食材の秘めた力を借りて、健康美を追求するブログ
私、探求者が提唱する健康法は 「バランス良く食べて健康!」です。 トマトが身体にいいからとトマトばかり食べたり 朝ご飯を抜いたり、量を減らしたりするダイエットはご法度! 食べてよく寝て健康に成るにはどうすれば良いかを書いています。
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