昨日の筋トレネタに追記なのですが、コメントには書いたのですが、マッチョってインターバルの時に『ポージング』するのと、『フロアをふらふら徘徊』しません？？「ふぅ…
最近は青山によく出没します。会社がそこら辺というのもありますが。渋谷区ですがすぐそこ青山。青山、良いね。美味しいお店多い。青山女子になりつつあります。昨日は退…
むっつ。怪しい。この受賞も最近ではないのでは。世の中、受賞アピールしてる商品多くないですか？おいおいおい。2016年だよ！これはひどい。あえて受賞年度を書いて…
前畑会が開催されました。前畑会とはスポーツインストラクターのレジェンド前畑先生を囲む会であります。ま、ジムのお友達との飲み会ですな。場所は渋谷のペタロです。シ…
東京パトロールも兼ねて、築地へラーメンモーニングへランニングモーニング。Burberry、伊藤忠が撤退して日本から消えたのに復活してた。新宿三丁目のところ。花…
商品をよく見ると、過去の栄光を引きずっているものが結構あるんだな。2年前の栄光のチーズケーキこれらの広告責任者はきっと別れた彼女を忘れられない男だと思う。でも…
買った後に言うのも何ですが現在2023年でして2020年の栄光を未だ言うのはどうかと思うのですよ。食べた後に言うのも何ですけどね。
会社の仲間とナプレに行きました。場所は青山。会社の近くです。なんて可愛いお店イタリアンレストランで、ピザが美味しいとのこと。イタリアビールで乾杯。小皿で前菜6…
今日は人生初の歯の治療をしましたドキドキ。歯ブラシすると痛い子がいまして！ドキドキ。リモートワークの休憩時間を使って近所の歯医者さんへ。まずはどの歯なのかをチ…
ジムネタです。やっとmeの店舗にもボディアタックが入ることになりましたヽ(≧▽≦)ﾉｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!何年待ったことでしょう少なくても3年以上は待ってました…
4月から、我がジムの赤字回復のためにキッズスイミングスクールが始まりました。スクール事業はストック収入が得られて、安定します。我が店舗は、他店はどこもキッズス…
私のマラソンシーズンが終わり、ぐだぐだな昨今となっておりますので、赤羽マラソン大会に参加してきました。2回目。ハーフの部です。庶民的大会で、参加費3000円。…
グラナパダーノ(16ヶ月熟成)とパルミジャーノレジャーノ(14ヶ月熟成)の違いをみなさんご存知でしたか？私は知りませんでした。食べ比べると、結構違いました。似…
スターバックスリザーブロースタリー東京へランニングモーニング。毎年お花見の頃、ランニングモーニングで来ているのだけど、朝は整理券なくするっと入れたのに、今年は…
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昨日の筋トレネタに追記なのですが、コメントには書いたのですが、マッチョってインターバルの時に『ポージング』するのと、『フロアをふらふら徘徊』しません？？「ふぅ…
会社のマッチョがマッチョ大会に出るのでみんなで応援に行かないかと誘われており、悩んでおりました。今日、赤いスポーツクラブにて、代行IRさんの身体が、小さくて質…
キャロットケーキがブームになりつつあるんですって。ご存知でしたか？何故またキャロットケーキなのかわかりませんが、キャロットケーキと言えばここしかない！カイルパ…
東京レガシーハーフマラソン、通称『レガハ』に今年も当選しました。3年連続です。アメブロランナーのみなさんは俊足ですので、ハーフマラソンに13,000円も出す人…
今日もスターバックス・リザーブ・ロースタリー・トーキョーまでランニングモーニング🏃♀️だってスタバコーヒーチケット500円✖️3枚ももらったんだもん。これ、…
旅ネタです。夏休みは未知の国サウジアラビア🇸🇦日本→アルウラin。首都リヤドスルー(笑)行きません。『日本からアルウラinなんて一年で1人しかいないよ』と言わ…
ドーナツ🍩人気ですね。I'm donutは行列が延びて延びて警備員動員状態みたいです。まだ人気。気づけば中目黒、渋谷以外にも原宿、表参道にもできてました。みん…
さとさんとたぁさんとで人生初のボートレースに行って来ました。オールスター戦で、実力と人気を兼ね揃えた選手のレースでした。多摩川っていうのに住宅地にひょっこりあ…
スタバのチケットをプレゼントいただいたので、高級スタバへランニングモーニング。久しぶりです。今日はバリをプレスで。プラムケーキも。スタバはインドネシアのコーヒ…
5月は私とシェフのお誕生日なので、顔を出しに行ってきました。いつものところ。初鰹中トロ大トロ！ハモもうハモの時期旬のヤングコーンはヒゲが甘く。手打ちパスタこれ…
いつもの朝ランに、ちょいとプラスでnew 中野区役所の屋上庭園スカイツリーも見えました。
先日、私はお誕生日を無事に迎えました。“無事に”迎えられて嬉しい限りです。会社の同僚からお誕生日プレゼントをもらいました。FAR EAST BAZAAR とい…
