ゆうゆうの心地よい暮らし

痛みレベル 2 の人 σ(＾＾;)

ケアラムを中止してから、もうすぐ4ヶ月になろうとしてます。脱毛は止まりましたヽ（＾0＾）ノでも薄いまんまですけどねf(^_^;)関節リウマチの治療はしていないけど、痛みはロキソニンで対処、、、まあまあ、対処出来てるのかな？( ˊᵕˋ ; )体調管理ノートとブログを見ると、ケアラムを止めた頃は痛みレベル 1 でした。で、あじさいの剪定をした後、痛みレベル 1.5 になった時は、ロキソニンを服用しなかったからだったっ...

2024/08/31 09:24

おはよ(^.^)

昨日の朝食です^^;とん汁の中にお餅を入れて食べました(^O^)お正月用に買ったお餅、残り3個となりました^^;席は気分を変える為に、いつもと反対側に座りました！(^＿^)b 昨日は雨が強く降ったり弱くなったり、台風の影響で不安定だったゆうゆう地区。 スマホに警報の通知も届くしね(~_~;) そしてふとベランダを見たら、水の流れが悪くて溜まってきてた（יםי ; ） こりゃイカン！！！と、雨の止み間に葉っぱの掃除をし、流れを...

2024/08/31 04:27

おっはっよ～っ(*^O^*)

昨日の朝食です^^; 前日に多めに作ったとん汁は、汁が少なかったのでだし汁とお味噌を足しましたf(^_^;) 2日目のカレーが美味しいのと同じで、2日目のとん汁も美味しいのだ！ 今日はお餅を入れようか、、、悩んでます（＾＾ゞ ⬅写真を撮る直前におにぎりが倒れて、マヨネーズがビチャッ！！さて、、、昨日は食材の買物に行ってきました^^台風に備えての買物で野菜をメインに、スーパー2店舗とAざみ野マルシェへ行ってき...

2024/08/30 04:41

おっはようございます(^o^)

昨日の朝食です^^;前夜に手羽中ソテーにした時、鶏もも肉も一緒に焼いておきました(^_^)vそれをハリッサトッピングでサンドして食べました～ (*´艸｀*)オトナのサンドイッチって感じでうんまっ ლ(´ڡ`ლ)チキンソテー、まだあるんだよね～♪(^^ゞ 朝食前（カーテンを開ける前）、全体的にカーテンが赤くなってた(°0°) 開けてみると空全体が朝陽で赤くなってました(^.^) とってもキレイだった～ だけど、湿気がすごくてす...

2024/08/29 04:31

おはよう（＾．＾）

昨日の朝食です^^; 野菜炒めは前夜に食べきれなかった分を温め直してます(^_^)b そしてコーンとチーズ入りのスクランブルエッグ！ 鉄のフライパンでチーズが少し焦げる位が美味しいです (*´艸｀*) ｳﾏ昨日の朝のテレビ朝日のモーニングショーで熟年離婚の特集を見ました(^_^) 主人もねサラリーマンが定年退職して、ずっと家にいるようになって耐えられない奥さんが多いようですが、自営業で在宅で仕事をしている我が家の環境...

2024/08/28 04:46

おっはっよ(^O^)

昨日の朝食です^^; スクランブルエッグにチーズとコーンを入れたら、これが美味しかった (*´艸｀*) しばらく続きそうです(*`▽´*) 先日トースターのムラに驚いたけど、昨日はきれいに焼けました(^.^) そうなると、なおさら何だったんだろう？？？ 昨日のお昼頃の空です^^;暑いので日中はカーテンを閉めているのだけど、10㎝程開けてある所から見えた雲が気になって、カーテンを開けて見たら、ポップコーンみたいなポコ...

2024/08/27 04:40

おはようございますっ(^.^)

昨日の朝食です^^;たまご焼きは甘くないのにしました（＾．＾）甘いのもそうでないのもどっちも好きです♪あれ！！くまださん！！ 誕生日席に移動しました(((*≧艸≦) 誕生日はいつなんだ？さて、、、昨日、主人はカート仲間とたまPで昼飲み会でした(^.^)わたしは誘われることなく、送ってあげただけ～そう、やさしい妻ですσ(＾＿＾)2週間前にも友人との飲み会の時送ってあげたのよね～σ(＾＿＾) ⬅やさしい妻！（ｼﾂｺｲ）お店の前で...

