ダイエット速報＠２ちゃんねる

毎日ドアで懸垂することで運動不足を解消します！可能？

テレワークを導入する企業も増え、通勤もない在宅作業で運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。いつも行ってるジムもお休みで、気分転換もできない…。

2025/03/29 16:56

女の子って体重50kgくらいなんですよね？

そこそこ身長あったら体重もそのくらいあっておかしくないか

2025/03/29 16:29

【悲報】そうめんダイエットで本当に痩せられるのか？

なんでや

2025/03/29 15:59

【激旨】永久保存版のエビチリレシピがこちら

エビチリはジャンボのお母さんの実家レシピが1番美味しいと聞いて作ってみたけど過去1だった。永久保存版。(メモ用に分かりやすくレシピまとめたので共有)— Nちゃん(@nnnchanpoyon)February 03, 2025

2025/03/29 15:29

内蔵脂肪を減らすのにどんな運動が有効？

有酸素運動？

2025/03/29 14:38

【画像】ワイ、拒食症で本当に骨と皮だけに…

つらいンゴねえ

2025/03/29 14:04

【悲報】焼き肉でレバー頼むのワイだけ説

レバーおいしい?

2025/03/29 13:44

彼氏より重くなったデブ女です...

手っ取り早く痩せる方法を教えていただけないでしょうか

2025/03/29 13:05

【食】ブロッコリーは健康に良いけど美味しくはない・・・

不味い

2025/03/29 12:30

「足の速さ」って実際何が影響してあんなに差が出る？

1: 名無しダイエット 2025/03/23(日) 14:00:01.74 ID:6OEQIfa90走る練習をしてないガキ同士ですら雲泥の差が出るが

2025/03/29 12:05

【朗報】牛タンしゃぶしゃぶ食べ放題きたけどさ

1: 名無しダイエット 25/03/28(金) 18:03:29 ID:p1c1 全然元とれる気がしないわちなドリンクバーこみで6000円くらいや

2025/03/29 11:44

筋トレが筋肉増加以外にメリットをもたらしますか？

ムキムキになる以外に

2025/03/29 11:30

【悲報】ワイ(28)、腰痛で毎日が辛い……

最近ソファで昼寝しまくってたら突然爆発したわ

2025/03/29 11:00

【食】ローソンに300円握りしめて行くと買えるお弁当wwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/03/28(金) 09:31:40.10 ID:3SgQitpI0

2025/03/29 10:44

デブを甘えだと批判するのに、ガリはなぜか体質でしょうがないって容認されるよなwww

おかしくね？

2025/03/29 10:05

【朗報】筋トレ1ヶ月、成果報告www

雄っぱいがでてきた。体重が53kgから57kgになった

2025/03/29 09:44

結局プロテインで何が一番なの？

ソイ？ホエイ？ザバス？

2025/03/29 09:05

【質問】スシローでおすすめの商品ある？

1: 名無しダイエット 25/03/28(金) 20:27:25 ID:jgux おなかすいた

2025/03/29 08:44

なぜ日本人の女性にデブが多いとされるのか……

日本人女性は太り過ぎ

2025/03/29 08:20

【質問】丸亀行ったらなにたのむべき？

最近いけてない

2025/03/29 07:44

「160cmで50kgは痩せ型、60kgが普通」とは嘘だ、女性大学生の健康診断平均は160cmで50kgだぞw

慶應義塾大学の健康診断(受診率9割)、159cm50～51kgだった模様

2025/03/29 07:05

ダイエット中のチートデイ、週2回はやりすぎ？

週2回のチートデイでダイエットしてるけど全然痩せないんや

2025/03/29 04:59

小柄でぽっちゃりな女子高生がダイエットを1ヶ月実践した結果がこちらですw

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 19:30:48.20 ID:OodxoFci0 153.5cmで51.5kg→44.5kgまで削ったけどそこからあまり減らない 内容は1日の摂取カロリーを300～800kcalまでにおさめて、風呂で汗をかきまくり、簡単なストレッチと裏ももの筋トレをしてる 普通に生

