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海外研修にも参加できるほど元気になったことに感謝！
春だったのに…なんだか寒くありませんか？？着る服に困ってしまいますね(-_-;) 今朝も月曜日の定例ZoomミーティングからスタートGWですけど…うちは暦通り…
2025/04/28 22:35
どうやってこんなに短期間で痩せたのか？？
そんな秘訣を体験談から聞けるカスタマーデーが本日ありました Zoomで全国の会場を繋ぐのでどこからでも見ることができるのがでぃずにありがたい… 私が最初にカス…
2025/04/27 23:11
今日は私のキンバースデイでした
もう再来週には62歳の誕生日がやってきますが… 今日はマヤ暦のキンバースデイでした マヤ暦をいつも教えてくれる友人からおめでとうのメールももらいました 特に何…
2025/04/26 23:45
自分の気持ち？興味？ふと思った・感じたことを丁寧に扱ってみる！！
今年の私のテーマです♡ 自分がふと感じたことや思ったことをスルーしない！ 何を感じてどう思った？何に興味を持ってどうしたい？ そんなことに徹底的に向き合ってま…
2025/04/25 23:03
楽しさ満載！！たくさんの催しもあり～！一緒に楽しむ企画も計画中です♡
なんだかバタバタしながらGWに突入しそうですね（笑） やるべきことをしっかりとやりながら忙しさに流されずに進もうと思います 今年はちょっとでもアンテナにひっか…
2025/04/24 23:56
サポートしていてうれしい瞬間！！きっと私の方がいっぱい感動をもらってる～～
水曜日はダイエットクラブの日午後は…プライベートプログラムのサポートの日 ダイエットもだけど…血液検査の結果が良かった♡お肌がすべすべになった♡頭痛の回数が減…
2025/04/23 23:15
自分レベルアップ作戦中！！
先週のアートメイクもそう！！ずっと悩んでいたので嬉しさ満載！ 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康ダイエットアジューダ 岩田 啓子さんのブログです…
2025/04/22 22:27
困っている方へどうか届きますように
先日も眉毛のアートメイクのことを書きました 『心もあったまる！！抗がん剤治療後のお悩みアピアランスケア！』今日はあったか一日でしたねそして心もあったかくなる出…
2025/04/21 00:13
久しぶり夜遊び？美味しいご飯を堪能
マルシェ終了後出店者の皆様と素敵なお店で堪能！バーなんですが…お食事も！そしてスイーツもいただけるんですー♡どのお料理も本当に美味しい😋美味しくいただきながら…
2025/04/19 23:36
#今まで挑んだダイエット
今日もダイエットクラスの方々と楽しいサポートでした 皆様体重は減っていたのですが…体脂肪率が増えてしまっていてどうしてかな？？と考えてました 一緒にダイエット…
2025/04/18 22:00
心もあったまる！！抗がん剤治療後のお悩みアピアランスケア！
今日はあったか一日でしたねそして心もあったかくなる出来事が… ブログにもよく書いていますが…抗がん剤治療で全身の毛がなくなって髪の毛が私の場合はまだ生えそろわ…
2025/04/17 23:56
お美しさがどんどん増してこられてます♡
水曜日はダイエットクラブの日♡今日も楽しくフィットネスしました この私が「楽しく」運動する日が来るとは驚きです（笑） それぐらい運動大嫌いです苦手なんですよ …
2025/04/16 23:14
リバウンドしない部屋に！！カラダも…ね…
2階の子供部屋だったところをランドリールームに♡と片付けてたら45Lゴミ袋が2袋の不要なものが出てきました(;^_^A 確定申告の保管書類7年保管しないといけ…
2025/04/15 22:39
自分自身のことを大切にしてあげましょ！！という想いを込めて
昨日は春がきたきた！という陽気でしたが今日はさっむい！また冬だわ… 午前中の予定が変更になり6月からスタートする「Tea＆Talk」のイベントの打ち合わせを …
