ジム行ってるけど有酸素運動だけだと痩せないの?
ネット情報「体が飢餓状態に入ってしまったからや。食ったほうがむしろ痩せる。くれぐれも食わずに運動はやめろ。余計体重減らないぞ」 ワイ「はぇ~~~~~(食わずに運動開始)」 停滞期から-5kg達成したンゴ
デブ「食べてないのに太る…」菓子パンパクパク」 ガリ「食べてるのに太らない…」野菜バクバク
ここが一般人との違いよな
それともコンビニ?
【画像】全身総額数十万のハイブランド着てるオタク、結果はこちらwwwww
チンピラ陽キャになったンゴ
わかる奴おらんか
もう少しゆとりをもたせたデザインにはできないのか?
【悲報】江戸時代「米を1日平均5合食ってました!w」←裕福過ぎワロタwwwwwwwwww
もはや日本人は江戸時代よりも贅沢できない模様wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ダイエットを始めてから食べ物の栄養に注意するようになり、色々気づかされた…
普通に一人暮らししてコンビニのご飯とか中心で生活してたら タンパク質の摂取量体重×1gとか絶対無理だよね それも筋肉付けたければそれ以上必要とか これはもうプロテイン必須じゃん
納豆と卵で十分美味いけどもうちょいいける気する
ドイツ人「日本のお好み焼きにかかってるタレって何だ?テリヤキは知ってるけど。日本食材店にあるの?」
1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 19:45:42.16 ID:CUmZoZO70● BE:194767121-PLT(13001)ドイツ人「日本の食材専門のお店に行ったら売っているのかしら」 母国でも食べたいほど気に入った調味料とは https://news.yahoo.co.jp/articles/bb5c4c25ad09fcebbe1d219bc0d02
【悲報】外食でパスタ食べて美味しかったのって1店舗だけなんやが
これ外で食べる必要あるか?
正直筋肉ついてる気がしないんやがこれでつく?
1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 15:28:13.22 ID:+IvBhF/W0どうしたらええんや
【悲報】焼きそば(3袋入り)購入←さてと2袋食べるか←1袋だけ余る
これが冷蔵庫にずっと放置されてるんだが
【悲報】カツオの刺身にマヨネーズをつけて食った結果wwwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 13:44:55.24 ID:3snrtkC7d 不味くて草
何もしないの?
【疑問】なぜポケットが多くて便利なズボンって「ダサい」扱いされてしまうんや?
1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 14:28:39.02 ID:bC09pOKD0機能美があってファッションとしても別に悪くないと思うんやが
【悲報】倍ビッグマック頼んだらパティ2枚しか入ってなかった!!!!!!
電話したら持ってきてくれるってさ
毎日腕立て腹筋背筋50回やってる
1: 名無しダイエット 2019/08/11(日) 13:50:38.759 ID:O/H3Lmaq0 マーガリンを身体に影響でるかもしれないレベルまで食うとなると バターだと肥満高血圧糖尿なるレベルまで食ってるようなもんだぞ
1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 12:40:10.13 0
163㎝68㎏とか糞デブやんけ・・・
ちなワイはガリガリ陣営や
なんで筋肉痛になるんや…
音楽を聴きながら
【わかりみ】かんたんレシピあるある→言うほど簡単ではないwwwwwwwwwwwwwww
かんたんレシピあるある「言うほど簡単ではない」— 電燈(@OKB1917)February 01, 2025
悔しいなぁ
どんな体になりたいとか何キロあげれるようになりたいとかどんな体を維持するためとか教えてくれ
1: 名無しダイエット 25/03/25(火) 18:11:15 ID:KNUI 安くいから行ってみて
しまむらの猫Tと黒パーカーと青スカートにした(´・ω・`) デート服なんて持ってなくてな
1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 05:08:40.385 ID:HJ0j2Qij0実家に居た頃ガリガリだったのはコイツのせいか
にんにくは必須やな
「身鍛えてマッチョになってどうするの?」←これへの最適な返答
「健康でいたいから」
なんやあれ・・・
【画像】かつや、牛ホルモン焼きうどんチキンカツ丼 790円(税込869円)を発売www
かつや、焼きうどんとチキンカツの合い盛り丼に挑戦!? ホルモンも入ってます! 3月28日から
やれ鶏の胸肉とか鶏のささみとかこんなの続くわけないやろ。金はあるから美味いタンパク教えて。
【悲報】日本の大気汚染、中国からの黄砂でやばいことになるwwww
1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 14:17:09.94 ID:2oWY3a6eM
医師「痩せたいなら運動はスクワットだけやればいい」 ←いや腰と膝壊すだろ
運動はスクワットだけやればいい!
