2025年03月のダイエット速報＠２ちゃんねる新着記事

【体験談】ダイエットしてるけど、停滞期が来ちゃった……

ネット情報「体が飢餓状態に入ってしまったからや。食ったほうがむしろ痩せる。くれぐれも食わずに運動はやめろ。余計体重減らないぞ」ワイ「はぇ～～～～～(食わずに運動開始)」停滞期から-5kg達成したンゴ

2025/03/27 08:20

デブ「食べてないのに太る…」菓子パンﾊﾟｸﾊﾟｸ」ガリ「食べてるのに太らない…」野菜ﾊﾞｸﾊﾞｸ

ここが一般人との違いよな

2025/03/27 07:44

夜食食べ行くならラーメン屋がいい？それとも牛丼屋がいい？

それともコンビニ？

2025/03/27 07:05

【画像】全身総額数十万のハイブランド着てるオタク、結果はこちらwwwww

チンピラ陽キャになったンゴ

2025/03/27 04:59

筋肉たくさんの女性が好きなんやけど、同じ人おる？

わかる奴おらんか

2025/03/27 03:59

デブだから電車で座れないんだが、これっておかしい？

もう少しゆとりをもたせたデザインにはできないのか？

2025/03/27 02:59

【悲報】江戸時代「米を1日平均5合食ってました！w」←裕福過ぎワロタwwwwwwwwww

もはや日本人は江戸時代よりも贅沢できない模様wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2025/03/27 01:44

ダイエットを始めてから食べ物の栄養に注意するようになり、色々気づかされた…

普通に一人暮らししてコンビニのご飯とか中心で生活してたらタンパク質の摂取量体重×1gとか絶対無理だよねそれも筋肉付けたければそれ以上必要とかこれはもうプロテイン必須じゃん

2025/03/27 01:05

納豆+卵+何かで完璧にしよう

納豆と卵で十分美味いけどもうちょいいける気する

2025/03/27 00:35

ドイツ人「日本のお好み焼きにかかってるタレって何だ？テリヤキは知ってるけど。日本食材店にあるの？」

1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 19:45:42.16 ID:CUmZoZO70● BE:194767121-PLT(13001)ドイツ人「日本の食材専門のお店に行ったら売っているのかしら」母国でも食べたいほど気に入った調味料とは https://news.yahoo.co.jp/articles/bb5c4c25ad09fcebbe1d219bc0d02

2025/03/27 00:05

【悲報】外食でパスタ食べて美味しかったのって1店舗だけなんやが

これ外で食べる必要あるか？

2025/03/26 23:44

身長160cm体重49kgの私の筋トレメニューがこちら

正直筋肉ついてる気がしないんやがこれでつく？

2025/03/26 23:29

【質問】お前ら1000円超えるハンバーガー食ったことある？

俺はない

2025/03/26 22:44

「ヒスらない女」の見分け方ww

1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 15:28:13.22 ID:+IvBhF/W0どうしたらええんや

2025/03/26 22:05

【悲報】焼きそば（3袋入り）購入←さてと2袋食べるか←1袋だけ余る

これが冷蔵庫にずっと放置されてるんだが

2025/03/26 21:44

【悲報】カツオの刺身にマヨネーズをつけて食った結果wwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 13:44:55.24 ID:3snrtkC7d 不味くて草

2025/03/26 20:44

【朗報】ワイ君いまからジム行くけどお前らは？

何もしないの？

2025/03/26 19:44

【疑問】なぜポケットが多くて便利なズボンって「ダサい」扱いされてしまうんや？

1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 14:28:39.02 ID:bC09pOKD0機能美があってファッションとしても別に悪くないと思うんやが

2025/03/26 19:05

【悲報】倍ビッグマック頼んだらパティ2枚しか入ってなかった！！！！！！

電話したら持ってきてくれるってさ

2025/03/26 18:44

毎日腕立て背筋50回実施中だが

毎日腕立て腹筋背筋50回やってる

2025/03/26 18:29

マーガリンはバターより体に悪いって本当？

1: 名無しダイエット 2019/08/11(日) 13:50:38.759 ID:O/H3Lmaq0 マーガリンを身体に影響でるかもしれないレベルまで食うとなるとバターだと肥満高血圧糖尿なるレベルまで食ってるようなもんだぞ

