５４ｋｇ目指してのダイエットの日々。転んでも起きながら、マイペースに綴っています。
食べること＆美味しいものが大好きです。栄養や薬膳を学び、無理のない程度に運動をして、合計で３５ｋｇのダイエットを目標にしています。６０ｋｇ台後半の現在の課題は、停滞期から脱け出すことです。健康を大切に、食いしん坊のダイエットを、気楽にのんびり見ていただけたら嬉しいです。
2月第2週（2月14日～2月20日）：弁当5日（お弁当屋さんコンビニで購入2日あり）食べる時間が場所が一定でなかったり、通院があったりして（コンビニでパス...
2月第1週（2月7日～2月13日）：弁当2日弁当を持っていかない日があったりすると、リズムがむつかしい。ちょうどバレンタイン時期で、気になるお菓子などをお...
2月第1週（1月31日～2月6日）：弁当5日（うち一日は外食お弁当のおかずも）11月から本格的に体重管理を初めて3か月面白いように減っていたのに、停滞期で...
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