んで来て準備完了だ。盆ゴザも購入してきたし、「ほおずき」も我が家の花壇で収穫できるし、先ほど書いたが台風7号の進路によっては、お盆の予定は変わるかも（？）。今朝は涼しいうちにということで、草むしりを始めたが、ア～～ジイ、なんとか今日の予定分を終了し、汗もしっかりとかき、水分の補給を怠らず、エアコンの効いている部屋に入って・・ホッとした。皆さんも「熱中症対策」をしてお過ごしください。※我が家の和みの花は昨日に続き「時季外れに咲いたアジサイ」です。これが最後で、あとは花が終わったとに残ったのを処分す...迎え火の準備に砂を！！
SR体操教室予定表は、月2回の発表があるが、今日は2回目の変更の発表だ。聞くところによると、暑い日が続いているため、エアコンの無い所は中止に、また、暑いため「熱中症対策」のため休講になったところもあるとか。10日付けの予定表ではそのため「キャンセル」が数多くあった。暫らくぶりに行ってみようと思っていた教室が「キャンセル」に、でも、予定表では「キャンセル」になっていないが「キャンセル」に・・暑い日が続くので、体を休めるためにもいいのかも（？）。でも明日は「山の日」で祝日だが、やるSR体操教室もあるようだし、お盆の間でもやるSR体操教室があるようだ。私は明日から（実際は今日からですが）、「地獄の釜の蓋が開く」16日まで「お盆休み」にします。その間このブログは、気が向いならばアップします・・※我が家の和みの花は...8月10日付け発表のSR体操教室予定表！
毎週SR体操教室が行われている、豊間南集会所での「お～い元気会」、何故か先週は指導の指名が無かった（つどいの場の行事かと思っていた）。会長から、理由は手違いによる（理由はいろんなことがありました）、と。ヨカッタ私が忘れていたのかと思ってしまっていたが・・、（予定表には、先週の「お～い元気会」は載っていなかった）今日は朝から雨が降り幾分涼しいかな（？）、とんでもない5時半には28.3℃に。今日は、早めに来てエアコンのスイッチを入れておきました！、と事務局が。しかし、エアコンは動いていたが、部屋の温度は29℃になっていたようだ。いつもの言葉ですが、暑いので無理せずに休んでもらってもいいですよ。今日の参加者も男性陣が早く集まり、参加率も高かった。今日も指導士は私1人でした。午後はお盆を迎えるために、菩提寺に行っ...早めに来てエアコンのスイッチを入れておきました！？
月1回開催されている、根岸集落センターで行われている「ねばらサロン」、いつもはY指導士が来てくれていたのですが、都合により今日は私1人でした！。今日も朝から暑いし、チョコット降った雨により湿度が高く、蒸し暑い！！。そんな中でも、いつもよりすこーし少なかったが、皆さん元気に集まっています。でも、いつもの指定席に座っていな方がいると、心配するが、会長は皆さんの出欠確認をしているので、その点は安心していますよ。休憩時には新鮮な「キュウリの漬物」と、「トマトジュース」が出てきて、「熱中症対策」は十分だと言って、後半の体操は和みながらできた。後半は足指のケアーを主体に行ったが、靴下は支持する前に脱ぐ方がほとんど。長年やっていると、何をするのか分かっている・・楽ですね。天気予報では午後には雨が降りそうだと言っていたが...今日の指導士は都合により私1人でした！？
今日は平老人福祉センターでの「にこにこサロン」でのSR体操指導だ。つい最近伺ったような気がしていたが、調べてみたところ、「ナンと4年振りの訪問でした？！」、参加者はほとんど変わっていなくて、私を見るなり「暫くぶり」との挨拶が。私も「4年振りなので私を忘れてしまったかな？」、覚えてくれてヨカッタよ。どんな体操をやったらいいのか（？）、マア・・オーソドックスに行こうと・・。しかし、とあることが「トラウマ」となっていたので、そこの所は強調して話をしたが・・流れに従ってやるしかあんめ・・と。比較的街中に近いので、外の指導士も来るかな・・期待していたが来なかった。ということは1時間を私一人で指導を行った。体操はエアコンが効いていて、涼しくて気持ちよく出来たが、外に出ると暑いです。体を慣らしてから表に出るよう注意をし...ナンと4年振りの訪問でした？！
今朝新聞を読んでいたら、我が家の前を通る車が多く、何事（？）、3週続けて今日の日曜日の「朝飯前」の行事は、直接私には関係ないが（？）、お寺の一斉墓掃除なんだ。檀家の方々が三々五々集まり、我が家の菩提寺ではないが、同じ宗派なので住職とはお知り合いだ。先日檀家の方にお話を聞いたら、年々参加者が少なくなってきているとのこと。暑くならないうちに終えたようで、我が家での朝食時には、駐車場には車がいなくなっていた。連日暑いです・・昨日は伊達市で40度丁度の気温を記録したとか。甲子園での高校野球では、熱中症により動けなくなった選手がいたとか。「暑いです」「熱中症」には気をつけてお過ごしください。※お寺の駐車場に集まった車です。3週続けて日曜日の「朝飯前」？！
