冬の基礎体力維持と基礎ダイエット・その4

明けましておめでとうございます。 早い所では4日から始動される様ですから、例年に比べて慌しい感じですね。 寒波の影響と正月休みのぐうたら生活で数日とは言え体が鈍ってしまっている方も多いと思います。

今回は「ラフタイムコミッション」システムのお話です。

この広告の事ですがこれは『AdVack アドバック』と言う新しいシステムで、ざっと紹介しますと、これまでのアフィリエイトですとホームページやブログの訪問者様が広告から商品を購入しますと1度だけ売り上げに応じ

冬の基礎体力維持と基礎ダイエット・その3

前回、予告しておいた様に今回は軽い道具を使って家で行う筋トレを説明しましょうね。 ゴムチューブを使ったトレーニングです。 このチューブを使うメリットは鉄アレイやダンベルとは違ってハード過ぎずにガッ

冬の基礎体力維持と基礎ダイエット・その2

昨日の初ブログで冬は太りやすいので基礎体力を維持してエネルギーを消費してくれる体にしましょう！！と書きましたが、理由はもう1つあります。 寒いこの時期に頑張って動ける体を作っておくと、春から夏～秋に

楽天さん初のブログ投稿です

初めまして、WAVEWALKERと申します。最近ブログを始めたばかりの初心者のおぢちゃんです。色んな事に興味を持って中途半端に首をツッ込んだ結果、何1つモノには出来ていないのですが、やたらと頭でっかちな知識ばか