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アジア夢紀行 https://blog.goo.ne.jp/sam7777777

英語、中国語、韓国語を勉強してアジアをバックパックするための情報ステーション

英中韓国語を勉強しています。将来、アジア諸国をバックパックしたいと思っています。

Sam
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住所
善通寺市
出身
善通寺市
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2012/09/08

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  • 今日の健康

    座りっぱなしは早死にするという。僕は1日に15時間ぐらいは座りっぱなしです。寝る、風呂、散歩以外は座りっぱなしなのです。座って勉強したり、テレビを見たり、Youtubeを見たり、ゲームをしたり。腰にもよくないし、足がむくんできます。精神的にもよくない。いつも同じで、時間の感覚がない。あッという間に1ヶ月が過ぎてしまいます。生活に新鮮味がない。それで最近生活を少し変えている。料理をよく作るようになった。散歩のコースをときどき変えます。山コースと海辺コースがあります。今までの散歩は山コースで、海辺コースは車で5分の海辺へ行き散歩します。1週間か1ヵ月に1度は遠出するのもいいかもしれない。車で30分ぐらいのところへ弁当を持ってハイキングがてら写真撮影(スマホ)するのもいいかもしれない。今日の健康

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