５４ｋｇ目指してのダイエットの日々。転んでも起きながら、マイペースに綴っています。
食べること＆美味しいものが大好きです。栄養や薬膳を学び、無理のない程度に運動をして、合計で３５ｋｇのダイエットを目標にしています。６０ｋｇ台後半の現在の課題は、停滞期から脱け出すことです。健康を大切に、食いしん坊のダイエットを、気楽にのんびり見ていただけたら嬉しいです。
体調が整わないと、何より好きなミュージカルに行くことも、なかなかむつかしいです。行っても楽しめなかったり、せっかく時間とお金と、大事なものを準備して、居て...
ここしばらく、気になることがあり、健康一番だと改めて思います。ホッと、一休みしよう、とチョコ入りのクッキーに緑茶を煎れます。サクサク、ふと心も緩みます。大...
よくよく靴底の減りを見ると、バランスが悪く、体に負担をかける歩き方をしていると、分かります。1年前に買ったウォーキングシューズをよく確認してしみじみ。体に...
ウォーキングしていても足が痛む今日この頃でした。痛みは、整形外科に行ってちゃんと調べて、無理してはだめと改めて反省。気がかりだった、皮膚科へも行き、足のか...
書くことは、つづることは、気持ちやカロリーや健康に気持ちを持って行くためにやはり大切です。先日のラグビーW杯に勇気と、人を信じたい気持ちをいただいて、また...
「ブログリーダー」を活用して、レインボーサニーさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
