おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
おはようございます。金曜日はゴミ捨ての日なので、早朝外に出てみたら。…寒くない♡春を感じたついでに花粉も感じたわ…💧さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りなので、超…
こんばんは。木曜日、終わったー💧あと1日、今月も頑張ってかねば。さて、本日のお弁当。お昼からお肉たっぷり食べれてシアワセ♡レンチンケチャップライス高菜漬けチキ…
おはようございます。ちょっとヒンヤリ。昼間は暖かくなるみたいだから、気温差注意ですね💧さて、昨日のおうちメシ。残業だけなので、普段よりは少しだけ早い晩酌。鶏肉…
こんばんは。いつもより暖かい帰宅時間。明日朝も暖かいのかな…の予報見たら、またも氷点下💧予報外れるんじゃないかな…さて、本日のお弁当。のっけ盛り。ゆで卵茄子入…
おはようございます。今朝は氷点下にならず。久々にあったかいみたい。あんまり実感ないけど…体感的には冷えてる💧さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:30頃から…
おはようございます。火曜日。寒さも少し和らいでおります。…の割にはなかなか起きられなかったな💧さて、昨日のおうちメシ。大阪マラソンの録画を見ながらの晩酌。青学…
こんばんは。寒かった…明日からは暖かくなるのかなぁ。とりあえず、今は寒過ぎる💧さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。おにぎらずの具ハムゆで卵スライスチーズ小松菜…
おはようございます。今日は出勤日。昼間に雪が降るようだけど、無事帰れるかしらん💧さて、昨日のおうちメシ。週末生魚の日にしてるんだけど、昨日は温かいものにしまし…
こんばんは。TVで、阪神のオープン戦を見たら。春だなぁって嬉しくなりますね。寒いけど。さて、今週のつくりおき。茄子入りヤンニョムチキンチキンソテー鶏胸肉塩麹漬…
おはようございます。日曜日、晴れマークだったのに、起きたら積雪⛄️出かけないといけないのに、まずは車の雪、下ろさなきゃ、さて、昨日のおうちメシ。3つに仕切られ…
おはようございます。めちゃめちゃ寝坊しました💧起きたら7:40。私にしてはあり得ない時間。昨夜寝落ちしてたし、どんだけ寝てるやら。さて、昨日のおうちメシ。見た…
おはようございます。時間あるなと思ったら、ブログ書いてなかったよ。急いで更新。早速昨日のおうちメシ。あったかグラタン♡ポテトエリンギチキンのグラタン冷凍ポテト…
こんばんは。帰宅途中の高速道路。吹雪いてきて、雪がどんどん積もって…今月9日以来、怖い運転でした💧さて、本日のお弁当。おかずはつくりおき。レンチンバターライス…
おはようございます。少し車の上に、新たに積雪しましたが、大丈夫そう！天気予報を見ると、明日の方がマズそうです…ただ、寒い😨さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅…
おはようございます。少し雪が積もっていますが、車も多分広い道路に出たら大丈夫そう。ゆっくり走ってこう。さて、昨日のおうちメシ。珍しくショッピングモールにお買い…
こんばんは。時折雪の降る寒い1日でした。朝も積もってたし💧そんな本日のお弁当。のっけ盛り。青椒肉絲ポテサラゆで卵紅生姜美味しくいただきました♡
おはようございます。ゴミ捨てに出たら…積雪⛄️ヤバっ😅一般道、通るのやめよ…さて、昨日のおうちメシ。超手抜きです…唐揚げ冷凍のをレンチンしてからグリルで焼いた…
こんばんは。今日は昨日の運転の疲れ＋月曜日で、かなり疲労感。そこそこ仕事はしましたが、17:45には職場を出て、気晴らしにジムに。そんな本日のお弁当。おにぎら…
おはようございます。今日からまた1週間が始まります、しかも2月後半💦やばい…さて、昨日のおうちメシ。ご馳走もいいけど、我が家で食べる野菜盛り盛りの晩酌もやっぱ…
