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気持ちの良い部屋作りが心をリフレッシュさせてくれます
今日はサポート・カウンセリングと予定のある日でしたが… 体調不良はお仕事などで別日に！！ ぽっかりと予定が空きました ずっとずっと気になっていたダイニングの横…
2025/03/31 21:53
5/18（日）✨「輝くわたしマルシェ」開催します！✨
ちょっと長々、まじめに書いてます（笑）読んでいただけると嬉しいです♡ 私自身の経験から生まれた想い 私は、2020年にステージ2Aの乳がんと診断され、左…
2025/03/30 23:09
ロースイーツにはまってしまいました！一度食べてみてくだされ
今日は前から興味があった「ロースイーツ」の体験会に参加 健康やダイエットのことなどの仕事を始めてからおやつのこともとても気になり始め カラダに良いおやつ！とい…
2025/03/29 22:30
今日はこちらに書いてみました
アジューダのホームページには少しまじめな記事を載せてます（アメブロはまじめじゃないのか？） 今回は体脂肪について少し… 健康維持に必要な女性の体脂肪率平均 …
2025/03/29 00:00
仕事道具がやっと戻って来ました～～いろいろと進めねば…
修理に出していたパソコンが戻って来ました～～ リカバリーされていたので初期設定からもう一度！ 修理の間主人のパソコンを借りてました 私のアカウントでサインイン…
2025/03/27 23:21
離れていてもOK！うちに来られてもOK！
どちらでもしっかりサポートできます！ 忙しい方は近くてもLINEや電話で遠方の方もそうZoomも使ってます 水曜日はダイエットクラブからスタートライブビューイ…
2025/03/26 23:19
思い出して行ってきた！マイナンバーカードの更新！
5年目の誕生日までが更新期限となっている…という案内の通知が来ていました 誕生日の3か月前に来ていてすっかり忘れていたのですが…友人のブログを読んで思い出し行…
2025/03/25 22:01
どなたかのお役に立てるように…相談窓口のマルシェ開催
もうすぐ抗がん剤終了から丸4年毎年書いてますがやっぱり髪が生えません😢 でもまぁ元気に毎日過ごせているから良しとしましょう 最近私も実は…と辛い時期のことを話…
2025/03/24 23:27
アラカン夫婦の愉しみ〜今年初のキャンプへ〜
暖かさも戻り天気も良く！今年初キャンプへいつものキャンプ場OutdoorFunへ最近は途中のパン屋でお昼を調達野菜も忘れずに…お腹を満たして設営へ今回もカーサ…
2025/03/23 16:14
けーこさん！昨日何食べましたか？
ダイエットサポート中のお客様に聞かれたので…昨日は家族がいなかちったので私一人の晩ごはんですどうしても作ってみたかったのが最近はまってますメンタリストDAIG…
2025/03/22 21:35
未知の世界へ飛び込んでみたアラカン
入ってみました（笑）迷子になりました💦もうすぐ62歳昔は興味のあることにどんどんチャレンジしてましたがここ最近は…「まぁいいかぁー」と動かなかったのだけど今年…
2025/03/21 23:59
新しい情報を受け入れる体制ができている方は結果も速い！
春分の日でしたね寒かったですけど… ぼたもち作りました うるち米ともち米半々を炊飯器で炊いて作ります うちの炊飯器はLOCABO！糖質をカットしてくれるという…
2025/03/20 23:07
今日は時間配分バッチリでした
今日小指の診察の日前回のことを踏まえ… 『急な展開にあたふたしてグッタリ』先日は診察待ちの間にブログを書いていました… 『術後の傷の治り方が今回は違ってた……
2025/03/19 22:34
ダイエットする時にもプラス思考で！増やすを意識
ダイエット中…私自身も思っていましたがどんなものを食べたらいいの？と アジューダのメソッドのポイントは減らす！という意識ではなく増やす！！にフォーカスするんで…
2025/03/18 22:37
みんなの繋がりが私の幸せになってるんです～
今朝起きたら外が真っ白でびっくりしました～～ そして空気が冷たい一日でしたね 春はどこへ？？ 今日は確定申告の最終日！サポートしていたお客様もギリギリ間に合い…
2025/03/17 23:32
体脂肪率を減らしたい！！
体重ももうちょっとですが体脂肪率を減らしたい～ 体重✖体脂肪率％でカラダの脂肪量が何キロかわかります 女性なので脂肪もあった方がいいと思っています ただ多すぎ…