2025/04/14 23:04
いつまでも元気に歩けるカラダでいたいものです(^^)v
春の陽気になり…ずっと前から気になっていた神社へ 山のてっぺんにありましたすぐに着くのかと思ったら結構車で走りましたわ 車を停めてしばし歩く…ちょっと急な坂道…
2025/04/13 22:26
「何をやっても痩せないんです～」私もそうでした(-_-;)
アジューダに来られる方々とお話してて皆様がおっしゃること… 「もう一人じゃ無理」だと思ったので… 本当にそうなんですよね～～私自身も本当に何をしても痩せない痩…
2025/04/12 22:13
皆様の願望にしっかり寄り添います！
今日もダイエットサポート時間を楽しくさせていただきました♡ 皆様の結果が出るのは本当にうれしい！ 減量のご相談だけでなく増量だったりカラダの不調を良くしたいだ…
2025/04/11 23:41
健康寿命を延ばしていくためにも…
とっても眠い日々が続いていますでも布団に入ると目がさえてしまったり… 今日はどうにも眠い先ほどZoomでのミーティングがありましたが途中で寝ちゃいそうで困った…
2025/04/10 22:38
やっとやっとレミゼ観劇♡
ずっと観たいと思いながらチケット入手が困難でしたがやっと博多座で観劇できました♡ 最後は涙がポロポロ…号泣するかと思っていましたが静かに泣きました（笑） 推…
2025/04/10 00:46
脂肪肝とずっと言われてましたけどダイエット後は安定してますよ
今日は私の属するダイエットコミュニティの夜のZoomで話をしたのですが… 「大好きなアウトドアを主人と一緒に楽しんでます」と話そうとしたのに「大好きな主人」と…
2025/04/08 23:59
春はデトックスの時期だから？？
またまたパソコンの調子が悪く…Zoomミーティングでカメラ機能が使えずまるで天の声みたいな感じ… 何度同じことになるのか？？ 元旦からトラブル続きのパソコンち…
2025/04/07 23:58
休日のお昼ご飯…今日はから揚げ定食！
今日は朝から地域の掃除たまりすぎた段ボールの処分などなど…出歩いた後に パパの実家に帰省していた孫ちゃんに会いに少し遠出をしました 子供成長は早いですね～しば…
2025/04/06 22:07
アラカン女子だけどライバーデビュー！！
昨晩？正確には本日真夜中に…よくわからないけど…やってる友人もいるからとりあえずちょっとやってみようか？と大好きなブロガーさんの募集に乗ったのだけど…やっぱり…
2025/04/05 20:06
自分のカラダの変化が数値で現れる…
5・6・7月と職場の健康診断が…という方が多いようですね 今サポートさせていただいている方々も今年はいい結果になりそう！今度こそA判定をとるぞ！と意気込んでら…
2025/04/04 21:48
忙しい朝も手軽に摂れる元気な一杯！！
今朝の病院も8：30に診察予定でして… 『まだまだ続く左手小指の治療』あれから小指…固定するのものを作ってもらいましたが一昨日の夜スパッと抜けてどこかに行って…
2025/04/03 23:46
まだまだ続く左手小指の治療
あれから小指…固定するのものを作ってもらいましたが一昨日の夜スパッと抜けてどこかに行ってしまいました💦自分でなんとなくテーピングしながら今日の診察でした…で今…
2025/04/03 08:36
運動嫌いの私でも続けることができている！！
水曜日はダイエットクラブの日 ダイエットクラブ（対面・オンライン） アジューダウェルネス🔹 一人じゃないから続く！楽しく学びながら進めるグループプログラム…
2025/04/02 23:50
毎回私の方がワクワクドキドキしてしまいます(^^♪
毎月1日は…アジューダが所属してますダイエットコミュニティの21日ダイエットチャレンジスタートの日！！ 全国のダイエット教室からたくさんの方々がエントリーされ…
2025/04/01 23:06
気持ちの良い部屋作りが心をリフレッシュさせてくれます
