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朝ラン
早朝ラン🏃寒かったー、3℃今季初の長袖と手袋を装備ジョグペースで寒かったのであまり水分が欲しくなかった。寒い朝はお日様出てくると清々しいよね😃今月のラン�…
2020/11/29 11:03
休日
朝ラン🏃最近週末ロングジョグ🏃涼しくて走りやすい😃慣れたのか、今日は脚が余裕!調子乗らないように終了。帰って小亀の水槽をお掃除、キレイになり気持ちいいだ…
2020/11/22 11:55
ラン
今日はロングジョグ🏃寒くなく、いや暑かった。信号待ちでボタンを押し忘れて1kmくらい余計に走りました。21km過ぎくらいから脚にくるなぁーまだまだですな😌…
2020/11/15 13:29
ロング走
朝ラン🏃ゆっくりロングしました。1人のロング走は暇でいつも10km過ぎてからが長く感じるので何かを考えて走っています、歌の歌詞やトップランナーとマラソンを競…
2020/11/08 13:11
夕方ラン
今日はポイント練習キロ5以内を意識して10km走1km~5kmはいい感じで入れた。5kmからフォームの維持がきつくなってきた😖ここからが失速パターンふと若い…
2020/11/04 22:12
寒いかと思っていたけど走り始めたら暑かった😵距離も短くしてジョグペースだからそんなにきつくはないのにガーミンのやつすぐ負荷が強いみたく言いやがる!爺呼ばわり…
2020/11/01 12:22
2020年11月 (1件〜100件)
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