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ダイエット中でも空腹感なく、代謝upの為にはどうすれば?の奮闘記。最近は糖質制限(糖質オフ)で減量。
接客業を辞め、1年半で10キロ増(@_@) 3ヵ月で65キロ→62キロと3kg痩せました(^^ 2013年1月に糖質制限ダイエットを実践し、 2週間で2.2kg痩せ、筋肉量も殆ど減らずでした♪ 糖質制限メニューを中心に、ダイエットによさそう! とTryした事なども。 あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^
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2012/07/08
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