５４ｋｇ目指してのダイエットの日々。転んでも起きながら、マイペースに綴っています。
食べること＆美味しいものが大好きです。栄養や薬膳を学び、無理のない程度に運動をして、合計で３５ｋｇのダイエットを目標にしています。６０ｋｇ台後半の現在の課題は、停滞期から脱け出すことです。健康を大切に、食いしん坊のダイエットを、気楽にのんびり見ていただけたら嬉しいです。
ミュージカル「ベン・ハー」の再演、時勢に迷いましたが、情報をチェックしながら、安全と人様にご迷惑をかけないことを心がけて旅をしてきました。今回もソウルの街...
夏の暑さが和らいできたかと思ったら、胃腸が弱って来たようで、昨日から調整していました。食べないで、温かいものを。調整して、体と向き合おう。朝お味噌汁昼照り...
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