今日はサポート・カウンセリングと予定のある日でしたが… 体調不良はお仕事などで別日に！！ ぽっかりと予定が空きました ずっとずっと気になっていたダイニングの横…
2025/03/31 21:53
5/18（日）✨「輝くわたしマルシェ」開催します！✨
ちょっと長々、まじめに書いてます（笑）読んでいただけると嬉しいです♡ 私自身の経験から生まれた想い 私は、2020年にステージ2Aの乳がんと診断され、左…
2025/03/30 23:09
ロースイーツにはまってしまいました！一度食べてみてくだされ
今日は前から興味があった「ロースイーツ」の体験会に参加 健康やダイエットのことなどの仕事を始めてからおやつのこともとても気になり始め カラダに良いおやつ！とい…
2025/03/29 22:30
今日はこちらに書いてみました
アジューダのホームページには少しまじめな記事を載せてます（アメブロはまじめじゃないのか？） 今回は体脂肪について少し… 健康維持に必要な女性の体脂肪率平均 …
2025/03/29 00:00
仕事道具がやっと戻って来ました～～いろいろと進めねば…
修理に出していたパソコンが戻って来ました～～ リカバリーされていたので初期設定からもう一度！ 修理の間主人のパソコンを借りてました 私のアカウントでサインイン…
2025/03/27 23:21
離れていてもOK！うちに来られてもOK！
どちらでもしっかりサポートできます！ 忙しい方は近くてもLINEや電話で遠方の方もそうZoomも使ってます 水曜日はダイエットクラブからスタートライブビューイ…
2025/03/26 23:19
思い出して行ってきた！マイナンバーカードの更新！
5年目の誕生日までが更新期限となっている…という案内の通知が来ていました 誕生日の3か月前に来ていてすっかり忘れていたのですが…友人のブログを読んで思い出し行…
2025/03/25 22:01
どなたかのお役に立てるように…相談窓口のマルシェ開催
もうすぐ抗がん剤終了から丸4年毎年書いてますがやっぱり髪が生えません😢 でもまぁ元気に毎日過ごせているから良しとしましょう 最近私も実は…と辛い時期のことを話…
2025/03/24 23:27
アラカン夫婦の愉しみ〜今年初のキャンプへ〜
暖かさも戻り天気も良く！今年初キャンプへいつものキャンプ場OutdoorFunへ最近は途中のパン屋でお昼を調達野菜も忘れずに…お腹を満たして設営へ今回もカーサ…
2025/03/23 16:14
けーこさん！昨日何食べましたか？
ダイエットサポート中のお客様に聞かれたので…昨日は家族がいなかちったので私一人の晩ごはんですどうしても作ってみたかったのが最近はまってますメンタリストDAIG…
2025/03/22 21:35
未知の世界へ飛び込んでみたアラカン
入ってみました（笑）迷子になりました💦もうすぐ62歳昔は興味のあることにどんどんチャレンジしてましたがここ最近は…「まぁいいかぁー」と動かなかったのだけど今年…
2025/03/21 23:59
新しい情報を受け入れる体制ができている方は結果も速い！
春分の日でしたね寒かったですけど… ぼたもち作りました うるち米ともち米半々を炊飯器で炊いて作ります うちの炊飯器はLOCABO！糖質をカットしてくれるという…
2025/03/20 23:07
今日は時間配分バッチリでした
今日小指の診察の日前回のことを踏まえ… 『急な展開にあたふたしてグッタリ』先日は診察待ちの間にブログを書いていました… 『術後の傷の治り方が今回は違ってた……
2025/03/19 22:34
ダイエットする時にもプラス思考で！増やすを意識
ダイエット中…私自身も思っていましたがどんなものを食べたらいいの？と アジューダのメソッドのポイントは減らす！という意識ではなく増やす！！にフォーカスするんで…
2025/03/18 22:37
みんなの繋がりが私の幸せになってるんです～
今朝起きたら外が真っ白でびっくりしました～～ そして空気が冷たい一日でしたね 春はどこへ？？ 今日は確定申告の最終日！サポートしていたお客様もギリギリ間に合い…