2025/03/26 18:00

【画像】井上はるさんの水着姿www

1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 12:40:10.13 0

2025/03/26 17:44

自称ぽっちゃり女子がデブのみなのはなぜ？？？wwww

163㎝68㎏とか糞デブやんけ・・・

2025/03/26 17:29

【最終決戦】デブとガリ、どっちがまし？

ちなワイはガリガリ陣営や

2025/03/26 16:56

大人になって、健康のためプールで泳いでるんだけどさ…

なんで筋肉痛になるんや…

2025/03/26 16:29

音楽聴きながらの筋トレが唯一の癒しだ

音楽を聴きながら

2025/03/26 15:59

【わかりみ】かんたんレシピあるある→言うほど簡単ではないwwwwwwwwwwwwwww

かんたんレシピあるある「言うほど簡単ではない」— 電燈(@OKB1917)February 01, 2025

2025/03/26 15:29

【困った】体が異常に硬いんだが、どうしたら・・・

悔しいなぁ

2025/03/26 14:38

筋トレ好きの目標ですwwww

どんな体になりたいとか何キロあげれるようになりたいとかどんな体を維持するためとか教えてくれ

2025/03/26 14:04

【朗報】スーパーの「ロピア」行ったことないやろ？

1: 名無しダイエット 25/03/25(火) 18:11:15 ID:KNUI 安くいから行ってみて

2025/03/26 13:44

独身デブス30代だけど、人生2回目のデートに行くww

しまむらの猫Tと黒パーカーと青スカートにした(´･ω･｀) デート服なんて持ってなくてな

2025/03/26 13:05

【画像】うわ、こんなに安くて高カロリーな定食、見たことある？wwwww

庶民の味方

2025/03/26 12:30

母親「基礎代謝？なにそれ？」←こいつよく俺を育てたもんだな

1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 05:08:40.385 ID:HJ0j2Qij0実家に居た頃ガリガリだったのはコイツのせいか

2025/03/26 12:05

【朗報】ガチのスタミナ炒めを考えるスレ

にんにくは必須やな

2025/03/26 11:44

「身鍛えてマッチョになってどうするの？」←これへの最適な返答

「健康でいたいから」

2025/03/26 11:30

少食なデブって不思議な存在だよなwwwwww

なんやあれ・・・

2025/03/26 11:00

【画像】かつや、牛ホルモン焼きうどんチキンカツ丼 790円(税込869円)を発売www

かつや、焼きうどんとチキンカツの合い盛り丼に挑戦!? ホルモンも入ってます！ 3月28日から

2025/03/26 10:44

すごく太ってるんだが痩せたらかわいい彼女できるかな？？

どう思う？

2025/03/26 10:05

【質問】筋トレ始めたんやけど美味いタンパク教えて。

やれ鶏の胸肉とか鶏のささみとかこんなの続くわけないやろ。金はあるから美味いタンパク教えて。

2025/03/26 09:44

ダイエットの唯一無二の答え「食べなきゃ痩せる！」なぜこれが理解できないのか？

あほなん？

2025/03/26 09:05

【悲報】日本の大気汚染、中国からの黄砂でやばいことになるwwww

1: 名無しダイエット 2025/03/25(火) 14:17:09.94 ID:2oWY3a6eM

2025/03/26 08:44

【画像】クリロナさんのジャンプ力がヤバいと話題にwwwwww

すっげ

2025/03/26 08:20

医師「痩せたいなら運動はスクワットだけやればいい」 ←いや腰と膝壊すだろ

運動はスクワットだけやればいい！

2025/03/26 07:44

結局のところ、ジャンクフードって身体にどれほど悪いのか？

毎食食べ続けた場合と1日1食をジャンクフードをした場合でも一緒か？具体的にどうなるんや？

2025/03/26 07:05

【ダイエット食】痩せたい人必見！オススメ食生活まとめがこちら

【まとめ】痩せたい人はここから選んで。— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya)January 23, 2025