2024/08/26 04:37

おはよう（＾＿＾）

昨日の朝食です^^;たっぷり鮭のおにぎりでお茶漬けにしました(^_^)b冷たいお茶漬けも挑戦してみたいと思うけど、やはり温かい方が美味しいような気がするσ(＾＾;) 昨日は思いっきり掃除しました！まずは換気扇から掃除(^_^)vその後、キャニスター式掃除機を出して、隅から隅まで掃除したわ～あと、配置替えや「なんでコレがここにあるの？」ってモノを片付けてスッキリしました♪最近主人が在宅で仕事をしているから、なかな...

2024/08/25 04:40

おっはよーございます(*^O^*)

昨日の朝食です^^; あれこれごはんに合うおかずばかりだったので、満足な朝食でした！ お米騒動で大変みたいですが、お米の消費量は少ないので問題ないです^^; みそスープはおみそ汁のことでーす！ (*´艸｀*) カップに入れたからスープ！ただそれだけヾ(*´∀`*)ﾉさて、、、昨日は午前中着の宅配便が3個届くので、受け取る為に待ってました。自分達で購入して日時指定したモノは、再配達を避けようと思っているのでねσ(＾＾)...

2024/08/24 04:37

おはよ～ございますっ(^｡^)

昨日の朝食です^^; トマトジュースにりんご酢も入れてあります🍎 ⬅後焼きのパンドミ、、、 どうしてこんな変なムラがあるんでしょうか？（יםי ; ） ﾌｼｷﾞ 理由が知りたいな～(￣｡￣;)さて、、、昨日はいつものパン屋さんへ9時前に行ってきました (*´艸｀*)雨が降ってくる前にさーーーっと行きたかったのよパンを買って車に戻ってスマホを見ると、雨雲レーダーの通知が届いてた (￣O￣;) ｳｫｯ!急いで帰ろ～で、家に到着する前...

2024/08/23 04:37

おはよ(^-^)

昨日の朝食です^^; 納豆は半分の量にしました^^; ハムたまごトーストがボリュームあったのでね^^ いつもは普通のおかめ納豆ですが、すごい納豆が割引品だったので買ってみた！ 美味しいのね (*´艸｀*)さて、、、昨日は美容院に行ってきました（´▽｀）白髪がだいぶ目立ってたし、クセもクルクル出てましたσ（＾◇＾；）なので、縮毛矯正＆カラー＆ちょっとだけカットしてきました！わたし、白髪はそんなに気にならないのだけど...

2024/08/22 04:35

禁忌ではないよね？σ(＾＾;)

先週の検査入院中、、、気になっていたことがあったのよσ(＾＾;)これです↑だってね、お薬手帳を見ても「摂取に注意する飲食物の項目にも書かれてないのよ。以前はあったのよ（飲み薬覚書き）グレープフルーツ（ジュース）禁の、アムロジピンOD錠2．5mgって薬を服用していたからね。 ★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★★2014年8月5日～8月8日～（エンドキサン治療の為入院） プ...

2024/08/21 18:20

おはようございます(^^)

昨日の朝食です^^; ゆで玉子を半分で切ったのに、黄身が片方だけに入ってたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ ズッキーニソテーは厚切りで！ 冷凍保存おにぎりがあと1つになっちゃったので、また作らないと🍙ヽ(^o^)さて、、、 お盆休みの先週はわたしの検査入院がありました^^;検査日を決める時、月末だと請求書作成などありそうだし、あえてのお盆真っ最中を選びました。送迎してもらうにも、仕事の都合もあるだろうしと、考えての事だったのσ(^...