2025/03/17 23:32
体脂肪率を減らしたい！！
体重ももうちょっとですが体脂肪率を減らしたい～ 体重✖体脂肪率％でカラダの脂肪量が何キロかわかります 女性なので脂肪もあった方がいいと思っています ただ多すぎ…
2025/03/16 21:04
ゴルゴライン・ほうれい線対策は内からも外からも
年齢が上がってダイエットすると 皴になる…やつれて見える…老けて見える… などなど言われますが 私は昔の写真を見せると皆様「若返ったよね」と言ってくださいます…
2025/03/15 23:34
急な展開にあたふたしてグッタリ
先日は診察待ちの間にブログを書いていました… 『術後の傷の治り方が今回は違ってた…』小指の診察に来てます健康的な毎日を送るためにも！自分のカラダと向き合う時間…
2025/03/14 22:32
辛い時期を思い出し涙する日々だけど…
タイトルにもある！！「60代でも元気に楽しむ健康ダイエット」 「楽しむ」ために「元気」で「健康」じゃないと… 一昨年シンガポールに行った時還暦を迎えたばかりの…
2025/03/13 23:22
術後の傷の治り方が今回は違ってた…
小指の診察に来てます健康的な毎日を送るためにも！自分のカラダと向き合う時間を作りましょう アジューダウェルネスそのうちに治るだろうと、そのまま放置していた…
2025/03/12 10:46
広島のおもてなしは…やっぱりこれも外せない！！
昨日も大阪・福岡の方々とご一緒に やっぱり県外の方が来られたらこれも外せません！ 昨日は皆さま鉄板からハフハフと食べられてました 実は今日も行ったんです…（…
2025/03/11 22:26
刺激をもらってモチベの上がっている今がチャンス！
今日もたくさんの話しを聞きうちに集まられた方々も…刺激になりましま！と嬉しいお言葉をいただいでます♡その刺激を元に…また新たな視点に立って一緒に頑張りましょう…
2025/03/10 22:29
ご夫婦でマイナス85キロ！リアル体験談は参考になります
遠く大阪から…広島の牡蠣を食しに来られましたせっかくなのでたくさんの方に会っていただいてリアルなお話しを聞いてもらいたい！…と2日間で時間をとってもらいました…
2025/03/09 18:53
お部屋もカラダも整えると間違わない！！
今日も午前中は確定申告サポートを…確認修正事項が多くて昼過ぎまでかかりました💦でも無事にe-taxで送信完了！あとお二人のサポートがあります申告期限まで1週間…
2025/03/08 21:36
抗がん剤治療で入院中の仕事時間のように…
ずっと調子が悪かったのだけど ついに…使えなくなってしまいましたパソコンのカメラ機能😭 連日Zoomを使ってのサポートや研修などがあるのに…画面オンで参加でき…
2025/03/07 22:31
私自身の選んだ道にブラボーです
すオンラインでしたが…偲ぶ会を設けてくださいました『大切な方からいただいた言葉をしっかりと胸に刻んで！』私の大好きな尊敬する大切な方が天国へ旅立たれました 最…
2025/03/06 23:39
リアルでもzoomで一人でもコミュニティの力がすごい！
今日は美と健康のダイエットクラブの日春になり久しぶりの方も参加でワイワイ賑やかにみんなでフィット！ 来週はくららの教室が借りれないので各自家からZoomで参加…
2025/03/05 22:17
大切な方からいただいた言葉をしっかりと胸に刻んで！
私の大好きな尊敬する大切な方が天国へ旅立たれました 最後にお会いした時 私はへこんでいて…「落ち込んでるところを助けてもらった」という話をしたら… 「何言って…
2025/03/04 23:57
桃の節句も今では何もなし…
今日はひな祭り〜ますます2人の我が家では大切な行事でしたここ何年かはお雛様出してない…出すのも片付けるのも大変だし（笑）せめてお料理だけでも…と思っていたのに…
2025/03/03 21:12
遠方の方も近場の方もzoomやLINEでサポート
