５４ｋｇ目指してのダイエットの日々。転んでも起きながら、マイペースに綴っています。
食べること＆美味しいものが大好きです。栄養や薬膳を学び、無理のない程度に運動をして、合計で３５ｋｇのダイエットを目標にしています。６０ｋｇ台後半の現在の課題は、停滞期から脱け出すことです。健康を大切に、食いしん坊のダイエットを、気楽にのんびり見ていただけたら嬉しいです。
1月第5週（1月24日～30日）：弁当5日仕事に出ると、なかなか自分ではペースを管理できないし、自分の力だけではどうすることもできない人間関係のストレスな...
1月第4週（1月17日～23日）：弁当5日一年でも一番寒い時期なので、とにかく体を冷やして悪化しないように、保温について考える。→保温力の高いベストを購入...
（はじめに）再開のご挨拶どなたも気にならないかもしれませんが、つれづれに書いております私はこんな者です。今までは、抽象的に書いていたのですが、久しぶりに再...
お久しぶりです。ダイエットをきっかけに始めて、停滞して、好きなことをつづったり、ブログは楽しいことを載せている場所でした。綴ることが続かない、ということは...
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