ぷーさんの日々

2022年6月30日 ～今年も、半分が過ぎ去ろうとしている～

今日は、6月末日。早くも、一年の半分が過ぎ去ろうとしている。コロナに始まり、コロナに席巻された日々だった。 今日の気温は、25℃〜32℃。真夏日だ。久々に、ショッピングモールへ。目的の品が売っていなかったことは残念だが、しかたない。諦めてモールウォークに切り替え、店内を歩いて来た。段差がないことはもちろんだが、エアコンが効いていて、歩きやすかった。これから、真夏に向かい、気温も上がってくる。太陽の光を浴びることは大切だが、モールウォークもいいね！また、歩きに来よう。買い物も楽しみに。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき..

2022/06/30 23:42

2022年6月29日 ～H医療センター、血液内科、耳鼻科受診～

今日は、H医療センター、血液内科、耳鼻科診察日。血液内科も耳鼻科も三か月ぶりだ。予約時刻は、耳鼻科11時、血液内科14時。事前の検査があるので、夫に送ってもらい、少し早めに家を出た。幸い、渋滞もなく一時間ほど前に着いた。ありがとう。 入館。入り口で手指消毒し、カメラで検温したが、担当の方から「入れません！」とストップがかかった。見ると、37.5℃の表示。気温が高く、車内の温度も上がっているので、額の温度が上がったのだ。しばし、入り口で休み、検温。まだ、37.2℃。アウト！再度、涼しい場所で待機したら、無事、37.0℃となり、入館できた。初めてで、びっくりしたわ。 自動受付機に診察券を通し、..

2022/06/29 23:25

2022年6月28日 ～ふれあいサロン、お弁当作り。お手伝いに～

自治会に有志で運営する、ふれあいサロン。月に一度、皆で昼食を作り、希望者が集い、食事会をしてきた。今は、コロナ禍の影響で、集まることができないので、お弁当を作り、希望する方にお配りしている。今日が、お弁当作りの日だったのだが、朝の散歩の途中、出会ったメンバーから、「今日、ふれあいやで〜。忘れとったやろ」と言われるまで、全く失念していた。 急ぎ帰宅し、エプロンやバンダナを用意。差し入れの野菜ジュースを持って、公民館へ。皆さん、準備を始めていた。だいぶ、出遅れちゃったわ。ごめんなさい。 今日の調理メンバーは、7名。メニューは、バラ寿司(散らし寿司)、キュウリとカニカマの酢の物、キュウリの浅漬け..

2022/06/28 20:39

2022年6月27日 ～エアコン買い替え。設置が完了した～

先日から行った、家じゅうのエアコンのチェック。冷房を入れ。効き具合を調べた。一台、普段使っていない、息子の部屋のエアコンの効きがよくない。冷気は出ているようだが、涼しさが感じられない。息子が帰省した時に使う、二階の一室。エアコンを使うのは、年に数日、それも夏場のみ。はてさて、どうしたものか。このまま使おうか、買い替えようか、かなり迷ったが、日々、悩んでいるだけでは、何も解決しない。購入後10年以上経過しているので、思い切って買い替えることにした。ストレスの元は、早めに断たねば。 先週、町内にある、いつもの家電量販店へ。エアコン担当の若い男性が、丁寧に接客してくれた。エアコンの価格も、物価高に..

2022/06/27 20:55

2022年6月26日 ～蒸し暑かった～

今日の気温は、23℃〜29℃。真夏日一歩手前。梅雨入りして二週間近くたつが、今日も、雨の気配はなかった。一日曇りがち。湿度が高く、蒸し暑かった。午前と午後、歩いて来た。午前は、隣町に足を伸ばし、氏神様へお詣り。午後は、歩数をチェックしながら、町内をグルグル回った。少しでも外に出よう。明日のために。 庭に大きなアゲハ蝶が飛んできた。我が家の柚子の葉を食べて育った蝶の子孫かなあ。去年は、さなぎが孵化したのを見ることができた。6月の初めだった。今年も、気付かぬうちに、卵を産み付けられていたのかもしれないね。柚子が実るのは、いつのことやら(笑)。自然の采配、人知の及ぶところではない。ゆっくり待とう。..

