さいたま市在住のお弁当男子です。 ホームフリーザーを活用して、節約お弁当生活を送っています♪
キャッチフレーズ お弁当を背負った自転車乗り♪ 紹介 埼玉県さいたま市見沼区在住です。 FXと自転車が趣味! 1年中片道17キロの自転車通勤中でお弁当男子です♪ インターネットを活用し、節約生活応援しますw 良い情報を共有しましょう!
2017年5月31日 今日のお弁当は「ゆかり&オカカのオニギリと蓮根の金平とゴマ昆布、出汁巻きと鯖の塩焼きのお弁当」です!
2017年5月31日 今日のお弁当は「ゆかり&オカカのオニギリと蓮根の金平とゴマ昆布、出汁巻きと鯖の塩焼きのお弁当」です! ゆかり&おかかのオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーじゃ! 蓮根の金平&出汁巻きっす! 鯖の塩焼き(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日...
2017年5月30日 今日のお弁当は「ゴマ塩&鮭オニギリと人参ソテーと出汁巻き玉子、ゴマ昆布と豚コマ肉の生姜焼きのお弁当」です!
2017年5月30日 今日のお弁当は「ゴマ塩&鮭オニギリと人参ソテーと出汁巻き玉子、ゴマ昆布と豚コマ肉の生姜焼きのお弁当」です! ごま塩&鮭おにぎり♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ 人参ソテーと出汁巻き♪ 自家製ゴマ昆布! 豚こま肉で生姜焼き...
2017年5月24日 今日のお弁当は「親子丼のお弁当」です!
2017年5月24日 今日のお弁当は「親子丼のお弁当」です! 卵たっぷり♪ 鶏もも肉の親子丼ですうふふ♪ (* ̄ー ̄)v 今日は久し振りに親子丼です! 作るのも簡単で、冷めても(๑╹ڡ╹๑)オイシー! そして、他におかずも必要無しwwwwwwwwwwwww ...
2017年5月23日 今日のお弁当は「ゴマ塩&ウメのオニギリ、出汁巻き玉子とゴマ昆布、鶏もも肉の唐揚げのお弁当」です!
2017年5月23日 今日のお弁当は「ゴマ塩&ウメのオニギリ、出汁巻き玉子とゴマ昆布、鶏もも肉の唐揚げのお弁当」です! ごま塩&梅オニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ ゴマ昆布と出汁巻き♪ 鶏もも肉の唐揚げ(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日は...
2017年5月17日 今日のお弁当は「ゴマ塩&海苔佃煮のオニギリと焼きソバのお弁当」です!
2017年5月17日 今日のお弁当は「ゴマ塩&海苔佃煮のオニギリと焼きソバのお弁当」です! ごま塩&鮭のオニギリ♪ 茹で卵のトッピング♪ バリっと焼きそば(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日は焼きそば弁当ー♪ 言うまでも有りませんねw 炭水化物弁当ですたいうふふ...
2017年5月16日 今日のお弁当は「ウメ&鮭のオニギリとエビフライ、竹輪天、ゴマ昆布と出汁巻き玉子のお弁当」です!
2017年5月16日 今日のお弁当は「ウメ&鮭のオニギリとエビフライ、竹輪天、ゴマ昆布と出汁巻き玉子のお弁当」です! 梅肉と鮭のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーは変わりなくw 出汁巻きとゴマ昆布♪ ちくわ天 赤えびのエビフライ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ♪ハ...
2017年5月14日 今日のお弁当は「ゆかり&鮭のオニギリ、カレーコロッケとゴマ昆布、竹輪と蓮根の天婦羅、出汁巻き玉子のお弁当」です!
2017年5月14日 今日のお弁当は「ゆかり&鮭のオニギリ、カレーコロッケとゴマ昆布、竹輪と蓮根の天婦羅、出汁巻き玉子のお弁当」です! ゆかり&鮭おにぎり♪ 赤ウィンナーとブロッコリー♪ カレーコロッケ♪ ゴマ昆布と出汁巻き♪ 竹輪と蓮根の天婦羅♪ 今...
2017年5月13日 今日のお弁当は「のりたま&ウメのオニギリ、ゴマ昆布とポテトソテー、出汁巻き玉子と鯖の照り焼きのお弁当」です!
2017年5月13日 今日のお弁当は「のりたま&ウメのオニギリ、ゴマ昆布とポテトソテー、出汁巻き玉子と鯖の照り焼きのお弁当」です! のりたま&梅のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ ゴマ昆布とミニポテトソテー♪ 出汁巻き♪ 鯖の照り焼き...
