南の家

2024/06/30

Morning runずっと雨ばかりで久しぶりのラン🏃さすがに心肺が落ちてキツかったけど体を動かすのは気持ちいい😊セブンのジューシーハムがちょいとからしマヨネ…

2024/06/30 08:15

2024/06/22

今日はロードのどんぶり坂ありコース🏃雨上がりで湿度が高いからキツイ往路で「やめときゃ良かった😭」戻らないと終わらない。終わったら雨に打たれた様にびっしょり💦野…

2024/06/22 17:21

2024/06/21

梅雨、隙間夕方ラン🏃よく降った。また夜から降る予報今じゃ！他にも降らないうちにしたいことがあったけど、次はいつ走れるか分からないから走ることに。体が3つ欲しい…

2024/06/21 20:59

2024/06/16

Morning run 🏃早起きして外に出たらもう太陽出とる早っ！今朝も暑かった💦今日も笑顔で楽しい1日を😊#ジョギング #ランニング #はしれることに感謝 …

2024/06/16 08:53

2024/06/14

夕方ラン🏃あちー🥵 暑いのはすぐにオーバーヒート🥵ロードを走っているので帰らないと終わらない😭終わったら今日もウェアを水洗いして帰るぞい。菜園は連日収穫祭😊#…

2024/06/14 20:52

2024/06/08

早起きラン🏃本日から雨予報だったので降り出す前に10kmほど走ったところで何かキツイなー、昨日夕方走ったからか？🤔おとといの筋トレか？🤔わからん。まぁ、いいや…

2024/06/08 13:38

2024/06/07

夕方ラン🏃晴れたのは良かったけど、暑いのは苦手ペースも見ずに気ままに走ったらBUっぽくなった。さぁ、これでご飯も沢山食べれます😋走ったら0カロリー#ジョギング…

2024/06/07 20:59

2024/06/02

朝ラン🏃枝の合間から差し込む朝日が気持ちいい😊昨日は朝走ってから家庭菜園の草刈りや色々せっせと動いていたら体が重く感じて、そう言えばパンを少し食べただけだった…

2024/06/02 09:32

2024/06/01

朝ラン🏃今週は雨降ったりであまり走れなかったな。来週は雨はなさそう、でもその後は梅雨入りっぽい動ける時に動いとこ。夏野菜、収穫増えてきた😋✌️Have a g…

2024/06/01 08:25