2022/06/26 22:12

2022年6月25日 ～H神社でお守りを授けていただいた～

今日の気温は、25℃〜31℃。昨夜、遅くに少し雨が降ったせいか、蒸し暑かった。最低気温25℃以上、熱帯夜。最高気温は30℃を超え、猛暑日。蒸し暑い、曇り空の一日となった。 朝、早めに散歩。隣町の氏神様へのお詣りした。その後、H神社へお詣りに。鳥居をくぐり、参道の長い階段を上った。竹筒から流れる細い水で手と口を浄めた。舞殿を抜け、本殿へ。正式参拝の神事が行われていた。邪魔にならないよう、タイミングを見計らい、静かに二礼二拍手一拝。いつものように、家族、遠く近くに住む、親せき、友人、知人。ご縁ある皆様のご健康とお幸せを心を込めて、祈念した。社務所で、遠くに住む、大学時代の友人、Cちゃんにに送るた..

2022/06/25 23:15

2022年6月24日 ～ママ友とランチ～

息子の保育園〜幼稚園のママ友、Mさん。Mさんも私も、実家に帰り、同じ町内に在住している。小学校の校区は違ったが、中学校は一緒。同級生になった。ご縁があったのね。 仲良しのママ友5人。子供たちが社会人となった今も、毎年、Mさんのお世話で集まり、ランチやおしゃべりを楽しんできたが、コロナ禍で、三年前を最後に、休止中。Mさんとも、同じ町内に住んでいるのに、顔をあわせる機会がなかった。残念に思っていたところ、先日から、行きつけのスーパーで、何度も出会った。それををきっかけに、ラインで連絡を取り合い、今日のランチが実現した。Mさんが予約してくれた、カフェ、I。当初は、Mさんが家に迎えに来てくれる予定だ..

2022/06/24 22:13

2022年6月23日 ～移動スーパーへ～

今日は、木曜日。ゴミ出しから帰ると、夫が、今、移動スーパーの放送があったと教えてくれた。急いで財布の中身を確認し、行って来た。4月以来、久々だ。場所は、公民館。軽快な音楽を鳴らし、軽ワゴンが停まり、店開きしていた。肉や魚、野菜などの生鮮品の他、袋菓子やゼリーなどのデザート系もある。ネットスーパーもあるが、商品を一点一点、確認しながら買える。町内でも高齢者の割合が多い、我が自治会。運転免許を返納された方も多いので、皆さん、楽しみにしておられるようだ。 小さな買い物カゴを受け取り、買い物開始。提携しているスーパーで朝調理した、巻きずし二種、鉄火巻き、穴キュウ巻きをカゴに入れた。巻きずしには、ハー..

2022/06/23 23:47

2022年6月22日 ～梅雨入り9日。晴れ間も出た～

梅雨入り、9日目。今日の気温は、22℃〜28℃。昨日の雨も朝には上がった。ぽっかり浮かんだ雲の間から、太陽の光が降り注いだ。午前と午後、二日ぶりに散歩に行けた。巣ごもりで縮こまっていた身体を伸ばし、少し遠くを見て、足早に歩いた。少し気温は高かったが、まぶしくなく、歩きやすかった。 午後、再び、エアコンチェック。普段使っていない部屋のエアコン。冷気は出ているのに、部屋が冷えるのに時間がかかる。息子が帰省した折に、使う部屋。年に数日しか使わないが、古い機種なので、買い替えるか、否か。故障なら待ったなしなのだが、中途半端で結論が出ず、迷い中。もう少し、考えよう。 https://blogmura..

2022/06/22 20:33

2022年6月21日 ～梅雨入り8日目。雨の一日～

梅雨入り8日目。朝から、ごく弱い雨が、間断なく降り続いた。14日に梅雨入りしてから、初めて雨の一日となった。 今日の気温は、23℃〜24℃。決して低くはないが、窓を開けると、冷気が入ってきた。少し、肌寒さを感じた。今日の散歩は見合わせた。弱雨とはいえ、雨に変わりない。傘をさしてまで、行かずともよい。一日、巣篭り。郵便受けを見に数回、玄関から出ただけだ。 庭の梅の木。実がたくさん落ちているが、片づけもできない。トマトもキュウリも、見に行けなかった。大丈夫、神様がたっぷり、水やりしてくれたわ(笑)。梅雨は、まだまだ続く。心穏やかに、ゆっくり、過ごそう。https://blogmura.com/..