2024/08/21 04:32

おはよう(^O^)

昨日の朝食、、、Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉ写真撮り忘れてた～σ(＾＾;)ま、そんな日もあるさっ！さて、、、昨日は何日ぶりかで買物に行ってきたわ～入院前だから1週間以上経ってると思うのよ（יםי ; ）ストックしてあるモノ、冷蔵庫にあるモノだけでなんとか過ごした週末ですが、さすがにたまごもなくなりそうだったので行ってきました～(^-^)そう言えば、車に乗るのも久しぶり～A野マルシェとスーパー2店舗を回ってきただけなのだけど、やっぱ...

2024/08/20 04:33

おはようございまぁ～っす(^O^)

昨日の朝食です^^; 出ました、ピーマン！ (＾-＾ ; ) にんじんと玉ねぎが甘くて美味しかった～♪ 焼いて塩こしょうしただけなのに、サイコーです(^＿^)b 納豆はパンにのせて食べました (*´艸｀*)最近納豆トーストを食べないのは、納豆菌が熱に弱いから止めたのよ。なので、のせて食べたら美味しかったo(^▽^)oさて、、、昨日は軽く掃除をしました^^;モップ雑巾で床を拭いただけなのだけど、だいぶ汚れてました(^_^;)その汚れに...

2024/08/19 04:41

おっはよ(^O^)

昨日の朝食です^^; 主人が買ってきたアスパラガス、、、細っ！！(^0^;) にんにくの芽並みの細さですよ^^; いつもソテーは塩で味付けするけど、昨日はこんぶ粉としょうゆ味にしました♪ ご飯のおかずにもおつまみにもなりますね(^^)昨日の昼食です^^;ざる蕎麦おくらの天ぷら付きで、薬味はたっぷり入ってます (*´艸｀*)天ぷらはこれで2人分で～す^^;昨日はちょこっとだけ事務仕事をしたわ～σ(＾＿＾)振込みをしたり、あれこれ...

2024/08/18 04:40

キティちゃんがやってきた！٩(ˊᗜˋ*)و

約1年振りにキティちゃんがやってきたよ ヽ(´▽｀) 今回は顔だけバージョンですね^^; で、切り抜きました～！！ヽ（＾－＾） そして土台を少し大きいモノに替えました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ コレよりは小さいです 過去のキティちゃんタワーブログはこちらじゃーん！٩(ˊᗜˋ*)و ( ͡° ͜ʖ ͡°) ｲﾋﾋ ヽ(^＿^ )ポチッ...

2024/08/17 13:26

おはようございます（＾。＾）

昨日の朝食です^^;一昨日買物に行こうと思っていたのだけど、首の穿刺部分が重痛くてやめたの。宅配便で届いたちょっと重たい荷物を持った時、穿刺部分が痛くて、これじゃ買物は無理だなって思った(´＿｀。)なので、野菜が少なくなっての定番、ピーマンとにんじん炒めです^^;今朝は主人が買ってきてくれたアスパラガスがありまーす(^-^)さて、、、台風で大雨だったけど、そこまで風は強くなかったゆうゆう地区。主人は午前中に出掛...

2024/08/17 04:34

心臓（右心）カテーテル検査で入院 3 （またまた長文です^^;）

心臓（右心）カテーテル検査入院 1心臓（右心）カテーテル検査入院 2続きです(~_~;)病室に戻り、ベッドの上で4時間過ごすことになったゆうゆう（´｡｀)看護師さんに「トイレは大丈夫ですか？」って聞かれたけど、その時は大丈夫だった。「初めからわかってたら尿管を入れていたけど、急遽変更だからね」とも言われました。仕方ないとは思うけど、、、でもさ、あと4時間動けず、トイレにも行けず、昼食も食べられずって、、、（...

2024/08/16 10:19

おはよう(^_^)

昨日の朝食です^^;納豆もコーヒーも久しぶり！(^｡^)病院にはコーヒーショップもあるけど、そんな時間も余裕もなかったわ^^;きゅうりがみずみずしかった♪さて、、、昨日は主人が在宅仕事だったけど、ブログを書く時間は取れて書いたけど、長っ！！Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯもっと詳しく書いたら、その2倍の長文になりそうです(~_~;)って言ってもまだ途中で続きがあるんですけどねf(^_^;)今日、記事UPしたいな～(^_^)現在、外は土砂降りの雨が降...