金曜日は比較的SR体操教室指導の指名は少ない・・今日も同じだ。””とあるSR体操教室””に行けば「あの情報」が聞けると、出かけてみた。暑いので、もしかしたら「休講」かも（？）、しかしチーフの車があったので安心。部屋はエアコンが効いていて「涼しくて体操には適温」となっていた。チーフの指導士に「あの情報」の確認をしたら、今はいないとのことで、次回””とあるSR体操教室””に行ったときには、安心して指導が出来るよ。参加者は、新型コロナ禍になる前より減っているとのことで、チーフの指導士も心配していたが、会場の掲示板には「SR体操教室の参加者募集の張り紙が！」あったではないか。どこの教室でも同じような状態だし（しかし、増えている教室もあるっけ）、先日伺った教室の参加者が、私が行っているもう一つの教室は、8月一杯は「...SR体操教室の参加者募集の張り紙が！！
今日は珍しく、水曜日なのに赤井高齢体操クラブへ。というのは、毎週水曜日に行っている「お～い元気会」が休講のためだ。私の顔を見るなり、参加者が「何？今日は？」だって。説明するのも面倒くさいので、「みんなの顔を見たかったので来たんだ」、お世辞の一つも言っておけばいいだろう、と。体操が始まる前に「〇山さんじゃない〇山さんが来たよ」、既に中に入っていた〇山さんは（ンン（笑））、言われた後に入って来た〇山さんは何事かとケゲンナ顔をしていた。同姓なんですが、もう1名いるのですがしばらく休んでいますが・・。とにかく元気な参加者の皆さん「エンゲタ体操」は不要である。チーフの指導士と阿吽の呼吸で、1時間の体操指導を終えた。※今日の我が家の：なごみの花（？）は、「ホウズキ」です。〇山さんじゃない〇山さんが来たよ（同姓）？！
連日暑い日が続き、気温30度を超える日々が続いていたが、今日は、昨夜来から降った雷雨により、気温が下がり、（昼頃の我が家の気温は25度台）、今日のSR体操教室はエアコンが無くっても行える状況だろう。私は豊間公民館での体操指導に行ったが、ここはエアコンはあるけど、今日は勿論（？）つけてありませんでした。でも参加者はいつもより少なく（今まで暑かったからな～～）、参加者のほとんどは、海に近いため「熱中症」にはかからないとは思うが、参加していないとなると、やはり心配するが・・連絡は取っているようで：：安心。8月はお盆の月ということもあり、今月は今日だけだったので、休み中でもできるような、体操を指導士は私1人で行った。お盆で忙しくなるでしょうが、身体に気をつけて、そして少しでも体を動かして。今日の涼しさは、明日まで...今日はエアコンが無くっても！！
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今日からゴールデンウイークが始まったが、年中ヒマの私には関係がない。でも、どこにか行こうとなり「安・近・短！？」で出かけてみた。出かけた先は、駅前のビルに先日開店した、「ファッション雑貨・靴生活雑貨・インテリア」を覗いてみようと・・どんな店か見てみたかったので行ったが、お客は今一いなかったなあ～～。その後に図書館をのぞいて、幾冊かの本を借り、次は昨日リニューアルオープンした店に行こうと、しかし旧国道から右折しようとしたが、その先が渋滞して進まなかった。信号1回待ったがそれでも進まず、諦めて帰ろうとなったが、お昼をそこで食べるさんだんをしていたので、近くのスーパー寄って、出来合いのお昼を購入して我が家で食べた。これにてゴールデンウイークの初日の楽しみ（？）は、終了。※我が家の「スナップエンドウ」と「絹サヤ」...ゴールデンウイークは：安・近・短！？
先日とある指導士から突然の電話があった・・何事（？）、「私から電話が行ったということは、分かるよね」で、「分かったよ」。「どこに行けばいいの？」「””とあるSR体操教室””へお願いします」。で、今日はその””とあるSR体操教室””へ行って来た。今日は暑くなり「熱中症には注意して」と言われていたくらい、参加者には体操途中でも「水分補給してください」と、私も一口飲んで。参加者の中に外の教室に行っていた方が来ていたので、「ビックリ！」、どうもその教室は参加者が減って、存続不可能になるようだ・・？？。参加者が減っているのは分かるが、参加者の人数によって存続不可能とは。「たとえ一人になっても体操教室は行うよ」と言われていたような気がするが、””とあるSR体操教室””の行われた場所へは3回目かな（？）、担当者は分から...4月最後のSR体操指導へ行って来た！！
去年の8月の暑いさなかに訪問していた“”とあるSR体操教室“”で、帰り際に「又来てくださいネ」と言われていた。予定表を見ていたら、今日の予定にその教室が載っていたではないか。どうせヒマだしその“”とあるSR体操教室“”へと行ってみた。参加者が座る座布団は並べられていたが、2つばかり「カラッポ」、1つは連絡あったそうだが、もう1つのほうは・・心配だが？。体操指導はチーフの指導士の指示に従い（そうするより外はないよ）、今日は主に筋肉を動かすために心がけることを説明し。参加者は前回訪問した時とほぼ同じで、あっという間に1時間を終えた。帰り際に今日も「又来てくださいネ」・・いつになるやら？？※我が家の桜ですが、名称は（？）・・又来てくださいネ、と言われていた教室へ8ヶ月ぶりに！？
