５４ｋｇ目指してのダイエットの日々。転んでも起きながら、マイペースに綴っています。
食べること＆美味しいものが大好きです。栄養や薬膳を学び、無理のない程度に運動をして、合計で３５ｋｇのダイエットを目標にしています。６０ｋｇ台後半の現在の課題は、停滞期から脱け出すことです。健康を大切に、食いしん坊のダイエットを、気楽にのんびり見ていただけたら嬉しいです。
2022年3月
3月第2週（3月7日～3月13日）：弁当5日（コンビニでパスタを買ったりも）気持ちがザワザワしているせいか、綴り損ねましたが、続けることが大切。どうしても...
3月第1週（2月28日～3月6日）：弁当4日（既製品のお弁当を半分詰めただけの日もあり）日々、世界の激しい情勢に一喜一憂しないように、俯瞰で情報を見るよう...
2月第3週（2月21日～2月27日）：弁当3日ダイエットをつづるどころではない事態に・・・。なんという事態が起きてしまったのだろう。世界が大変な状況で、何...
2022年3月
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