2024/08/16 04:30

心臓（右心）カテーテル検査で入院 2 （長文過ぎます）

「心臓（右心）カテーテル検査で入院 1」の続きです^^; ⬅入院中のスケジュールです^^; 初日に「検査は3番目なので午後になります」と言われたのに、 その後午前中に変更されました^^; まあ、早く終わった方が回復も早いし、それはイイコトよねって思ってた、、、今回の検査は前回と違い、首からカテーテルを入れての検査だそうでΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ鼠蹊部からだとばかり思っていたので、結構驚きましたΣ（・□・；）おまけに付き添...

2024/08/15 13:29

おはよーーーーーっヽ（＾0＾）ノ

昨日の朝食です^^; 病院での最後の食事でした(^_^) 食パンは温めた状態でパッケージされてくるのですが、 それをデイルームにあるトースターでトーストしてきました(^_^)b マーマレードは苦手なのでマーガリンだけでサクッといただきました(^_^)昨日のブログから何気にいるこふみちゃんは久々の登場かしらね٩(ˊᗜˋ*)و実は今回の検査入院に、Y・ふみこさんとこふみちゃんを連れて行きました！でも写真に収めたのはこふみちゃん...

2024/08/15 04:30

心臓カテーテル検査入院 1

8月12日～8月14の2泊3日で、検査入院してきました^^;その時の事を記録のために書いておきます！まずは8月9日に入院前PCR検査を受けました^^;初めてだったから結構緊張していたんだろうね、朝の血圧の数値が爆発してた（￣□￣ノ）ノこの日は、採血もあったので、先に済ませてからPCR検査を受けることにしたの。採血が終わったのは9時半で、PCR検査予約時間は10時半(^0^;)簡易的なPCR検査室は採血室と同じ階にあって、...

2024/08/14 20:42

おはようございます(^O^)

昨日の朝食、、、^^;いえ、、実は昨日午前中は、検査のために朝食抜きでした( ´ ▽ ` )おまけに昼食も食べられず(ｰ ｰ;) いろいろ大変でした実は一昨日、例の検査のため入院したのですよ^^;呼吸器センターと内科の検査等で色々問題があって、さらに再検査などをして、循環器センターも受診し、心臓カテーテル検査が決まったのだ。カテーテル検査は入院での検査なので、仕方なくの入院です(｡´・ω・｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ検査の事などは退院したら...

2024/08/14 04:35

おはよう(^｡^)

昨日の朝食です^^; 昨日のブログに書きましたが、朝からアレだったもので(~_~;) 食べるのどうしようか少しだけ迷ったけど、食べない選択肢はやはりなくてσ(＾＾;) 梅干しを入れてお茶漬けにしました～^^ 一応野菜もと思って、アスパラもね (＾-＾ ; )ｱﾊﾊで、その後、、、8時頃に落ち着き、やっといつもの感じになりました(^-^) 昨日の朝食前の雲です^^;これって秋の雲だよね？なんだかうれしくなった朝でした（´▽｀）でも暑...

2024/08/13 04:59

おはようございまーす（＾－＾）

昨日の朝食です^^;コーンフロスティーに注いだ牛乳の量が少なかったため、甘かったーΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ入れすぎるとビチャビチャになっちゃうし、難しいです^^;いつも目分量だからね(^^ゞ おばさんの辞書引き学習法、、、f(^_^;) 14年程経っていますがいまだに続いています^^;昨日の手帳時間に付箋の数を改めて見てびっくりしました！？ (￣O￣;) ちっとも学習出来ていない字もあって、何度も引いて、何枚も付箋が貼られていて情け...

2024/08/12 04:42

おはよ（＾＿＾）

昨日の朝食です^^; 牛ひき肉と玉ねぎの炒めたもの、最後に全部使おうと思ったら、 大きめなオムレツになっちゃったわ (*´艸｀*) オクラとミニトマトも入っています(^_^)b 後焼きパンドミは外はサクッと中はモチッとでGOOD(^＿^)bさて、、、昨日主人は、友人Oくん、Uくんと久しぶりの飲み会でした(^^)たまPのお店で昼飲み会だったので、やさしい妻は送ってあげましたいつもわたしの飲み会の時は、主人が送迎してくれるからねf...

