一日ひとつ〜香川の整体師のブログ

めっちゃやばかった

おはようございます🌞昨日のサイクリング🚴だいぶ甘く考えてた片道岡田鮮魚店まで66キロ予定休憩入れながら4時間で余裕やなスタートして15キロぐらいでなんかしんど…

2024/07/31 08:46

サイクリング

おはようございます今日は140キロサイクリングします昨日はキャンプ場ラン練習後輩としました予定通り段取り通りに走り切りました思っている以上に暑さに体力奪われま…

2024/07/30 07:28

走りたくてたまらん

こんにちワン🐶今キャンプ場でごろりんして書いてます後輩とラン練習で来たのですがおいらが朝9時から整体受けて終わり次第移動して走る予定でしたが2人ともお腹が減っ…

2024/07/29 12:32

のんびり

おはようございます今朝4時に目が覚めて起きてYouTube少し見て5時半にもう一度6時半まで寝て今のんびりオリンピック見てました久しぶりの朝のんびりやな練習予…

2024/07/28 07:26

夏の練習方法学び

こんにちは 今朝は早朝ロード52キロ走りました 仕事まぁまぁ忙しくしてて今1時間空いたのでアイスコーヒー飲みながら書いています 書き終われば残り少し仕事して今…

2024/07/27 16:50

夏の練習方法

おはようございます 夏は暑い！！当たり前自然相手にぶつぶつ言ってもしょうがない どうして行くかを考えよう 昨日1周2,8キロをラン練習3周したその後プールで1…

2024/07/26 06:10

やっぱり睡眠やな

おはようございます 先週から昨日までめちゃくちゃ動いてヘロヘロになりなんだけど予定立てたのはまぐろ ちょっと悪い癖が出たな詰め込み過ぎたな でもどうにか乗り切…

2024/07/25 08:14

ハードな2日間

おはようございます2日独り言書く時間がなくてめちゃくちゃ動きっぱなしの2日間でした一昨日は前日の夜に予定が変わり早朝ロード行くことにして52キロ走ってその後は…

2024/07/23 05:52

タイミング大事

おはようございます 今週は仕事が忙しく練習ができなくてなんだけど前は忙しかっても早朝練習はいつでもできるからやっていたがやり過ぎて熱🤒出すこともあって学んだ …

2024/07/20 06:19

エアコンがやばい

おはようございます超忙しかった小豆島出張終わり朝1便のフェリー⛴️に乗りましたそろそろ梅雨明けで本格的な夏がくるねもう来てるよねエアコンは絶対に必要なんだけど…

2024/07/19 06:33

練習計画

おはようございます☀今日は朝1便のフェリー⛴️で小豆島に只今向かっています今日は満員御礼で大忙しです仕事が忙しくならないと練習も身が入らない仕事あっていろいろ…

2024/07/18 06:39

今それするの？

おはようございます大イベントが2個終わり通常モードに戻しての1日が始まりました充実したイベントから遊びに練習とあっと言う間に終わりやな仕事もそれなりにしっかり…

2024/07/17 08:46

身体は不思議

おはようございます大会終わって2日目の朝です太もも裏の張りと背中の張りを感じて少しだるさがあります遅れてやってくるトライアスロンの疲れプラス昨日後輩とのトレイ…

2024/07/16 05:57

日和佐うみがめトライアスロン終わって

おはようございます 無事に完走してきました 昨日はまったく書く余裕な時間が無くて終わってからも別の用事で2年ぶりに再会したお世話になった人と食事会でまぐろの店…

2024/07/15 07:20

人生は将棋だと思っている

おはようございます さてさて日和佐うみがめトライアスロン前日気負うことなく朝を迎えています いつも起きる大会前になると仕事が忙しくなるなぜか分からないが不思議…

2024/07/13 07:39

落ち着いてるな

おはようございます小豆島出張終わり朝1便のフェリー⛴️に乗って書いてます昨日午前中は三木の店でバタバタ動いて午後からは小豆島に移動して少し暇でのんびりと過ごし…

2024/07/12 06:24

その道のプロに頼む

おはようございます 今朝で高松トライアスロンとその夜に1人打ち上げして少し呑み過ぎての疲れが完璧に取れました 火曜日に整体受けて腹8分の食事に睡眠しっかりで筋…

2024/07/11 08:53

不安

おはようございます 新しいことにチャレンジするとき不安になるよね 良いことはあんまり考えない失敗した時のことを考えて不安になる そこでチャレンジするか今のまま…

2024/07/10 08:40

切り替えました

こんにちは ここ最近朝バタバタしてて昼間に書くことが増えました できるだけ朝書くようにしたいと思っているのだがバタバタ時期もあってなんだけどできるだけ毎日書き…

2024/07/09 16:10

高松トライアスロン終わって

こんにちは成績発表431人出走392人完走総合順位165位60歳〜64歳の部門39人完走してまぐろは8位でした2時間54分47秒いろいろとガーミン時計にデータ…

2024/07/08 14:02

高松トライアスロン完走

こんにちは高松トライアスロン目標3時間切り達成！初めてのコースで地元で応援が多くなんか日和佐や伯方島とは違う感覚でテンション高くなってのスタートでした相変わら…

2024/07/07 12:55

相手の気持ちはどこかな？

おはようございますちょこちょことお客様と話をしてたら困っていることもありありでとことん聞くのだがしゃべって楽になる人も居たりひどいときは半鬱状態で話がまとまら…

2024/07/06 06:12

こんなに疲れてたん

おはようございます ほんま人の身体って不思議言うか正直なんだろね 先週詰めて練習してて元気すぎる言うてたけど今週から練習を休み調整に入ったんだけどまぁ寝るね …

2024/07/05 07:19

夢を見た

おはようございます 今朝高松トライアスロンでスタートに遅れる夢を見た 昨日から持ち物準備と段取を決めていたのだが4時に起きる予定で少しでも長く寝たいなと思って…

2024/07/04 10:27

脱力感

おはようございます高松トライアスロンに向けて仕事一所懸命しながら身体の調整に入りました今までのデータで4日練習休めば回復はするのだが仕事に雑用に他いろいろと総…

2024/07/03 08:45

完走

おはようございます昨日は後輩に会う前に用事が入り移動が遅れて後輩に迷惑かけて1時間遅れのラン練習スタートになった雨の中15キロラン初めて組み立てたコースで後で…

2024/07/02 06:51

最終練習してのんびり

おはようございます遠足行く前の日は嬉しくて寝れない今日は定休日で後輩と合流してラン練習天気は1日雨予報雨の日のラン練習は慣れているラン大会はほぼ雨天決行になる…

2024/07/01 05:28