昨日は…関東圏にお住まいの方のサポートでLINE電話しましたよーついつい色んな話しで盛り上がり長くなってしまいます伝えないといけないことをメモメモしておかない…
2025/03/02 20:07
人生初のイチゴ狩りへ！！めちゃめちゃおいしい♡
好きなものは？と聞かれたら「イチゴ」と答えます大大大すきなのですがイチゴ狩りは行ったことがなく いっぱい食べられる？？本当に美味しいの？？ スーパーのイチゴい…
2025/03/01 20:57
私にとってのヘルシーエイジングのキーポイントは「食」
左手小指は…まだピンが入っているのでキーボードを打てません指先って色々な役割してると実感 病気になってから「健康」について考えるように… 今日もそんな話を…
2025/02/28 22:30
しばらくパンを食べていないので食べてもいいですか？？
月曜日の雪がうそのように良いお天気ですね そんな中…靴を脱ごうとしてよろけて腰がグギッと… れはまずいやつだわ…と慌てていつも整骨院へ カラダをひねると痛いの…
2025/02/27 23:01
カラダに良いもの！優しいもの！！と勘違いしているかも…
今日お客様が…お野菜がたくさん食べられるお店で食べました～～と写真を見せてくださいました カラダに良い！カラダに優しい！！ 本当にそうなのか？？ 蒸しさつまい…
2025/02/26 21:31
食べることは大好きだしお料理も好き！だからこそ…
3食の食事をしっかり作るのは疲れます（笑） 段々とおざなりになってしまってました そして週末になるとヘロヘロに… 現在は…がっつりご飯を作るのは夕ご飯だけ… …
2025/02/25 22:25
夫婦2人になったのでサイズダウン！！
冷蔵庫の話です～～2人暮らしになったのでサイズダウン！！ 横幅68㎝のものから60㎝にしようと！！ でも容量は…501Lが470Lになっただけでサイズダウンし…
2025/02/24 23:51
82歳！！健康のためのダイエットで皴なくキレイにそして元気に♡
「このままだと介護が必要になるよ」ということでダイエットを始めたそうです 自分自身の体験からも年齢と共に代謝は落ちてきて何をやっても痩せない😢そんなことを体験…
2025/02/23 17:05
62キロ痩せた実績のあるダイエット話は勉強になります！！
昨年も来広牡蠣が大好き♡という情報を得て是非広島へ～～！と始めてお誘いした昨年かなわさんと宮島で牡蠣三昧 『メリハリをつける毎日の食事！』 今日は大切なお客様…
2025/02/22 22:12
元気なカラダづくりのために筋肉をつける！！たんぱく質を摂りましょう～
今日もダイエットクラブ広島クラスでフィット！！ 水曜日のくららクラスに比べ全国からの参加人数が少ないので メインのコーチからお声がかかりやすい そして…始まる…
2025/02/21 22:30
がんサバイバーの私たちの想いから「輝くわたしマルシェ」開催します
今朝は小指の診察へ…爪につけられていたテープも外され痛々しさ満載（笑） 来月末にピンを抜くらしい…指先がどこかにあたると痛いんだよね～～気をつけないとなんだけ…
2025/02/20 08:08
機械も人間もアップデートしないと不具合が起きちゃうかも？
先日からお客様のホームページの更新がうまくいかず悩んでおりました（ウェルネスだけでなくデジタルもサポートしてます） やっと解決！！ ワードプレス更新ができない…
2025/02/18 23:50
ヘルシーエイジング！健康的に年齢を重ねる
3日間愛知で研修に参加アラカン今年62歳になる私は「ヘルシーエイジング」という言葉に食いつきました（笑）これからどのようなライフスタイルや食習慣を選ぶかでここ…
2025/02/17 21:59
自分のカラダ…大切にしてあげましょう
明日はいよいよ抜糸痛いのかなぁ～～ドキドキ♡ 痛くないからいいや～～と思っていたから大事になってしまった💦反省です カラダのこともまぁしょうがないか…もう無理…
2025/02/11 22:33
