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年間3322kmかぁ…
2021年も残り数時間で終わり…今年1年は退職したり、いろんな出来事がありましたが2022年はどうなるなかなランニングは年間3322km目標の1日10km（年…
2021/12/31 19:20
走ったら飲む
17時〜23時頃まで新宿二丁目「アトム」にいます※新宿二丁目18-10新千鳥街皇居ランの後にでも給水しに来てください給水はサッポロビール「箱根駅伝缶」順位予想…
2021/12/30 16:13
今日も明日も二丁目…
新宿二丁目での「銀河バスの夜」ライブ楽しかった〜久しぶりに「にんに君」にも会えたしあっ、そうそう…明日17時〜新宿二丁目の「アトム」にて、お酒を作っていますの…
2021/12/29 21:23
一人退職祝い
昨日は多くの方々に退職祝いをいただいたました※画像に写って無いのも…生物は早く食べないといけないので…と言い訳して「鮒寿司」で一人退職祝いいただいた江戸切子で…
2021/12/28 20:05
退職しました！
本日ラストの出勤1995年から26年間、日通学園（流通経済大学付属高校17年・流通経済大学9年）大変お世話になりました。高校＆大学とも人に恵まれ、めちゃくちゃ…
2021/12/27 20:26
ベジタブルマラソン＆アミーゴス練習会
昭和記念公園でベジタブルマラソン＆アミーゴス練習会がありました。レクくんは東京マラソン10kmに向けて、ベジタブルマラソンで力試しスタートからケニアランナーに…
2021/12/26 18:42
明日頑張るよ〜
明日は昭和記念公園でベジタブルマラソン10kmレクくんの伴走ですが…最近はレベルアップしているし一緒にゴールできるかなおっちゃん老体に鞭打って頑張るよ〜途中で…
2021/12/25 19:35
マッサージ
日曜日のベジタブルマラソン（伴走）に向け、朝倉アスリートケア鍼灸院でマッサージ大好きなグリグリマッサージで身体スッキリ今晩は熱めのお風呂に入り寝る前にストレッ…
2021/12/24 18:10
木曜日のレイクタウン練習会
木曜日のレイクタウン練習会今日は岩瀬さんと2人ランニング岩瀬さん絶好調周回が増えるごとに速くなり、結果12kmのビルドアップ走今日は松田さんから、自宅になった…
2021/12/23 20:21
水曜日のレクくん練習会からの…
水曜日のレクくん練習会日曜日が10kmレースなので、今日は軽く12kmでしたがキロ5分切り日曜日のレースが楽しみです練習後は穴八幡宮で一時間並んで「一陽来復」…
2021/12/22 23:51
火曜日のレイクタウン練習会
火曜日のレイクタウン練習会風もなく走りやすい冬の夜に、上原さんと2人で走っていると…途中から美砂さんが合流し、3人楽しく会話しながらのランニングでした木曜日も…
2021/12/21 20:32
通風注意！
昨日のレクくん練習会後、今週も弟とランチ18km走後空腹過ぎて我慢できず、新大久保の韓国料理店へ…サムギョプサルにビール飲んだ食べた飲んだ食べたの繰り返しさら…
2021/12/20 18:06
日曜日のレクくん練習会
爽やかな天気の中、日曜日のレクくん練習会今日は初の18km走鳥谷峯コーチと苦しくならないよう声かけながら走りましたが、心配なくレクくん笑顔で絶好調またレベルア…
2021/12/19 19:54
幸せ…
ほんとうに職場の仲間に恵まれてたなぁ〜思い出話しなど…楽しい話しの3時間は幸せな時間でした縁は自分から切らない限り続くものだから、今後も楽しく飲みに行くよ〜
2021/12/18 22:23
今年も千葉県のサンタから…
岩手県のスーパースター熊ちゃん（熊谷勝仁）今年も千葉県のサンタからクリスマスプレゼントが届くので待っててね〜いつもと同じ蒟蒻ゼリーやカップ麺でゴメン腹減ったら…
