おはようございます。日曜日。いつもはモーニングに行くところですが、食べ過ぎたし飲み過ぎてるので、ナシ。涼しい内に…と、草引きしたらいきなり汗かいちゃったよ💦さ…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。水曜日。火曜日だと思ってたから、ちょっとショックで。そんな本日のお弁当。わりとパパッとできました。早く出勤したかったんで、早くきれいに詰められてよ…
ヤゲンナンコツの唐揚げ ブロッコリーのチーズマヨサラダ の献立。
おはようございます。あったかい朝。スッキリ晴れかと思いきや、少し小雨模様なようです。週間予報を見ていたら、土曜日の最低気温予報がマイナス2℃になってて。あー�…
こんばんは。帰り道、めっちゃ雨が降って車の前方見にくい上に…運転用のメガネ忘れて…最悪💦怖いよ〜と思いながら運転し。何とか帰宅。そんな本日のお弁当。注文した…
おはようございます。雨降り。音がしないから、今の内にゴミ捨てに！と出たら、戻る途中、少しまた降り始めました。この天気が終わると、急に寒くなる予報。週末は、布団…
こんばんは。ともかくモヤモヤな1日。 疲れた。食べることだけが楽しみかも。そんな本日のお弁当。野菜もタンパク質もしっかり。ブロッコリーブロッコリーの芯ゆで卵ミ…
おはようございます。月曜日。土曜出勤だったからか、休んだ気がしない…💧1日しか休まなかったわりには、トイレの換気扇掃除したりして、頑張ったような。さて、昨日…
今週はお届け弁当ナシの予定なので、しっかりつくりおき。コスタリカ戦観戦に備えて、いつもより早目の2時頃から調理開始。鶏団子照り煮蒸し鶏今日はもも肉。しかも、ニ…
こんにちは。今日のお昼は、冷凍食品。3種野菜とチーズのタコライス。袋から取り出して。このまま5分30秒ほどレンチン。取り出して。いただきます♡もち麦の入ったご…
おはようございます。ちょっと遅いスタート。掃除して、洗濯して、スーパー行って。それからの更新です。さて、昨日のおうちメシ。土曜日出勤して。7時に帰宅してからパ…
おはようございます。土曜日。久しぶりに出勤です。仕事が〜💦さて、昨日は外呑み。 前菜盛合わせささみのフリットマルゲリータ旦那さんと2人だったので、これで充分…
こんばんは。同僚に電車の時間聞いて、早足で駅に。あと1分‼️って急ぎホームに駆け上がってみたら遅延の文字。助かった〜。ギリ乗れなかったら泣くとこだった笑笑さて…
おはようございます。金曜日。かなり久しぶりな電車通勤。今日は寄り道です。車通勤して、会社に車置いて、明日電車で通勤しようかとも考えたけど。バスや電車のダイヤも…
こんばんは。2時間半残業💧重い1日でしたわ💦宿題がたくさん出たので、とりあえず手をつけてたら遅くなってしまいました。そんな本日のお弁当。お弁当用のつくりお…
おはようございます。昨夜のワールドカップ初戦勝利の余韻が…。とりあえず、嬉しい〜！次も勝って欲しい！頑張れニッポン！さて、昨日のおうちメシ。ちょっと野菜不足感…
こんばんは。いよいよですねー！キックオフいつも、始まる前はあまり盛り上がりない私ですが…たいていの方はそうなのかな。さて本日のお弁当。炒飯デイ。卵と葱のシンプ…
おはようございます。雨降ってます。ご近所さんがいつもの時間に出て行かれる音がしなくて、あっ、今日祝日だったんだ！と思い出しましたが。うちの会社は関係ないですけ…
こんばんは。火曜日終わった〜💧明日はもう水曜日かあ。さて、本日のお弁当。今日のお弁当は、ガッツリ系。チキンカツインゲンのおかか和えミニトマトレタス漬物チキン…
おはようございます。少し暖かなのか、エアコンのスイッチを切っても過ごせている朝です。なるだけ節電せねば…と思うので、多少の寒さは我慢しますが、今朝はそんな感じ…
