科学的・論理的根拠のあるダイエット情報（実体験込）と、全国のグルメ・スイーツ情報を紹介します。

様々なダイエット食品、器具、運動を試してきましたが、自分に本当に効果のあるダイエット方法を探すのは大変です。 実体験をもとに、皆様のダイエットライフをサポートできればと思います。 また、ダイエットをしているからといってやめられないのはグルメ！！ 全国のメジャー所〜穴場のお店、お取り寄せグルメ情報も掲載していきます。