2017年5月12日 今日のお弁当は「チキンカツのソースカツ丼のお弁当」です!
2017年5月12日 今日のお弁当は「チキンカツのソースカツ丼のお弁当」です! 千切りキャベツの上に! ソースたっぷり染み込ませ♪ 鶏胸肉のチキンカツのソースかつ丼(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日は久し振りの? ソースカツ丼ですよ♪ それもチキンカツ! もちろん豚...
2017年5月10日 今日のお弁当は「ゴマ塩&鮭オニギリ、ミニポテトフライと人参ソテー、出汁巻き玉子とミートボールのお弁当」です!
2017年5月10日 今日のお弁当は「ゴマ塩&鮭オニギリ、ミニポテトフライと人参ソテー、出汁巻き玉子とミートボールのお弁当」です! ごま塩&鮭おにぎり♪ 赤ウィンナーとブロッコリー♪ ミニポテトフライと人参ソテー♪ 出汁巻き♪ ミートボ~~ル(๑╹ڡ╹๑)...
2017年5月9日 今日のお弁当は「鮭マヨ&梅のオニギリ、茄子と豚肉の味噌炒めのお弁当」です!
2017年5月9日 今日のお弁当は「鮭マヨ&梅のオニギリ、茄子と豚肉の味噌炒めのお弁当」です! 梅と鮭マヨのオニギリ♪ 茹で卵のトッピング♪ 豚こま肉と揚げなすの味噌炒め(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日のおかずは茄子と豚こま肉の味噌炒めです♪ 茄子が冷凍の揚げ...
2017年5月7日 今日のお弁当は「オカカ&カニカママヨのオニギリ、塩鮭と人参ソテー、ゴマ昆布と出汁巻き玉子のお弁当」です!
2017年5月7日 今日のお弁当は「オカカ&カニカママヨのオニギリ、塩鮭と人参ソテー、ゴマ昆布と出汁巻き玉子のお弁当」です! おかかとカニカママヨのオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリー♪ 人参ソテーとゴマ昆布(^^)v 出汁巻き♪ 塩鮭(@ ̄* ̄@) ま...
2017年5月6日 今日のお弁当は「のりたま&鮭マヨのオニギリ、フライドチキンと出汁巻き玉子、ゴマ昆布のお弁当」です!
2017年5月6日 今日のお弁当は「のりたま&鮭マヨのオニギリ、フライドチキンと出汁巻き玉子、ゴマ昆布のお弁当」です! のりたま&鮭マヨのオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ 基本の出汁巻き♪ 昆布ご飯のリサイクル!ゴマ昆布♪ 鶏もも肉の...
2017年5月5日 今日のお弁当は「カレーコロッケと揚げ餃子、ベーコンチャーハンのお弁当」です!
2017年5月5日 今日のお弁当は「カレーコロッケと揚げ餃子、ベーコンチャーハンのお弁当」です! カレーコロッケ 赤ウィンナーとブロッコリー♪ 揚げ餃子♪ ベーコン入の(;`・ω・)o━ヽ_。_・_゚_・_フ)) チャーハン♪ 今日はチャーハン♪ 付け...
2017年5月3日 今日のお弁当は「ゴマ塩&海苔佃煮のオニギリと生揚げ&ガンモ、味付き玉子の煮物のお弁当」です!
2017年5月3日 今日のお弁当は「ゴマ塩&海苔佃煮のオニギリと生揚げ&ガンモ、味付き玉子の煮物のお弁当」です! ごま塩とのり佃煮のオニギリ♪ 煮玉子♪ ゴマ昆布♪ 生揚げ、ガンモの煮物(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日は揚げ物セットの煮物です♪ 安くてヘル...
2017年5月2日 今日のお弁当は「オカカ&鮭のオニギリ、ゴマ昆布と人参ソテー、出汁巻き玉子とササミのチーズロールのお弁当」です!
2017年5月2日 今日のお弁当は「オカカ&鮭のオニギリ、ゴマ昆布と人参ソテー、出汁巻き玉子とササミのチーズロールのお弁当」です! おかかと鮭のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーはまいに~~w ゴマ昆布と人参ソテー♪ 出汁巻き♪ 鶏ささみ肉のチーズロー...
2017年4月30日 今日のお弁当は「ゆかり&鮭のオニギリ、ハンバーグとチキンナゲット、出汁巻き玉子とゴマ昆布のお弁当」です!