こんばんは。あー、予定立てても時間が足りない…そんな本日のお弁当。金曜日に続いて、お届け弁当。野菜のおかずと。今日は魚系のおかずがバランスよく入ってて。ご飯、…
おはようございます。月曜日。この週末も早かったなあ。忙しいけど、有給1日取って、家事以外のことして静かに過ごしたい💦取れるかしら…。さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。雨が降ったりやんだり。一日中曇りの1日は、日が暮れるのも早くて。時間の感覚がおかしくなります。とりあえず今週のつくりおき。お弁当の日が少ない予定な…
おはようございます。雨降り出す前に、枯れ葉の掃除を…と思ったら、予想外に既に雨☂️。我慢して作業するにはちょっと冷たくて。少しだけ掃き掃除して、家に戻りました…
こんばんは。昼。仕事に行く前にパパっと食べた今日のおうちランチ。冷凍パスタ＆キューピーパスタソース・カルボナーラ。冷凍パスタをさっと茹で、ソースで和えて、ガリ…
おはようございます。土曜日。いつも通り、早朝からのお風呂掃除からの1日の始まり。それから、朝食。今はルンバを走らせながら、記事更新中です。さて、昨日のおうちメ…
こんばんは。金曜日、終了。ムスメ、先週に続いて帰省しました。賑やかなのはいいですね😅さて、本日のお弁当。お届け弁当。今日のは、いつもより彩綺麗♡野菜のおかず…
おはようございます。金曜日。冷え冷え。遂に、最低気温、0.7℃。氷点下間近になってきた〜💦さぶっ。ゴミ捨て行っても寒かったです。さて、昨日のおうちメシ。巻き…
こんばんは。ボジョレーヌーボ解禁日。関係なく、日本酒呑みました😅さて、本日のお弁当。寝坊したから大変です💦つくりおきあってよかった。ミニチヂミヤンニョムチ…
おはようございます！…寝坊💦しかも1時間。アラーム、3回とも消したみたいです。何故かアラームの音がして目覚めた気がしたけど、鳴ってから1時間経ってた…やば。…
こんばんは。水曜日、完了。気がつけば、天気予報も12月の予報が出るようになりまして。やばっ。毎日毎日あっという間はいいけど、ちょっと残業やら休日出勤やらたまに…
おはようございます。さぶっ。最低気温、1.8℃。遂に1℃台突入です。昼間は暖かそうなのにね。さて、昨日のおうちメシ。夜の9時前から、溜まった朝ドラの録画見なが…
こんばんは。火曜日。今日もあっという間。9時の始業でお昼休みは11時45分から。お弁当の時間はすぐ来ちゃいます😁そんな本日のお弁当。簡単に詰めてきます。生姜…
おはようございます。ちょっと寒い火曜日の朝です。起きるの、アラームで先延ばし先延ばしにして。諦めて起きましたが。そろそろ毛布要るかな…いや、今月は我慢したいと…
こんばんは。月曜日。静かな1日に戻ったかな。ムスメにいろいろ話してもらってると、めちゃくちゃ賑やかですから。下宿先に戻ると静かで。週末は、ゆっくり湯舟に浸かれ…
おはようございます。月曜日。一人暮らし先に戻るムスメが駅まで送ってと言うので、早く起きてよ〜って言うのに中々起きず。高校の時よりは、ぐずらず起きましたが…当た…
こんばんは。本日、ムスメと廃墟カフェRUINSへ。元診療所を改装したカフェだそうですよ。静かで、雨の音しかしないのが落ち着いていてよかったです。その内1人で行…
おはようございます。日曜日。昨日ムスメと外食。ワタシは外呑みですが。馬刺しが食べたいと言うので、馬刺しが注文できるお店に。馬刺し 赤身とたてがみ。たてがみは馬…
こんばんは。ムスメは12時位に起きてきたので、外出することもなく午前中終了。午後も特に何もなかったので、お昼の番組だけ見て、お昼ごはん。今日はカップヌードル …
おはようございます。昨日ムスメが帰省して。久々1人でない週末。今朝はまだ寝てるみたいです。ごゆっくりね。さて、昨日のおうちメシ。 美味い美味いと、食べてもらう…