ホットクックで低温調理にはまる…
昨日は鶏むね肉の低温調理を…今日は豚ヒレ肉の低温調理を… ちょっとはまってます（笑） ホットクックでできますよ～お持ちの方は是非お試しください しっとり美味し…
2025/02/10 22:28
美味しく食べたいから、カラダのことも料理のことももっと学びたい！
今月は比較的にスケジュールに余裕がある？？と思っていたら… いつの間にかパツンパツンになってました（笑） 研修を兼ねて娘のところにも行くのでその準備もあるから…
2025/02/09 22:57
私の体験がどなたかのお役に立つように…を形にしていく！
青色申告提出終了！！！どんどん簡単になりますね～ マイナンバーカードとスマホであっという間に終了です やよいの青色申告オンラインの入力さえちゃんとやっておけば…
2025/02/08 23:41
新しく広島クラス開講！まだメンバー様はお一人ですけどその分手厚い？
今日は新しく新設のダイエットクラブ広島クラスへ うちの家からは高速使って40分ぐらいですがこれから毎週金曜日の10：00から開催します まだ実は参加者はお一人…
2025/02/07 14:21
自分の願いや思いを叶えるために…何をチョイスする？？
皆様の地域では雪は大丈夫でしたか？うちの方は雪はほとんどなく…朝の送迎ももんだいありませんでしたただ外気温はマイナス7℃でしたが… さっぶいです 録画していた…
2025/02/05 21:17
脂肪肝だった私…今は卒業しています
毎年の検診が嫌でしたね～～ 検診前に、体重を落とさないと…そんなことを思っていました 脂肪肝のメカニズムとそこから卒業できた訳も分かって納得！ アジューダ…
2025/02/04 23:14
季節の行事で美味しい食事も楽しみながら体重健康管理も！
恵方巻き食べました！イワシの蒲焼き食べましたー！恵方巻きは購入です（笑）イワシの蒲焼は…イワシフィレがあったのでそちらで手抜き晩ごはんでした季節の行事は大切に…
2025/02/02 21:44
父の誕生日ですが私のカラダ修復のために鮪いっぱい食べました
術後の指の痛みは少しはましに…でも痛いよ… 早く修復したい！！ いつもよりたんぱく質を意識して お食事にも…ということで… 父の誕生日にかこつけて私が一番鮪食…
2025/02/01 23:40
1/12終了ですね
いやー！もうほんとに早い！！いかがでしたか？この1ヶ月は…今から振り返りの時間を作ってみたいと思います指ね…まだ痛いし…リハビリすると血が滲むホラーです明日診…
2025/01/31 21:14
痛みは辛い…
食洗機があって良かった！…と夫が思ってることでしょう（笑）食洗機にはいらないものは洗ってくれてます指は濡らしてはいけないし痛いし…何もしたくない仕事でのzoo…
2025/01/30 21:35
術後のためにご飯作って出かけましたが外食することに
帰って作るのは嫌だから朝からご飯作って…手術に臨みましたが これにプラスホットクックでポトフ 結局外食になりました（笑）その訳は…↓↓ 健康的な毎日を送るため…
2025/01/29 23:24
デジタルもダイエットもサポートお任せください(^^)v
今日は…まずはお客様とランチ 相変わらずですがカレー彩りが欲しいなぁと思っていたらトマトがやってきた(^^)v とっても美味しいトマトでサラダがワンランク上…
2025/01/28 23:13
気持ち新たに！！新しい領収書！！
ブログ記事を見てみると…2014年の6月とあります 先日まで使っていました こちらは自分で印刷していました最初はチケット用紙に印刷していたのですがそのうち普…
2025/01/27 22:41
結果の出る楽しいダイエット！！
毎回100名以上の方々がエントリー 私もチャレンジしてました その時々毎回感動しております 入賞云々チャレンジすることで自分が変わります 表彰式のカスタマーデ…
2025/01/26 23:07
確定申告サポートが始まり！そして新しい領収書も準備