毎食食べ続けた場合と1日1食をジャンクフードをした場合でも一緒か?具体的にどうなるんや?
【ダイエット食】痩せたい人必見!オススメ食生活まとめがこちら
【まとめ】痩せたい人はここから選んで。— りょう|6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya)January 23, 2025
【急募】筋トレで筋肉増やしつつ、顔ダケはシュッとさせる方法を教えて!
ほんま頼む 筋トレして筋肉つけたら顔も男臭くなるのいややねん なんかいい方法や考え方ない?
割りと完璧か
ダイエットで鶏胸肉を食べるんだけど、皮が余ってしまいますがどうすればいい?
捨てるしかないんか?
ニューヨークでは12個で12ドル(1800円)もうおわりやねこの国
1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 11:16:35.01 0 稀にいるデブ専の女の真意が分からん
1: 名無しダイエット 2025/03/16(日) 12:16:06.05 ID:VLBFg4bU0 せめてハイボールにしてくれやんか…
疲れすぎてヤバい体力がになってる30分程度ランニングしただけで死にかけや
しょこたんみたいな?
酒飲みながら
【悲報】ワイ、YouTubeやXを開いたり閉じたりを繰り返す…
1: 名無しダイエット 2025/03/20(木) 03:06:42.56 ID:3P2842Aw0作業用にYouTube開いても結局良さそうなのが見つからなくて閉じるのを繰り返してるわ…
今日のメニューは腕立て伏せ50回や
【悲報】最近筋トレ始めたんやけど沼って言う料理が最強って本当?
ざっと動画見たけど何か液状で咀嚼もほとんどないからあんまり身体に良くなさそうなんだが
【ワロタ】これ、デブ専用の10秒チャージじゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
デブ専用の10秒チャージじゃん pic.x.com/ZffEXhdmNF— - 引用元ツイート
楽しい楽しい
究極の減量食「沼」について今回はマッスルグリルさんでお馴染みの完全食、炊飯器で作る「沼」をバズレシピ流にアレンジしてみました炊飯器にぶちこんで炊飯するだけで栄養価の高いリゾット風の旨い飯がいただけますこのレシピ本家もマジで素晴らしいので是非youtu.be
可愛い学生に好意を寄せられたら「ダメだよ大人をからかっちゃ」と言える?
1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 00:08:30.17 ID:raGb6Je/0オマイら
当社は、2024年8月に発生した「米不足」騒動の影響によるパックごはんの需要増大に伴い一部商品の出荷調整が必要となりました。
先延ばし癖を治すんには計画を立てろ、ていうのがちょっと前までの定説やったんやけどな最近ではその説も見直されて来てるねん
デブってみっともねえな
1: 名無しダイエット 2025/03/24(月) 12:06:41.12 ID:b9yg5C9s0
始める前から挫折しそう
白米食いたいんじゃあ~
みんなも同じような感じなんかな???
有酸素運動は筋肉を減らすと言われてるけど、有酸素で赤筋が鍛えられるらしい。
赤筋より白筋のほうが落ちやすいから総筋肉量が落ちるって意味でエエの?