こんばんは。本日、お弁当は注文済みで。今週自作弁当は2日だけでした。そんな本日、お届け弁当。手前のわかめの酢の物がなかなか美味しかったです。メインは、メンチカ…
おはようございます。金曜日。はやっ。毎日は忙しいのですが、終わってしまえば、今週何したんだろ…って感じです。さて、昨日のおうちメシ。3日ぶりの晩酌♡やっぱノン…
こんばんは。本日、朝食抜きで健康診断。終わったのは昼前で。近くにあったかごの屋に飛び込みました💧写真、お借りしてます💦メニュー写真。ガッツリ食べたせいか、…
豚肉と大根の炒め ブロッコリーとハムの胡麻マヨサラダ の献立。
おはようございます。朝食抜きなんで、30分遅い起床。水だけコップ1杯飲みました。健康診断、11時過ぎからなんだよね、昼まで持つかな💦さて、昨日のおうちメシ。…
こんばんは。水曜日。明日はいよいよ健康診断。毎年ですが…一応心配しています。そんな本日のお弁当。つくりおきをパパッと詰めました。蒸し鶏 下にハニーマスタードを…
おはようございます。いつもより30分程早く目覚め。そのまま起床。朝時間に余裕があるっていいわ♡なかなか起きられず、アラーム何度も鳴らしてなんとか起きる日がほと…
こんばんは。火曜日。やっぱ、あっという間にお終いで。明日は水曜日かあ。とりあえず、本日のお弁当。今日もちょこっと作っていきました。ミニチヂミ厚切りハム ウイン…
おはようございます。今朝も冷えてます。ゴミ出しに行くの、冷たかった〜💧さて、昨日のおうちメシ。昨夜から決めてた通りの。…です。休肝日にこの献立かよ💢って感…
こんばんは。月曜日、予定外の仕事は相変わらず減ることはなく。更に、朝イチでフツーに進まない仕事が回ってきました。どうなることやら。さて、本日のお弁当。パパッと…
おはようございます。もう月曜日💦昨日は3時間くらい家事したり、水道屋さんが来たりと、ゆっくりする暇がない1日でした。来週こそ、やりたいことがしっかりできる週…
こんばんは。6時に水道工事屋さん来るの、てっきり来週だと勘違い💧ピンポーンって鳴ってびっくりしたよ笑笑洗面所のお湯が出なくて何年も困ってたけど、とりあえず出…
おはようございます。昨日は会社行事で、夕方からとあるホテルへ。講演会や、偉いさん達の発表の時間があり、また懇親会ではいろいろ話をすることができました。遅くなり…
こんばんは。今日は午後から会社行事で外出で。朝買ってきた上着着てみたら…でか💦MかLか迷って結果Lを購入。やっぱ試着すべきだったなぁ。さて、本日お昼は。カッ…
蒸し鶏と蓮根のハニーマスタード和え ほうれん草と卵のサラダ の献立。
おはようございます。すっかり遅くなってしまいました。溜まってた録画、見たりしてたらもうこんな時間💦今日は夜、会社の行事があるので出かける用意もしていたら…上…
こんばんは。Aスタジオ＋を見ようと起きてたのに、まさかの寝落ち💤終わった頃、目覚めました。やっぱ疲れたかな。さて、本日のお弁当。昨夜のおかずのリメイクがメイ…
おはようございます。今朝は、会社の鍵開けがないので。自分のペースで朝の準備ができるので、ちょっとゆったり。ま、少し早目には出たいところではありますが。さて、昨…
こんばんは。あー、もう木曜日、終わっちゃったよ。記憶がないくらいに忙しくて。参ってしまいます💦そんな本日のお弁当。冷やご飯消費デイなので、いつものレンチンバ…
ビンチョウマグロのパン粉焼き カラーピーマンの胡麻和え の献立。
おはようございます。世間は文化の日でお休みですが、うちは関係なく出勤日。いつも通りの起床ですが、祝日なんで高速料金に割引適用があるから、高速使って。おかげで1…
こんばんは。本日、久しぶりに仕事外出ランチ。…結局いつもの蕎麦太鼓亭ですが💦季節柄、盛りそばでなくかけそばにしました。かけそばささみチーズ串うずら串舞茸の天…
