骨盤や背骨を整えることの大切さや健康に関して日々気を付ける点などのアドバイスを配信しています。

骨盤矯正って実はとっても大事な事なんです！ 骨盤のゆがみは、Ｏ脚やＸＯ脚、肥満、肩こり、腰痛、生理不順、便秘、不眠、肌荒れなどの原因となります。骨盤が歪んだままで放っておくと、身体の代謝まで悪くなり、便秘やむくみの原因にもなります。さらに歪んだままの状態で、体がバランスを取ろうとしてしまうため、余分な脂肪をつけてしまいます。 骨盤のゆがみを矯正すれば自然とダイエットにつながることになるのです！