おはようございます。月曜日。暑い…晴れてるけど、夜は雨らしい。遂に梅雨入りかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが、このくらい野菜食べた方がええんやなって言っ…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です! お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。日本シリーズ、オリックス、タイガースにギリギリ追いつかれそうで。なんとか、勝利!ほっとしました💦やっぱ、今回はオリックス推しだな…さて、そんな本日…
こんばんは。火曜日、起きたら少し暖かくて。今朝は寒さマシなんだー、って思ったら、リビングのエアコンついたままでした💦またやっちゃったよ…さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。月曜日は毎週しんどい…💦今日も例に漏れず、ダルダルな1日でした、それなりに仕事は進んだけど。そんな本日のお弁当。初めて、パタパタおにぎらずを作って…
おはようございます。寒っ。今朝は、先週に続いてムスメが帰宅しているので、朝からちょっとにぎやか。実家に届いたスマホの引取りに、一晩だけ帰宅。用事がないと帰って…
こんばんは。今夜はゆっくり寝れるー♡オリックス、勝ってくれたし。どちらにしても、昨日みたいにTV、ガチで見ない方が心にいいですね。勝っても負けても💦さて、今週…
おはようございます。快晴☀️そして、空腹です。昨夜、プロ野球日本シリーズTV観戦に備えて、晩酌開始が18時30分だったんで。早く晩酌終わり過ぎ。おまけに今朝も…
こんばんは。早朝から運動して、草引きして、掃除して。夜の日本シリーズまでの長い1日が終わり。けっこうお疲れモードです。そんな本日のモーニングあずさ珈琲に卵かけ…
おはようございます。今週はフツーの週末で。6時からジムに行き、8:30からモーニングに来ています。モーニングはプチ贅沢。さて、昨日のおうちメシ。久々に早く帰れ…
こんばんは。金曜日夜は、基本的にジムに行かない日に決めたので、今日はサラッと帰宅。久々に早め晩酌。ゆっくりした♡そんな本日のお弁当。鶏そぼろ丼弁当。茹で卵レタ…
おはようございます。早くも金曜日。いつも通りの朝です。さて、昨日のおうちメシ。食べきりたい食材消費デイ。器、たまたま全部ティーマになってた!胡瓜と茹で豚の大葉…
こんばんは。朝の通勤電車。座れるので、ほぼ寝てました。おかげで、めちゃくちゃ早く会社に着いた気分。たまの電車、楽ですねー。さて、本日のお弁当。いつもより朝、早…
おはようございます。木曜日。快晴でヒンヤリしていますが。今朝は電車通勤なので、いつもより45分早く家を出ております。ムスメが高一の時以来じゃないかな、こんな早…
こんばんは。今夜は外食で。意外に早く帰宅できたので、ちょっと楽。このまま上手く寝付けたらいいけれど。そんな本日のお弁当。ご飯は、会社のレンジで温める前提のお弁…
おはようございます。なんか時間あるなと思ったら、ブログ更新してなかったんですね。早速ちゃちゃっと更新していきましょう。さて、昨日のおうちメシ。帰宅が9時半だっ…
こんばんは。以前から忙しい人だったのですが、この1月、ジム通いも始めて、更に忙しくなりまして。大変です。晩御飯とか、遅い時間の洗濯とか。ま、とりあえず、結果出…
おはようございます。火曜日。とにかく昨日はよく眠れました。仕事、頑張ってきたからかな、今日も調子良くこなしていかねば。さて、昨日のおうちメシ。作りおいてた豚肉…
こんばんは。意外と冷えた1日。デスクでは、膝掛け欲しかったかも。ようやく秋の気配を感じる今日この頃です。そんな本日のお弁当は。お届け弁当。プルコギがメイン。水…
おはようございます。月曜日。週末、家族が帰宅していて慌ただしかったので、なんだか休んだ気がしてない笑笑たまにはいいですけどね💧さて、昨日のおうちメシ。日曜日は…