2025/03/29 03:59

【筋トレ】初心者でもできるホームトレーニング、どっちを買うべき？

初心者なりにホームトレーニングしてるんだが

2025/03/29 02:59

【朗報】明日はゴーゴーカレー食べ行く！！(´;ω;`)

(´;ω;`)ゴリラのカレー食べてくる

2025/03/29 01:44

ダイエットにスクランブルエッグが良いかと考えてるんだが、ダイエットに詳しい人から見てどうだろう？

1: 名無しダイエット 2020/04/15(水) 09:10:41.09 ID:juFByyV10 糖質←ほぼ0 カロリー高い←糖質制限するなら少しはとらないといけないから必要 油←オリーブオイルなら健康 うまい←大事 ゆで卵まずい どうなん？ちな今5個割って作ったで 身長174センチ 75

2025/03/29 01:05

サラダチキンを作る人はどうやって作ってる？

コンビニでよく買うけどじぶんで作れたら安上がりでいっぱい食えるなと思って

2025/03/29 00:35

【悲報】ワイ(25)、ついに漫画もアニメもゲームも飽きた

1: 名無しダイエット 2025/03/19(水) 08:21:34.40 ID:cd2Gx1Vg0何をやっても心が高ぶらない ワイは残りの人生何に費やせばいいんや

2025/03/29 00:05

【悲報】水だけ断食1週間経験者来てくれ

連休使って3日の断食は何度かした事あるんだが今度1週間ほどしようと思う5日目にバイトあるんだけど5日目には慣れてる？

2025/03/28 23:44

169cm、58kgでちょっと痩せ型だけど、お腹だけが出て三段腹だわ

1: 名無しダイエット 2021/06/16(水) 08:51:11.06 0 どうしたらいいんだろう 毎日腹筋も30回してるのに

2025/03/28 23:29

【朗報】鶏もも肉をガチで美味く食う方法

シンプルに焼いて塩が最強か？

2025/03/28 22:44

「孤食」少ないほど幸福感増す 米で急拡大―調査

1: 名無しダイエット 2025/03/23(日) 12:00:29.98 ID:NuDnqsuk9「孤食」少ないほど幸福感 米で急拡大―調査 https://www.jiji.com/jc/article?k=2025032200338&g=soc

2025/03/28 22:05

【朗報】アメリカ産のステーキを通ぶってワサビを乗せて食べる奴居るじゃん

1: 名無しダイエット 2025/03/28(金) 15:13:25.59 ID:DxeVKDv00 あれなに？

2025/03/28 21:44

【朗報】コンビニのおにぎりって基本あっためるよな？

1: 名無しダイエット 25/03/28(金) 11:02:34 ID:nOZd 常温で食うとか無い

2025/03/28 20:54

【悲報】日本人「ロサンゼルスでとんかつ定食を頼んだら店員が半笑いでこれを持ってきた、もうロスで日本食は頼まない

1: 名無しダイエット 2025/03/27(木) 19:09:44.148 ID:P9Sso+aq0

2025/03/28 20:44

【動画】ドカ食い気絶界の久保建英、100000kcalをペロリ😋

すっご

2025/03/28 19:57

【命題】“いきなりステーキ”って一時期は飲食界の天下を取っていたのに…

謎すぎる

2025/03/28 19:44

【衝撃】カロリーがヤバすぎる食べ物、見つける

1: 名無しダイエット 2025/03/23(日) 22:22:03.72 ID:Pn5ZL0TX0● BE:941844753-2BP(2000)贅沢な濃厚抹茶テリーヌ国内グループ工場製造のオリジナル商品！自信を持って「安全・安心」と「おいしい」をお届けします！一口食べると、抹茶のほろ苦さと濃厚でまろやかな味わ

