ゆうゆうの心地よい暮らし

おっはよーございまーす(*^O^*)

昨日の朝食です^^;サラダはブロッコリーとオクラとグリーンリーフです^^一昨日食べた納豆がいつも食べてる納豆ではなかったのね。美味しくなかった、、、小粒って書いてあるのに全然小粒じゃないし(>_...

2024/06/30 04:42

軽症高額該当基準と高額かつ長期^^;

高額かつ長期の説明です^^;軽症高額該当基準の説明です^^;これ、初めて申請した時、理解出来なくて、、、(^_^;)その時もそうでしたが、保険とかって苦手分野ですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ過去の特定医療費（指定難病）受給者証を確認すると、過去に1度だけ《高額かつ長期》にチェックがありました。で、今回、、、昨年7月からの自己負担上限管理票をチェックしました(･_･ )あとひと月、50，000円以上なら基準を達成できるのだけど、今月...

2024/06/29 10:13

おはよ（＾－＾）

昨日の朝食です^^;常備菜（漬物等）が何もなく、野菜なしになっちゃったΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯでも、昨日は通院日だったため出発が早く、時間的にこの程度で良かったかな^^;さて、、、昨日は検査結果を聞きに病院に行ったわけですが、予約時間が早いという事は終わるのも早くて、まだショッピングモールの開店時間には1時間ほどあったのよね。と言う事で、病院で時間つぶし～(^^ゞ毎年恒例の七夕飾りの短冊には願い事が書かれてました横には...

2024/06/29 04:45

再検査の結果の日。

今日は今週初めに受けた再検査の結果を聞きに、病院に行ってきました8時半予約って早いけど、待ち時間は短くて済みそうだね(^_^;)土砂降りの雨の中病院に向かったけど、駅前は送りの車で渋滞してたわ～なるべくそれを避けて8時すぐに到着しました。そして8時11分受付機を通しました(^^)8時半ちょうどに表示板に3人分の番号が出て、わたしは2番目でした。1番目の方、3分で出てきたわ(°0°)そして診察室前に番号が表示され...

2024/06/28 14:22

おはようございます(^o^)

昨日の朝食です^^;最強朝メシベスト10と言うのをテレビでやってました。 1位 たまご 2位 納豆 2位 バナナ 4位 牛乳 4位 ヨーグルト 6位 味噌 7位 鮭 8位 トマト 9位 玄米 10位 コーヒーなるほどぉ～(^.^)玄米ご飯は好みではないけど、それ以外はいつも朝食で食べているものだわね。出来る範囲で続けていきま～す(^^)昨日の昼食です^^;豚肉とねぎのバターしょうゆハーフラー...

2024/06/28 04:42

おっはよ～っ(^.^)

昨日の朝食です^^;カップコーンスープの賞味期限が切れそうなので、飲んだの、、、暑かった～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ主食はチーズトーストにしました(^o^) 上あごヤケドに注意 くまださん、ひさしぶりに登場！！🐻 朝の食事時間は主人と2時間以上の差があってバラバラだし、 おひとりさまも好きだけど、くまださんと向き合うのもなかなか良いモノです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ またしばらくはこの位置にいてもらいましょう(*`▽´*) 少し前に撮...

2024/06/27 05:06

おはよう(^｡^)

昨日の朝食です^^;パンドミは時間差で焼いて、目玉焼きをのせて食べました (*´艸｀*)さて、、、昨日は宣言通り、しっかり掃除をしましたo(^＿^)oスッキリして気分サイコー！！ かごは大事！ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪何も入れてなくても置いておくだけで癒やされます(´▽｀)そうそう、お気に入りのかご屋さんが関東の店舗を閉めちゃうそうです(｡´・ω・｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ最後にもう一度行ってこようかな、、、掃除の合間に食品庫の片...

2024/06/26 04:38

おはようございま～す(^^)

昨日の朝食です^^;お茶漬けでした (*´艸｀*)さて、、、昨日は暑かった、、、ヾ(＿ ＿ )ニュースでも今年1番の暑さだったと言ってたけど、まだ6月でこの気温と言う事は、真夏になったらどうなっちゃうのでしょうね(ﾟ´Д｀ﾟ)昨夜は熱帯夜になったのかな？今日も暑いらしいけど、本気で掃除をする予定！！掃除魔だったわたしがそうじゃなくなった理由は、目 です（＾＿＾；）シニアなおめめってこんなにもホコリが見えないんだ！...

