自分全肯定！幸せエクササイズ・Luminareo

自分を肯定できない時は、そのまま素直に「肯定しない」！

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を肯定できない時は、そのまま素直に「肯定しない」！「自分全肯定」ってブログで何を言…

2022/02/28 09:00

幸せは有頂天とはちょっと違う

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは有頂天とはちょっと違う幸せであることと、ラッキーなことや素敵なことが連ちゃんで起…

2022/02/27 09:00

身動き取れない時は無理しない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：身動き取れない時は無理しない状況的に身動き取れない時とか、無理して頑張らなくていいんだ…

2022/02/26 09:00

一日一回は心の栄養になるものに触れる

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：一日一回は心の栄養になるものに触れる毎日でも、いつでも、不機嫌でいてもネガティブでいて…

2022/02/25 09:00

力不足だったって全然OK

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：力不足だったって全然OK努力する人、頑張っている人が辛いのは、自分で自分のことを「自分…

2022/02/24 09:00

幸せは完璧じゃなくていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは完璧じゃなくていい完璧に幸せな状態とか目指さなくていいのだ。完璧に幸せじゃなくて…

2022/02/23 09:00

少しだけ、いつもと違うことをする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：少しだけ、いつもと違うことをするほんのちょっとだけでいいから普段あまりやらないことをや…

2022/02/22 09:00

自分にとっての自分のイメージを整理する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとっての自分のイメージを整理するアファメーションとかで自分で自分に「私はすばらし…

2022/02/21 09:00

自分についてよく知ってるのは自分だけ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分についてよく知ってるのは自分だけ他人がこっちのことを何と言ってもそれはこっちにとっ…

2022/02/20 09:00

「満足したい」と思うためには不満でいる必要がある

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「満足したい」と思うためには不満でいる必要がある「満足したい」っていうのはある意味究極…

2022/02/19 09:00

自分の本音は、自分にとって絶対正しい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音は、自分にとって絶対正しい自分が本音で思ったこと、本音で感じてることっていう…

2022/02/18 09:00

天然で無神経なくらいが運がいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：天然で無神経なくらいが運がいいこれは瀬野の経験則なのだけど、運のいい人とか、幸せそうに…

2022/02/17 09:00

自分の判断を大事にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の判断を大事にする自分の判断で動くってことはなかなか難しいことで。何かのものごとに…

2022/02/16 09:00

成果に関係なく、楽しいことはやり続ける

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：成果に関係なく、楽しいことはやり続ける成果なんか出なくていい。他人から評価されてなくて…

2022/02/15 09:00

心の底からの願いが安直だったっていい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心の底からの願いが安直だったっていい瀬野はやっぱり、結局のところ「人生いらん苦労はせず…

2022/02/14 09:00

結果より、やっててどんな気分だったかが大事

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果より、やっててどんな気分だったかが大事この世界で何かをやってどんな結果を出したとし…

2022/02/13 09:00

慣れてないことはやってから考える

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：慣れてないことはやってから考える何かものごとをするのに、「よーく考えてから実行するんだ…

2022/02/12 09:00

ご機嫌気分になれるトリガを作る

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ご機嫌気分になれるトリガを作る落ち込んだり、イライラしていてもこれさえあれば気分が立ち…

2022/02/11 09:00

小さくても、幸せは幸せ

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても、幸せは幸せでっかい幸せってのはたくさんの人の目について華やかで幸せそうに見…

2022/02/10 09:00

自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る身も蓋もない自分の本音をそのまま吐き出せる場所…

2022/02/09 09:00

使うものはできるだけカスタマイズする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…

2022/02/08 09:00

許す対象は他人じゃなくて自分自身

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許す対象は他人じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが…

2022/02/07 09:00

「幸せでなくてはならない」の罠に注意する

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなくてはならない」の罠に注意する幸せになりたいと願うことは当然だけど、幸せにな…

2022/02/06 09:00

良いことも悪いこともどっちも起こるもの

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良いことも悪いこともどっちも起こるもの人生良いことだけしか起きないことが幸せだ……そう…

2022/02/05 09:00

諦めたってかまわない

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：諦めたってかまわない「諦める」って言葉をぐぐったりなんだりするととにかく「諦めないで頑…

2022/02/04 09:00

夢をもつより今をできる範囲で素敵にする

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：夢をもつより今をできる範囲で素敵にする世間では「夢を持て」ということを大変強調されます…

2022/02/03 09:00

自分を大切にできなくても大丈夫

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を大切にできなくても大丈夫スピ業界周辺……に限らず、よく「自分を大切に扱いなさい」…

2022/02/02 09:00

心が満足するなら無駄してもいい

* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心が満足するなら無駄してもいい世の中なんでも効率よくものごとこなしてなんでも効率よくお…

2022/02/01 09:00