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「これが現実だ」と考えてることが現実になる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
2024/04/19 09:00
幸せを感じた時のことをリストアップする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せを感じた時のことをリストアップする実際に自分がどんな時に幸せを感じてきたかを整理し…
2024/04/18 09:00
幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK人生に起きる出来事がいつもラッキーで良いことだけに…
2024/04/17 09:00
ちょっとした整理整頓を毎日少しずつ続ける
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ちょっとした整理整頓を毎日少しずつ続けるそりゃ疲れてて何もしたくないようなときもあるけ…
2024/04/16 09:00
最初に思いついたことを大切にする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：最初に思いついたことを大切にする何かについて考えた時、最初に思いついたことを大事にしよ…
2024/04/15 09:00
自分の本当の本心とエゴの違いを知るには
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本当の本心とエゴの違いを知るにはこのブログでは自分の本当の本音が大事、自分の本音…
2024/04/14 09:00
今思ってることをノートに全部書き出してみる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今思ってることをノートに全部書き出してみる今頭の中にあることをノートや、適当な紙にでも…
2024/04/13 09:00
どうなったら満足かを整理する
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを整理する今の状況に不満がある時、じゃあ、どうなったら満足かを整理し…
2024/04/12 09:00
素敵そうにみえる憧れを見直す
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：素敵そうにみえる憧れを見直す他人が語るキラキラした幸せが眩しくて、それに比べると自分が…
2024/04/11 09:00
人生はつまらなくてもかまわない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生はつまらなくてもかまわない人生は素晴らしくなくてはならない人生はバラ色でなくてはな…
2024/04/10 09:00
背筋を伸ばして肩をゆるめる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：背筋を伸ばして肩をゆるめるたまには背筋を伸ばしてみよう。肩甲骨を寄せるようにして両脇を…
2024/04/09 09:00
気に入ったものには積極的にお金を出す
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：気に入ったものには積極的にお金を出す世間的にウケてないものでも「自分が気に入ったもの」…
2024/04/08 09:00
三日坊主は手をつけないよりずっといい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：三日坊主は手をつけないよりずっといい三日坊主って、あまりよく思われない行為というか、三…
2024/04/07 09:00
小さくても嬉しくなれたことを数える
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
2024/04/06 09:00
少しだけ、いつもと違うことをする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：少しだけ、いつもと違うことをするほんのちょっとだけでいいから普段あまりやらないことをや…
2024/04/05 09:00
好きでやってる？褒められたくてやってる？
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きでやってる？褒められたくてやってる？何かを願う時って、ざっくりいって「願ってること…
2024/04/04 09:00
考えてスッキリするならネガでもいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：考えてスッキリするならネガでもいい人間ってのは前向きな気持ちとか美しい想いと一緒に後ろ…
2024/04/03 09:00
外界のできごとに心のありかたを関係づけない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：外界のできごとに心のありかたを関係づけないわが身に起きるできごととそれで自分が幸せでい…
2024/04/02 09:00
そう感じた理由をひとつ明白にする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：そう感じた理由をひとつ明白にする何か、嬉しかったりでも、嫌だったりでも、ちょっと印象的…
2024/04/01 09:00
みんな、すでに十分頑張ってる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：みんな、すでに十分頑張ってる今の世の中、気づかぬ間に複雑になってて、みんなすでに目一杯…
2024/03/31 09:00
どうあっても自分はこれでいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうあっても自分はこれでいい実際のところ、どうであっても自分はそれでいいのだ。自分で自…
2024/03/30 09:00
好きなことや好きなものを目に見える形にする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：好きなことや好きなものを目に見える形にする自分が好きだと思うことを文字にしてメモ帳に書…
2024/03/29 09:00
毎日どんな気分でいたいか、今の気分はどうかを整理する
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：毎日どんな気分でいたいか、今の気分はどうかを整理する願ったことが実現したって、不満に思…
2024/03/28 09:00
なにごともとりあえず手をつけてみる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なにごともとりあえず手をつけてみるちょっと大変そうなことは、最初の手順のめどがついたら…
2024/03/27 09:00
自分の考えや思いを「これでいい」と言う