2024/06/25 04:42

令和6年度特定医療費（指定難病）受給者証を提出してきました（＾－＾）

6月5日に依頼した文書を、今日（再検査のため通院）受け取ってきたので、そのまま保健福祉センターに行ってきましたたいていの人は以下の書類は必要だと思います。（この他にも家庭の状況によって必要な書類があります）① 特定医療費支給認定申請書（更新用）② 臨床調査個人票（難病指定医又は協力難病指定医が6ヶ月以内に記載した臨床調査個人票）③ 健康保険証 コピー④ マイナンバー確認書類（提示） 主人のはコピーがあ...

2024/06/24 17:50

再検査（呼吸器センター）の日。

今日は再検査のため、病院に行ってきました(^_^;)5月の呼吸機能検査でひっかったので肺活量の検査と、初めて受ける心臓の超音波検査です( ˊᵕˋ ; )と、その前に先日依頼した文書を先に受け取りたいので、早めに家を出発！10時45分頃病院に到着しました！タイミング良く本館の地下駐車場に止められて幸先良いわ～(´▽｀)で、受付機を通してから文書受取りの窓口へ。いや～混んでたわ～ (￣O￣;) ｳｫｯ!でもね、入院等の手続きもそ...

2024/06/24 14:53

おはよーございます(^o^)

昨日の朝食です^^; あまり行かないスーパーで買ってきたベーグルを食べてみました^^ 期待していなかったけど、もちもちで美味しかったです♪ 野菜スープは、前夜の蒸し野菜の野菜で作りました^^; ベーコンだけ先に入れて、蒸してある野菜は温める程度にねf(^_^;)さて、、、昨日は雨の1日で、特に予定はなく、、、主人も在宅仕事でした（＾＿＾；）なので、乾拭き雑巾と水拭き雑巾を持って、あちこち拭き掃除しましたo(^―^)o...

2024/06/24 04:45

おはよう(^o^)

昨日の朝食です^^;良い天気の朝6時過ぎ。のんびりな朝の時間♪いつもはこの時間にまだ主人は寝ていて、ひとりで食べてるけど、昨日の朝はもうこの時点で主人はいませんでした～！ヽ(^0^)ﾉ←ﾖﾛｺﾝﾃﾞﾙ?^^;カート仲間のHさんとツーリングに出掛けたのです(^.^)梅雨入りしたけど、晴れてカラッとしたツーリング日和だったね！昨日のちっちゃ富士山です^^;この時期なかなか拝めない富士山だけど、昨日は見えた！そんなわけでおひとりさま...

2024/06/23 04:46

痛みが出てきたよ( ˊᵕˋ ; )

関節リウマチと診断されて最初に服用したのが、サラゾスルファビリジン腸溶錠250で、効果がなく3ヶ月で終了（＾＿＾；）でももしかして効いていたのかも？って思った事もあったな～f(^_^;)次に処方されたのはリウマトレックスで、脱毛の副作用がスゴすぎて約1ヶ月で終了（＾＿＾；）3種類目の薬はケアラム25㎎で脱毛の副作用に耐えながら頑張りましたが、3ヶ月ちょっとで終了（＾＿＾；）ケアラムを止めて1ヶ月半程経過...

2024/06/22 11:52

おっはぁーっ(*^O^*)

昨日の朝食です^^;インスタントのおみそ汁にしようと思っていたのに、なぜか無印良品のおくらのスープに。頭がボーッとしていたみたい(^^ゞ生わかめを足して食べました(^_^)bさて、、、昨日は雨が良く降りました。そして梅雨入りも発表されましたね～なのに今日は晴れですって。そんな昨日、キッチンから窓の外を見て (￣O￣;) ｳｫｯ! ってなった（笑） 電柱から電柱の間に留まっていたハトさんです^^;後から気付いたのだ...

2024/06/22 04:40

おはようございます(^-^)

昨日の朝食です^^;ポテトサラダサンドにしました(^＿^)b今回のポテトサラダは過去2番目に美味しく出来たと思います（笑）過去1番はFくんをお招きした時に作ったのかな～って思ってます (*´艸｀*)さて、、、昨日の午前中はパソコンの勉強をしてたの。自治会の仕事を終えて、新しく勉強する事は少なくなったけど、気になった事があったので調べてました（＾◇＾；）でも結局よくわからないで午前中が終わりましたσ（＾◇＾；）...