2024/08/11 04:48

高額かつ長期として認定される、、、はずよf(^_^;)

「高額かつ長期」とは「高額難病治療継続者」の事です。6月に更新手続きに行った時は、130円足らずで対象外だったのヾ(＿ ＿ )ちなみに「軽症高額該当基準」とは、指定難病の症状が「重症度分類」を満たしていない方であっても、指定難病とそれに付随する疾病に関する医療費が高額（★）となっている場合は、医療費助成の対象となる。★指定難病とそれに付随する疾病に関する医療費の総額（10割）が33，330円を越える月...

2024/08/10 10:45

おはよ（＾．＾）

昨日の朝食です^^;しじみスープはお湯を入れるだけの市販品で、それにモロヘイヤと青ねぎを足してます(^_^)b青ねぎがとても良い♪さて、、、昨日は所用で出掛け、その帰りにたまPに寄ってきました(*`▽´*)ｳﾋｮﾋｮ買物もあったので、プラッとしてきました(^_^)買物をサクッと終えて向かったのは、保健センターです^^例の高額かつなんちゃらの手続きに行ったのです！このことは別記事に書きまーす(^-^) 昨日の夕食です^^;暑いのに揚げ...

2024/08/10 04:34

おはよーございまぁす(^O^)

昨日の朝食です^^; アレコレ盛り過ぎなおかずの皿が小さすぎるね(^_^;) でも美味しかったし、またまいたけ煮作っちゃいました^^; 主人がとても気に入ってるので、常備菜として作り続けそうよf(^_^;) さて、、、昨日は主人が在宅仕事をするとのことで、、、( ｡-_-｡)「家事」でやりたい事はあったけど、中途遮断されるのがいやなので、当たり障りのないミュージックDVDを観てました٩(ˊᗜˋ*)وいや～よかった～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ昨日の...

2024/08/09 04:40

おはよう(^.^)

昨日の朝食です^^;牛ひき肉と玉ねぎを塩こしょうで炒めただけの常備菜（下ごしらえ）といんげん、トマトを足して、オムレツを作りました(^^) 定番ですケチャップを忘れてた～(~_~;)パンドミは後焼きでサクッといただきました(^_^)b暗い朝だったので照明点けてます まだカーテンを閉めていた朝食前。 外が赤い？！ってカーテンを開けてみたら、西寄りの空が赤みがかってました(°0°) ⬅東の窓も家から観たときは赤かった...

2024/08/08 04:46

おはようございます(^O^)

昨日の朝食です^^;本当は前日の夕食のハンバーグでハンバーガーにしたかったけど、ちょうど良いパンがなかったのよね^^;↑このバターロールにははさみきれない大きさだったし (*´艸｀*)いつものパンドミでも良かったかもって、今思いましたf(^_^;)ココット風を食べるためフォークにしたけど、納豆を混ぜやすくてGOODです(^＿^)bさて、、、昨日のブログに書きましたが、またひざをグキッとやっちゃいました(ﾟ´Д｀ﾟ)お風呂のあとロキ...

2024/08/07 04:40

再び！ いや3回目か、、、ヾ(＿ ＿ )

主人が起きてきてすぐに「今日の予定は？出掛ける？」って聞いたの^^;すると「午前中のうちに出掛ける」とのこと(´▽｀)よし！今日は掃除だ！！ヽ（＾0＾）ノアレもやってコレもしたいって、頭の中でグルグル考えてた(＾＿＾) 楽しい時間！まずは扇風機の掃除！先日サーキューレーターの汚れに驚いてきれいにしたのだけど、扇風機もなかなかの汚れ。汚れと言うか、ホコリね（＾＿＾；）ほぼ回しっぱなしの扇風機の羽根は止めてよ...