2017年4月30日 今日のお弁当は「ゆかり&鮭のオニギリ、ハンバーグとチキンナゲット、出汁巻き玉子とゴマ昆布のお弁当」です! ゆかりと鮭のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリー(^^)v 出汁巻きにゴマ昆布♪ ハンバーグにチキンナゲット(@ ̄* ̄@) まいう...
2017年4月29日 今日のお弁当は「ゴマ塩&梅おにぎり、ロースとんかつと出汁巻き玉子、ゴマ昆布のお弁当」です!
2017年4月29日 今日のお弁当は「ゴマ塩&梅おにぎり、ロースとんかつと出汁巻き玉子、ゴマ昆布のお弁当」です! ごま塩&梅のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ 出汁巻き♪ 一口サイズにしたロースとんかつ(๑╹ڡ╹๑)オイシー! 今日...
2017年4月28日 今日のお弁当は「海苔佃煮&鮭マヨオニギリとゴボウ人参のかき揚げとゴマ昆布、出汁巻き玉子のお弁当」です!
2017年4月28日 今日のお弁当は「海苔佃煮&鮭マヨオニギリとゴボウ人参のかき揚げとゴマ昆布、出汁巻き玉子のお弁当」です! のり佃煮と鮭マヨのオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ 昆布ご飯に使った出汁昆布をリサイクル♪ーゴマ昆布(^^)v ...
2017年4月26日 今日のお弁当は「のりたま&ゴマ昆布のオニギリ、豚ロース生姜焼きと人参と蓮根の金平、出汁巻き玉子のお弁当」です!
2017年4月26日 今日のお弁当は「のりたま&ゴマ昆布のオニギリ、豚ロース生姜焼きと人参と蓮根の金平、出汁巻き玉子のお弁当」です! のりたま&ゴマ昆布のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ 出汁巻き♪ 蓮根と人参のきんぴら♪ 豚ロースの...
2017年4月25日 今日のお弁当は「ゆかり&鮭オニギリとネギ塩チキンステーキと出汁巻き玉子のお弁当」です! ゆかりと鮭のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリー(^^)v 出汁巻き♪ 鶏もも肉でネギ塩チキンステーキ(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日は久し振りの...
2017年4月23日 今日のお弁当は「ゴマ塩&ゴマ昆布オニギリ、白身フライとチキンナゲット、ミニポテトフライと出汁巻き玉子のお弁当」です!
2017年4月23日 今日のお弁当は「ゴマ塩&ゴマ昆布オニギリ、白身フライとチキンナゲット、ミニポテトフライと出汁巻き玉子のお弁当」です! ごま塩&ゴマ昆布のオニギリ♪ 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪ 出汁巻き♪ チキンナゲット♪ ミニポテトフ...
2017年4月22日 今日のお弁当は「のりたま&海苔佃煮のオニギリ、鶏もも肉とピーマンの炒め物のお弁当」です!
2017年4月22日 今日のお弁当は「のりたま&海苔佃煮のオニギリ、鶏もも肉とピーマンの炒め物のお弁当」です! のりたま&のり佃煮のおにぎり♪ 茹で卵のトッピング♪ 鶏もも肉とピーマンの炒めもの(๑╹ڡ╹๑)オイシー! 今日はもも肉とピーマン炒めです♪ 材料...
2017年4月21日 今日のお弁当は「梅&鮭のオニギリ、出汁巻き玉子と唐揚げマヨのお弁当」です!
2017年4月21日 今日のお弁当は「梅&鮭のオニギリ、出汁巻き玉子と唐揚げマヨのお弁当」です! 黒ゴマ鮭と梅のおにぎり♪ 赤ウィンナーとブロッコリーは毎日か( ̄-  ̄ ) ンー? 出汁巻き♪ 唐揚げにマヨネーズだよ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ♪ 今日は唐揚げ♪...
2017年4月19日 今日のお弁当は「ゴマ塩&ゴマ昆布のオニギリとペペロンチーノのお弁当」です!
2017年4月19日 今日のお弁当は「ゴマ塩&ゴマ昆布のオニギリとペペロンチーノのお弁当」です! ごま塩&ゴマ昆布のオニギリ♪ 赤ウィンナ-と茹で卵のトッピング♪ ガーリックと唐辛子ピリッと!ぺぺろん(@ ̄* ̄@) まいう♪ 今日は久し振りのパスタ弁当♪ し...
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