2025/03/28 19:05

胸筋を鍛えると胸も大きくなりますか？

胸筋鍛えれば胸も大きくなる？

2025/03/28 18:29

サウナで体が「整う」とはどういうことだ？

それだけ教えてくれ

2025/03/28 18:00

【究極】トンカツの衣を剥がす女vsデザートを2度頼む女

どっちが好感持てる？

2025/03/28 17:29

【悲報】デブニート主婦(37)、専業でぐうたらしていたら義母に嫌われ離婚されそう

テレビつけて煎餅たべながら寝てたら義母から説教の電話きて、夫に色々言うって言われた

2025/03/28 16:56

【謎】1パック100円の卵って本当にどうなってるの？あんな値段でどうやって採算取れるわけ？

合理的に考えて1パック100円じゃ卵は売れないんだからあれは偽物って事になる

2025/03/28 16:29

磁気ネックレスが本当に肩こりに効くのか？

結構高いけど効くなら欲しい

2025/03/28 15:59

糖質制限実践中ワイ「焼肉やチョレギサラダ毎日食べまくってる」←これで22kg痩せたわけ

糖質制限中ワイ「焼肉やチョレギサラダを毎日腹一杯食ってます」←コレで22kgも痩せた理由

2025/03/28 14:38

【画像】筋トレを開始したんやが、どこの筋肉を鍛えれば見栄えがいいか体みて教えてくれ？

半年前まで格闘技しとって引退してからずっと食っちゃ寝しとって今115kgあるんやけど

2025/03/28 14:04

【衝撃】備蓄米が店頭に、ただし5kg3500円… 助けてベトナム米！

政府放出の備蓄米が早くも店頭に並び始める 直近の平均販売価格より1～2割安い「5kgあたり3000円～3500円」

2025/03/28 13:44

【筋トレ】10kgダンベル2個でできる簡単な背筋トレを教えてください

ワンハンドダンベルローイング以外で！

2025/03/28 13:05

25歳を超えると急激に太り始める現象wwww

どうして

2025/03/28 12:30

美味しいお酒って本当にあるの？？

1: 名無しダイエット 25/03/18(火) 19:53:21 ID:Pmtf お酒の味が好きで飲んでる奴おるんか？アルコールがそもそもまずいんやが

2025/03/28 12:05

【悲報】黄砂って何千キロも飛んで海超えた日本でこれなら中国とかどうなってんだよ

日本でこれだぞ？中国は普通に大災害クラスじゃねーの？

2025/03/28 11:44

栄養とコスパの良い食事教えてwwww

栄養取れてコスパ最強の飯教えろwwww

2025/03/28 11:30

結論、筋トレは日々やっても問題ない？

教えて筋肉J民

2025/03/28 11:00

【画像】ソフトバンクと日ハム、Aクラス確定

1: 名無しダイエット 2025/03/27(木) 17:45:21.04 ID:Q/Tv5/rI0 Bクラス予想なし https://i.imgur.com/kMVrhO1.jpeg

2025/03/28 10:44

【問い】プロテインを飲んでオートミールを食べているのに痩せないんだけど

なんで？

2025/03/28 10:05

【悲報】マジで痩せたいから助けてくれさい

カロリー制限したいけど結局外行くと店行ったりコンビニに行く小盛り食べればいいのに大盛り以上レベル食べちゃうマジで助けて毎回小盛りで大丈夫じゃんてななるちな171センチ86キロ

2025/03/28 09:44

筋トレしてるけど体重が増えないのだ

筋トレしてるんだけど体重が増えなくなった

2025/03/28 09:05

麦飯100%ご飯「安いです」「痩せます」←いまだに白米食ってる奴の正体

なんなん？健康にいいんやで

2025/03/28 08:44

【悲報】ワイ177cm61kgのヒョロガリモヤシ。本当に太りたい...