おはようございます。水曜日。1週間が始まる時にはあー😮💨って気分ですが、気づけば水曜日なんだよね、早いなあ。今日も半日は、工場で手続き作業があって外出に…
こんばんは。本日、お弁当注文日にしていたので。ちょっと足りずだけ用意。そんな、本日の足らずお弁当。注文弁当の日は、いつもちょっと追加持って行ってます。蒸し鶏の…
おはようございます。雨が降り始めていて。今日は終日雨のようです。雨が降らない内にゴミステーションに…と思っていたのに💦さて、昨日のおうちメシ。日本シリーズが…
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おはようございます。日曜日。いつもはモーニングに行くところですが、食べ過ぎたし飲み過ぎてるので、ナシ。涼しい内に…と、草引きしたらいきなり汗かいちゃったよ💦さ…
おはようございます。土曜日。土用の丑の日。鰻、買ってこよ。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんと2人メシ。2人だとつい飲み過ぎてしまいます💧ズッキーニのオムレツめ…
おはようございます。金曜日、昨日ものすごいしっかり雨が降ったので、外は少し涼しくしっとりしています。…しかし、これも今日までかなあ、暑さがこれから本格化です。…
おはようございます。めちゃめちゃしっかり雨。高速使って通勤しようかな、危ないし。さて、昨日のおうちメシ。ジムでもないけど、やっぱ少し遅めの晩酌。鶏肉塩麹漬け焼…
こんばんは。今朝は急な雨に降られて、ちょっとびっくり。雨の予報だったっけ…。そんな本日のお弁当。お昼前にたまたまクッキーを食べたので。超空腹感ではなかったので…
おはようございます。少し涼しい気がしてエアコン無しで寝たら、暑くて目覚めてしまいました…。エアコンつけると冷えすぎな気もするし、微妙な日は困るな。さて、昨日の…
おはようございます。さっきゴミ捨てに出たら、上からポツポツ。なんと、雨樋から水がポタポタ落ちてる💧壊れてるんだか、詰まってんだか…😭さて、昨日のおうちメシ。何…
こんばんは。今日は午後からの雨で少し涼しくなってます。明日の朝は涼しくなるかも？…と期待。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきを詰めてくだけ。あさりご飯（冷…
おはようございます。快晴☀️午後から雨になるみたいですが。ってことで、水やりナシで。植木、頑張れ！早速昨日のおうちメシ。この週末はお買い物に行かなかったので、…
こんばんは。車のミラーが動かなくなり、点検と修理依頼でディーラーさんへ。修理見積額、3万円😓適正価格とは思うけど、臨時の出費は痛いです。さて、今週分のつくりお…
おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
こんばんは。めっちゃ暑い1日。モーニングに行く予定が、いつも通りの早起きのせいで、オープン前に朝食済ませてしまった…その後、バタバタしたらあっという間に1日終…
おはようございます。残業続きの今週、ようやく終わり。残業しなかったら、今日も出勤ですからね…😭さて、昨日のおうちメシ。土曜日は休みだし、ま、いいかと22:00…
おはようございます。金曜日。晴れすぎております。早朝からカラカラになった庭に水をかけて。時間がないからゆっくり水やりするわけにもいかないから、一部分だけ。今年…
こんばんは。今日はさすがに残業しないで帰宅。…で、急いでジムへ。少しだけ汗流してきました。この少しが次の元気になるんだよね。さて、そんな本日のお弁当。いつも通…
おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。暑かった…家中の窓を開けて過ごしたのに、夜、めちゃめちゃ暑い…💦夏ですよね、ホント。さて、今週分のつくりおき。酢鶏豚肉とピーマンのオイソ炒め照り焼…
