筋肉で全ての問題が解決される

筋肉に解決できないことは無い

【朗報】毎日食べたほうがいい食べ物www

納豆バナナ

朝6時に起きて約10km以上をウォーキングする予定だけど、ダイエットには効果がある？

まぁ普通に歩く感じやけども

三桁デブ女、恋愛がしたい！！！！

三桁デブ女だけど恋愛したい！！！！！！！

【画像】お酒止めたい奴は今すぐこれ買え

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 13:02:32.048 ID:nFJ/nWyj0 炭酸がビールっぽくて満足できる

ワイ25歳「無職ニート、デブハゲ、趣味特技資格なし」←この人の逆転策

おしえて

【画像】77kg163cmのデブが、17kg減量したビフォーアフター

身長は163cm 左77kg(2年前) 右60kg

【画像】キャベツ、安くなってきたよね♥

1: 名無しダイエット 2025/02/25(火) 09:43:01.131 ID:Hsswi7Za0 サラダで食べたい

ダイエット開始しましたけど、速効で痩せる方法は？

とりあえずYouTube見てストレッチはやってるんだが

【画像】はま寿司の寿司、ガチで美味そうwwww

1: 名無しダイエット 2025/02/25(火) 15:03:38.43 ID:Kqlwb/0d0

筋トレ女子が流行るも、どんなに頑張っても男性には勝てなくて悲しいよなwwww

178cm 80kg ここ10年運動経験なしの俺でもワンパンKOできるわ

【悲報】スーパーの店員俺、病むwww

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 18:10:19.98 ID:lA7k01FL0 米高ぇじゃねぇよ…ニュースみろよ

【画像】アメリカで人気ナンバーワンの寿司はこれwwwwww

USA！

【動画】人工肉、ここまでくるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 20:26:43.14 ID:R2umnHzt0 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1841531601311686656/pu/vid/avc1/630x484/NDJvXfqbU9LQd0i7.mp4

【体験談】デブで肉が嫌いな奴に出会ったんだwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2020/06/14(日) 09:26:20.564 ID:xtBC/fug0 脂身が無理らしいお前だろ脂身は

ワイデブ、禁酒と糖質制限で1ヶ月で5kg(86.5→81.5kg)減量成功！

172cm86.5kgから81.5kg もっと痩せると思ったんやが

【悲報】ワイ、彼女より体重が軽いwwwwwwwwwwwwwwwww

ワイクソ雑魚やん

1日に夕飯を1回普通に食べて、それで体重が維持される話

これってどうなの？？普通なの？？？ 1日1食にして普通とかおかしくね？

【郎報】アメリカの食べ物って滅茶苦茶美味そうだよな

1: 名無しダイエット 2025/02/25(火) 10:50:00.91 ID:e9pI0/Tj0 わかる

ダイエット中に食べられるお酒のつまみ教えてwwwwwwww

ダイエット中に酒飲むな、おつまみ食うなみたいな金言はいりませんので

女性が筋トレをしてもいい結果が得られるよね？

男になりたかったお｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

【話題】今田耕司、今年50代を迎える“奇跡の俳優”美容法にツッコミwww

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 22:33:44.31 ID:rl0SMUFg9 タレント今田耕司（58）が22日放送の読売テレビ「今田耕司のネタバレMTG」（土曜午前11時55分＝関西ローカル）に出演。今年50代を迎える“奇跡の俳優”の美容法にツッコミを入れた。 この日の番組で

女性「ムキムキより細マッチョがいいよね」←これwwww

女「やっぱ筋肉はこれくらいがいいよね～」

【質問】最近食事のカロリー計算して2000kcal+αに抑えとるんやがマジで腹減ってしゃーない

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 20:49:37.57 ID:NxQcabMJ0 ほんまに2000kcal摂れてるか？ってくらい腹減る どうすりゃええんや

【朗報】趣味「コーヒー」←これ

最近あんまりコーヒーに絵を描いてなくて、それでもたまに焙煎とかして1日1杯はコーヒー飲んでるから趣味コーヒーでええんかな…

【悲報】大谷193cm ワイ164cm

1: 名無しダイエット 25/02/24(月) 03:20:00 ID:qKVH ギリ競ってるか？

【必見】「ブロッコリー」と「コーヒー」のダイエット効果がすごいらしいぞ

断言しますが、「 ブロッコリーとコーヒー 」を毎日たべて、3ヶ月で綺麗に8キロ痩せてください。ブロッコリーとコーヒーの相性は抜群で、2週間たべるとむくみが減少し、脂肪燃焼効果が爆上がり。1ヶ月たべると体脂肪がさらに減少し、肌の弾力がましてシミがなくなる。そし

