こんにちは(*´ω｀*)渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。 私がお手伝いさせていただいておりま…
関東で活動中の元パニック障害フリーヨガインストラクター。 主にメンタル系へのアプローチが専門です。
パニック障害を半年で克服。 その経験を生かし、現在はヨガインストラクターとして活躍中です。 渋谷のルームと出張にて完全予約制プライベートセッション、カウンセリング・ヨガを行っています。 身体のあらゆる不調は通院、投薬だけでの改善は難しいと思います。 是非、運動療法を取り入れたカウセリング・ヨガをお試しください。
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途中参加もOK！マインドフルネス・ヨガセラピー オンラインクラスのお知らせ
こんにちは(*´ω｀*)渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。 私がお手伝いさせていただいておりま…
ども！渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。私がお手伝いさせていただいております日本ヨガメディカル…
ども！渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。不具合を呈しご迷惑をおかけしておりましたRAGA YOGAサイトリニューアルし…
ども！渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。 実はとあるスポーツクラブにて月1で無料オンラインセミナーを担当させていただ…
ども渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井たかこです今年の初めに一念発起して自力で作り上げた「RAGA YOGA」のHPが現在閲覧できない状態…
来る10月7日(土)10:00-13:00でオンライン講座「森田療法を共に学ぼう～感情の法則を知れば心が楽になる～」を開催します！HSP（ハイリーセンシ…
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。タイトルの…
ども！渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。いよいよ9月6日(水)より私が講師等担当させていただいてます一般社団法人…
体動かすの面倒くさい出かけるの好きじゃない時間があればずっと寝ていたいでも…ぶっちゃけ身体のためには何かしなくちゃっていつも不安何かしなきゃだけど何をしたら…
何故わたしってついてないんだろう どうして私ってこんなに苦労するんだろう などなど。 自分ばかり損している気になってしまう… そん…
何故わたしってついてないんだろう どうして私ってこんなに苦労するんだろう などなど。 自分ばかり損している気になってしまう… そん…
来週水曜から日本ヨガメディカル協会主催のオンラインクラス、マインドフルネス ヨガセラピー全8回がスタートします。禅僧であり精神科医でも…
年々平均寿命が延びていますね。みなさまは昭和初期の日本人の平均寿命はご存じですか？ なんと男性44.46年、女性46.60年だったそう…
あけましておめでとうございます 渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 2023年と…
ども。渋谷のプライベートヨガルームRAGA YOGAの石井及子（たかこ）です✨ すっかりご無沙汰してしまい申し訳ありませんでした。あれやこれやとヨガセラピー普…
渋谷のプライベートヨガルームRAGA YOGAは渋谷区南平台町にございます。JR渋谷駅 西口より徒歩8分 京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分セルリアンタワーより…
ども渋谷のプライベートヨガルームRAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。早いもので、今年ももう終わっちゃいますね。 今から来年の話もなんですが… 年明けの…
ども渋谷のプライベートヨガルームRAGA YOGAの石井たかこです。初冬を迎え日照時間が短くなりましたね。また今年は猛暑によりかなり身体に負担がかかっていた方…
ども！渋谷のプライベートヨガルーム RAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。先日放送されましたNHK「あしたも晴れ！人生レシピ」をご覧いただいた方から、い…
マインドフルネス ヨガセラピーが受けられるところを全て紹介❗️
ども！渋谷のプライベートヨガルームRAGA YOGAの石井及子（たかこ）です。先日お知らせした通り10/7 (金)20:00〜NHK Eテレで放送予定の「あし…
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