2024/06/21 04:25

おっはっよ～っ(^o^)

昨日の朝食です^^;久しぶりに納豆をうめ味で食べました(^.^) うめよりゆずこしょうの方が美味しい、、、って以前書いたような気がするけど、うめもやっぱり美味しいよ٩(ˊᗜˋ*)و昨日のちっちゃ富士山です^^;朝食を食べる前に撮りました(^_^)b1ヶ月前の富士山と比べると雪がだいぶ解けてるよね～(°0°)さて、、、昨日は食材の買物に行ってきましたAざみ野マルシェ、スーパーS、スーパー I の3ヶ所でそれぞれ買って帰宅。主人は仕事...

2024/06/20 04:41

おはよ(*^O^*)

昨日の朝食です^^;前夜のあじフライ＆タルタルソース＆千切りキャベツでサンドにしました！うんまっ (*´艸｀*)さて、、、昨日は1日雨だし、予定もなかったのでずっと家にいました(^_^;) 主人も在宅仕事、、、朝の手帳時間をラジオを聴きながら長めにとり、今後のスケジュール等を確認したりアレコレ考えた^^;その後「令和6年度特定医療費（指定難病）受給者証」の書類に改めて目を通し、病院に依頼した文書（臨床調査個...

2024/06/19 04:40

おはようございます

昨日の朝食です^^;前夜のハンバーグをひとつ取っておいたので、ハンバーガーにしました(^-^)大きなお口で食べたよーーー（＾0＾） うまっ！ ⇒ ⇒ ⇒ 朝のヒヨドリさんです^^;なんと、いつもの場所にハトさんが！？（יםי ; ）遠巻きに移動するヒヨドリさんだけど、最後にはキーキー叫んでました(^_^;)さて、、、昨日は息子が父の日のプレゼントを持って、午前中に来るって言っていたのに、結局12時少し前になった...

2024/06/18 04:42

おっはよっ(^^)

昼食画像を追記しました（5：35） 昨日の朝食です^^; ボーッとしながらたまご焼きを作っていたら、失敗したーっΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 味には支障はないけど、見た目がね^^; なので隠し気味です（笑） 食後にはコーヒーもね(^_^)bさて、、、昨日、朝はわりとヒンヤリと感じていました。がっ！！日中は暑くなったわ～特に昨夜、寝苦しかった( ˊᵕˋ ; )熱帯夜ではなかったそうだけど、、、（現在テレビの天気予報で言ってる～）結局は湿度...

2024/06/17 04:40

おはようございます(^｡^)

昨日の朝食です^^;久しぶりに富澤商店のももジャムを見つけたので買ってきたの(^.^)さっそくヨーグルトにイン！甘さ控えめで美味しい٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日は手帳時間のあとライディングデスク内を整理整頓、片付けしました(^-^)他にもあちこち手を入れたのだけど、、、こう見ると‘使わないモノ’‘要らないモノ’がたくさんあるな～それらをしまっている場所がもったいないな～って思っちゃって(~_~;)季節品でしまってあるなら構わ...

2024/06/16 04:36

おはようございまぁ～っす(^o^)

昨日の朝食です^^;このブロッコリー、、、イマイチ、、、( ｡-_-｡)買ってきたのは主人なのだけど、大きけりゃ良いと思ってる人なんだよね、、、ヾ(＿ ＿ )いやいや、やはり自分で選びたいわねσ(＾。＾;)買物に行ってこなくっちゃ～！！昨日の朝、ワイドショーでマイナ保険証の事を特集していて、ほんとにずっとどうしようか悩んでいたのだけど、さらに悩んじゃうと言う、、、 σ(´・_・`)これだけ病気だと薬の処方などで、便利な事...

2024/06/14 04:41

おっはよーっ(*^O^*)

昨日の朝食です^^; 風があまりなく湿度が高いムシッとした朝に、 冷たい牛乳でコーンフロスティが美味しく感じます(^｡^) トマトも冷たくて良いね～♪さて、、、昨日は気分転換のためF玉川まで行ってきましたー先週までは暑くても窓を開けて走れば大丈夫だったけど、さすがに昨日はエアコンなしは無理でした(~_~;)9時半頃出発したけど、道はガラガラでびっくりした！わたしとしてはありがたい～♪帰りもスイスーイっと帰ってこ...