2022/06/21 20:09

2022年6月20日 ～梅シロップ、三日目～

一昨日、仕込んだ、梅シロップ。今日は三日目。砂糖(ラカント)に漬け込んだ冷凍梅が解け始め、少し水が上がってきた。ゆっくりで良い。梅のエキスがたっぷり溶け込んだ、美味しいシロップができますように。 今日の気温は、23℃〜28℃。夏日となった。午前一回、午後二回。歩きに行けた。先日来、10000歩をやめ、8000歩に減らしているので、少し体に負荷をかけ、速足で歩くことを心がけている。気温も上がってきたが、幸い、雨も降っていない。これからも、外に出て歩くこと、大切にしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうござ..

2022/06/20 23:40

2022年6月19日 ～庭の小さな菜園。トマトが採れた～

今日の気温は、21℃〜28℃。概ね、晴れた。庭の小さな菜園、今日も水やり。トマトが一つ、キレイに色づいていたので、採ってきた。去年まではミニトマトだったが、今年はミディ。青臭さはなく、少し甘みもあり、美味しかった。自然の力に改めて思いを馳せた。 今日の散歩は、午前と午後の二回。暑さを覚悟していたが、思ったほどではなく、歩きやすかった。隣町の氏神様にも、お詣りできた。いつも通り、静かに祈りを捧げた。何気ない日常にも、必ず、気づきはある。心穏やかに、感謝の日々を過ごせますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありが..

2022/06/19 22:11

2022年6月18日 ～梅シロップを仕込んだ～

庭の梅の古木。今年も実を付けた。夫が、採り入れてくれた。手の届く範囲にとどめているが、約1.8キロあった。キレイに洗い、ヘタを取り、水分を丁寧に拭いて、冷凍庫へ入れ、二晩。カチカチに凍ったので、今日、シロップ作り。キレイに洗った瓶に、梅と砂糖を交互に入れていく。氷砂糖を使うことが多いが、我が家は、ラカントホワイト(糖質ゼロ、カロリーゼロの自然派甘味料)を使っている。砂糖と同じ甘さだが、砂糖に比べ、溶解度が低いので、溶けてシロップができるまで、少し時間はかかるが、急ぐものでもない。のんびり、ゆっくり、待てばよいのだ。美味しいシロップができますように。 今日の気温は、22℃〜26℃。薄ぼんやりし..

2022/06/18 22:47

2022年6月17日 ～梅雨入り四日目。青空が広がった～

今日の気温は、20℃〜28℃。朝は曇っていたが、すぐに青空が広がった。これが、本来の五月晴れなのかしらね。五月晴れとは、五月ではなく、梅雨の季節の晴れ間を指すのだそうだ。ついこの間まで、全く知らなかったわ。 今日は、お約束のお客様が、三人で来てくださった。仲良し三人組。話が弾んだ。お三方のために残しておいたサクランボと、昨夜から一晩かけて作った、水出しのアイスコーヒーをお出しした。紅秀峰は、初めてだそうで、とても甘くて美味しいと、喜んでくださった。良かった。サクランボも冥利に尽きるね。楽しいヒトトキ、元気をたっぷり、いただいた。ありがとうございました。 今日の散歩は午後一回。0歩からのスタ..

2022/06/17 23:15

2022年6月16日 ~故郷の知人の訃報が届いた～

先日、サクランボを送ってくれた、大学時代の友人、Mくんから、共通の知人Kさんの奥様が、急逝されたという、メッセージが来た。慌ててMくんに電話し、話を聞いた。入院先の病院で、今朝、急に亡くなられたそうだ。あまりの衝撃に、言葉を失った。涙が込み上げてきた。 Kさんご夫妻には、夫も私も、とてもお世話になった。奥様は、庭の花々や日々の事など、マメにフェイスブックを更新されていた。この春、殻付きやむき身の牡蠣をお送りした折にも、丁寧にお電話をいただき、お話したばかり。ほんのひと月前、ご家族で奥様の故郷に車で旅行された記事を書いていらして、お元気にお過ごしのご様子だった。以前、フェイスブックに掲載されて..