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の考えや思いを「これでいい」と言う自分の考えたこと感じたことを自分に向かって「これ…
2024/03/26 09:00
小さな満足を重ねることが大事
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大事普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…
2024/03/25 09:00
理想の自分は今何をやる？
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想の自分は今何をやる？まず、理想的な状態の自分（願いの叶った状態の自分）ってのはどん…
2024/03/24 09:00
幸せになれないときは幸せにならなくてもいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せになれないときは幸せにならなくてもいい幸せ感度の低い時、何にでも簡単に不満や不幸を…
2024/03/23 09:00
幸せになるためにがんばらない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せになるためにがんばらない幸せってのは必死こいて頑張ってなるもんじゃないんだよ。幸せ…
2024/03/22 09:00
友達100人なんかいなくても大丈夫
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：友達100人なんかいなくても大丈夫さて、あと少しで世の中は新学期ですが、新学期というと…
2024/03/21 09:00
失敗はただの経験
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：失敗はただの経験失敗してもダメじゃないのだ。失敗も、成功と同じ「人生の経験値」なのだ。…
2024/03/20 09:00
自分の行動が世界を動かしてる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の行動が世界を動かしてる引き寄せをやってる人とかって、「その行動（メソッドなど）を…
2024/03/19 09:00
自分が感じたこと思ったことはいつもそれでいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が感じたこと思ったことはいつもそれでいい自分の感じたこと思ったことは自分で「それで…
2024/03/18 09:00
ネガティブなことは感じても当然
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブなことは感じても当然ネガティブな感情というものは感じるのが当然なのだ。これを…
2024/03/17 09:00
不満があることと不幸であることは別
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不満があることと不幸であることは別不満はあってもいい。というか、なにごともいいことと悪…
2024/03/16 09:00
自分を幸せにできるのは自分だけ
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を幸せにできるのは自分だけよくヒーラーさんとかにかかってる人とかはそのヒーラーさん…
2024/03/15 09:00
「ありのまま」って実は厳しい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「ありのまま」って実は厳しい植物や動物って「ありのまま」でいるよね。植物や動物って、着…
2024/03/14 09:00
願いが叶うことと、幸せとは関係ない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いが叶うことと、幸せとは関係ないどんだけ願いが叶ってもどんだけ人生が思い通りになって…
2024/03/13 09:00
「叶うはよし、叶いたがるは悪しし」
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「叶うはよし、叶いたがるは悪しし」お茶の世界の言葉というか、千利休の言葉に「叶うはよし…
2024/03/12 09:00
毎日一つ、嬉しくなれたことを探す
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：毎日一つ、嬉しくなれたことを探す毎日一つちょっぴり嬉しかったことを探してみよう。見つか…
2024/03/11 09:00
天然で無神経なくらいが運がいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：天然で無神経なくらいが運がいいこれは瀬野の経験則なのだけど、運のいい人とか、幸せそうに…
2024/03/10 09:00
嫌いで許せなくても存在だけは認める
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：嫌いで許せなくても存在だけは認める嫌いで許せないことでも、存在することだけは認める。い…
2024/03/09 09:00
ネガな気持ちを持っても構わない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガな気持ちを持っても構わない人間生きていれば必ず怒りや悲しみ、恨み憎しみを多かれ少な…
2024/03/08 09:00
ものごとは焦らず一段階ずつやろう
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ものごとは焦らず一段階ずつやろう何かをやるって意外と時間も手間も必要なのね。初めからす…
2024/03/07 09:00
今までで「嬉しい」と感じたときのことを列挙する
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今までで「嬉しい」と感じたときのことを列挙する人生の今までのうち、実際に「嬉しい」と思…
2024/03/06 09:00
一日一回は心の栄養になるものに触れる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：一日一回は心の栄養になるものに触れる毎日でもいつでも不機嫌でいてもネガティブでいてもい…
2024/03/05 09:00
それでも頑張りたい時は頑張れ
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…
2024/03/04 09:00
頑張った結果、どうなりたい？
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張った結果、どうなりたい？何事も、やり方というのをおさえて、頑張ってやったら、結構な…
2024/03/03 09:00
自分の言い分100%をノートに書く
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の言い分100%をノートに書く自分の言い分ってのはもちろん他人に言っても100%通…
