食事レシピや運動を紹介していきます。一緒にがんばりましょう。
運動を勉強したダイエットの助っ人が一人では続かないと判断したので、記事を書きながら皆さんと一緒にダイエットをがんばっていこうというブログです。 目指せ夏までに割れた腹筋！！
おひさしぶりですダイエットとかじゃなくて普通に仕事で痩せてしまい、ネタはあるんですが、どうしようかと考えています気が向いたら更新します。もし、ダイエット本気で…
ブログ更新が出来ていません。やっぱり片手間は片手間ですねいっぱい配信したいことはあるのに追いつかない。存続をどうしようか悩んでいる今日このごろです。ちょっと早…
更新です。 しかし、あんまりやる気が・・・。 花粉症がおさまり気分は良くなっているのですが、ちょっと今度は5月病チックです。やる気が出たら頑張ります。すいませ…
精神的に病んでますので少し充電をさせていただきます。
風邪と併発しているんでしょうが昨日から頭痛を伴うほどの鼻水とくしゃみがもう何もする気になれません。というより運動メニューが全くこんな状態では考えられない。目は…
訪問者っていなくなるんですねペタをやめたらものすごく顕著ですね。あんまり役にも立てていないんでしょうね？ちょっとやる気が失せてきましたね。ちょっとおもしろいこ…
久々の酒はこたえました。切り替えて運動しましょうね。ペットボトルの準備はよろしいですか？今日はちょっと簡単な運動とストレッチを兼ねてやり方は簡単です。ペットボ…
半年ぶりに大酒をのみ今日起きたら完全に二日酔いでした。最悪の状態でした。昼間完全に死んでました。今も頭が回っていませんのでご勘弁を
春眠暁を覚えずとはまさに今の私。昨日は結局更新できませんでした。仕事が忙しすぎて気がついたら夜中の1時ワァオということでもう土日になってしまいました。今週はバ…
だいぶポカポカしてきましたね。あったかくなってくると薄着になりますから気になる方は早めにダイエットしないといけませんね。気になる場所はどこですかね。お腹か二の…
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