2025/03/26 06:29

【急募】筋トレで筋肉増やしつつ、顔ダケはシュッとさせる方法を教えて！

ほんま頼む筋トレして筋肉つけたら顔も男臭くなるのいややねんなんかいい方法や考え方ない？

2025/03/26 04:59

【画像】ダイエット俺の晩飯、完璧と話題wwwwww

割りと完璧か

2025/03/26 03:59

ダイエットで鶏胸肉を食べるんだけど、皮が余ってしまいますがどうすればいい？

捨てるしかないんか？

2025/03/26 02:59

【悲報】アメリカの卵、12個1800円にwwwwww

ニューヨークでは12個で12ドル（1800円）もうおわりやねこの国

2025/03/26 01:44

腹筋を割りたいんだが、ランニングと食制限と腹筋ローラーでいい？

いかんか？

2025/03/26 01:05

デブ専の女性ってなぜデブを好きなの？

1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 11:16:35.01 0 稀にいるデブ専の女の真意が分からん

2025/03/26 00:35

拷問官「おでんでビール飲め」ワイ「わ、わぁぁ…」

1: 名無しダイエット 2025/03/16(日) 12:16:06.05 ID:VLBFg4bU0 せめてハイボールにしてくれやんか…

2025/03/26 00:05

【悲報】ワイ、ランニングでいくwww

疲れすぎてヤバい体力がになってる30分程度ランニングしただけで死にかけや

2025/03/25 23:44

マシュマロ体型ってどういう体型？

しょこたんみたいな？

2025/03/25 23:29

【悲報】ジム行くのしんどいから今から散歩でええかな？

酒飲みながら

2025/03/25 22:44

【悲報】ワイ、YouTubeやXを開いたり閉じたりを繰り返す…

1: 名無しダイエット 2025/03/20(木) 03:06:42.56 ID:3P2842Aw0作業用にYouTube開いても結局良さそうなのが見つからなくて閉じるのを繰り返してるわ…

2025/03/25 22:05

【速報】ワイ今日も筋トレを完遂する

今日のメニューは腕立て伏せ50回や

2025/03/25 21:44

【悲報】最近筋トレ始めたんやけど沼って言う料理が最強って本当？

ざっと動画見たけど何か液状で咀嚼もほとんどないからあんまり身体に良くなさそうなんだが

2025/03/25 20:44

【ワロタ】これ、デブ専用の10秒チャージじゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

デブ専用の10秒チャージじゃん pic.x.com/ZffEXhdmNF— - 引用元ツイート

2025/03/25 20:06

【朗報】うつ病ワイボクシングにハマるwww

楽しい楽しい

2025/03/25 19:44

【必見】究極の減量食「沼」のアレンジレシピがこちら！！！

究極の減量食「沼」について今回はマッスルグリルさんでお馴染みの完全食、炊飯器で作る「沼」をバズレシピ流にアレンジしてみました炊飯器にぶちこんで炊飯するだけで栄養価の高いリゾット風の旨い飯がいただけますこのレシピ本家もマジで素晴らしいので是非youtu.be