こんばんは。ムスメとの外泊から帰宅。運転、2時間半に及び、ホトホト疲れてはおりましたが…ないと困るので、今週のお弁当用のつくりおきに取り掛かりました。鶏肉玉ね…
おはようございます。本日、ホテルで朝を迎えております。ゆったりするー♡ゼータクな気分です。早速、昨日のホテルのお食事。鮑の玉地蒸し玉地蒸しって茶碗蒸しのことな…
おはようございます。土曜日、朝は冷え冷えですが、日中は暖かくなりそう。助かるー♡さて、昨日のおうちメシ。昼ご飯少なかったんで、空腹💦いつもよりは早目晩酌です。…
おはようございます。寒い〜💦冷えております。昨日の気温と10℃近く違うんじゃないかしら。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでめちゃ遅い晩酌。蒸し鶏 ハニーマスタ…
今日、暖かいのかと思っていたら、雪降ってたし💦まだまだ本格的な春は遠いのかな。そんな本日のお弁当。ちゃちゃっと詰めたお弁当。チキンライス 冷食ゆで卵鶏肉と玉ね…
おはようございます。朝起きたら、あら、あまり寒くない…！久々ですね、この感じ。さて、昨日のおうちメシ。残業して帰宅したので、やや遅い…かな。キャベツと鶏ミンチ…
こんばんは。春一番が吹くところがあるらしいとニュースで聞いたけど、こちら地方は雨も風もそうひどくはかいようなしとしと雨の夜です。そんな本日のお弁当。つくりおき…
おはようございます。今夜は春一番が吹くかも…ってことですが。寒い💦さて、昨日のおうちメシ。午後から休んでいたので、ちょっと早目の晩酌。時間指定の荷物を無事受け…
おはようございます。今日は半日有給。午前だけ出勤してきます。仕事は溜まるけど、ちょっと嬉しい♡さて、昨日のおうちメシ。野菜、帰りに買ってきました〜！野菜室、空…
こんばんは。今日、初めて使ったおにぎり型。どのくらいの量のご飯を入れたらいいか分からず💦1個、つぶれた…。そんな本日のお弁当。おにぎり2個紅生姜天 玉ねぎ天鶏…
おはようございます。月曜日。冷え冷えで。指先がキンキンに冷えております💦さて、昨日のおうちメシ。野菜が冷蔵庫にわずか…大変です💦今日、買い物行く方がいいかなぁ…
こんばんは。今日は何かとバタバタする1日で。お買い物に行く前にモーニングに行って…の予定が道路の凍結で諦めになり。なんとか、ディーラーさんには車の点検に行って…
エリンギブルスケッタ和え 茄子とあえるわかめちゃん の献立。
おはようございます。日曜日、モーニングに行くつもりで起きたら、道路が凍ってまして…諦めました。10時にはディーラーさんの予約が入ってるから、こちらはビビりなが…
おはようございます。雪はそれほど積もりませんでしたが、道路が真っ白なので、やはり今日の外出は無理。終日在宅予定です。さて、昨日のおうちメシ。そう言えば、グラタ…
おはようございます。今朝も冷えてますよー。ゴミ捨てに出る時に、ヒートテックのマフラー巻き巻きにしたら、寒さは少しマシで、ヒートテックすごっ！って思ったわ。さて…
こんばんは。気が付けば木曜日終わり。早過ぎ…💦とりあえず、今日は車通勤できました。明日はどうだろう、帰りの時間帯の方が心配。そんな本日のお弁当。レンチンケチャ…
おはようございます。めちゃめちゃ冷えてますよー寒過ぎる💦氷点下9℃近い😅軍手持って、外に出ないと。さて、昨日のおうちメシ。残業も少しだったからいつもより早目晩…
こんばんは。めっちゃ寒い日でした。いや、今もめちゃくちゃ寒い🥶外にうっかり出たら凍りますよ💦さて、本日のお弁当。3色弁当。瓶詰めの鶏そぼろがあったから、使い切…
おはようございます。今朝も寒いです。マイナス6℃だって…💦明日は更に冷えるようで。車、出せるんだろうか。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りの割には品数めちゃくち…
