南の家

昨日ラン

昨日のラン🏃‍♂️仕事終わりにホームへGO！春みたいに暖かく暑いくらいのいい天気☀️歩く人、走る人、サッカー、犬の散歩、たくさん来ていた。みんな気持ち良さそ…

2021/02/21 06:34

朝ラン

今日は何にもテーマなしのjog🏃いつもと違うルートのロード、途中で桜が咲いて綺麗だった、春が近くに感じるなぁ😊坂は姿勢とお尻筋を意識して走れた、うん？坂練…

2021/02/14 11:37

休日ラン

朝、走りに出るまで30分ほど自分との格闘があった、「眠い😪、行くぞ、雨が降るかも濡れたら寒そう、降る前に行くぞ」うだうだしながら着替えて出る。今日はポイント…

2021/02/13 16:38

夜ラン

先日、jjo後のWSで寒くて体冷えた状態で力んで走ってしまい膝に少し痛みが出た😩昨日は走るつもりだったけど我慢して走らなかった。今日は様子見のラン🏃ゆっく…

2021/02/11 21:26