【悲報】牛＞＞豚 という風潮

1: 名無しダイエット 25/02/24(月) 08:43:51 ID:0r4c ただの同調圧力のもよう

【朗報】マックのポテトで塩多めで頼むんやがwww

1: 名無しダイエット 25/02/24(月) 07:53:29 ID:BgsR 批判されるけど、批判するやつ大体塩多めで頼んだことない奴なんだよね。映画を見ないで映画批判してるようなもんやぞ

『一生マック』対『一生ラーメン二郎』対『一生焼肉きんぐ』対『一生すき家』対『一生サイゼリヤ』、どれが最も早死にするかwww

実際どれが一番最初にくたばるんやどれが一番長く生きられるんや

【体重管理】体重のコントロールのコツを教えて

食べる量減らすことしかわかっていません。

【朗報】モスバーガーでおすすめのメニュー教えろ

1: 名無しダイエット 25/02/24(月) 10:34:52 ID:Jfun 頼むわ

キノコは本当に栄養があるの？

無いのはカロリー定期

【画像】イギリスの体操部女子一同、ビーチで写真を撮るwwww

うーん...

【急募】1ヶ月で絶対に4kg痩せる方法。

教えて

【悩み】お腹の中性脂肪を減らす方法教えて

教えろクレメンス

【必見】食べ過ぎた翌日のリセット術がこちら！！！

ガチおすすめ。最近、食べ過ぎが多いと思うので試してみてね。お腹が空いてなければ、朝食は減らしてOK。むくみの対策は「カリウム」豊富な食品を取ってね。ちなみに、バナナは糖質が多いので1本までにしておこう。でも一番やっちゃいけない事は↓↓↓— りょう｜6か月10

最強のゼロCal炭酸を見つけた

セブンは神

【悲報】女性「男性の理想の背の高さは180cm以上ですよね」←これwwwwwwwwww

別に良くね？理想なんだからさ

【爆笑】資さんうどんに並ぶ東京人wwww

1: 名無しダイエット 25/02/24(月) 09:19:02 ID:bChl 福岡来ればこんなのいつでもどこでも食い放題なのに???????

逆サウナが快適すぎて笑wwwww

本家サウナよりこっちのほうが気持ちいいまであるわこれ

太るつもりはなかったが、デブだけど質問ある？

158センチ78キロです

【朗報】ワイさん、ステーキ600g焼くことを決定

1: 名無しダイエット 25/02/24(月) 12:29:35 ID:IOGN サーロインと肩ロースと肩を200ずつくらい焼きます

【朗報】筋トレしてるワイ、そこらへんの男余裕でやっつけられる自信www

ワイ筋トレ民、そこらへんの男を余裕でワンパンできるという事実に震えるwww

デブが痩せるためには何が必要？

165cm88キロとかクソデブが痩せるにはどうしたらええん？

マッチョ「タンパク質とれ」トレーナー「タンパク質」筋トレおじさん「タンパク質」

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 03:12:18.32 ID:sNLB8LDI0 タンパク質すごい

170cm68kgのワイを太ってると言う奴、なに考えてんの？

パンチするで

女「年齢は同じぐらい、年収600万以上、学歴はMARCH以上、大企業で働いてて、身長は170cmあって、趣味は筋トレとか…」

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 10:10:22.599 ID:qVNIJK+y0 俺「年齢27歳、年収750万円、都内国立大学理系院卒、CORE30の正社員勤務、都内在住、身長180cm、趣味は筋トレと料理」 もてないんだが？？

【問い】太っててよく食べる女性を、痩せた女性より好むのだが？

異端か？？

【画像】コスプレではない女剣士見つかるww

1: 名無しダイエット 25/02/20(木) 02:31:33 ID:m6f6

【なぜ？】最近「お米食べると太る！ダイエットの敵！」と言われるが、なぜ？

米を悪者にするなよ

新垣結衣(170cm)「お前ら、ネットで私のこと可愛いって言ったよな？」

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 05:36:15.86 ID:4ZOaV+by0 怒ったら絶対怖い