2024/03/02 09:00
幸せは有頂天とはちょっと違う
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは有頂天とはちょっと違う幸せであることと、ラッキーなことや素敵なことが連ちゃんで起…
2024/03/01 09:00
自分を大切にできなくてもかまわない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を大切にできなくてもかまわないスピ業界周辺ではよく「自分を大切に扱いなさい」って言…
2024/02/29 09:00
幸せは願いが叶ってからの後回しにしない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは願いが叶ってからの後回しにしない願いを持って叶えるべく頑張るのは素敵なことだけど…
2024/02/28 09:00
下手くそなやり方でやっても構わない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でやっても構わないものごとを進めるのに上手なやり方でなくちゃならない……
2024/02/27 09:00
なにかひとつ相手が得することをする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なにかひとつ相手が得することをするできるだけ、相手が実質的に得をすることをひとつやるよ…
2024/02/26 09:00
いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶ
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶいつも慣れて使っている道具だとかいつも買ってる…
2024/02/25 09:00
できること・得意なことを頑張る
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：できること・得意なことを頑張る頑張れ頑張れとみなさん口揃えておっしゃいますが、苦手なこ…
2024/02/24 09:00
世界は素晴らしくなくていいし、自分も素晴らしくなくていい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界は素晴らしくなくていいし、自分も素晴らしくなくていい世の中を素晴らしくしようとは言…
2024/02/23 09:00
できる以上のことはやらない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：できる以上のことはやらないそのとき自分にやれるベストを尽くせっことは当然だけど、そのと…
2024/02/22 09:00
どんなに拙くても世間に出せば実績になる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに拙くても世間に出せば実績になる自分が何かの特技というか人よりもちょっと違う技能…
2024/02/21 09:00
結果は上手くなくてもいいから気の済む行動をとる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果は上手くなくてもいいから気の済む行動をとる都合やら社会通念やらに引きずられてひん曲…
2024/02/20 09:00
自分の判断を大事にする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の判断を大事にする自分の判断で動くってことはなかなか難しいことで。何かのものごとに…
2024/02/19 09:00
直感に従ってポシャることもある
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：直感に従ってポシャることもある直感に従って行動すれば必ずうまくいくみたいなことがよく言…
2024/02/18 09:00
否定することが目的の人に注意する
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：否定することが目的の人に注意する自分の行動にミソをつけられた時、相手の動機をちょっと考…
2024/02/17 09:00
考えてスッキリするならネガティブでもいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：考えてスッキリするならネガティブでもいい人間ってのは前向きな気持ちとか美しい想いと一緒…
2024/02/16 09:00
自分で自分に「大変だったね」って声かける
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分で自分に「大変だったね」って声かける辛かったときの思い出に、自分で「大変だったよね…
2024/02/15 09:00
不満なことは胸を張って堂々と不満に想う
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不満なことは胸を張って堂々と不満に想う不満を感じることに罪悪感を持たなくてもいい。不満…
2024/02/14 09:00
気がかり度順に用事を片付ける
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：気がかり度順に用事を片付けるいくつか用事があるときって、動線を考えて、効率のよい順や急…
2024/02/13 09:00
2024/02/12 09:00
誰が悪い訳じゃなくても心が傷つくことはある
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：誰が悪い訳じゃなくても心が傷つくことはある誰もあなたを傷つけてないのよ、って世の全ての…
2024/02/11 09:00
どういう種類の幸せになりたいかハッキリさせる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どういう種類の幸せになりたいかハッキリさせる「願いが叶って幸せになる」っていうけど、本…
2024/02/10 09:00
自分にとって自分とはどんな存在かを整理する
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとって自分とはどんな存在かを整理するつまるところ自分で自分をどう思っているのか、…
2024/02/09 09:00
他人の意見を鵜呑みにしない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人の意見を鵜呑みにしない他人の言ってることというのは、単に「その人が個人で真実だと思…
2024/02/08 09:00
怒るも泣くも積極的にやる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：怒るも泣くも積極的にやる「ポジティブ」の本当の意味っていうか、笑う、喜ぶ、楽しむってだ…
2024/02/07 09:00