【神技】ダイエッターの間で密かに話題の” 痩せるサラダ ”がすごいwwwwwwwwwwwwwww
ダイエッターの間で密かに話題の” 痩せるサラダ ”がすごい。切り干し大根×わかめの組み合わせが痩せ体質作るの神すぎる。100gあたり150kcalしかないのに食物繊維たっぷりで満腹感ハンパない。材料費300円以下だから毎日続けられるよ。— もちまる@腸活美容(@chokatsu_
【食】鍋、野菜がたくさん食べられる最高のものwwwwwwwwwwww
しかも美味い!!!!!
どうしたらいいの( ´•ω•` )
ドジャースの米国開幕戦が目前に迫る中、チームの大きな不安材料が浮き彫りとなった。ドジャースのムーキー・ベッツ内野手(32)がいまだ原因不明の胃の不調により、もがき苦しんでいる。米有力紙「ロサンゼルス・タイムズ」や米スポーツ専門局「ESPN」など複数の米主要メディアもドジャースとベッツに関し「危機に陥っている」と大々的に報じている。
何だと思う?
これ以上にメリットが大きい趣味を僕達はまだ知らない
大阪万博「開催中に梅干しを漬け25年後に開封します。梅干しを未来につなげたい」
1: 名無しダイエット 2025/03/19(水) 23:19:44.77 ID:/aFAhYYE0梅干し万博漬け、25年後に開封 小山薫堂氏「食」テーマで展示https://www.tokyo-np.co.jp/article/392640
【画像】2008年放送「アド街」に映った“ブタメン食べる女の子”、みちょぱだった wwww
1: 名無しダイエット 2025/03/23(日) 18:25:48.08 ID:WaYmsPPN9 https://www.narinari.com/Nd/20250394363.html 2025/03/23 03:43 タレントの“みちょぱ”こと池田美優(26歳)が、3月22日に放送されたバラエティ番組「出没!アド街ック天国」(テレビ東京系)に
なんかある?
【朗報】毎月体重1.5kg減らして半年で9kg減らす計画立てたんだがこれで大丈夫かな?
1: 名無しダイエット 2025/03/24(月) 11:16:36.131 ID:ODv9mpMM0 現状178cm72kg 毎日30分〜1時間早歩き 週4で軽めな負荷の筋トレ 食事毎日1800kcal 朝昼はあまり食わない 週一でラーメンとか美味いもん食う(カロリーは2200を限度とする) ぬるいかな?
【悲報】若ハゲ男性が「ミノキシジル」を使った結果→体毛が濃くなる
すげーなこいつ 野獣じゃん
【動画】「動けるデブ」を極めた女が撮られるwwwwwwwwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2025/03/24(月) 20:55:13.57 ID:zj861zU60 https://video.twimg.com/amplify_video/1903667561285226498/vid/avc1/576x1024/2rdIhAQY_KdcGO8Y.mp4
食うもの飽きてきたんだけど何か良いのあったら教えてくれ
1: 名無しダイエット 2025/03/24(月) 22:35:28.14 ID:qw0u2bgu0 今日のメニューは腕立て伏せ50回や
めちゃくちゃ運動神経悪いんだが
【画像】妻「夜ご飯何が良い?」夫「簡単にカレーでいいよ」→炎上
オスども気を付けろよ?
同じアジアの日本と平均レベルが違いすぎると思うんやが
【デブ歓喜】夫「苦痛に耐えられぬ時飲めばいい」ともらったアイテム→デブワイを分かりすぎてるwwwwwwwwww
「苦痛に耐えられぬ時飲めばいい」って夫からもらったデブワイを分かりすぎてる、すき(ホイップクリームが) pic.x.com/dpOSrg2KHV— - 引用元ツイート
一日100グラムくらいにすればみるみる痩せるで??