2022/06/16 21:18

2022年6月15日 ~梅雨入り二日目、曇りの一日～

昨日、梅雨入りが発表された。昨年より2日、平年より8日遅かったそうだ。二日目の今日は、明け方の雨も朝には止み、曇りの一日となった。今日の気温は、17℃〜22℃。少し肌寒く、石油ファンヒーターを使った。ヒーター内に残っていた灯油、空になって良かったわ。 朝、公民館へ分別ゴミを出しに行き、少し歩いて来た。空は重いが、雨の気配はなかった。午後は、念のため、傘を持って行って来た。一日一万歩へのこだわりはないが、7000〜8000歩は目安とすべき歩数だ。午前中、あまり歩かなかった分、午後、カバーしてきたが、いつもより努力が必要だった。やはり、均等に歩かないと、しわ寄せがくる。本格的な雨の時期を迎えよう..

2022/06/15 21:21

2022年6月14日 ～大学時代の友人が、サクランボを送ってくれた～

故郷に住む、大学の同級生Mくんが、サクランボを送ってくれた。Mくんの友人が営む農園からの直送品。紅秀峰という品種。佐藤錦より、収穫時期が二週間ほど遅いようだ。箱にバラ詰めされ、ぎっしり。1キロ。大粒で透明感がある、美しいルビー色。ツヤツヤ、プリプリと光っていた。とても甘くて美味しかった。 お礼のメッセージを送ったら、驚きの返信。お願いしている友人の農園が移転することになり、サクランボは今年で終わり。既に、2/3の木を伐採し、知り合いだけに販売してくれたそうだ。移転後、苗を植えて5〜6年後には再開予定なので、それまで、お預け。その時まで、元気でいようって。手間暇かけて育てたサクランボ。農園の方..

2022/06/14 22:56

2022年6月14日 ～健康で長生きのためには1日どれくらい歩けばいいのか～

一日一万歩。よく知られているウォーキングの目安。私も、散歩を始めてから徐々に距離を伸ばし、一万歩を目標に歩いている。夫がこんな記事を見つけ、教えてくれた。長生きのためには1日どのくらい歩けばいいのか、米医学誌で発表された論文の記事だ。URLがうまく貼れないが、1日1万歩には科学的根拠がないというものだった。あらまあ。 以下、ニッカンゲンダイヘルスケアの記事から、一部引用。38〜50歳の2000人を超える一般住民を、10年以上という長期観察したところ、最も死亡するリスクが低かったのは、1日7000から9999歩歩いている人で、歩数が少ない人と比較すると、7割以上も死亡リスクが低下していました。..

2022/06/13 17:25

2022年6月12日 ～ブロック塀、工事完了～<br />

お隣のKさんとの間のブロック塀工事、二日目。朝から、外構工事の業者さんお二人と、建築士のYさんが来てくれた。基礎部分のブロック一列に、コンクリートを流し込んだ。強固な土台となったようだ。土台の上に、ブロックを積んでいく。高さを合わせ、縦、横に鉄骨を通し、補強。見た目もキレイ。プロの仕事はすごいわ。 今日は日曜日。お隣のKさんもお休みで、立ち会ってくれた。工事途中、施主の判断が必要なこともあったが、夫と二人で、即座に決められて良かった。午後、3時前に無事、終了。好天に恵まれたので、明日にはコンクリートも乾くそうだ。50年持つと、業者さんが太鼓判を押してくれた(笑)。Yさん共々、お世話になりまし..

2022/06/12 20:30

2022年6月11日 ～ブロック塀の工事～

北隣のKさんのお宅と接するブロック塀。経年劣化で、もろくなってきた。万一、崩れたりしたら危険だ。Kさんと検討し、補修工事をしようということになった。お世話になっている、夫の後輩、女性一級建築士のYさんに相談し、見積もりや工事の段取りをしていただいた。 今日が、工事一日目。朝から、外構工事の業者さん。Yさん立ち合いの元、工事が始まった。騒音を回避するため、ショッピングモールへ。9時の開店とほぼ同時に行ったので、駐車場もガラガラ。店内に入ると、営業しているのは、スーパー部分のみ。専門店街は、シャッターが下りて、入れなかった。10時からだそうだ。あ〜あ。駐車場が空いてたのも、当たり前ね。特段、買う..