2021/12/17 19:00
レイクタウン忘年会
今日は2年振り？のレイクタウン忘年会教え子サイラス（陸王出演）も参加いや〜楽しかったサイラス…26日のベジタブルマラソンは勝負だよ
2021/12/16 22:31
水曜日のレクくん練習会
水曜日のレクくん練習会今日は無風で暖かく、昭和記念公園への来場者も少なく走りやすかった〜日曜日のアミーゴス練習会同様、今日も余裕でキロ4分50秒で12kmラン…
2021/12/15 18:14
太郎のもつ煮
もつ煮が食べたくなり、柏インター近くの「噂のもつ太郎」へ…今日は並ばずに食べられラッキー今日のような強風で寒い日は身体が温まる美味しいので毎日でも食べたいのだ…
2021/12/13 19:54
久しぶり〜「アミーゴス ＆ 弟」
1年振りのアミーゴス練習会いや〜みんな元気でよかった久しぶりに走る（運動）する人もいるので、濱矢コーチがしっかりとウォーミングアップ指導みんなウォーミングアッ…
2021/12/12 19:30
久しぶりの新橋
デサントセールからの帰り「ゆりかもめ」からJRに乗り換えついでに、久しぶりに新橋で飲み昨日は中華での飲みだったので、今日はやきとんお店「まこちゃん」は俺と同じ…
2021/12/11 18:22
ありがとう！
今日は俺のために大学の在校生＆卒業生が集まってくれてありがとうそれと次郎…俺のために日体大の精緻のお店を貸切にしてくれてありがとういや〜いつもと同じ今日も美味…
2021/12/10 22:41
木曜日のレイクタウン練習会今日は岩瀬さんと2人会話しながら4周（12km）ランニング会話の内容はマラソン大会と来週の忘年会会話しなが走ると12kmもあっという…
2021/12/09 20:33
ニンニクROCK
3週間後の12月29日（水）17時〜2年振り「ニンニクROCK」ライブ開催昨年はコロナウィルスで「ニンニクROCK」が中止になったので、今回は新型ウィルスが感…
2021/12/08 21:26
お散歩
今日はお散歩…特に予定はないけど買い物がてら、ぶらぶら散歩散歩途中で庚申塚発見今日は行かなかったが、申年の最強パワースポット日枝神社には狛犬ではなく神猿（まさ…
2021/12/07 21:21
いつ食べても美味い！
久しぶりに駒澤公園横にある「かっぱ」で食事緊急事態宣言解除後からは通常通りの17時オープン到着した時にはすでに行列並ぶのは感染予防により9席から6席に減ったか…
2021/12/06 19:32
日曜日のレクくん練習会風がちょっと冷たく感じる中、レクくん頑張って15km走鳥谷峯と3人楽しく会話しながらランニングレクくん走るたびに成長が凄い※今日はキロ5…
2021/12/05 13:47
1から出直し
J2降格が決まっているベガルタ仙台最終節も負け…J1に戻るには1から頑張って出直さないとダメスポーツの世界はそう簡単じゃないよ〜
2021/12/04 20:19
サイラス勝負だぁ〜
12月26日（日）昭和記念公園で開催される「ベジタブルマラソン立川大会」の10kmにエントリーしました。ゲストランナーはサイラス 3月、爆風スランプのパッパラ…
2021/12/03 20:44
木曜日のレイクタウン練習会火曜日と同じく4周（12km）走れたが、やっぱり途中足の指が痺れたり腓腹筋や腿裏が攣ったりするんだよな…帰宅したら風呂に長く入ってゆ…
2021/12/02 20:14
11月は188.5km
11月のランニング合計距離は188.5km先月の63kmからは距離は伸びましたが、今月も足の調子はイマイチ…12月は忘年会等の飲み会が多いので、200km？2…
2021/12/01 19:01
2021年12月 (1件〜100件)
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