こんばんは。帰宅時間には外はもう0℃。さっぶー💦さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。おにぎらずの具ゆで卵スライスチーズももハムともやしの和え物ケール高菜漬け鶏…
おはようございます。今日から冷える日が続きます。氷点下の朝ばかりになるので、エアコンは必須だな…つけっぱなしにしとこ。さて、昨日のおうちメシ。週末食べ過ぎたの…
おはようございます。朝寝坊で、今の時間に更新。アラーム消してしまってて、起きられずでした😓早速昨日のおうちメシ。節分ですので、お決まりの太巻き。鮪たっぷり太巻…
今週のつくりおき。青梗菜と鶏肉のオイソ炒め鶏肉塩麹漬け蒸し鶏ゆで卵簡単つくりおきでした。
おはようございます。しっかり雨が降って。あまり冷えてない朝です。さて。昨日のおうち。メインは。ラムカツ。松のやで、テイクアウトしてきました。ちょっと揚げ過ぎ感…
こんばんは。土曜日。ちょっとゆっくりしています。特に今日は荷物の受け取り以外に予定がないので。さて、昨日のおうちメシ。スギ薬局に寄ってからの帰宅。風呂掃除して…
「ブログリーダー」を活用して、オリーブオイルさんさんをフォローしませんか？
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
こんばんは。今朝水やりした時に足をひねり、負傷💧相当痛いですが、最悪、職場近くの病院に行こうかと出勤。結局、まだ痛いし、昼間はそうでもなかったのに帰宅して見て…
おはようございます。水曜日、はやっ。毎週同じセリフ書いてますね💧今朝はエアコンをしっかりつけて寝たら、よく眠れました。眠りは大事ですね！さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。今日はさすがに残業したくなくて。30分だけ作業して、帰宅。道路も空いていて、助かりました。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。焼売ズッキーニと豚肉の…
おはようございます。朝からいい天気で。あづっ。急いで水やりしてきたら一瞬で汗だらけです。さて、昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、いつも通り遅めの時間からの晩酌…
こんばんは。月曜日、予定通り怒涛の忙しさで。忙しいけど、定時に終わってジム行こうなんて考えてたらとんでもない💧2時間残業しちゃったよ…さて、本日のお弁当。今朝…
おはようございます。先程まで涼しくて、水やりも楽だったけど、急に暑くなって来ました…あづっ💦さて、昨日のおうちメシ。メインらしきものがありませんが。椎茸のオム…
こんばんは。昨日一昨日と飲み過ぎ食べ過ぎ。案の定体重増加💧ジムで走るのも身体が重い…。さて、日曜日なので、今週のつくりおき。ピーマン肉詰め鶏ひき肉で作ったから…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
おはようございます。どんよりしてる天気ですが、昼間は暑くなるそうで。暑くなる前に外出を済ましてしまわねば。さて、昨日のおうちメシ。いつもながら簡単で。鶏もも肉…
こんばんは。火曜日。実は今週、朝食を鶏肉からプロテインに変更して。ま、結局カロリーもそんなに変わるわけでもないし。絶対痩せるわけでもないので、長続きしそうには…
おはようございます。今朝もどんよりしていまして。蒸しっとしているんで、躊躇なくエアコン入れております。起きがけは、寝汗で気持ち悪いしね。さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。月曜日ってしんどい😓歩いて出ることも多い1日だったし、更にこの湿度…ちょっといつも以上にしんどい月曜日でした。さ、そんな本日のお弁当。おにぎらず弁…
おはようございます。7月初日。めっちゃ雨降ってます。さっきは雷も鳴ってたし。昨日も雨だし、明日も雨。梅雨にしても、降り過ぎな感じです。さて、昨日のおうちメシ。…