2022/06/11 22:09

2022年6月10日 ~終わりよければ(笑)～

今日の天気は、20℃〜27℃。夏日。キレイに晴れた。朝から、夫が先日購入した、メガネの調整のため、メガネ屋さんへ。駅近くの小さなショッピングビルの駐車場へ車を停め、私は買い物して待った。夫がなかなか、戻ってこない。メガネの調整が、長引いたようだ。そのあたりから、予定が少しずつ、狂いだした。 昼食、夫の友人お勧めのコロッケ屋さんに行ったら、満席。楽しみにしていたが、仕方ない。諦め、近くのラーメン屋さんへ。こちらも、常連さんが次々と来店していた。野菜たっぷりのラーメン。ボリュームがあり、完食するのに苦労した。 食事を済ませた後は、靴屋さんで、買い物。夫が、やはりメガネが気になるからと、再び、メ..

2022/06/10 23:10

2022年6月9日 ～エアコンの効き具合をチェックした～

昨日届いた、オーブントースター。今朝、初めてパンを焼いた。少量の水を入れた専用ケースに、網を置き食パンを入れ、蓋をする。オーブントースターにセットし、極上モードで焼いてみた。少し分厚く切った食パンが、中までふっくら、焼けた。焦げ目もない。バターを塗って食べたが、味の違いまでは、わからなかった。機械は大好き。新しい玩具ができて嬉しい。いろいろな自動メニュー、試してみよう。 今日の気温は、16℃〜27℃。雲一つない青空が広がった。午前と午後、散歩に行けた。暑かったが、時折吹く風が心地よかった。もう、寒さの心配はいらないだろう。 各部屋のエアコン。冷房を入れ、冷風が出ているかどうか等、効き具合を..

2022/06/09 22:26

2022年6月8日 ～オーブントースターを買い替えた～

毎朝、パンを焼いていた、P社のオーブントースター(コンパクトオーブン)。ワンタッチのメニューキーがいろいろあり、機能的で便利だった。気に入って、何度も同じものを買い、使い続けていたのだが、少し前から、キーをタッチしても反応せず、温度調節も難しくなった。だましだまし使い続けてきたが、さすがに限界。再び、同じものを買おうと思ったら、生産中止、後継機種も出ていない。単機能で、パンが焼ければそれでいいと思ったが、諦めの悪い、私。いろいろ調べ、ようやく、似たような機種を探し出した。 電化製品メーカーとしては、かなり後発のI社の製品、マイコン式オーブントースター。HPを見ると、形や大きさが今のものとほぼ..

2022/06/08 19:48

2022年6月7日 ～従姉妹夫婦がサクランボを送ってくれた～

今日の気温は、17℃〜24℃。朝方、ぱらついていた雨も、すぐに止んだ。少し雲はかかっていたが、太陽も顔をのぞかせ、明るかった。 午後、夫の高校時代の数学の先生が、奥様とご一緒にお立ち寄りくださった。傘寿をお迎えになった今も、自ら数学塾を開いて、高校生に数学を教えていらっしゃる。理系の受験生の指導だもの。格が違う。すごいわ。自然と頭が下がった。数学、私も数三まで履修したが、さっぱりだったなあ。もう、頭の片隅にも残っていないわ(笑)。 お言葉がの一つ一つに、経験に裏打ちされた、力がみなぎっている。金言の数々、心に刻んだ。元気と勇気をいただいた。ありがとうございました。 夕方、チルドの荷物が届..

2022/06/07 23:55

2022年6月6日 ～亡母の従姉妹が、サクランボを送ってくれた～

故郷に住む、亡母の従姉妹、M姉ちゃん(と私は呼んでいる)が、今年もサクランボを送ってくれた。佐藤錦、農園からの直送品だ。箱に、バラ詰めされている。小分けして量ったら、1キロもあった。熟し、ピカピカと光っていた。お礼の電話をし、久々に話した。元気な声を聞けて、嬉しかった。 いつも、お願いしてくれているサクランボ農園の方によると、今年は、不作で、粒が小さい。急に気温が上がったからで、だめかもしれないと、言っていたそうだ。天候に左右される、デリケートなサクランボ。農園も大変だ。そんな中、収穫できたものを送ってくれたのだ。M姉ちゃん、農園の皆さん、ありがとうございました。 農園の方は、送ったサクラ..