もうガリガリ生活は嫌や 今回は真剣に太りたい 何かええ方法ないか？ ちなクソ貧乏や

2025/03/28 08:20

さくらみこ「みこ痩せてるもん ほら見て！」

1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 12:07:16.13 ID:ZW+XfRLy0

2025/03/28 07:44

ワイ「彼女ちゃん大好き（嘘、実は身体目的だけど）」

落語定期

2025/03/28 07:05

君たちが女性にモテるためにしていることは何？

なんや？

2025/03/28 04:59

人「体凄いね」筋トレ頑張ってるワイ「ただ太ってるだけですよ」←これ

マッチョ＝デブという認識がどんどん広まるンゴねぇ

2025/03/28 03:59

スクワット70kgを10回こなしてるんだけどwww

ヒップ100cmいってくれない。

2025/03/28 02:59

【悲報】デブに「性格いいね」って言うとキレられたんやが、何が原因？

1: 名無しダイエット 25/03/26(水) 14:41:49 ID:YPIw 一般人やイケメンなら普通に喜ぶのに

2025/03/28 01:44

断食で痩せるのってどうなの？？

二日間断食して1.5kgぐらい痩せるつもりなんだけど リバウンドするぞってのはなしで

2025/03/28 01:05

痩せたいけど走れば痩せられるの？

気分転換にはいいのな？

2025/03/28 00:35

おすすめの缶ビール教えて

1: 名無しダイエット 25/03/18(火) 19:40:02 ID:hdl8 サントリーとスーパードライと晴れ風は飲んだあてはとりつくねや

2025/03/28 00:05

【朗報】なんやかんや米と野菜作って鶏飼ってる農家が最強なのでは？

井戸もあれば完璧や

2025/03/27 23:44

プロテインバーが健康にいいか、栄養士と調査した結果はこちら

プロテインバーは体に良い？ これはものによる、といえそう。

2025/03/27 23:29

【悲報】筋トレって中四日、中五日にしないとどっか故障するわ

関係ないところが痛み出すアラフィフになって初めて気づいた

2025/03/27 22:44

彼女を痩せさせる秘訣

1: 名無しダイエット 2025/03/13(木) 23:38:45.53 ID:ZIUOKLv00 なんかない？

2025/03/27 22:05

【芸能】“重度の花粉症”に悩む鈴木紗理奈「多い日は呼吸がしにくい」 今年の対策は…

1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 20:25:15.83 ID:Ay9PIWor9 https://news.yahoo.co.jp/articles/57041c51f926272aa59b99ed3d1a6becf2529bc1 “重度の花粉症”に悩む鈴木紗理奈「多い日は呼吸がしにくい」今年の対策は「注射2本、飲み薬…」 タレントの

2025/03/27 21:44

【質問】おまえら花粉症の薬なに飲んでるの？

デザレックス？

2025/03/27 20:44

【体験談】半年で9kg減量に成功したダイエット方法がこちら

【163cm 60kg → 51kg】約6年間も不健康なダイエットと過食を繰り返してきた私が、去年の7月から約半年で9kgの減量に成功したダイエット方法をまとめましたうまくまとまっているか不安ですが、少しでも誰かの参考になれば嬉しいです— soy(@soy_diet1)January 29, 20

2025/03/27 20:06

【最高】筋トレやダイエット中の人必見、あまりがちな卵白救済レシピがこちら！！！

カルボナーラ、カスタード、どんぶり、ユッケ…卵黄レシピの数だけ卵の白身があまる現実。でもだいじょぶ！美味しく消費する方法まとめました。筋トレしてる人、老けたくない人、ダイエット中の人におすすめ。— うらら(@urara_money)March 18, 2025

2025/03/27 19:24

【芸能】Koki,の発言で注目の木村家の驚き食事情 「外食はあまり…」「家族全員の夕食が午後3時」

1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 19:31:23.86 ID:zZqtcQOh9 「家族全員の夕食が午後3時」Koki,の「外食はあまり…」発言で注目される木村家の“驚き食事情” 定番メニューは夫婦の共作料理 https://news.yahoo.co.jp/articles/aa1e89cbf0fdbe5a49c4a19af57976a300e3

2025/03/27 19:05

友達「政府は税金取りすぎだよな。俺なんて食費1日1000円でギリギリやりくりしてる」俺「いや、それお前が怠惰なだけじゃね？」

友達「お金がなくてやりたいこともできない。物価高で肉食えないよ。海外旅行や車なんて夢のまた夢」俺「それはお前が怠惰な人間だからだろw」俺「俺は多分お前より収入に掛かる税率遥かに高いけど生活には全然困ってないからな」