今日は豊間南集会所での「お～い元気会」でのSR体操指導だ。先週私は指導から外してもらったので、2週間ぶりとなる。朝から雨が降りだしており、参加者が集まるか心配だったが、いつものように男性陣の集まりが早く、参加数は前回同様だったし、時間になっても来られた方がいて、最終参加者は女性のほうが多かったよ。前回は男性が多く集まり、今日は女性が多く集まった。目の前にはカウントを大きい声で数える男性が構えていて、その方のカウントのタイミングが私のと合わない。私も負けずに大きい声を出してはいるが・・どうも調子が狂う時があるが・・これも楽しみの一つと思えばいいか。小雨が降り続いてたが、1時間という短い（？）時間での体操を終えた。終わったら参加者はアッと言う間に集会所から帰って行った。※我が家の「ドウダンツツジ」です。タイミングが合わない体操のカウント？！
先月は外の教室の指導の関係で、訪問がなかった「赤井高齢クラブ」、今日は2ヶ月ぶりに行ったが、「久し振りですね」と言われてしまった。そんでも今まで何度も訪問している教室なので、指導のほうはスムーズに。今日の参加者の集まり具合は、良かったのか（？）、「みんな揃いましたので、時間前ですが始めて下さい・・」、でも、いつもの指定席が空いているが、了解を得たので1分前に始めたよ。始まって間もなく指定席の参加者が遅れてきたではないか。いつものことだから驚きはなく、体操指導は滞りなく進み、1分前に始まったが、終わりの時間は予定通り11時終了となった。今日も指導士は私1人でした。今日のこの教室には””めんごい新規参加者（？）””があり、教室は和やかな雰囲気で終わることが出来た。※我が家の「ハナニラ」です。揃ったので早く始まり・・早く・・！？
先月は外の教室の指導の関係で、訪問がなかった「赤井高齢クラブ」、今日は2ヶ月ぶりに行ったが、「久し振りですね」と言われてしまった。そんでも今まで何度も訪問している教室なので、指導のほうはスムーズに。今日の参加者の集まり具合は、良かったのか（？）、「みんな揃いましたので、時間前ですが始めて下さい・・」、でも、いつもの指定席が空いているが、了解を得たので1分前に始めたよ。始まって間もなく指定席の参加者が遅れてきたではないか。いつものことだから驚きはなく、体操指導は滞りなく進み、1分前に始まったが、終わりの時間は予定通り11時終了となった。今日も指導士は私1人でした。今日のこの教室には””めんごい新規参加者（？）””があり、教室は和やかな雰囲気で終わることが出来た。※我が家の「ハナニラ」です。揃ったので早く始まり・・早く・・！？
今日は4月の第4週であるので、私のSR体操教室での指導は無い。1ヶ月には1回は行ってみたい教室があるので、アポなしで””とあるSR体操教室””へと行ってみた。この教室の参加者は増はあるが、減はなく同じような人数で推移している。そして、皆さん元気だ～～特に「お口の体操」は上位に入るくらいで、休憩時には耳が痛くなるくらい（大げさかな？）、でも、「始まるよ！！」の掛け声で一斉に「お口の体操」止み、サッと席に着き、指導士の指示を待っている状態になる。素晴らしいことですね。体操指導はいつものとおり、チーフの指示ではなく、挨拶が終わると、自然と私がトップバッターとなるように、チーフの指導士は待機席に行ってしまうのである（これが指示ではあるが）。前半を受け持たせていただいたが、2日休んでのSR体操指導・・スムーズに行か...2日休んでのSR体操指導になったが！？
親戚の方が亡くなって〇年になるのに合わせて、本日「回忌法要」を行うので出席してきた。お寺の本堂には、1周忌～の「回忌法要」を行う方の名札が・・表しか見えなかったが、裏にも名札が掲示されていたようです。亡くなって1年目は「1周忌法要」2年目は「3回忌法要」とあり、以下、「七回忌法要」・・と続きますが、どこまでの回忌法要を行うかは（？）、宗派・お寺によって違いがあるようで、私が聞いていたのは「50回忌法要」が過ぎると神になり、以降は行わないと。でも、ある親戚では100回忌法要を行ったとか、イヤ、200回忌法要も行うところもある・・ということを聞いたことがある。「回忌法要」は、祥月命日に合わせて行うのが本来だと聞いていたが、今は、普通の日は仕事があったり、集まるのが大変なために、祥月命日の月（土・日など）に行う...回忌法要に！！
令和6年度の市SR体操指導士会総会が本日市文化センターで開催された。参加会員の人数はスピーカーの関係か、私の耳が・・か、聞きづらく？？、開催したのだから定員に達したのであろうと思うが・・議案についての質問をしたのは私以外に1名だけで、議事はスムーズに運営された。最後に市の担当から、令和6年度の事業計画の説明がったが、詳細については、市地域包括ケア推進課にお問い合わせくださいとのことだった。総会はスムーズに進んだためか（？）予定時間を若干残して終了した。今年度は役員の改選はなく、引き続き現体制で運営して行くのであろう。※手前は総会資料の表紙で、奥にはSR体操指導会の横断幕が市SR体操指導士会総会開催された！！