ディップスと懸垂のみで細マッチョになれるの？

あとランニング

【食事】ダイエット中に必見！これ食べれば安心なメニュー集！

ダイエット中になに食べていいかわからない人は、これ参考にして↓— ここダイエット(@coco_dietcoach)January 04, 2025

【疑問】デブの性格が悪い人が多いのはなぜ？

まともなデブ見たことないわ

プロテインをジップロックで携帯していたら警官に止められた際の対処方法

プロテインをジップロックに入れて持ち歩いてる時に警官に声をかけられたときの対処法

若いデブ女性は魅力がないよねwwwwwwwww

主婦ならまぁ別に誰に気を使うわけでもないからよいけど

【画像】ベトナム人から謎のお土産貰ったwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/02/20(木) 13:23:51.16 ID:KXYU0JM9d なんやこれ

身体が硬いんだけど、毎日ストレッチをやってれば本当に人並みに前屈できるようになるかな？

坐骨神経痛出てます

太っている人たちは、なぜ「太る」を選ぶんだろう？

デメリットこそあれ メリットほとんどない気がするのだけれど

【動画】水卜アナ、食パンに乗せるバターの量が異常

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 03:20:52.93 ID:TzJ9lXKC0 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1893217603184701440/pu/vid/avc1/1280x720/RwV5YeWH0KU5xoAm.mp4?tag=12

【画像】アメリカの女性が考える無価値な男性の特徴wwwwwww

これみると日本ってだいぶ過ごしやすいんだな

【ダイエット飯】おやつ代わりになる「爆痩せ沼キャベツ」レシピがこちら

爆痩せ沼キャベツおやつの代わりに私はこれレシピは切ってチンして味付けするだけ！食物繊維豊富で腸内換気も整うしめちゃくちゃ腸活にも良いし肌も綺麗になる！— くらら(@FeriRam86706599)January 02, 2025

【画像】最新の指原莉乃さん(35)wwwwww

1: 名無しダイエット 2025/02/24(月) 10:09:25.984 ID:gxrPjhYY0 https://i.imgur.com/XgQMO2r.jpeg https://i.imgur.com/quLcl6O.jpeg https://i.imgur.com/guzsiwq.jpeg

【朗報】ヒョロが筋トレするだけwwww

1: 名無しダイエット 25/02/23(日) 02:15:28 ID:b7fN ※今日もやるでメニュー(できたらやる)腕立て15回アームカール30回腹筋15回

【朗報】1番うまいカップ麺ってどん兵衛だよな

1: 名無しダイエット 25/02/23(日) 09:20:39 ID:PXD3 異論ある？

【健康】先週からハマって今日カルピス原液3本飲んだwww

1: 名無しダイエット 2025/02/22(土) 23:46:26.458 ID:TosRht2P0 1週間で15本以上飲んでるけどやばいんかなこれ

【悲報】お前らがスタバのコーヒーは美味いって言うから初めて飲んだけど家で飲むコーヒーの方がはるかに美味かったんだが

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 20:23:12.294 ID:iWsumDbHd お前らの味覚タヒんでね？

ワイのデブ、業務スーパーで2Lアイスを購入してしまったwwwwwwwwwwwww

2日でなくなるわ

『筋トレ』←この欠点wwwwwwww

特に無い

【悲報】デブの女を遠回しに痩せさせたいのだがどうしたらいい？

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 02:03:47.325 ID:jwmYSxdTa 性格とか可愛いけどデブが嫌すぎる

食事時に水を全く飲まない人は何故？

普通おかず変えるごとに水飲むだろ

健康を意識し始めた結果、コンビニの物や加工品はほぼ食べられなくなったわ...

コンビニのものとか加工品殆ど食べられなくなったわ 「植物油脂」「果糖ぶどう糖液糖」「人工甘味料」「マーガリン」の4つだけを全力で避けてる

少しの筋トレ（ダイエット目的）について教えてほしい人、アドバイスください

お腹の脂肪を少なくするにはどうすればいい？ 最近下半身は筋トレしてたら細くなったんだけど、上半身は相変わらずで困ってる やり方が分からん

顔のニキビで一番痛い場所がついに決定wwww

顔にできたニキビで1番痛い場所ついに決定するwwww

女「筋トレなんて絶対しない！筋トレしてる人はマジで気持ち悪い！全身筋肉だらけになる！」←これwwwwww

筋トレと成果のイメージが歪んでるよな

ワイ、一週間の断食を決行するwwwwww

今日の0時から何も食べてへんで

【朗報】大谷さん、最速153キロwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 09:16:50.33 ID:gqUkqdFi0 米大リーグ、ドジャースの大谷翔平投手（30）がキャンプ3度目のブルペン入りで、これまで最多となる25球を投じた。過去2度では投げていなかったカットボールを解禁。 ロバーツ監督はオープン戦後に取