2024/06/13 04:25

おっはよーございます(*^O^*)

昨日の朝食です^^;納豆にぽん酢を入れすぎてしょっぱかったーーーΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ数滴たらす程度で良いのに、さーっと入っちゃったのよね(~_~;)100円ショップで1滴ずつ出る容器買ってこようかな。さて、、、昨日は元気いっぱいに動けたよ！！！やっぱりまあまあの睡眠の質だったからからかな(^＿^)bよーーし！音楽を聴きながら！！！！って思ったのだけど、窓は全開だし大きな音で聴けないから、イヤホンを装着！！！(^_^)bONE OK ...

2024/06/12 04:39

おはよう(^o^)

昨日の朝食です^^;ほうれん草ソテーはバターしょう油味です！それに海苔を混ぜる食べ方が好きでーすo(^▽^)oさて、、、昨日はおひとりさまで過ごせたので、アレコレやりたかったのですが、やはり良い睡眠ではなかったからか、午前中から睡魔に襲われてしまい、お昼前に30分以上お昼寝しちゃいました o( _ _ )o...zzzzzZZ15分で起きるようにタイマーをしていたのだけど、起きられなかった～（;￣ー￣A ｱｾｱｾなので、昼食を食べた...

2024/06/11 04:40

おはよ(^_^)

昨日の朝食です^^; トマト、3個入りを買って、2個目のこれは甘くなかったです(~_~;) なので、お塩を少しかけて食べました(^.^) 塩分はなるべく控えたいけど、やっぱりかけると美味しいね♪ ハムたまごトーストもGOOD(^＿^)b さて、、、昨日は特に予定もなく、主人も少し仕事はしていたけど前日のカートレースの片付け等、ふたりともゆったり過ごしていました(^.^)ご近所さんがお庭でランチしているのを見て「蚊に刺されな...

2024/06/10 04:34

おはようございま～っす(^o^)

昨日の朝食です^^; マスカルポーネロールを一生懸命消費していますが、 まだまだ冷凍庫の中を占領していて困ってますf(^_^;) 昨日はオープンサンドって言うとかっこよく聞こえますが、 ただのせただけです٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日は良いお天気でしたね～(^.^)富士山は見えなかったけど、朝から真っ青な空が広がってました！主人はカートレースの為千Bに出掛け、わたしは家でランランお留守番♪ヾ(o´∀｀o)ﾉ片付けしたり、撮りた...

2024/06/09 04:39

おはよ（＾＿＾）

昨日の朝食です^^; トマト、だいぶ美味しくなってきたね♪ 夏野菜だもんね そのまま食べても甘くて美味しかったで～す(^_^)b サクサク食べるコーンフレークも美味しっ！さて、、、昨日は取ってものんびり過ごした1日でした^^主人も朝から仕事に出掛け、あ、お昼には帰ってきましたが、その後も自分ペースで動けたので楽ちんでした(^＿^)b今朝はバタバタしてます(^^ゞ今日のお天気、、、晴れ時々くもり！28度まで上がるっ...

2024/06/08 04:50

おっはよーございます(^O^)

昨日の朝食です^^;彩りの悪い朝食ですねf(^_^;)ぶたこちゃんのピンクが目立ちます^^さて、、、昨日はTちゃんと定例会の昼飲み会でした (*´艸｀*)待ち合わせはたまPです！(^_^)v 2日連続の出没です公共交通機関を利用して、待ち合わせ時間より早めに向かいました(^.^)実はTちゃんったら、少し前に体調不良が続いたので、検査をして、ピロリ菌が見つかって退治したのよ。腹部超音波検査も受けて、その他問題がない事がわかりました...

2024/06/07 04:41

おはよう（＾－＾）

昨日の朝食です^^;ココット風にプチトマトを入れるつもりだったのに忘れちゃって、そのまま食べました(^O^)このプチトマト、当たりです！(^＿^)b あまっさて、、、昨日は病院に文書作成のお願いをしに行ってきました。で、そのあとたまPへ～(*｀艸´)オンラインで商品を見て「店舗で受取り」にしたので、買いに行ったのよ。前日にメールで取り置き完了メールが届いたわけですが、、、お店のスタッフさんに「ゆうゆうです。オンライ...

2024/06/06 04:40

令和6年度特定医療費（指定難病）受給者証の更新手続きの書類が届きました^^;

昨日、令和6年度特定医療費（指定難病）受給者証の更新の書類が届きました（＾＾；）この手続きは、毎年毎年、本当に手間ですね。まだわたしは自分で動けますが、今後家族にお願いするようになるかもしれない思うと、今からでも色々知って欲しいなって思うのだけど、、、「どこ吹く風」の家族ですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯまずは病院に行って文書の作成をお願いしないとならないのだけど、今年はタイミングが悪く近々に通院がないので、その為...