仕事に慣れきって高コスト(ハイカロリー)な頭を使う労働を若手に押し付けるようになるからや
動きづらいし健康に悪いしキモいし臭いし何もいいことないのに痩せないとかアホやろ
ラーメンとカツ丼を食べてるおっさん見て笑ったwwwwwwww
どんだけがっついてんだよw
【悲報】ワイ筋トレ民(25)職場の飲み会で上司に馬鹿にされて泣く
上司「お前休みの日なにしてんの?」 ワイ「野球見たり…映画見たり…あとは筋トレとかですね」
もちろんお湯は天然水とシガーソケットヒーターや。ゴミは持ち帰るやで~
朝フルグラ 牛乳 バナナ 200円昼おにぎり 野菜ジュース 150円夜チャーハン、パスタ、ホットケーキなど 200円
今月毎日腕立て腹筋100回ずつやってめちゃめちゃパワー増えたから、試合じゃなくて街というフィールドでこの強さを発揮したいんやが実際なかなか喧嘩する場面って無いよな
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ジム行ってるけど有酸素運動だけだと痩せないの?
本当に痩せた人より太った人を選ぶのか?
何しても痩せない…
マニュアル通りなのに
筋トレ続けられる人とかって継続は力なりっていうけどマジで尊敬するわ。
1: 名無しダイエット 2025/07/08(火) 09:50:19.92 0 へそピアス
馬鹿「そ、そんな…」
女は金しか見てないとかアプローチしただけで人生終了だから恋愛できないとかどんな殺伐とした世界に生きてんの?
1: 名無しダイエット 2025/07/08(火) 02:44:25.12 ID:/BekrwlG0
教えろください
1: 名無しダイエット 2025/07/08(火) 15:05:36.30 ID:+Bvd8Z530
ワイ「ステーキ400g食べた」一般人「すんげっw」「食い過ぎ」「鉄の胃袋」
パドゥン
なんとかしたい
なぜこうなってしまったのか………。
身長174cm以上の高身長 髪の毛がある(サラサラヘアーなら尚良し) 無口でクール 女を呼ぶ時は「君」 常に人生や哲学について考えていてチャランポランで不真面目なところが無い 女と接する時は変態にやけスケベ顔ではなく真剣な眼差しで接する 他
わいクソデブが1ヶ月懸命にダイエットした結果wwww
良い匂いなんやろなあ2次元では味わえないよねー
どんなに高重量ベンチ挙げてようと、胸より腹が出てたらキモいだけや
食べないことができないから辛いんだよバカ
1: 名無しダイエット 24/06/30(日) 07:04:26 ID:v9he 食い合わせキモすぎだろ
ナス。炒め物、揚げ物にしたら文句ナスに美味い?
一安心や
暑い季節にぴったりの箸が止まらない絶品そうめんレシピが完成しました!冷たいそうめんにピリッと辛いスープで大満足する事間違いなしです!— ハマごはん【お手軽レシピ】(@hamagohan_r)July 07, 2024
コレは嬉しいね
「大転子まわりのぽっこり」で悩んでいる方の9割は、お尻や内ももの筋肉が使えていない。↓この状態になると、歩くいていると前ももや外ももが自然と張り、脚が太くなる。↓それだけではなく、股関節の動きが悪くなりひざの痛みやふくらはぎの張りにもつながる。↓
結局スパチキなんだよな
3年前から炭酸水メインで飲んでたら炭酸水飲んだら汗がすぐ噴き出る体になってもうた
例えばスノボって言ったら「スノボ選手にでもなるの?」って言わないだろ
お前らなんの漫画で知った?
好きまでいかなくても気にならないよね
やるぞやるぞやるぞ俺はやるぞーー
力士じゃねえのに
こういうの覚えておくと、ジム行かなくても家でダイエットできるよ。— ここダイエットコーチ(@coco_dietcoach)July 07, 2024
おっさんだから??
1年で痩せさせなきゃクビになる