なんでもチャレンジすりゃいいって訳でもない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：なんでもチャレンジすりゃいいって訳でもないものごとはやってみなきゃ始まらないということ…
2024/02/06 09:00
自己価値感は自己完結で！
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自己価値感は自己完結で！自分で自分のことを「これでいい！」って思うのは本当に本当に大切…
2024/02/05 09:00
欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい自分の欠点とかダメな部分とか自覚してても、い…
2024/02/04 09:00
自分が納得できるようにやる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が納得できるようにやる幸せって、ちょっとしたすっきり気分やちょっとした納得の積み重…
2024/02/03 09:00
今の自分は今なりにこれでいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の自分は今なりにこれでいい今の自分は足りなくても、改善点が山ほどあっても今は今なりに…
2024/02/02 09:00
夢をもつより今をできる範囲で素敵にする
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：夢をもつより今をできる範囲で素敵にする世間では「夢を持て」ということを大変強調されます…
2024/02/01 09:00
「自分のやりかた」を見つける
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自分のやりかた」を見つける運を良くしたいだとか、願いを叶えたいだとかでなんらかのメソ…
2024/01/31 09:00
人生メリもハリも大事
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生メリもハリも大事メリハリつけるっていう時、今までの価値観だとアッパーな気分が大事で…
2024/01/30 09:00
綺麗なものに心を向ける
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：綺麗なものに心を向ける疲れた時や、凹んだ時、その気持ちに辟易してるなら、後はもう考える…
2024/01/29 09:00
「どうしてそう感じるのか」を想い起こす
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「どうしてそう感じるのか」を想い起こす素敵！とか、いい！とか、こいつ嫌い！とか、怖い！…
2024/01/28 09:00
今日起きてほしいミラクルを紙に書く
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今日起きてほしいミラクルを紙に書く叶わなくてもかまわないという気分で、期待は無しで、今…
2024/01/27 09:00
やる気出ない時だってあっていい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気出ない時だってあっていい明るくて笑ってて幸せそうにしてる人を見るとこっちも元気が…
2024/01/26 09:00
幸せは完璧じゃなくていい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは完璧じゃなくていい完璧に幸せな状態とか目指さなくていいのだ。完璧に幸せじゃなくて…
2024/01/25 09:00
下手な鉄砲を打ちまくれ
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手な鉄砲を打ちまくれ「下手な鉄砲も数打ちゃ当たる」という言葉があるよね。あんまいい意…
2024/01/24 09:00
平凡な一日で構わない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：平凡な一日で構わない毎日毎日がそんなお祭りみたいににぎやかじゃなくてもいい。特別悪いこ…
2024/01/23 09:00
2024/01/22 09:00
幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい必死になって幸せをつかもうとはしない方がい…
2024/01/21 09:00
絶対正しいかは分からんけどこれでいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：絶対正しいかは分からんけどこれでいい自分のやっていることや、やってきたことを「絶対正し…
2024/01/20 09:00
幸せが見つからないときは、見つけられなくてもいい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せが見つからないときは、見つけられなくてもいいどうしても幸せなことを考えられないとき…
2024/01/19 09:00
自分の本音は、自分にとって絶対正しい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音は、自分にとって絶対正しい自分が本音で思ったこと、本音で感じてることっていう…
2024/01/18 09:00
モヤモヤ気分は書き出して整理する
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：モヤモヤ気分は書き出して整理するなんとなくモニョるなんとなく不満なんとなく、なんとかし…
2024/01/17 09:00
とりあえず初めの一手に手をつけてみる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：とりあえず初めの一手に手をつけてみるちょっと大変そうなことは、最初の手順のめどがついた…
2024/01/16 09:00
どんなに小くても、幸せは幸せ
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どんなに小くても、幸せは幸せ引き寄せで願望実現をしてる人たちの中には「シュークリームを…
2024/01/15 09:00
幸せは追っかけなくていい
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは追っかけなくていいこうなれたら幸せ、とかこれを手に入れたら幸せ、なんてそういうの…
2024/01/14 09:00
今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる今の状況にそこはかとなく不満があると…
2024/01/13 09:00
2024/01/12 09:00
何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない素敵とか素晴らしいとか思えるならそう思…
2024/01/11 09:00
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