こんにちは先日のレクリエーションをご紹介しますね天気が良かったので館外散歩をしましたこの時期は桜が満開に咲いてます外の空気を吸い込んでリフレッシュされて表情がとても良かったです日光浴日和で外は、ぽっかぽか日光浴の効果をちょっとだけ話したいと思いますセロトニンやビタミンDを生成して体と心に良い影響を与えてくれますセロトニンは、恐怖や不安、ストレスを軽減して安定させる効果があるみたいですよそよそよとした風に桜の花びらがひらひらと舞いまさに桜吹雪でしたぁにほんブログ村ランキングに参加しています。クリックで1票お願いします!千葉県南房総市谷向166-1介護老人保健施設光栄館入所2F散歩