2025/03/16 21:04
ゴルゴライン・ほうれい線対策は内からも外からも
年齢が上がってダイエットすると 皴になる…やつれて見える…老けて見える… などなど言われますが 私は昔の写真を見せると皆様「若返ったよね」と言ってくださいます…
2025/03/15 23:34
急な展開にあたふたしてグッタリ
先日は診察待ちの間にブログを書いていました… 『術後の傷の治り方が今回は違ってた…』小指の診察に来てます健康的な毎日を送るためにも！自分のカラダと向き合う時間…
2025/03/14 22:32
辛い時期を思い出し涙する日々だけど…
タイトルにもある！！「60代でも元気に楽しむ健康ダイエット」 「楽しむ」ために「元気」で「健康」じゃないと… 一昨年シンガポールに行った時還暦を迎えたばかりの…
2025/03/13 23:22
術後の傷の治り方が今回は違ってた…
小指の診察に来てます健康的な毎日を送るためにも！自分のカラダと向き合う時間を作りましょう アジューダウェルネスそのうちに治るだろうと、そのまま放置していた…
2025/03/12 10:46
広島のおもてなしは…やっぱりこれも外せない！！
昨日も大阪・福岡の方々とご一緒に やっぱり県外の方が来られたらこれも外せません！ 昨日は皆さま鉄板からハフハフと食べられてました 実は今日も行ったんです…（…
2025/03/11 22:26
刺激をもらってモチベの上がっている今がチャンス！
今日もたくさんの話しを聞きうちに集まられた方々も…刺激になりましま！と嬉しいお言葉をいただいでます♡その刺激を元に…また新たな視点に立って一緒に頑張りましょう…
2025/03/10 22:29
ご夫婦でマイナス85キロ！リアル体験談は参考になります
遠く大阪から…広島の牡蠣を食しに来られましたせっかくなのでたくさんの方に会っていただいてリアルなお話しを聞いてもらいたい！…と2日間で時間をとってもらいました…
2025/03/09 18:53
お部屋もカラダも整えると間違わない！！
今日も午前中は確定申告サポートを…確認修正事項が多くて昼過ぎまでかかりました💦でも無事にe-taxで送信完了！あとお二人のサポートがあります申告期限まで1週間…
2025/03/08 21:36
抗がん剤治療で入院中の仕事時間のように…
ずっと調子が悪かったのだけど ついに…使えなくなってしまいましたパソコンのカメラ機能😭 連日Zoomを使ってのサポートや研修などがあるのに…画面オンで参加でき…
2025/03/07 22:31
私自身の選んだ道にブラボーです
すオンラインでしたが…偲ぶ会を設けてくださいました『大切な方からいただいた言葉をしっかりと胸に刻んで！』私の大好きな尊敬する大切な方が天国へ旅立たれました 最…
2025/03/06 23:39
リアルでもzoomで一人でもコミュニティの力がすごい！
今日は美と健康のダイエットクラブの日春になり久しぶりの方も参加でワイワイ賑やかにみんなでフィット！ 来週はくららの教室が借りれないので各自家からZoomで参加…
2025/03/05 22:17
大切な方からいただいた言葉をしっかりと胸に刻んで！
私の大好きな尊敬する大切な方が天国へ旅立たれました 最後にお会いした時 私はへこんでいて…「落ち込んでるところを助けてもらった」という話をしたら… 「何言って…
2025/03/04 23:57
桃の節句も今では何もなし…
今日はひな祭り〜ますます2人の我が家では大切な行事でしたここ何年かはお雛様出してない…出すのも片付けるのも大変だし（笑）せめてお料理だけでも…と思っていたのに…
2025/03/03 21:12
遠方の方も近場の方もzoomやLINEでサポート
昨日は…関東圏にお住まいの方のサポートでLINE電話しましたよーついつい色んな話しで盛り上がり長くなってしまいます伝えないといけないことをメモメモしておかない…
2025/03/02 20:07
人生初のイチゴ狩りへ！！めちゃめちゃおいしい♡
好きなものは？と聞かれたら「イチゴ」と答えます大大大すきなのですがイチゴ狩りは行ったことがなく いっぱい食べられる？？本当に美味しいの？？ スーパーのイチゴい…
2025/03/01 20:57
2025年3月 (1件〜100件)
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