こんばんは。昨日は家族3人で外食。かなり久々の夜のサイゼリヤ。スパークリングワインを注文して、おつまみいろいろ食べました♡まずは。エスカルゴのオーブン焼きアレ…
おはようございます。土曜日。早起きして、ジムに行こうかと思いましたが、2度寝してしまいました。…よく寝たよ。さて、昨日のおうちメシ。家族が帰宅だけど、作る時間…
こんばんは。金曜日。家族がまとめて帰宅したので、バタバタしております。そして、いつもより濃いめのお酒を飲んだので。…眠い💤いつもは、ワインをソーダ割りにしてま…
おはようございます。金曜日。昨日、オリックスが負けてしまい…残念😢今日は絶対勝つけどね笑笑💧さて、昨日のおうちメシ。9時15分から用意し始めたので、餃子焼く位…
こんばんは。木曜日。月曜日に休んだから、なんだかまだ水曜日のような気がする…なんてゆうちょうなこと言ってらんない💦どんどん仕事を消化しないとです。さて、本日の…
おはようございます。少し寝坊したから、あんまり時間がないのです💦早速。昨日のおうちメシ。帰った時間はそう遅くはなかったのですが、iPhone変えたからか、銀行…
こんばんは。いよいよ今夜から、プロ野球ファイナルシリーズ。関西2チームの勝利!拍手です👏 特にオリックス、頑張!さて、本日のお弁当。つくりおきを詰めてく弁当で…
厚揚げともやしのオイスターソース炒め ロールキャベツ の献立。
おはようございます。水曜日。寝入る時のポーズが決まってきたので、この2日続いてよく眠れました💤さて、昨日のおうちメシ。9時過ぎから用意し始めたので、簡単に。厚…
こんばんは。今日もジムに。来月の健康診断に向けてがんばる!そんな本日のお弁当。肉系おかず無し。もやし野沢菜ちりめん和えフリルレタス蓮根天アイコ茄子炒め大葉ゆで…
おはようございます。火曜日。昨日休んだんで、今週は楽だ〜!仕事は溜まってるけど💦さて、昨日のおうちメシ。お昼、ランチパックだけで、更にジムにも行ったので、超空…
今日は往復車で400キロ。…疲れた💦疲れたけど。明日からお弁当があるので、ちょこっとつくりおき。豚の生姜焼き蓮根きんぴらゆでじゃがゆで卵疲れついでにジムに行き…
おはようございます。早朝から、コンビニに、マイナンバーカードを使って住民票取りに行ったら。6:30からなんですね、行政サービス。市町村によって違うらしいんです…
こんばんは。iPhone、新しくしました。いろいろアプリをダウンロードし直したりしたのですが、PWがわからないのが多くて💦めちゃくちゃ時間かかり、大変でした😅…
おはようございます。東京地方は雨のようで、MGC、波乱になりそうですね…どうなりますやら。多忙で、ずっとTVにかじりついてるわけにはいかないので、スマホで時々…
こんばんは。5:30過ぎからジムに行き、帰宅後出勤。16:00帰宅し…と、かなりお疲れ。明日も早朝からジム予定なので、早く寝ます。さて、本日のお弁当。土曜日だ…
おはようございます。土曜日。早起きして、ジムで2時間ちょい、頑張ってきました。昨夜も寄ってきたけど、ウォーキングしかしなかったんで、今朝はガッツリ!…で、今か…
こんばんは。今週もあっという間に終了。今週は月水金ジム通いもしたせいかな。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。おかずもしっかり。しめじの海苔和えヤンニョムチキン…
おはようございます。さぶー。ゴミ捨てに行く時もブルブル。さて、昨日のおうちメシ。またまた9時過ぎから晩酌。遅い時間から飲むので、超薄めのワイン。炭酸で思い切り…
こんばんは。久々2時間残業で。結局帰宅は9時前。慌ただしく寝るまでの時間を過ごしています。さて、本日のお弁当。今日はお弁当注文してません💦ってことで、ちゃんと…
おはようございます。冷えてます。朝イチ、エアコンのスイッチ入れました。私の見た中では初の1桁台の最低気温。7.6℃だって。さぶ。さて、昨日のおうちメシ。昨日は…
こんばんは。いつものようにお弁当作ってったら会社の女子ちゃんに今日、お弁当注文日でしたよ…って言われた💦カレンダーに書き忘れてました💧そんな本日のお弁当。おに…