【体験談】良いエクササイズDVDない？

天候を気にせず室内で気軽に出来るエクササイズDVDが気になってますカーヴィー、ビリー、コアリズム等メジャーからマイナーまでやってる方、過去にやってた方、これから始めようと思ってる方、皆で語りたいですこんな効果があったよー、何キロ痩せたよー等聞けたら嬉しいです(*´ω`*)

【経験談】太るとありとあらゆる人が冷たくなるのは本当…

お店の店員さんから何から全部冷たくて 寂しさを埋めるために食べ続けてる

【朗報】頑張って運動したデブワイを褒めて欲しい

1: 名無しダイエット 25/02/23(日) 15:06:45 ID:0o5z 6.8km走ったあと腕立てスクワット30回、懸垂は腕力なくて1回しかできんかった170cm80kgや

【考察】手汗の手術を考えてみたい

代償性発汗がこわい

かなり太りやすい体質だと自分では思うんだ

質問ある？

【朗報】節分の恵方巻きって良イベントだよな

1: 名無しダイエット 25/02/23(日) 16:20:25 ID:jDX4 捨てるくらい仕入れてくれるからワイらの大好きな生産者や物流業者は儲かる損してるのは小売だけ

毎日の筋トレは逆効果だってwwww

でもお前毎日肉体労働してる土方よりヒョロいじゃん

【悲報】電気代高騰に悲鳴 月12万円超の家庭も

1: 名無しダイエット 25/02/23(日) 16:20:46 ID:JQ6B 何いってんだこいつら節約しろ！！！https://news.yahoo.co.jp/articles/004e14c2f73b570c2d8057901ac32f65d0783479

【画像】デートで女性が嫌う男性の服装を見てくれwwwwwwww

待ち合わせの男がこの系統で現れたらマジで嫌な女の子絶対過半数

【画像】雪の降る高山に食い倒れしに来たwww

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 09:19:30.987 ID:8CpUeBMb0 昨日の様子 https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1740193631/

【驚愕】最近そんなに食べてないけど太ってきたと思って原因を探ってみたら……

とんでもない酒を飲んでいることが判明してしまった………。

【画像】ワイ、天ぷらでドカ食い気絶😵

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 16:32:52.90 ID:GxsgA6Xt0

【切実】最近太り気味だが、痩せ方が知りたい

教えて

【おすすめ】餅を使ったモチモチフワフワな激ウマレシピがこちら

大バズりしてテレビでも紹介していただいたもちふわぁ～。な。余った餅の最強レシピ。超簡単で最高に美味しいからぜひやってみてください。— 経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -(@tbs_dn)January 03, 2025

チンパンジー(30kg)vs筋トレガチ勢おじさん(90kg)、どっちが強い？

チンパンジー(30kg)と筋トレガチ勢おじさん(90kg)、どっちが強い？

有酸素運動をすると筋肉が落ちるって本当か？

でも筋トレは脂肪燃やしにくいってま？

ウォーキングで本当に痩せられるの？

めんどくさくて歩くくらいしかできない

【動画】ドカ食い系YouTuber、スゴすぎるwww

1: 名無しダイエット 2025/02/23(日) 17:09:55.00 ID:w2AXqJw90 https://video.twimg.com/amplify_video/1831937095570448384/vid/avc1/576x1024/ioG755ERmr_THCgT.mp4

バカ「お米うまい！」←味なし、栄養無し、太る

こんなの有り難がって食うとか何考えてるだ

女性「モテるために筋トレしてるんでしょ？」ってさ

モテたいからダイエットしてるんでしょ？

スガシカオさん、もらったチョコが「牛丼」にしか見えないと言われる

1: 名無しダイエット 2025/02/19(水) 06:28:52.67 ID:J5qtVLes9 スガシカオさん、もらったチョコが「牛丼」にしか見えないと言われる?「何度もアップで見てしまった」とファン https://news.yahoo.co.jp/articles/0e97804d93eba9cedc9f07808b58f57e3d4e6602

【ネタ】184cm64kgワイ、井上や那須川、堀口あたりには勝てると思う

ちな格闘技経験はおろか運動経験すら一度もない