2025/03/27 18:44

【画像】結局のところ、男性は「ぽっちゃり」と「スレンダー」のどちらを好むのか決めよう

結局男の理想の女は「ぽっちゃり」なのか「スレンダー」なのかハッキリさせよう

2025/03/27 18:29

【悩み】170cm/60kgで筋トレ始めたいんだが、減量から始めるべき？

どっちや

2025/03/27 18:00

食通「炭火ではなくガスで焼いた鰻はまずい」←これ

炭火だろうがガスだろうが焼ければ一緒やろ

2025/03/27 17:44

私、太れない細身で、1日のカロリー計算したらビックリしたww

成人男性がとるべき一日のカロリーは2600

2025/03/27 17:29

【画像】男性が美容院でチー牛になってしまうwwww

とりあえずセットしてから言えや

2025/03/27 16:56

彼女と体重が同じかそれ以上は、正直嫌？

私の方が3キロ太ってる…

2025/03/27 16:29

【減量】鶏胸肉やサラダチキンのアレンジレシピを教えて

サラダチキン作って大量保存してる

2025/03/27 15:59

【楽勝】アイラップで作るハンバーグの革命的レシピがこちら

ハンバーグの成形がめんどくさいママはコレ作ってみて。手も汚さずアイラップひとつでタネ作りができちゃうから最高にラク。目も手も離せないハンバーグが、手間抜きほったらかしの失敗知らずで作れちゃうから、子どもに「ママーこっち来てー」なんて言われてもイライラし

2025/03/27 15:29

内臓脂肪や皮下脂肪は運動だけでは落ちにくいけど策は？

じゃあどうするのか

2025/03/27 14:38

【画像】ラーメンの究極形、こっちwwwwwwwwww

結局これ

2025/03/27 14:04

【質問】結局ダイエットってみんな何してる？

元々痩せてるやつはなんで痩せてるか教えて

2025/03/27 13:44

40kgのスリムな女性「私、ダイエット必要」、50kgのぽっちゃり女性「ぽっちゃり基準を60kgまで上げて！」←これ

これさぁ………。

2025/03/27 13:05

ダイエットに成功したことがある人って、どうやって痩せたの？

食べないとか運動するとかはなしで

2025/03/27 12:30

【芸能】有吉弘行「怖くてなかなか行けない」飲食店は『二郎系ラーメン』 若槻千夏も「分かるよね」

1: 名無しダイエット 2025/03/22(土) 15:06:52.10 ID:VFj8NQxZ9 有吉弘行「怖くてなかなか行けない」飲食店とは 若槻千夏も「分かる」 https://news.yahoo.co.jp/articles/9d8020fb469141591d311e7240114e415745d5b7

2025/03/27 12:05

【朗報】｢これならガチで無限に食えるわ｣って物あげてけ

甘えび

2025/03/27 11:44

【失望】台湾人「台湾ラーメン？｣ 中国人「天津飯？｣

モンゴル人「蒙古タンメン…？」

2025/03/27 11:30

【食生活】肉とお菓子をよく食べてたのが野菜と魚メインの食事に変えたら体臭が変わったwww

カレーっぽい臭いからミルクっぽい臭いに変わったんだがどういうことなんだよ

2025/03/27 11:00

【質問】「ナッシュ（nosh）」という宅食に興味があるんやが

1: 名無しダイエット 2025/03/26(水) 23:56:15.40 ID:PLdfHEX/0 やっぱりええか？

2025/03/27 10:44

ブラックコーヒー好む人、何で？見栄を張りたいわけ？

「俺、ブラック飲めるから」みたいにドヤりたいだけだろ

2025/03/27 10:05

【悲報】 「野菜ジュース市場」が不調😲

縮小する野菜ジュース市場 値上げ下でブランド継続は4割

2025/03/27 09:44

美味いラーメンのある都道府県wwwww

とりあえず西日本はないと思うけど

2025/03/27 09:05

【悲報】ダイエットしようと思って糖質制限してたら低血糖で倒れかけた

もう痩せることは無理なのか

2025/03/27 08:44