若石ローラーで足のむくみがとれて足痩せした人の話 私と同じく、若石健康法を学んだ仲間の一人で 足がめっちゃ痩せた人がいます。 その方は、元々足のむくみがひどく、 若石健康法を一緒に教えてもらっていた時、 足のむくみを取るポイントを教えてもらったんです。 まずは、膝から下がむくむ人というのは、 ひざ裏が詰まっていることが多いそうです。 なので、むくみを取るポイントは…
若石ローラーで便秘が解消した人のお話 私の知り合い（60代女性）の話しなんですが、 足裏に魚の目が出来ていて、最近靴を履いて歩くと痛いんだ〜・・・ と、言われていたので、 魚の目は、足をもむと改善するよ、という話をしたんです。 私自身、自分で足の魚の目を揉んで柔らかくした経験があるので、 私の経験もお話をして、若石健康法という足もみをしていることを話をしたんです。 …
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