2024/08/06 13:36

おはよっ（＾．＾）

昨日の朝食です^^;夏野菜が巨大化してるよね。この前買ってきたきゅうりもおくらも大きかったな～でもモリモリ食べる人がいるので、すぐになくなっちゃう(^_^;)なので、買物に行ってきました^^Aざみ野マルシェ、スーパー I の2店舗に行ってきたけど、この2店舗の駐車場は、建物内や屋根付きではないので、ガンガンの日差しが車に当たるのね短時間で買物を済ませて車に戻っても、車内は暑くなってるのです( ˊᵕˋ ; )エンジンをかけ...

2024/08/06 04:35

おはようございまぁ～っす(^O^)

昨日の朝食です^^; やさいソテーが美味しすぎる朝 (*´艸｀*) いつも美味しいけど、塩加減がちょうど良かったのだ！ 良い塩梅ってヤツですね(*`▽´*) ⬅黄身は崩壊しました (＾-＾ ; )さて、、、昨日は仕事をしつつも、そんなに忙しくなかった主人。朝起きてきてすぐに「お昼ご飯、タンタン麺食べに行かない！」と (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ「行きたい！」と即答するおばさんσ(＾＾) 昨日の昼食です^^;行って良かった～ヽ(^0^)ﾉ う...

2024/08/05 04:37

おはよう(^-^)

昨日の朝食です^^;ハッシュドポテトを冷凍庫から発掘しました (＾-＾ ; )すっかり忘れていました^^;さて、、、昨日は、少し前までクラフトフェアに行こうと思っていたの。でも断念(ﾟ´Д｀ﾟ)場所は山梨の甲府市なんだけど、暑いんですよね～このイベントは今まで冬に行われていて、過去2回行ってるのね^^; 2019年 2023年今年は施設の改修工事があるとのことで、夏開催だそうで、、、室内でエアコンも効いているから、大丈...

2024/08/04 04:54

おっはよ(^｡^)

昨日の朝食です^^;通院日だったので、ササッと食べられるものね(^^ゞ常備菜ばんざい！！ヽ(^0^)ﾉさて、、、検査だけの通院だった昨日ですが、そのあとたまPへ行きました (*´艸｀*)無●良品のオンラインショップで、店舗受取りにした商品を購入しに行ったの！で、前日にね、Cちゃんに《ひとり言LINE》しました（＾。＾）わたし 「明日、たまPに行くんだよね～」Cちゃん「おお！神様仏様●●様（呼び名）！！行きます！」って( ͡° ͜ʖ ͡...

2024/08/03 04:34

検査の日

8月だっていうのに検査ですって～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ私の年1回検査（乳腺）は5月に集中しているのに、これは内科のオーダーの検査です～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯイヤになるわ、まったく、、、。。(〃_ _)σ∥今日は核医学検査室で受ける検査でした。骨シンチは何度も、PET-CTは1回、核医学検査室で受けているので、その場所は知ってます(^_^;)この日内科の診察室を出たあと、看護師さんが検査の説明をしてくれました。看護師さんが検査室の場所を説...

2024/08/02 18:41

おはようございまーす(^O^)

昨日の朝食です^^;いつものようにコーンフレークはおかずを食べた後に一気に食べます（笑）サクサクのうちに食べないと、美味しくないもん (＾-＾)そして、昨日お友だちになったばかりのブログの常備菜を参考に作ったまいたけ煮！これは美味しい (*´艸｀*) まいたけに白だしをかけ、レンチンするだけ！(^_^)b わかさんありがと～主人も気に入ったみたいなので、うちも常備菜にしたいと思います(^^ゞ そしてその...

2024/08/02 04:40

おはよう（＾－＾）

昨日の朝食です^^;朝食でおみそ汁を食べるときは、90％、、、いや96％位はインスタントですf(^_^;)おひとりさま分だけ作るのは面倒くさいからね～主人のは？ってなるよね（笑）あのお方は（笑）自分で用意するので（プロテインとかヨーグルトとか、ぐちゃぐちゃのヤツ）必要ないの。で、インスタントのおみそ汁に、わかめ、モロヘイヤ、ねぎ等をプラスして作ってます(^_^)bそして納豆用のしらす、やっと買ってきました^^さて、...

2024/08/01 04:55