今日は朝からスッキリとした天気だが、風が強い。風が強くってもSR体操教室は行いますので、今日は沼ノ内公民館の「沼ノ内喜楽会」での指導へと行った。いつも集まりは遅いのだが、今日もそのくらいであろうと思っていたが、遅れてきた参加者は1名だけで、いつもより参加者は少なかった。少なくっても参加者が集まれば、SR体操は行いますよ。前半を終え休憩後、足の筋肉強化を主にやるよと、伝えたら、早速靴下を脱ぎだした（マッテ！今日は足指のケアーはやりませんよ）、（体操内容がパタンー化されているので）マンネリのためなのかな～～。イヤ、指導士の指導不足が原因になっているのであろう。気を取り直して、いつもより少ないけど一生懸命指導を行った。今日も指導士は私1人でした。※我が家の裏庭に植えてある「タラの芽」の収穫靴下は脱いだけど足指のケアーはやりませんよ！？
下平窪公民館で開かれている「下平窪老人会」のSR体操教室に、行く途中西側にそびえている「水石山」は、黄砂でかすんでいた（下の写真）。田んぼでは、水が張られ、耕運機が動いていたところもあり、次回には緑の田んぼが見られることであろう。もう1名の指名されている指導士は、私より早く来ていて、参加者と談笑・・良いことですよね・皆さん楽しみにしているんだから。会長から「会長が交代になりましたので！！」と伝えられ、今回は私が挨拶しますが、次回からは新会長が来ますので・・年度替わりで、多くの教室で担当者等が変わっているようだが、会がスムーズに運営されれば、私達は派遣されるだけだから。そして、参加者が増えればこれにこしたことは有りません。いつものようにもう1名の指導士とは、「阿吽の呼吸」で指導を。※水石山は黄砂でかすんでい...会長が交代になりましたので！！
今日はヒョットしたことから休みになったので、どこか行ける所がないか（？）予定表を眺めてみたら、何と平成28年に行ったきりの“”とあるSR体操教室“”があったではないか。正確にいうと、11月に行ったので、7年5ヶ月ぶりとなる。集会所に入るのには少し勇気（？）がいったが、おそるおそる・・すでに2名の指導士がいたので「許可」を得てから入室した。「許可」はスンナリと得て、指導のほうはチーフの指導士の指示に従い。後半を受け持たせていただいたが、前半の指導を見て、椅子の用意から、椅子の数及び場所を決めているので、慣れているな～～と感心して、SR体操指導を見ていました。体操を終えて「また来て下さい」と言われたが、私の予定と、この教室の開催曜日がうまく合わないので、いつになるやら。帰りには「ペットボトル」入りの飲料水を頂...7年5カ月ぶりに訪問してみた！！
先月に今日4月16日はSR体操指導は休ませて下さいとお願いしていた。その理由はいろいろあるが、休んだことによってこんな所があったの（？）、そういえば暫くここは通っていなかったものな・・ここには何が建っていたんだっけ、家だっけ、倉庫だっけ？？、たまには通ったことのない道を通ってみようと、ナビには先が表示されていないが、行ってみよう・・ダメ✖✖・・バックだ。あの店はどうなっているのか覗いてみたら、中がすっかり模様替えになっていて、目当ての品があったところは、何にもなくなっていた。仕方なく何にも買わずに店を出て、予約していたレストラン（？）へ、予約時間ピッタリに到着して、少しばかり「美味いもの」を食し、我が家の帰りあとはのんびりとしていた。たまにはいいかな？？。※食事を終えて外を見てみたら「キジ」がいた。今日はSR体操指導は休ませてもらった！？
天気が良いので朝のうちに草むしりを始めたが、だんだん暑くなり汗ばんで、キリのいいところで打ち上げて「お茶」に。SR体操教室どこがイイか予定表を見て「あそこにしよう」と、””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。既にチーフの指導士は来ていて、皆さんと和やかに談話をしていた。そこへ割込み・・入室の許可を得てから・・年度も代わり「会長」も代わったようで、初めてお会いした。会長は「2人位に来いって声かけて来たんだけどもな（？）来ねな！」＞＞来ましたその2名の方が＜＜、拍手で迎えられたではないか。会長から「ニューフェースの2名です‥よろしく！！」との紹介があり、自己紹介をして皆さんと一緒に体操に加わった。終わってからは、近所で知り合いの方がほとんどのため、玄関を出てからのおしゃべりが続き、戸を閉められないくらいだ...ニューフェースの2名です‥よろしく！！
先日家族に一員がバスで出かけなければならない用事が出来たので、PCでバス時刻を調べていたら、何と路線バスが土、日、祝日は運休なんだ。運転手の確保が難しいとか、期間外労働時間の関係だとかで、運転本数は少なくなるだろうと思ってはいたが、まさか、「土、日、祝日は運休」になるとは、さらにお盆期間、正月期間も同じく「土、日、祝日は運休」。もし、この時期に用事があり出かけなければならなくなったら、どなたか家族に送ってもらうしかないのである。だが、誰も居なかったら用事があっても出かけられないということですね。年金の上昇はあっても、物価の値上がりにはとても追いつけないし、介護保険料しかり、子育て支援負担しかり、税負担はどんどん増えて、老人は住みずらくなってしまった。※我が家から近いバス停の時刻表です。路線バス・土、日、祝日は運休！！