おはようございます。水曜日。だんだん朝の時間が暗くなってきました。部屋が暗くて、壁際に置いてるものにぶつかってしまったわ💦さて、昨日のおうちメシ。いつもより早…
こんばんは。土日月曜日と3日連続ジム通いしたので、寄らずに帰宅するのがなんだか不自然な気がしてしまってる本日。明日はまた汗かきに行ってこ!そんな本日のお弁当。…
おはようございます。本日、現場事務所直行で、1時間ゆっくり出勤。楽だー♡さて、昨日のおうちメシ。簡単メニュー。ほぼ調理なし。シャインマスカットのハニージンジャ…
こんばんは。月曜日のジム通い。祝日ということもあり、たぶん平日の夜の様子とは少し違うかも…ですが、まあまあの人。インストラクターさんに使い方の知らないマシンの…
おはようございます。3連休の方も多いでしょうけど。私は仕事、もちろん平日カウントです💦いつも通り、お弁当作って、めざましジャンケンして。朝食も食べたよ。さて、…
こんばんはー。ラグビーワールドカップ、見ているところ。前半終わって、1点差。ドキドキです。あー、がんばれー💦さて、今週のつくりおき。豚バラ甘辛焼き鶏もも塩麹焼…
こんにちは。今日も朝から出ずっぱりで、こんな時間に。帰宅して、お疲れモードになったところで更新を。昨日の晩ご飯は、コレ↓なんてジャンクな💦2玉分ですから、この…
こんばんは。予定無しの1日でしたが。いやいや、結局いろいろありました。まずは…ジム終わりからのモーニング。あずさ珈琲モーニングプレート。ちょっと贅沢♡インフル…
おはようございます。土曜日、5時半起床して。6時からジムへ。1時間マシン使って、1時間ウォーキング。ウォーキングでは、だいたい300カロリーは消費できます。運…
こんばんは。金曜日。職場の室内より、外の方が涼しく感じました。昨日あたりから職場のエアコンもずっとつけたりしないで過ごせてるので、体調いい気がする♡長くはない…
おはようございます。金曜日。夜中に雨が降ったようで。更にヒンヤリした感じ。半袖でいると少し寒いような。ニュースで紅葉が遅れているって言ってました。そりゃそうだ…
こんばんは。天気予報よりは涼しい気がしましたが、ちょっとじっとりしてたかな…さて、本日のお弁当は。おにぎり3個にしました。正確にはにぎってません、巻いただけ。…
マッシュルームと豚挽きの炒め 水餃子とえのきのスープ の献立。
おはようございます。どんより曇りなんで、雨かなと思ったけど、今日はこれから晴れるようです。さて、昨日のおうちメシ。簡単メニュー。残業で遅くなって、9時過ぎから…
こんばんは。1時間残業。ほんとはもっと残業して仕事、掃いていきたいところですが。…体力が持ちません💦さて、本日のお弁当。つくりおきの茄子と鶏肉のピリ辛炒めをメ…
おはようございます。直行するので、30分遅い出勤。起床もその分ゆっくりにしました。昨夜も30分遅く寝たしね。さて、昨日のおうちメシ。ジムから帰って、9時。シャ…
こんばんは。お昼前1時間。空腹に勝てず、フィナンシェ1個食べてしまいました💧6時の朝食、早すぎるかな…仕方ないけど。そんな本日のお弁当。おにぎり弁当。小松菜ツ…
おはようございます。寒ー。最低気温、10.3度だって。もう、一桁間近やん❓ヤバっ。お昼はまだ暑い時間もありますが、風邪ひき注意ですね。さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。寒💧夜、半袖Tシャツでご飯食べてたら寒くて、長袖長ズボンのルームウェアに着替えました。ようやく秋かな。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。にぎっては…
おはようございます。月曜日。ムスメも今日から大学の授業開始。ようやく夏休みが終わるそうです。ながっ。午後から授業なので、今朝出勤ついでに途中まで送ります。次の…
こんばんは。本日、ムスメとお買い物。…が、財布忘れて。愉快なサザエさん💧一旦帰宅し、あらためて出発。お昼なので、ランチに。車麩のカツサンドヘルシーすぎて、罪悪…
おはようございます。今朝も6時からジム通い。エアロバイクでしっかり汗流してきたよー♡早朝は利用者も少なくていいね。さて、昨日のおうちメシ。ムスメが帰宅してるの…
