UCですが食べる事*お酒*海外旅行大好きです！自分の生活を見直すつもりで初ブログに挑戦です
2009年から潰瘍性大腸炎になりました。
うあああ！ここの所、毎日 -0.2kgと少しずつ減らしていたのに！！一気に+1.2kg・・・。夜にチョコを食べたせいだ・・・。 ＜朝＞納豆 秋刀魚 ヨーグルト ごはん みそ汁&nbs
＜朝＞半熟卵 コーンスープ ミューズリーとヨーグルト ＜昼＞アジフライ ごはん みそ汁 ＜夜＞みそ汁の残り &nb
＜朝＞肉そぼろうどん ヨーグルト ＜昼＞ケールとローストポーク？のサンドイッチ ＜夜＞朝のそぼろの残り
＜朝＞ヨーグルト 目玉焼きパン 野菜スープ ＜昼＞ナポリタン ＜おやつ＞チョコチョコ欲爆発！安くても良いから沢山食べたいーー！
＜朝＞ヨーグルト ポテトサラダハム・目玉焼きパン 野菜スープ ＜昼＞ハム・目玉焼きパン ＜夜＞鍋的なもの。 &nb
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