足指を開け！1日10分履くだけの足指エクササイズ「履くだけ美脚5本指エクサ」
カイロプラクター山本千尋先生と冷えとり日和365の共同開発で生まれた、ちょい筋トレができるアイテム「履くだけ美脚5本指エクサ」を実際に見てきたので、写真を交えてご紹介します。足って意外と重要みたいですよ。
体がかたくても大丈夫！冷えとり日和365のストレッチチューブを使った温活エクササイズ
冷えとり対策には、運動もけっこう大切。といっても、激しい運動でなくてもOKなんだそうですよ。ベルメゾンの勉強会で簡単で手軽に取り組めるストレッチチューブを見てきました。
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