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おはようございます。月曜日。暑い…晴れてるけど、夜は雨らしい。遂に梅雨入りかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが、このくらい野菜食べた方がええんやなって言っ…
こんばんは。雨の予報を信じて水やりサボってしまいました💦…が、ほぼ雨無し。シンボルツリー、枯れなきゃいいけど。そんな本日、つくりおき。チキンソテー肉味噌蒸し鶏…
おはようございます。どんよりしてますが、梅雨入りするわけではないそうです。…にしても、ダルい💦さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅するときは必ず食べる…コチ…
おはようございます。土曜日。雨の予報が変わり、快晴に☀️早朝から暑いです💦さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅?帰省?したので、2人晩酌。肉野菜キムチ炒めモ…
おはようございます。金曜日、快晴です☀️昨日がピークの暑さかと思いきや、今日の方が暑いとか…🥵ゾッとします💦さて、昨日のおうちメシ。残業でめちゃくちゃ遅くなっ…
こんばんは。急ぎの仕事を請けてしまい。もともとの給与計算も急ぎだったのに、優先が増えた結果、2時間残業💦明日は残業できないし、ま、今日の残業は仕方ないか…そん…
おはようございます。寝坊しまして。お弁当も作らなきゃいけないし、早く出て、鍵も開けなきゃいけなかったのに…。さて、昨日のおうちメシ。さっとできるもので。鯖の味…
こんばんは。今日は、週1で注文するお弁当日。贅沢弁当をチョイスしたので、おかず充実。ご飯も月二回の混ぜご飯でした♡ちょっと食べ過ぎたかなぁ……なんで、ジムでし…
おはようございます。今朝も快晴☀️昨日以上の暑さになるようで、ヘタりそう…。銀行に行く業務、午前中にした方がいいかな。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りのゆっく…
こんばんは。今日はめっちゃ暑くて。予報通り、いや、車だからか、温度計表示は32℃。暑すぎでしょ💦水分補給しつつ外出先から帰社しました。さて、そんな本日のお弁当…
おはようございます。今朝も快晴で、さわやか。早朝はヒンヤリ。天気予報によると、こちら地方、30℃とか。仕事で車移動の予定なんで、なるべく水分補給しなくては。さ…
こんばんは。月曜日って、しんどい…毎週ですが。ってことで、昼休みは爆睡💤そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。ゆで卵ポークハム大葉スライスチーズ豚肉、新…
おはようございます。昨日の曇天から打って変わっての快晴です。さて、昨日のおうちメシ。日曜日なので、生魚を食べる日。鰤 岩塩とオイルでいただきます。糠漬け胡瓜ル…
こんばんは。日曜日、けっこう多忙。1日だけの休みって、しんどい…💦さて、今週のつくりおき。茄子と豚肉、新玉ねぎのコチュジャン炒め油揚げの煮物高野豆腐蒟蒻結び煮…
おはようございます。日曜日。昨日仕事したので、今日が土曜日のような…損したような気分。さて、昨日のおうちメシ。仕上げてみたら、品数そこそこできたかも。新玉ねぎ…
おはようございます。土曜日。仕事です。その前にムスメをバイトに間に合うように送ってって。私が仕事に遅れないようにしなければ。さて、昨日のおうちメシ。今週末はム…
こんばんは。ムスメが久々に帰省したので、本日はランチ外食。ロコモコ&チキンのランチ。スイーツはフレンチトーストをチョイス。フワフワで美味しくいただきました♡昼…
おはようございます。金曜日。晴れてます!あ。今日は少しだけ早く出て、鍵開けないといけないんだった…ってことで、早速の昨日のおうちメシ。ジム帰りでパパっとできる…