今日は暖かくなりましたが、風はチョコット冷たく感じられる。暖かくなると植えた草花以上に「雑草」がはこびって来るではないか。特に「スギナ」は地下茎が長く・深いため、掘り起こしても・起こしても、根がチョットでも残っているとそこから新たな芽が出て・・朝から草むしりをしていたが、つい先日むしりをしたところでも、新たな「雑草」の芽が出ている・・根気よくむしり取るしかないのか（？）。除草剤はなるべくまかないようにしているが、猫の額ほどの「菜園」近くはなるべく手でむしり取るようにしている。午前に少しむしり取り、午後も少しむしったが・・疲れてきたので＞＞止めて今はお茶のみをしているところで＜＜、※我が家にの「モクレン」の花芽も大きくなってきたヨ雑草とのたたかい？？
””とあるSR体操教室””に去年の11月以来の訪問をしてみた。当然その教室に指名されているチーフの指導士とも11月以来に会った。会うなり「ご無沙汰していました（お互いに）！？」との挨拶で。今日会った指導士とは、担当する教室が変更になったことにより、しばらく同じ教室での指導を行うことがなくなっていた。そこで、久しぶりに今日はチーフの指導士が元気などうか（？）、また、参加者の皆さんが元気かどうかを見るために行ってみたものである。指導しはじめ、皆さんも元気に体操をしていたし、初めて見る参加者の方にお会いしたし・・嬉しいことですね。体操指導のほうは慣れたもので、「阿吽の呼吸」で決まり。あっという間の1時間のSR体操を終えました。次回はいつになるかな（？）・・また5ヶ月後かな（？）。※我が家の玄関に鎮座している「河...ご無沙汰していました（お互いに）！？
お忙しい指導士がチーフとなっている””とあるSR体操教室””へ、2か月ぶりに訪問。チーフの指導士の許可を得てから入室したが、「来るんだったら電話くれれば良かったのに！？」、何で今までアポ無しで訪問していたのに・・曰く「私忙しいの（本当に忙しいチーフの指導士です）、草が伸びてきたので草むしりをしたかったの」。逆に私に電話してくれればよかったのに・・喉に出かかったが、いつものことだから。今日はいつも来ている方が見えていないので、電話連絡したが出ない。＊＊自宅に自転車がなかったのに、どこに行ったの（？）＊＊、参加者全員のことを心配してくれているチーフの指導士です。こんな教室に参加してる方は幸せですね・・体操指導のほうはいつものごとく、チーフの鶴の一声で決まり。体操が終わったとたん、床の拭き掃除が始まり、あっとい...来るんだったら電話くれれば良かったのに！？
今日は第二水曜日ですが、錯誤により（？）豊間南集会所での「お～い元気会」へ。しばらく休んでいた方が見えました（うれしいですね）！！その代わり、ここしばらくあの方が休んでいるではないか。いつも見えている方が見えないと「心配するよね！」。次回には元気に出てくることを期待して、体操指導を行った。この教室はほぼ私が担当しているため、マンネリ化しないように気をつけてはいるが、同じ体制（椅子のみとか）だとどうしても偏ってしまう。そこで、今日は「顔面体操」を取り入れてみたが、マスクをしているとイマイチ顔の様子が分からずであった。でも、皆さん楽しんでいたようで、またやってみたいです。資料は家でやる方は渡しますと言ったら、ほぼ全員貰って行った（www）。指導士は勿論今日も私1人でした。※我が家の「チューリップ」が昨日の風で...しばらく休んでいた方が見えました！！
昨日から、今日（9日）は天気が悪くなり、警報級の大雨が降るかもしれないとの天気予報だったが。朝私の携帯の電話がなった、どこから（？）・・、「今日は大雨が予想されるため、SR体操指導が予定されていた教室は休みます。」「雨ニモマケズ」ではなく、被害を防ぐためにもやむを得ない処置だろう。よく「オオカミ少年になるのでは？」等と言われているが、早めの警戒、避難は必要ではないだろうか。それを行って、何にも（被害等）なかったならば、ヨカッタで済まそうよ。とにかく、自分は被害を受けないように、まず「てんでんこ」だ。自分の身は、自分しか守ることは出来ない・・のだから。午前はSR体操教室に行けなかったので、午後に“”とあるSR体操教室“”に行こうかと思っていたら、「雨がひどいので、お休みです」との連絡があった・・、こんな日は...こんな日は、閉じこもるのが一番です！！
今日は一日指名が無かったので、””とあるSR体操教室””と、””とあるSR体操教室””の2つの教室へ、久しぶりにお邪魔してみた。午前の教室では、責任者（かな？）からこんな言葉が伝えられた。「皆さん頑張りすぎるんです！？・・そのため翌日から2～3日は・・寝込むまでは無いが、ソッチコッチ痛いって言っている参加者がいるんです。それを聞いたチーフの指導士は「頑張りすぎないで体操するように」との注意を。＝＝頑張りすぎて＝＝体を壊したのでは何にもなりませんから、痛気持ちいいな～～というところで。午後の””とあるSR体操教室””へは1月以来の訪問でしたが、チーフの指導士から、いつものように「指示」に従い体操指導を行った。両方の教室では、参加者が少なくなってきているとの悩みを聞いたが、止めている教室もあるし、増えている教...皆さん頑張りすぎるんです！？