おはようございます。ベランダ側の窓のシャッターを開けたら、…蝉が仰向けに転がってる💦 死んでるものと思って、火バサミ持ってベランダに行って、蝉を掴んだら、ブー…
こんばんは。予定通り、9:30から庭の草引き30分で超汗だく。しばらく動けませんでした💦ホント今日、暑かった…そんな本日、2週ぶりにモーニングに。アーモンドト…
おはようございます。土曜日。1日をどう過ごすか考えながらベッドにいたら、いつの間にか1時間寝てました。二度寝したら眠い💤さて、昨日のおうちメシ。冷凍食材消費デ…
こんばんは。今日もフル1日忙しく終わりましたが、なんとか明日出なくていいようにできました💦…疲れる…。そんな本日のお弁当。金曜日は炊いたご飯がないので、冷凍炒…
おはようございます。今朝は案外暑くないなと温度計見たら、28℃。自分の感覚だけで生活すると危ないですね、すぐエアコンのスイッチ入れました。さて、昨日のおうちメ…
こんばんは。今日はお弁当作りはお休み日。予約しておいたお弁当が届きました。気のせいか、ご飯大盛りだったような…よそと間違えてませんか？って感じたけど、完食して…
おはようございます。久々に5時間一度も目覚めないで眠れた💤疲れ取れた実感です。さて、昨日のおうちメシ。残業1時間で帰宅したので、まだいつもよりは余裕のある準備…
こんばんは。毎日毎日締切業務が続きます。7月って毎年こんな感じ。将来的に誰か引き継ぎしてくれるんかしら…💦さて、本日のお弁当。鶏胸肉と玉ねぎの味噌炒めミニトマ…
おはようございます。起きたら5:40💦寝坊してた…。アラーム無意識に全部消してたみたいです。自力で起きれてよかったけどね。さて、昨日のおうちメシ。残業してから…
こんばんは。寝不足が続いておりまして。今日もお疲れの私、お弁当食べた後は爆睡💦そんな本日のお弁当。ピーマンと豚肉の塩ダレ炒めをたっぷりご飯にのせて。ゆで卵冷凍…
おはようございます。ゴミ捨ての火曜日。外に出ると爽やかな風が。気持ちよかったです。1日こんな感じで過ごせたらいいけれど、ないな…。さて、昨日のおうちメシ。旦那…
こんばんは。今日はむちゃくちゃ眠くて💤なんとかやるべき仕事、ほぼ出来たからよかったものの…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。厚切りハム胡瓜スライスチ…
おはようございます。今日は海の日ですが、私は仕事。祝日は、基本、仕事なんで💦さて。昨日のおうちメシ。旦那さんと晩酌3日目。この3日で、だいぶ体にアルコールが溜…
こんばんは。週末2日。今週もやりたいことできた充実休日でしたが。モーニングに行けなかったことだけ、残念かな。さて日曜日ですから、つくりおき。ピーマンと豚肉の塩…
おはようございます。日曜日。ちょっと曇っております。蒸し暑い…💦でも、今週は梅雨明けかもって話だし、これから暑さ益々本番だなぁ。さて、昨日のおうちメシ。旦那さ…
おはようございます。只今快晴で。草引きした方がいいかなあとか思いながら窓の外を見ながら過ごしています。…どうしようかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅…
こんばんは。少し涼しめ。エアコンかけずに眠れそうです。さて。多忙な本日のお弁当。ご飯は冷凍炒飯で。チキンナゲットレタス ミニトマトかぼちゃサラダ鶏胸肉とピーマ…
おはようございます。ゴミ捨てに出たら、傘をさす方がいい程度の雨で。出勤時間までは雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなり。パパっとできるものを…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