2022/06/06 19:18

2022年6月5日 ～自治会一斉清掃日～

今日は、6月の第一日曜日。自治会一斉清掃日だ。朝から、お隣のMさんと一緒に、共有の私道を清掃し、側溝に溜まった枯れ葉や泥を上げた。各戸の掃除が終わったあたりで、協議員さんを中心に班毎のミーティング。会計当番さんが、自治会費を集めた。コロナ禍の影響もあり、今月も大きな行事はない。子供会の資源回収があるくらいだ。自治会への要望等もなく、10分足らずで終了した。 今日の気温は、18℃〜23℃。朝は少し晴れていたが、昼過ぎから、雨の予報が出ていたので、降られないうちに、ミーティングの後、散歩して来た。雨が降ったら、出られないので、隣町の氏神様へお詣りした後、少し遠回り。涼しさを感じるほど。歩きやすか..

2022/06/05 20:41

2022年6月4日 ～4日連続10000歩を超えた～

今日の気温は、17℃〜26℃。雲一つない、青空が広がった。今日も夏日だ。暑くならないうちに、朝一で歩いて来た。足も軽く、スピードも上がった。腰痛ベルトが、効いているのかもしれない。隣町の氏神様へもお詣りできた。小さなお社。神前で静かに手を合わせ、感謝を申し上げた。 午後は、少し暑かったので、遠くまで行くのは止めた。帰り、スマホで歩数チェックし、歩き足りない分は、自治会内をグルグル。井戸端会議中の方に「よう頑張っとるね」と褒められちゃったわ(笑)。今日も、10000歩を超えた。6月に入り、4日連続。天候に恵まれたおかげだ。明日は、午後から、雨が降るようだ。5日連続10000歩は無理だろうが、何..

2022/06/04 21:50

2022年6月3日 ~夫の通院、2時間半待ち～

今日は、夫のN病院への通院日。予約は11時半。遅れるわけにはいかないので、早めに家を出た。道は、思ったほど混んでおらず、11時過ぎに、着いた。自動受付を済ませ、番号札をもらい、診療科のあるブースへ。患者さんも多く、密を避けて座るので、待合の椅子も、ほぼ満席。掲示板に、番号が表示されるのをひたすら、待った。時折、混雑中やら、30分遅れやら、表示される。時間通りに行かないのはわかっているが、ちょっと、へこんだ。 今朝、散歩に行けなかったので、せめてもと、院内を歩いた。椅子でじっと固まっていても、しかたないものね。時間は過ぎゆき、昼になった。お腹もペコペコ。こんなこともあろうかと、サンドウィッチを..

2022/06/03 23:51

2022年6月2日 ～H神社へお詣りに～

今日の気温は、13℃〜26℃。夏日だ。朝からキレイに晴れたので、H神社へお詣りに行った。お詣りの前に、H神社の近くの無人駅にできた、カフェでランチ。今日の日替わりは、たまごタルタルたっぷり、から揚げ＆エビフライ。850円。有頭のエビが二尾とから揚げ。ご飯、みそ汁。自家菜園の野菜がたっぷり添えられ、ボリューム満点。ご飯少なめにしてもらったけれど、半分で良かったかも。優しい味付けで、美味しかった。 さあ、H神社へお詣りだ。大鳥居をくぐり、境内へ続く、参道の石段を手すりにつかまり、上った。境内で宮司さんが、お守りにする竹墨を一心に磨いていらした。邪魔してはいけないので、ご挨拶はせず、竹筒から細く流..

2022/06/02 22:16

2022年6月1日 ～今日から6月。月日は容赦なく過ぎていく～

今日から6月。今年も、5か月の月日が、流れ去った。毎月、同じことを思うが、本当に早い。時間は記憶の積み重ね。今まで65年以上生きてきたのだから、一日は、人生の23725分の1。日々、早く感じるようになるのも、当たり前か。 今日の気温は、13℃〜24℃。夏日一歩手前。概ね晴れた。午前は所用で外出したので、午後、昼過ぎと、夕方の二回、散歩して来た。昨日、ふれあいサロンのお弁当作りを手伝いに行き、立ち仕事で少し腰が痛かったので、昨夜から、サポーター着用。散歩できるか、少し心配したが、とても楽に歩けた。サポーターが効いているのかなあ。継続して使うのも、良いかもしれない。自分の足で歩く、それを第一に、..

2022/06/01 23:05