あけましておめでとうございます。

ご無沙汰でございます。あっというまに年を越してしまいました。。11月に大学の同窓会があったため、それまで本気でダイエットをしており、なんとか2か月で6キロ減量…

こんばんは～。

最近私は住む町では雨が続いて、思うように歩けていません、、。今週の初めは天気が良くて出勤時も歩いていたんだけど、昨日と今日は朝の天気が悪くてバスで以前のように…

今日はだめだった～～

こんばんは！今日は普通に仕事をしただけなのに帰宅したらすっごくお腹が減ってて、夜ごはんに刺身と味噌汁と白菜のおひたしを食べてしまった・・・。最近夜は早く寝るよ…

歩いてるのがどれくらいカロリー消費してるのかわかった件。

キョリ測↑ここのサイトは普段歩いている人におすすめ(^O^)／このサイトで普段歩いてるところを地図で検索して、ルートをクリックしながらマークしていく。それで、…

(^O^)／

最近通勤往復歩くようにした～。意外と疲れは帰りだけ歩いてた時と同じくらいで辛くない！運動すきな方でよかった～。この体型にしては動ける方だしww今日家族は夜ごは…

ご、ごぶさた。。。

ブログって続けている人すごい！私毎日普通に仕事して普通に食事して普通に帰宅して普通に寝てるだけだからネタがなくて困っているんだよね。そんなこんなで1カ月ほどご…

やっとこさ戻った。

先週の食べ過ぎで増えた体重が今日でやっと元に戻った。あー危ない危ない。またひきしめていきますよ～～今日は大奥見るのでここまで。

putti 断食！

週末は家でパソコンして浪費を防いでおります。木曜、金曜と暴飲暴食してしまいましたので、土日はなるべくヨーグルトと水以外口にしないプチ断食を決行し、体重を元に戻…

グラフ入力し始めた。

お久しぶりのブログ。最近体重をグラフに入力するようになったよ。体重が一目でわかってしまう。恥ずかしいがこれくらいやらないと痩せない私なのは知っております。あと…

久々に更新。

こんばんは。先週も平日は毎日退社後歩いて帰宅した(°∀°)b 途中から一気に涼しくなってあんまり汗をかかなくなってきたからどういうふうに効果を持続させるか考え…