2024/06/05 13:58

おっは(^-^)

昨日の朝食です^^; マスカルポーネロールでサンドイッチにしました(^.^) ぶたのカッティングボードでそのまま出しちゃった^^ これがなかなか美味しくて、昼食に主人にも作ってあげました (*´艸｀*) もちろんわたしも食べたわよ(^_^)v 昨日の昼食です^^;はさまずパンを半分に切って具をのせて食べました(^_^)vさて、、、昨日、録画していたドキュメンタリーを観たの（6/2に放送された「ザ・ノンフィクション」）最後まで観...

2024/06/05 04:45

おはよ～ございま～す(*^-^*)

昨日の朝食です^^;鮭のおにぎりでお茶漬けにし、小梅の梅ぼしを2個も♪さらさらっと美味しかったです、、、と、そんな時、、、 緊急地震速報！！！ サイレンが！！！Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉスマホが鳴るし、寝室にいる主人のスマホも鳴ってるし、お隣さん、外に出ていたのかな？外から音が聞こえてくるし、地域の防災スピーカーからも聞こえてきたよ（יםי ; ）びっくりしたな～( ˙˙ ; )能登の方達はもっと驚いたわよね。5ヶ月が経って復興...

2024/06/04 04:41

コインケースぶた＆素焼きぶた(^_^)

コインケースぶたです^^;ちょうど500円玉が1枚入るサイズ感でーす！某クラフトフェアで見つけてくれたそうです (*´艸｀*)こもんさんありがと～ヾ(o´∀｀o)ﾉ 素焼きぶたです^^;一昨日のドライブの時に見つけて連れ帰ってきました٩(ˊᗜˋ*)و 耳がぶたっぽくない気もしますが、これはこれでかわいくてよろしっ！ (*´艸｀*)飾るのはこの場所が良いかな～♪ 外にもプレートぶたがいますヾ(*...

2024/06/03 10:53

おはよう(^.^)

昨日の朝食です^^; 冷凍庫はまだマスカルポーネロールでいっぱいです^^; 他にもたくさん入っているから、ほんっとパンパンの冷凍庫です(~_~;) 2人家族とは思えないですよ (*´艸｀*) パンはジャムをお供に♪ 土曜日に忍野の豆腐屋さんでいただいて来たおからを煮ました！ この量（かなりある！）でも、おからの1/4程度なので、 残ったおからは冷凍保存しました(^.^) もちろんおから煮もたくさん出来たので、冷凍しまし...

2024/06/03 04:41

いつものドライブコースでおデート(^.^)

一昨日夕方、仕事先の主人から電話がかかってきました^^;カート仲間のHさんからツーリングに誘われたのだけど、そちらは断わるから、天気も持ちそうだし、どこかに行かない？って言われたσ(＾＿＾) 付きあってあげよっかなって事で、昨日の朝おにぎりを作って、車で食べながら山中湖方面へ～交通費を掛けない、道志みちを通るコースです道の駅どうしに9時半頃到着！まだ手前の駐車場は空いていたけど、30分もすると奥の駐車場...

2024/06/02 11:04

おはようございますっ(^.^)

←昨日の朝食です^^; ドライブおデートで車の中でおにぎりを食べましたヽ(^O^) 鮭とたらこ！ ↑は道の駅どうしで10時頃に食べた鮎の塩焼きでーっす！ 養殖の鮎だそうですが、とってもおいしかった (*´艸｀*)って事で、昨日は良く行くドライブコースでお出かけしてきました(^_^)b気温もそう暑くなく絶好のドライブ日和でした(*^O^*)道もそんなに渋滞する事はなく、夕方には帰宅し、夕風呂に入り、買ってきたクレソン（道志の...

2024/06/02 04:42

おはよーっ(*^O^*)

昨日の朝食です^^;目玉焼きの焼き加減がちょうど良い！！(^＿^)b白身の周りがカリッ！黄身はとろ～～り♪さて、、、昨日は涼しかったね～（´▽｀）お掃除はルンさまに頼み、わたしはドラマ鑑賞をしました！お昼前からずーーーーーっと観てました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯやっとリアルタイム放送に追いついたかと思ったら、まだひとつのドラマの2話分がありました(~_~;)また時間が取れた時に観まーす！今日のお天気、、、くもりのち晴れ！朝晩...

2024/06/01 04:40