エンジェル👼の送別会をチームのみんなとしました。一年振りのビアガーデンです。会社負担の🍺なので、気兼ねなく飲めますね。エンジェルありがとうございました。かんぱ…
かれこれ1ヶ月以上前に、美顔器を購入してました。お顔のたるみ、ハリが気になっておりまして、何か手を打たねばと思っておりまして。(すでに手遅れの予感中)この美顔…
本日は赤羽さつきマラソン ハーフの部にぺろっと参加してきました。暑くなるねー。3クオータ、ハーフ、10キロ、親子ランと種目もたくさんあります。参加者も多かった…
久しぶりにキッシュを焼きました。残りもののひき肉と玉ねぎのキッシュです。あと豆乳で。残り物で作れるから良いですよ。
GWの1日は『ぐだぐだするGW』を絶対するぞと決めてました。(朝ランした後)同時に宅配ピザを注文するぞと決めておりまして、ずっと出来ずにいましたが、とうとう、…
今日の朝ランはバラ園🌹まで。見頃だと踏んで、またも練馬区なんぞに足を踏み入れてしまいました(ﾟДﾟ；)この時期の練馬区は引きが強い。毎年たくさんの薔薇が咲いて…
朝ランの『ついで』につつじ園に行ってみました。練馬区なんぞに足を踏み入れてしまったのです((((；ﾟДﾟ)))))))東京23区イチの地味区である練馬区。(個…
我が部署のエンジェルが辞めてしまうので、女子だけで送別会をしました。コイちゃんがインドネシアレストランを予約してくれました。外苑前のブリ・マデというお店です。…
カップラーメンってたま〜に食べたくなりません？カロリーoffってスーパーで広告打ってたから購入してみたのですがカロリーoff商品って、塩分とか、脂とか、アスパ…
先日、何年振りでしょうか、ビアガーデンに行きました。信濃町にある森のビアガーデンです。神宮外苑のところです。以前も来た事があったな。会社の行事ですが、ビアガー…
私の歯型です。もし私に何かあって、誰なのか判断もできないぐらいの死体になっても、歯形を取ってあるので私だと身元証明できます。こうしたら、美術館にも出展できそう…
私の地区で4年振りにお祭りが開催されました。コロナでずっと神事のみひっそりと行っていたそうです。今年は復活だそうです。私はコロナ初年度(翌週からガチの緊急事態…
スンガリーで食べて美味しすぎたので、ハチャプリを作ってみました。簡単！材料は、小麦粉、ヨーグルト、ベーキングパウダー、とろけるチーズ。チーズいっぱい入れるのが…
お得にプロテイン購入。最近の私は重たいプロテインがどうにも飲めず、限界がきまして、クリアなサラサラの『ジュース』を飲んでいます。マイプロテインは味の種類が豊富…
パパからお誕生日プレゼントでスタバチケットをいただきましたので、高級スタバへランニングモーニング。ラッキーテラス空いてた。珍しいパプアニューギニアのお豆。しっ…
かっきぃさんおススメの大福を食べねば5月は終われない。と言うわけで、『銀座あけぼの豆大福』を購入しました。ラスト2個に滑り込み購入。人気あるんだ。渋谷のフード…
今日はリーダー研修5時間。嫌だなぁーーーーー、と思ってましたが楽しかったのです。社長、お話し上手。事例がわかりやすい。堅苦しくなく、「ハイパーざっくりに言うと…
会社の同僚と超久しぶりにスンガリーへ。こちらはロシア(東欧)料理のお店。ロシア料理と言えばスンガリー。スンガリーが1番美味しいです。発端は『グルジアワイン🇬…
おばあちゃん化のわたくしですが、本日、編み込み三つ編みなどして、赤いスポーツクラブに行ったところ、ごっちゃんIR(25歳)に「きんぐさん、可愛い！」と3回も言…
わたくし、お誕生日だったのですよ。最近はすっかり嗜好も変わりまして、ケーキよりも(ケーキも好きです！)せんべいを愛するようになりました。おばあちゃん=せんべい…
今月も赤羽マラソン大会ハーフに参加しました。マジックスピード2を試してみたかったのが大きい。雨ですわよ！スタートから1時間ぐらいまで雨。その後は止んでほっ。新…
超絶ハアハアするエアロビプログラム、ボディアタックが5年振り？ぐらいでしょうか、meの店舗に再上陸しました！！！🙌🙌嬉しすぎて感無量ところが、アタックデビ…
夏休みの✈️を決めました。エアチケットが取れない中、行きたい国とで探しまくってポーランド&チェコに決めました。8日間です。ん？あのチェコですWBCで話題になり…
ダサい練馬区を開拓しようと、(以前走って最強につまらなかった練馬)そうだ、光が丘公園へ行ってみようと思い立ちました。練馬区は『ダサい』を『落ち着いた雰囲気の練…
1月に購入し、30キロ一本、42キロ一本、で破れ始め、20キロ一本、adidasシューズが酷くないですか。これは履けないでしょう。靴底はまだ擦り切れていないで…
がんばれゆうすけさんの織田フィールドインターバル走GWレッスンに参加してきました。GWの超豪華ゲストのみなさん！！！西谷さん、ポップライン竹本さん、大角さん、…
今月のフレンズ通信。五月ですね！段々思考凝らしたコスプレになってきている。
最近は青山によく出没します。会社がそこら辺というのもありますが。渋谷区ですがすぐそこ青山。青山、良いね。美味しいお店多い。青山女子になりつつあります。昨日は退…