こんばんは。今日はジムに行きたくて。ノー残業で帰ってきました。仕事の後半、頭使いすぎで、空腹感が…そんな本日のお弁当。冷凍食品の焼き魚を詰めるのが決まっていた…
おはようございます。昨夜、ジムには行きませんでしたが、アプリのサーキットトレーニングを15分やったら、筋肉痛です💦目標体重とか、トレーニングの重点とかを入力す…
こんばんは。今週は、お弁当少ない予定でつくりおきも少なめ。蒟蒻生姜煮牛肉と長葱炒めゆでじゃがゆで卵酢りんご冷食お弁当おかずも加えた今週のお弁当。美味しく食べら…
今日のお昼は冷たいうどん。氷で冷やした冷え冷え稲庭うどん。スープはプチっと鍋のとんこつ。冷たい水で溶いて利用。ツナ缶ねぎ野沢菜昆布キムチ生姜醬も乗せて。ウマウ…
おはようございます。暑くて眠れず、5:00起床。いいけどね、平日通りだし。平日はお弁当作ってからで、6:15からの朝食だけど、今朝は5:30頃からになってしま…
今日のお昼は。鬼辛💦3分待って湯切りして。あとのせ具、パラパラ。見た目、辛っ。食べたたら更に辛っ💦💦💦🔥辛さに強い私ですが、食べ終わるとすぐ、ヨーグルト食べま…
おはようございます。土曜日。いつも程ではないけど6:00前には起床。いい天気です。さて、昨日のおうちメシ。単身赴任の旦那さんが帰宅してるので、1月ぶりの2人晩…
こんばんは。今日持参弁当は休みにしまして。会社の宅配弁当。しかも大盛りに。大盛りご飯、半分はお持ち帰りにしました。野菜のカレーカツオカツ蓮根きんぴらひじき煮大…
おはようございます。快晴過ぎて眩しい〜☀️そんな朝。暑くなりそうです。さて、昨日のおうちメシ。野菜多め。皿うどん中華丼の具に白菜足して、うずら8個も乗せました…
こんばんは。木曜日。今週は今日が持参お弁当終了日。米が有りません😆そんな本日のお弁当。今週はお弁当おかずのつくりおきが充実で。簡単弁当です。チキンソテーミニト…
おはようございます。出勤しようとスマホ見て思い出しました。…更新してない💦どうりで時間あるなって思ったんだ…急ぎ更新してから出勤します。早速昨日のおうちメシ。…
こんばんは。疲れたので、残業しないで帰宅。仕事は最低限にしているのですが。詰まり気味は例年通りです💦さて、本日のお弁当。今日もなかなか美味弁当でした♡豚ソテー…
おはようございます。ザーっと降ってた雨、今は小雨になりました。蒸し蒸しするわ〜💦今年はホントによく降ってる気がします。さて、昨日のおうちメシ。21:15ぐらい…
こんばんは。火曜日、予定よりは1日早く仕事が進み。とはいえ、いっぱいいっぱい。毎年6月は多忙です💦そんな本日のお弁当。今日も、だいたいつくりおきの詰め合わせ。…
おはようございます。今朝はどんより。一日中こんな感じのようで。やはりこれも、ザ梅雨。出勤時、昨日も眠かったけど、今日も気をつけて運転せねば。さて、昨日のおうち…
こんばんは。休みたいけど、休めない…一緒に仕事してる女子ちゃんからは、有給届。あー、私も休もうかな💦💦さて、本日のお弁当。月曜日はパパっと弁当。つくりおきを詰…
おはようございます。コチラ地方、しとしと雨の朝で。一日中降ったりやんだりのザ梅雨の日になりそうです。さて、昨日のおうちメシ。日曜日、生魚の日。サーモンにしまし…
こんばんは。就寝前。今週もつくりおきしたし。せっかくなので、更新して寝ます。鶏ももぶつ切り生姜焼き豚肉炒め牛肉と玉ねぎ タレ炒め蒸し鶏炒めピーマンゆで卵いつも…
こんばんは。日曜日はすぐに終わります💦庭仕事なかっただけで、結果、慌しかったです。いつもだな…。そんな本日のおうちランチ。無印の器で。豆のカレーガリサラダ。本…
おはようございます。日曜日。昨日と同じぐらいに起床。急いで身支度整えて、7時過ぎ、コメダ珈琲へ。雨なんで、今日はこの後買い物して、昨日できなかったパントリーの…
こんばんは。早速ですが、本日、休みですからモーニングへ。フレンチトーストセット。途中、満腹になりつつ食べました💦で、帰宅して、庭仕事。大手毬の木の剪定してたら…
おはようございます。土曜日。いい感じの時間に起きられた感じ。ぐっすりよく寝ました。今からモーニングに行くけど、その前に更新していこう🎵早速昨日のおうちメシ。週…