確定申告のサポートが始まりました！！ ダイエットも確定申告も日々の心がけ次第ですね アジューダウェルネス青色申告を始めてもう何年？2013年に届を出したか…
2025/01/23 12:26
結局手術することに…
先日の小指… 『指の変形で病院に』今日は覚悟を決めて病院へ小指がね… 爪が剥がれてしまったあと第一関節がぷくっと腫れて曲がってきてしまったのまぁ痛くないしその…
2025/01/21 22:59
凄腕プロ集団企画「デトックス体験」
告知しないと思っていたら今週末になっていましたこんな写真のようになりたくない！！うちからも外からもメンテナンスしてくれます。私も…ボディチェックでアドバイスし…
2025/01/20 13:43
栄養を入れるプラス思考のダイエット
嬉しい結果が続々で…私の方が舞い上がってます（笑） デニムが2サイズダウン目前！とか60キロ台の方が50キロ台になられたとか先月からスタートでマイナス5キロ間…
2025/01/19 21:40
「最近体重測ってません！」
久しぶりばったりスタバで会った方にこう言われました（笑） 私＝ダイエットが思い浮かぶのか… 本当に偶然会ったから「これは体重管理しなさい！」ということだわ～と…
2025/01/17 22:35
朝の時間に晩ご飯の準備を済ますと…
昨日の病院…診察はお昼すぎてました💦 『指の変形で病院に』今日は覚悟を決めて病院へ小指がね… 爪が剥がれてしまったあと第一関節がぷくっと腫れて曲がってきてしま…
2025/01/16 22:59
指の変形で病院に
今日は覚悟を決めて病院へ小指がね… 爪が剥がれてしまったあと第一関節がぷくっと腫れて曲がってきてしまったのまぁ痛くないしそのうち治るかな？と思ってたら…だんだ…
2025/01/15 09:25
ホットクックで遅く帰っても安心ご飯
今日の帰りは遅くなる予定だったのでホットクックでクリームシチューを予約調理！！ 全部の材料を入れてお好みの時間をセット炒めたりの油も使わずとても楽♡ なんて簡…
2025/01/14 22:59
お正月太り戻りましたか？？
私はとりあえず戻りましたとりあえず…💦 あら？という日もあったりする… 私の体重は50kg前後なんですよ50.0㎏と49.9kgって0.1㎏しか違わないけどめ…
2025/01/13 20:30
青色申告の帳簿付けが半年で止まってた
2025年も2024年の続きだから…あんまり気持ち的に区切りをつけなかった新年です（笑） でも…確定申告はやって来る～～～ この領収書などの始末の仕方を見ると…
2025/01/12 20:27
追加の延長サポートで救われてます
今朝家族を送って駅までの道凍ってました…外気温はマイナス8℃冷凍庫ですねでもお天気は良さそうなので 元旦から充電できなくて使い物にならなくなっていたPC 昨日…
2025/01/10 09:09
体脂肪率を下げるのに葉野菜がいい仕事してくれてる感じ
今葉野菜って高いですよね〜〜でも野菜を摂ると体脂肪率の減りがいいように思います野菜と言っても根菜類ではありませんよ葉野菜ですキャベツなんてとっても高いので今は…
2025/01/08 22:15
乳がん術後・抗がん剤治療後の温泉事情
抗がん剤治療終了からもうすぐ4年も経つのですが・・・前髪・頭頂部の髪の毛がとても薄い！ 年齢的なモノもあるでしょうし母も薄毛なので遺伝的な要素もあるのかなぁ？…
2025/01/07 22:34
お正月明けのダイエットサポート！！
自分のPCがないのはやっぱり不便ですね～～ 今は主人のPCを借りて書いてます 結局木曜日じゃないと修理に来てもらえずまだ先は長い…😢 データはCloudなので…
2025/01/06 22:52
佐賀古湯温泉ONRIKU（おんりく）旅行記
お正月休みに主人と行ってきました 佐賀にある温泉です嬉野ではありません 到着するとウェルカムドリンク！生ビールもありましたがうちはお茶で チェックインは1…
2025/01/05 08:15
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