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今年のサンクスギビングは…
オレゴンのコロナ感染者が上昇中です。州知事からの非常事態宣言がでたので、レストランはクローズ、家族と集まるのも控えるように、ということで、今年は家族で集まって…
2020/11/28 09:25
ホリデーワークアウトカレンダー
先日、ワインバージョンのAdvantカレンダーについて紹介しましたが、今日はフィットネスカレンダーを提案します。 サンクスギビングまで後2週間、今から始めても…
2020/11/13 11:52
発酵食品でランチ
一人ランチだったので、普段はあまり食べない発酵食品を食べつくしました。特にアメリカ人には納豆はハードルが高いらしいです。ねばねばが苦手なのと、やはり匂いでしょ…
2020/11/12 17:21
折り紙の日
11月11日は折り紙の日、だそうです。 昨日のディナーをしている際に、彼のお母さんに聞かれて、「そうなの？」 たまにあるのですが、日本人として、日本のことを説…
2020/11/12 03:15
今週のワークアウトスケジュール
ホリデーが近くなると、食べ過ぎが心配になるので、運動強化のお知らせが色々なチャンネルから届きます。 今週は、お気に入りのユーチューブサイトのトレーナーからいく…
2020/11/09 08:54
ホリデーカレンダー (Wine Version)
バースデーギフトに頂いたホリデーカレンダー。Advant Calenderといいます。もともとはクリスマスの日までカウントダウンをするカレンダーで、毎日一つず…
2020/11/08 15:34
やっと選挙が終わって、ほっと一息～ストレス解消法
正直、私はあまり政治のお話はしません。 選挙権がないのと、子供もいないし、シングルマザーでもないので、通常は小さな政治の政策では影響を受けないのですが、自分で…
2020/11/08 09:39
今日は鍋の日～今夜はすき焼き
先週のお天気とは裏腹に、この数日雨。デイライトセービングも終わり、冬時間。 ポートランドもすっかり肌寒くなり、ブーツ、ニット帽、ダウンジャケットを引っ張りだし…
2020/11/07 02:33
基礎代謝をアップして、痩せ体質に
メタボリズム＝Metabolismとは、生物学上では細胞の新陳代謝を指しますが、一般的に3つの目的があるといわれています。 食べたものをエネルギーに変えて、細…
2020/11/05 08:44
アラフィフの悩み～ヘアカラー
子供たちは、毎月楽しそうに髪の毛をピンクやパープル、たまにブルーにして遊んでいますが、私の場合のヘアカラーは、悲しいかな、白髪染め。 パンデミックに入ってから…
2020/11/05 07:43
ポートランドの人気店がまた一つクローズ
また残念なお知らせ。ポートランドで長い間愛されてきたチョコレート🍫店が閉店することになりました。特にドリンキングチョコレートが有名で、チョコレートフライトも…
2020/11/03 16:24
2020年11月 (1件〜100件)
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