今朝から雨が降り出していたので、今日の集まり具合は？？、そんなことを心配しながら、豊間南集会所での「お～い元気会」へ行った。いつもの時間には集会所に着き、部屋に入って行ったらいたのは男性だけ。そして次々に入ってくる参加者は、男性が多かった。時間前には今日の出席者が揃ったが、今日も男性陣の集まりが早かった！！。その後には、女性も負けずにとまとまって入室となり、今日の参加者が揃ったところで（前回とほぼ同じ）、SR体操の開始。1人での指導となると種目はどうしてもマンネリしてしまう。そこで、今日は順序を変えて行って、時間調整を考えながらやってみた。イヤ～～うまくいかないもんだっけ・・やはりいつものとおりが良いようだった。今日の午後も雨が降り続くでしょうから、お家でもSR体操をやってください、とお願いして今日の体操...今日も男性陣の集まりが早かった！！
今日は月1回のSR体操指導となった赤井公民館での「赤井高齢クラブ」へ。今日は途中の信号がとてもスムーズに進み、5分以上早く着いた。チーフの指導士のほうが遅く（私が早すぎたのですが）、ビックリしていたっけ。参加者の集まりはいつものようですが、こんな光景が・・（少し遅れたんで）「ソ～～ット入ります～～」だって。早かろうが、遅かろうが参加することに意義があるので・・何度も紹介したが、この教室の参加者はとにかく元気そのもので、時々指導士からは「お口を動かすより手を動かして！！」とか、「お話をしている方は“”ほっといて“”、体操をやりましょう」当然「お口の体操」は・・それなりにやりますが。SR体操が終わってからのお楽しみが「輪投げ」で、全員参加で楽しんでいます。※左は我が家のチューリップが満開の時で、右は今日の状態...（少し遅れたんで）「ソ～～ット入ります～～」！！
久し振りに指名になった、折戸集会所での「折戸長寿会」でと、何度かお邪魔はしているのですが、ほとんどが””押しかけての指導””になっているので、指名は恐らく4～5年振りかな（？）、いつ指名されたのかは分かりません。でも、今日は嬉しいことに、1名の指導士が来てくれたのです。本人は「まだまだ新米なので」と言っていたが、習うより慣れろでいくしかないのです。前半にスs腰指導をやって貰ったが、反省点は（？？）。今日は参加者が多く集まり（体操が始まってから、そして休憩時にも来た）、会長が用意してくれていた椅子では足らなくなり、急きょ追加で並べ、集会所が「狭く」感じられ、参加者の熱気がこもり暑くなり、急遽エアコンのスイッチ「オン」となった今日の体操教室でした。いつもは終了後に掃除をするのですが、今日は「これから長寿会の会...用意していた椅子が足らなくなった！？
3か月ぶりに沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」での体操指導へ。2か月行かなかったもんだから、「何で来なかったんですか？？」、との質問攻めで、「私用で遠い地に行ってたもんですから」、と言い訳し、多分、私がいない間に来てくれた指導士の指導に、参加者の皆さんは内容に、とまどったかもしれませんが、いない間に来てくれた指導士に感謝しつつ、私のペースで指導を行った。参加者の方々は慣れたもので、スムーズに体操が出来た。1時間のSR体操は物足りなさそうであったが、もともとは1時間だったもんね。午後はヒマなので””とあるSR体操教室””へ、2カ月ぶりに行ってみた。15分前には着いたが、指導士が来ていない。断ってから入室するようにしているが、来たい無いのでは、と、勝手に（？）入室。チーフの指導士が来たので「お断りを得て」・・チ...（2か月行かなかった）何で来なかったんですか？？
先週に引き続き今週も水曜日は、豊間南集会所での「お～い元気会」だ。集まりはいつものように男性陣が早く、5分位前ではほぼ男性が座っていた。これでは今日も男性陣のほうが断然多いのか（？）、と思いきや、体操が始まってからも来る方がいて、最終的には「女性のほうが1名多かった！」。皆さん元気で、足指のケアをしようと思って、「片方の足を」、と言ったとたんに靴下を脱ぎ始めた方が・・のんびり行きましょうと促したが。長年SR体操教室をやっているので、阿吽の呼吸ではないが、次に何をやるかが分かっているみたいで、指導するほうも楽ですよ。でも、同じ体操は続けられないので、順番を変更したり、右から始めているのを、左から行ったりして、工夫しながら行っています。昨日は豊間公民館、今日は豊間南集会所、明日は沼ノ内公民館で、そして、明後日...今日は女性のほうが1名多かった！？
今年度初めての豊間公民館でのSR体操教室、私用で2回ばかり休ませてもらったために（？）、参加者の方々は私のことを心配してくれていて、「何で休んだんですか？もう大丈夫ですか？‥等など」。嬉しいもんですよね、というのは、ほとんど私1人での指導を行っていたために、私が休むと心配してくれるんですね。館長が代わり、玄関で挨拶をして2回の会場へ向かった。今年度の予定表が玄関に貼ってり、昨年度までは年に20回であったのが、今年度は2回増えて22回の開催となったようで（下図参照）参加者に聞いたら増えたことは喜んでいました。来月は5月の連休の合間になりますが、開催します。この豊間公民館でのSR体操教室は参加が自由ですので、どなたでも参加できますので、お近くの方をお誘いして参加してください。待ってます～～※豊間公民館でのSR...今年度は2回増えて22回に（豊間公民館）
