テニス フォアハンド 軸足

今日はフォアハンドの軸足について。 どちらを軸足にしたら良いか？ これも結構気になるポイントですね。 では、結論から言います。 実は軸足など存在しません。 と言うより、正確に言うと「軸足を意識して動く必要はない」という感じです。 確かにどんな動きにも軸となる、部分があります。 ところが、自然な動きではその軸を意識していないのです。 例えば歩く時にも軸足が存在しますがそんな物を意識して歩い…

テニス フォアハンド グリップ

今日はフォアハンドのグリップについてです。 さて、まず最初に知っていただきたい事。 それは、上級者になればなるほど、実は「自分がどのように握っているか？」知らないという事実です。 逆にフォアハンドが苦手な人ほど、グリップの事を良く知っています。 つまり、グリップの事に詳しい人と、実際にフォアハンドが上手な人とは正比例ではないというわけです。 逆に反比例の関係と言っても良いかもしれません。 …

テニス フォアハンド フォーム

一口にフォアハンドのフォームと言っても、 いろいろなフォームがあります。 現にトッププロ達は誰一人として、同じフォームで打っていません。 つまり、決まった理想的な一つのフォームなど存在しないという事です。 この事を理解する事は非常に大切です。 また、いろいろなプレーヤーの良い所どりのフォームも存在しないという事。 大切な事は自分の体が自然に効率よく動く事。 これが一番大切です。 また、そ…

テニス フォアハンド 技術

一口にフォアハンドの技術と言ってもいろいろな技術がありますよね。 トップスピンやスライス、ドロップショットにロビングなどなど。。。 では、どうすればこれらのショットを身につけて行く事ができるか？ 実は捉え方がとっても大事です。 間違うとそれぞれをばらばらに一つずつ覚えようとしてしまいます。 でも、残念ながら、これは間違い。 結局身につきません。 実はこれらは全部同じです。 例えば…

テニス フォアハンド テイクバック

今日はテークバックについて。 振り遅れる方によく言われるアドバイス、それは？ 「もっとはやくテークバックしてください！！」 きっと誰もが耳にした事があると思います。 テニスコートに行くと必ずどこかでこの言葉が聞かれます（笑） さて、ここであなたに質問。 「はやく」は 「速く」ですか？ それとも 「早く」ですか？ 答えは後者です。 つまりポイントはテークバックを始める「時」を早くする…

テニス フォアハンド 動画

フォアハンドのイメージを作る為に動画を利用する方、多いと思います。 でも、これ注意しないと大きな弊害を持っています。 そして、この弊害の厄介な所はその弊害が何年も後から出てくるのです。 ちなみにその弊害とは威力のあるボールが打てなくなる事です。 これって悲しいですよね。 もちろん始めた時は威力よりもコントロール。 そんなに気にならないかもしれません。 でも、3年、5年と経ってコントロールが…

テニス フォアハンド 手首

今日はフォアハンドの時の手首について。 結論から言うと手首は使いません。 ただし、「意識して」という意味です。 トッププレーヤーの打ち方を見ていると手首を使っているように見えます。 特にスローで見ると手首をワイプさせているように見えます。 と言うより、実際にそのように動いています。 ただし、これを意識して動かしてはいけません。 正確な動きができない上にボールのコントロールもできません。 そ…

テニス フォアハンド スピン

これはフォアハンドに限った事ではありませんが、 スピンを使いこなす事はレベルアップには必須。 特にフォアハンドは攻撃的なショットを身につけたいので スピンは身につけて行きたいですね。 ではスピンを身につけるコツは？ まず、一番最初にしなければいけない事。 それはトップスピンのボールを観察する事。 これが一番大切なのですがスピンが打てない人に限って 実際にスピンのボールを観察…