2025/03/25 19:24

可愛い学生に好意を寄せられたら「ダメだよ大人をからかっちゃ」と言える？

1: 名無しダイエット 2025/03/21(金) 00:08:30.17 ID:raGb6Je/0オマイら

2025/03/25 19:05

【悲報】サトウのごはん、米不足のため商品の休売および終売…

当社は、2024年8月に発生した「米不足」騒動の影響によるパックごはんの需要増大に伴い一部商品の出荷調整が必要となりました。

2025/03/25 18:44

先延ばし癖がある人たちに治し方を教えます

先延ばし癖を治すんには計画を立てろ、ていうのがちょっと前までの定説やったんやけどな最近ではその説も見直されて来てるねん

2025/03/25 18:29

男性の理想体脂肪率、10%だって

デブってみっともねえな

2025/03/25 18:00

【画像】大阪万博のフードコート、開示されてしまう

1: 名無しダイエット 2025/03/24(月) 12:06:41.12 ID:b9yg5C9s0

2025/03/25 17:44

【悲報】ケトジェニックダイエット、実は難しいwwwwwww

始める前から挫折しそう

2025/03/25 17:29

【急募】炭水化物を抜く時の空腹感をどうしのぐ？

白米食いたいんじゃあ～

2025/03/25 16:56

【悲報】テレワークを始めてから、ワイに起きたこと……

みんなも同じような感じなんかな？？？

2025/03/25 16:29

有酸素運動は筋肉を減らすと言われてるけど、有酸素で赤筋が鍛えられるらしい。

赤筋より白筋のほうが落ちやすいから総筋肉量が落ちるって意味でエエの？

2025/03/25 15:59

【神技】ダイエッターの間で密かに話題の” 痩せるサラダ ”がすごいwwwwwwwwwwwwwww

ダイエッターの間で密かに話題の” 痩せるサラダ ”がすごい。切り干し大根×わかめの組み合わせが痩せ体質作るの神すぎる。100gあたり150kcalしかないのに食物繊維たっぷりで満腹感ハンパない。材料費300円以下だから毎日続けられるよ。— もちまる@腸活美容(@chokatsu_

2025/03/25 15:29

【食】鍋、野菜がたくさん食べられる最高のものwwwwwwwwwwww

しかも美味い！！！！！

2025/03/25 14:38

【ダイエット】運動苦手で筋トレ嫌いでも痩せたいwwww

どうしたらいいの( ´•ω•` )

2025/03/25 14:04

【ドジャース】ベッツが嘔吐で「食べ物怖い」

ドジャースの米国開幕戦が目前に迫る中、チームの大きな不安材料が浮き彫りとなった。ドジャースのムーキー・ベッツ内野手（32）がいまだ原因不明の胃の不調により、もがき苦しんでいる。米有力紙「ロサンゼルス・タイムズ」や米スポーツ専門局「ESPN」など複数の米主要メディアもドジャースとベッツに関し「危機に陥っている」と大々的に報じている。

2025/03/25 13:44

油を使うと特別美味しい野菜はなに？

何だと思う？

2025/03/25 13:05

【朗報】世界で最もメリットの多い趣味、筋トレが確定する

これ以上にメリットが大きい趣味を僕達はまだ知らない

2025/03/25 12:30

大阪万博「開催中に梅干しを漬け25年後に開封します。梅干しを未来につなげたい」

1: 名無しダイエット 2025/03/19(水) 23:19:44.77 ID:/aFAhYYE0梅干し万博漬け、25年後に開封小山薫堂氏「食」テーマで展示https://www.tokyo-np.co.jp/article/392640

2025/03/25 12:05

【画像】2008年放送「アド街」に映った“ブタメン食べる女の子”、みちょぱだった wwww

1: 名無しダイエット 2025/03/23(日) 18:25:48.08 ID:WaYmsPPN9 https://www.narinari.com/Nd/20250394363.html 2025/03/23 03:43 タレントの“みちょぱ”こと池田美優（26歳）が、3月22日に放送されたバラエティ番組「出没！アド街ック天国」（テレビ東京系）に

2025/03/25 11:44

ガチで成果が出た健康法

なんかある？

2025/03/25 11:30

糖質制限ダイエット中ワイ、体重が1gも変わらない

2025/03/25 11:00

【朗報】毎月体重1.5kg減らして半年で9kg減らす計画立てたんだがこれで大丈夫かな？

1: 名無しダイエット 2025/03/24(月) 11:16:36.131 ID:ODv9mpMM0 現状178cm72kg 毎日30分〜1時間早歩き週4で軽めな負荷の筋トレ食事毎日1800kcal 朝昼はあまり食わない週一でラーメンとか美味いもん食う（カロリーは2200を限度とする）ぬるいかな？

2025/03/25 10:44