先日とある方から、今日のSR体操教室指導についての連絡があった。良く確かめもせずに「了解しました！」と返事をしていた。たまたま予定表を見てみたら、その教室は予定に載っていないではないか。あやうく「だれもいない所に？！」行くところであった。とある方に確認の連絡をしたら、「私に連絡した方が1週間・間違えていたようです」との返事をもらい・・とにかく「アレッツ？」と思ったならば、確認することが大事です。ということで、行くと決めていた””とある教室””へ行くことが出来た。※我が家の「ドウダンツツジ」が咲きました。だれもいない所に？！
1か月ぶりに””とあるSR体操教室””を訪問してみた。本当は別な教室に行くかと思っていたのですが、我が家から県道に出るに、さて曲がろうとしたら、右に曲がるには、何台も続いていて・・左を見たら・・思わず左に曲がってしまっていた。その先にもどうしようか迷うところがあったが、着いたところは””とあるSR体操教室””だったということです。チーフの指導士の許可を得てから入室した。そこで紹介があり「新規（体験入学？）の4名が来ました！」と。こんなにいっぺんに参加者が来たということは‥嬉しい限りです。体操終了後、チーフの指導士が4名に対してSR体操の説明をしていたっけ。午後にもお誘いを受けた教室があったが、やらなければならないことがあるので、今日は勘弁してもらった。※我が家に鉢植えの桜が満開です。品種は忘れてしまいまし...新規（体験入学？）の4名が来ました！
新型コロナウイルス感染予防のため、2班に分けてSR体操教室を行っていた、豊間南集会所での「お～い元気会」は、今日からA班・B班合同になりました！！。参加人数もそれなりに少なくなっていて、しばしの間寂しかったのですが、今日からは集会所が狭く感じられるようになり、活気が戻りました。（2班に分けてSR体操教室を行っていた時に、少なかった理由は（？）、自分が出られる日を忘れる方がいた、との各回の責任者の話でした）。私の私用のため約1か月半休ませてもらっていたが、今日ようやく復帰し、今後も私が担当することになることでしょうが、「宜しく」と挨拶。参加者の集まり具合は、相変わらずゆっくりとしていて、体操が始まってからも部屋に入ってくる参加者が何名か・・いた。””SR体操教室””に参加することに意義があるので、それに常に...今日からA班・B班合同になりました！！
今日は指名になっている、1カ月休んでの「ねばらサロン」へ行ってきた。もう1名の指導士は私が行ったときには、すでに来ていたではないか‥早い～～今日は天気も良いので「電動アシスト自転車」で出かけてみた。行く時に、途中すれ違った方は、早めによけてくれて・・恐縮でした。帰りにはランニングしている方が前にいたので、後ろをゆっくりとついて、途中旧道に入ったが、犬が私を追いかけてきて、その犬と楽しみながら走った。「ねばらサロン」での体操前のお口の体操は賑やかになっていて、娘に「よげいなごどやっておごられた！！ので、もう何もしない」、と、喧嘩になったとか・・（老いては子に従い？）こんな楽しい話を聞いて、休憩時には会長から今年度の予定を告げられ、SR体操教室以外にも盛り沢山の催しがありますので、休まずに来て下さい・・ただし...よげいなごどやっておごられた！！
今日訪問した””とあるSR体操教室””には、今日新規加入者があった。会長から紹介があり、自己紹介をした。そしたら、（先週加入した）〇〇さんは挨拶したっけ（？？）、急遽改めて紹介と、自己紹介があった・・楽しいですね！チーフの指導士とは「阿吽の呼吸」で、指導の順番は決まり、私が前半を受け持たせていただいた。参加者の一人から「いつでもいいのでまた来て下さい」と、しかし、私は「いつかは来るでしょうが、いつになるかは分かりません」。そして、終了して表に出たときには、参加者に方からこんな言葉が・・「体操をやると体が軽く感じられ、帰るのが楽になります」。皆さん楽しむためにSR体操教室に来て下さい。＆体を動かして、心身ともに軽くなって下さいね！！※我が家の「ボケ」の花が一杯咲いたよ〇〇さんは挨拶したっけ（？？）
今日訪問した””とあるSR体操教室””ですが、代表者が「今日は全員参加です！！」、コロナ禍で参加者が少なかったり、止めたりしている教室があるなかで、全員参加は素晴らしことですよ。たまにしか行かないこの””とあるSR体操教室””ですが、それ故、体操指導はチーフの指導士の指示に従うしかありません。終わってからの参加者との立ち話で、「ケガをしてから体が思うように動かない。皆さんに迷惑をかけているかな？」、チーフの指導士から「ここに来るだけでも運動になるし、皆の顔を見るだけでもいいんですよ！」、「ヨカッタそういって頂けるなんて、少しは運動をしていますので」。今後も来てくださいね～～。※我が家の庭の「チューリップ」がこんなに咲きました。今日は全員参加です！！
先週に1名の新規加入があった””とある教室””で、今日は何と「新規に3名も加入しました！！」との報告を受け、会長代理が、新規加入者を紹介し、その後自己紹介を行って、仲間入り。そんためか（？）チーフの指導士は大いに喜んだため（？）、いつもと違う体操（SR体操だよ）を取り入れたため、持ち時間をオーバーしてしまっていた～～、それ故後半を受け持った私は、時間が短くなり、体操をやりながら構成を考えての指導となった。コロナ禍もあり、参加者も減り、SR体操教室も減り、SR体操指導士も減っているというところもあるようで・・こんな中増えることは喜ばしいことです。※太陽が昇るのが大分北に来て、我が家に陽が当るのが早くなりました。新規に3名も加入しました！！
今日は暫くぶりに””とある教室””へと行ってみた。チーフの指導士は相変わらず元気で、大きな声で指導をしていたし、もう1名の指導士も元気に指導を行っていたので・・安心した。参加者も前回伺った時より増えているようで、今日は「男性1名が・・体験入学（？）に来ました！」参加者が減っている教室もあるのに、嬉しいことですよネ！！。その方は一番前で熱心に体操を行っていた。チーフの指導士から「今後も来てください！」と、パンフレットを渡した。久し振りに行ったので（？）、後半を受け持たせていただいた。1時間はあっという間に過ぎ去り、参加者は物足りなさそうにしていました。※我が家の庭にある「ハナニラ」も咲き出し、これからはいろんな花が咲くようで、楽しみです。体験入学（？）に来ました！
今日はとある指導士からピンチヒッターを頼まれていた””とある教室””へ、そこへ、アレッツ？！暫くぶりに会った指導士が・・「お変わりなかったですか（？）」、元気な姿を見ることが出来たのは、今日行った””とある教室””へのピンチヒッターのおかげでした。先週休んだ参加者が今日は見えたし、皆さんの元気な姿が、私の、何よりの元気のもとです。もう1名来てくれた指導士から「派遣予定表ありますか？」、手持ちの予定表を差し上げたら、「どこに行けばもらえるのですか？」、毎月25日以降（2～3日後位）に包括支援センターに行けば、泉にもサブセンターがありますので、そこで貰えることを伝えた。チーフの指導士の指示に従い、もう1名の指導士と二人で指導を。※我が家に植えてある「タラの木」には新芽が出ていたので＞＞初収穫派遣予定表ありますか！
10年前の平成25年8月2日、初めて訪問した〇〇SR体操教室。10年間に訪問したのは41回で、今日で42回目であった。指名は無かったが、今日は「最後の教室」ということで、一応アポを取って行ってきました。この教室での参加者は、最高の時には16名もいたが、最少は・・名で、年と共に参加者の老齢化が進んだためかも（？）。SR体操教室が終わってからは、机を並べ短い時間であったがお茶会で、体操の後にはチーズが良いと、お茶菓子と一緒に出ていました。この教室は市の中心部から遠い（？）ためなのか、私が訪問した時に来た指導士は、市の職員を含めて実8名だけでした。A氏の最後の授業がこの教室だったので、勝手に押しかけたり、某指導士は間違えて2回も来てくれたこともあったけ。10年間の割には、指導回数は少ないが、いろいろと思い出の多...再開されるといいネ！（その時には来ますヨ！）
このところ朝晩が冷え込んでいて、暖房が必要になることも・・今日は何をしようか（？）と、朝のうちに計画を立てる（？）が、もう雪は降らないであろうと、車のタイヤ交換をすることにした。油圧ジャッキは3年位前に壊れてしまっていたので、買うか迷っていた。高いので！！、車についているジャッキで間に合わせようと・・慣れれば意外と簡単に扱うことが出来るが、なんせ力が必要だ！！。タイヤは装着する前に空気圧を測り、足らない時には適正空気圧までポンプで入れて置くと、比較的楽だ。こんなんで1台のタイヤ交換は、約1時間で終了した（タイヤの洗いまで）。先ほど、洗ったタイヤを家の裏にあるタイヤ置き場に収納して、今日は終わり。もう雪は降らないであろう＞＞降ったら車は乗らないことだ。※我が家の庭に植えてある「ツバキ」が咲きました。この木か...冬タイヤ➡夏タイヤへ
今日は、いつもなら指名されていたであったろう教室へと行ってみた。チーフの指導士はすでに来ていて「良く来てくれました！」。「来月からは月1回になりますが、宜しくお願いします」と挨拶。いつものごとくに、チーフの指導がトップバッターとして・・体操開始の挨拶をし、体操が始まろうとしているのに、そしていつものごとくに「お口の体操」が止みません。チーフ曰く「お口の運動をしているってことは、SR体操もやっているんでしょうね？」～ガヤガヤが聞こえてくるだけ～、これには「返事がなく」＞＞毎度のことだから気にせず続けて・・後半を私が受持ったが、あっという間の「1時間でした」。※様子が悪いが、我が家の「クリスマスローズ」です。お口の運動をしているってことは？！
先日とある教室にお邪魔した時に、その教室のしーふの指導士から、「来週と、再来週の〇〇教室の助っ人お願いできますか？」、困っている時はお互い様・・喜んで行きますと、その教室へと行ってきた。この教室は和気あいあいで、困っていれば助けあって体操に臨んでいる。そして今日は、膝の具合が悪いので椅子に座って体操をやっている参加者がいる。その方が来る時間を見計らって、参加者の一人が椅子を出してくれた。膝の具合が悪い方は、部屋の自分の定位置にいすが置かれていたのを見て、【椅子を用意して頂いて「ありがとうございます」！】今日一日清々しく過ごすことが出来ましたことを報告して、今日の具ログの記事はこれにてお終いです。※先日「蛾」が窓に止まっている写真を載せましたが、これらの「虫」を目当てに「アマガエル」が出没し始めた。椅子を用意して頂いて「ありがとうございます」！
